ToLa light

Jestem kobietą - dietetykiem na wiecznej diecie "cud". Moim drugim domem jest siłownia, choć lubi

Moim drugim domem jest siłownia, choć lubię też McFlurry... Walczę!

14/02/2024

Walentynkowe cuda!🙈🫶🏼

01/01/2024

1. stycznia, poniedziałek! Trudniej o silniejszą motywację! Dużo zdrowia w 2024 roku! 🙌🏼🫶🏼
#2024

20/11/2023

07/11/2023

Chlebek bananowy 🫓🍌 - drugi w tym tygodniu!😅
Składniki:
• 4 banany,
• 3 jaja,
• 100 g cukru,
• 100 g masła,
• 80 g gorzkiej czekolady,
• 2 szklanki mąki pszennej,
• łyżeczka proszku do pieczenia,
• łyżeczka sody,
• 100 g wiórków kokosowych,
• 50 g płatków migdałów,
• 50 g nasion słonecznika.

Przepis:
1. Jaja blendujemy z cukrem, masłem i bananami, dodajemy mąkę, proszek i sodę, mieszamy.
2. Na patelni prażymy nasiona orzechy i wiórki, dodajemy do masy.
3. Czekoladę kroimy drobno, dodajemy i wszystko razem mieszamy, wylewamy do keksówki wyłożonej papierem i pieczemy przez 50 min. w 190 st. C.
Porcja 280 kcal
Całość +/- 16 porcji.

Adres

Poznan

Telefon

+48693188411

Strona Internetowa

http://tolalight.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ToLa light umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ToLa light:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk

Story of my life

Jestem kobietą-dietetykiem. Popełniam te same błędy, często świadomie. Weekendami romansuję z Nutellą, by w tygodniu podążać szlakiem rozsądnego żywienia, który propaguję na tej stronie. Walczę!