Pomoc Psychologiczna Gestalt. Terapia. Coaching Anna Ceranek-Dadas

31/12/2025

25/12/2025

01/12/2025

Niegdyś często cytowany później już niesławny profesor Bauman, w rozprawie o społeczeństwie konsumpcyjnym napisał te oto słowa. W chaosie jednoczesnego kryzysu, wszechobecnego kreowania potrzeb, promocji , zakupów przedświątecznych i prezentów czas na moment refleksji, czy w Twoim życiu zakupy odgrywają rolę lekarstwa na cierpienie? Czy tak jak lek, dają poczucie ulgi, choć często tylko chwilowej? Czy może jesteś odporny albo co najmniej świadomy mechanizmów marketingowych?

11/11/2025

Święto Niepodległości z perspektywy terapii to odkrywanie swojej autonomii. Zrzucanie ograniczeń i uwalnianie się od przekonań, które zostały nam wdrukowane a z którymi w głębi duszy się nie identyfikujemy. To oddech wolności i poczucie, że tak naprawdę to tylko my sami decydujemy o sobie, nawet jeśli to tylko możliwość wyborów w ramach danego systemu a nie totalnie wolna wola.
(zdj.znalezione w internecie)

09/11/2025

Czy wiesz, że?
Czy wiecie jak funkcjonuje sektor zdrowia psychicznego w Australii?
Oto kilka faktów na ten temat.

19/05/2025

Ciąg dalszy zaburzeń osobowości w pigułce.
OSOBOWOŚĆ ZALEŻNA
Osoby z osobowością zależną często czują silną potrzebę oparcia się na innych, między
innymi w podejmowaniu decyzji, cechują się też biernością i wyuczoną bezradnością. Osobowość zależna pragnie ciągłej opieki z zewnątrz i boi się samotności.

28/04/2025

OSOBOWOŚĆ NARCYSTYCZNA
Osoba z takim zaburzeniem często robi wrażenie pewnej siebie,
charyzmatycznej i ambitnej.
W poście znajdziesz kilka cech, które pozwolą Ci rozpoznać narcyza.

07/04/2025

ZABURZENIA OSOBOWOŚCI
Zaburzenia osobowości to poważne trudności w funkcjonowaniu, które wpływają na sposób myślenia, odczuwania emocji, budowania relacji i kontrolowania zachowań.
Dzielą się na 3 grupy (typu A, typu B i typu C). Zaburzenia osobowości powstają na
skutek czynników: biologicznych, genetycznych i psychospołecznych.
OSOBOWOŚĆ PARANOICZNA
Osoby z osobowością paranoiczną często postrzegają innych jako potencjalne
zagrożenie. Ich podejrzliwość i brak zaufania mogą prowadzić do napięć w relacjach oraz
utrudniać codzienne funkcjonowanie.

19/03/2025

EMOCJONALNE JEDZENIE
Emocjonalne jedzenie to częsty sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresem.
Dlaczego to robimy?
1. Jedzenie kojarzy się z poczuciem bezpieczeństwa i nagrodą.
2. Słodycze i tłuste potrawy stymulują produkcję hormonów szczęścia.
3. Z braku innych mechanizmów radzenia sobie z emocjami.

06/03/2025

MEDIACJE, A TERAPIA PAR
Dwie podobne formy pomocy z których mogą skorzystać rodziny, partnerzy. Jednak
różnią się: czasem trwania, dynamiką, tematyką problemów oraz rolą i zadaniami
specjalisty w prowadzeniu procesu.