Piotr Szczotka Bodywork

Piotr Szczotka Bodywork Masaż, nurt body work, odnowa psychosomatyczna, masaż w medycynie estetycznej, gabinety, szkolenia, wydawnictwo. Działalność publicystyczna i edukacyjna min.

Professional therapeutic massage in psychosomatic revitalisation, aesthetic medicine, emotional face. Gabinet Bodywork Piotr Szczotka funkcjonuje od 1995 roku, także w praktyce zabiegi w terenie u klientów i w firmach. w ramach Instytutu Bodywork Szczotka & Mikuła. Tematyka: masaż, psychosomatyka, uwalnianie napięć, relaksacja, modelowanie, rewitalizacja po porodzie. Strona dotyczy min. opracowań: Integracyjny Masaż Body Work, Twarz Emocjonalna, Dynamiczny Masaż Antycellulit. Ponadto informacje dotyczących pracy z człowiekiem w nurtu body work, pracy z ciałem. www.bodyworker.pl

Od pewnego czasu można pobrać z mojej strony trzy książki w całości, w formacie pdf. Wiem że wiele osób pobiera je, powo...
07/09/2025

Od pewnego czasu można pobrać z mojej strony trzy książki w całości, w formacie pdf. Wiem że wiele osób pobiera je, powodzenia. Ale ciągle powtarzają się pytania: A gdzie jest link do płatności lub czy można książki kupić gdzieś w tradycyjnej, tzn. papierowej formie?

Nie ma linku do płatności, ponieważ udostępnione są bezpłatnie. W tradycyjnej formie skończyły się. A w formacie pdf, mogą korzystać czytelnicy z szerszego grona, min. osoby z dysfunkcjami wzroku, a także z zagranicy. Wiem, że książki są bez problemu tłumaczone. To jest jednocześnie materiał autorski, teoretyczna część dotycząca szkoleń, warsztatów, kursów, z koncepcji: IMBW, KTE i DMM, etc.

No i idą dalej doświadczenia zawodowe w Świat i pięknie 🙂
https://www.bodyworker.pl/travel-and-training

Z podziękowaniem klientom, kursantom, czytelnikom, organizatorom konferencji, za Waszą obecność, zaufanie i współpracę. ...
06/09/2025

Z podziękowaniem klientom, kursantom, czytelnikom, organizatorom konferencji, za Waszą obecność, zaufanie i współpracę.

Takie osobiste dziękczynienie, bo jest za co. Mija 35 lat od rozpoczęcia pracy w mojej profesji, a 30 lat, od prowadzenia pierwszych szkoleń, piękna przygoda. We wrześniu zawitałem do Poznania w odpowiedzi na ofertę pracy z PSK nr 4 i Instytucie Ortopedii, dodatek: pokój służbowy! Nie miałem jeszcze przekonania do nowej profesji, myślałem że będzie to czasowe, opcjonalne rozwiązanie. Rozpoczęła się przygoda z masażem stricte leczniczym, medycznym, a od pierwszych dni niesamowity poligon, prawdziwej praktyki z osobami: po wypadkach, urazach, poparzeniach, z bliznami, po amputacjach, czasem z głęboką traumą, bywało że z awersją do dotyku. Niestety do jakiegokolwiek wsparcia „psychicznego” nikt nas wtedy nie przygotował.

Wszystko wynikało z praktyki i obserwacji.

Dopiero po jakimś czasie zrozumiałem, że to jest to, chcę się rozwijać w tej profesji. Zwłaszcza podczas pierwszego wyjazdu zagranicę, kiedy miałem okazję się przekonać, jaki wtedy był wysoki poziom w Polsce szkół medycznych, przynajmniej mojej. Przekonali się także inni, w rezultacie zapraszając mnie na zasadzie wymiany doświadczeń do współpracy jako instruktora i jednocześnie kontynuowania nauki w ich szkole. Ta pierwsza przygoda z bezpośrednią wymianą doświadczeń zawodowych, miała miejsce w USA w 1993 r. (Na zdjęciu nowe buty, które niosły mnie prawie 20 lat, takich dzisiaj już nie robią).

Czasem pytają znajomi, jak ci się to udało zrobić?

Tu nie chodzi że się coś udało, ale o zaangażowanie, bezpośrednie działanie, a nie tam jakieś strategie, kombinacje, CV, czy zasięgi. Po prostu idziesz, działasz, rozwijasz temat i tyle.

Historia w zarysie, tych pięknych, ciekawych lat:
https://bodyworker.pl/blog/z-podziekowaniem-klientom-kursantom-czytelnikom-organizatorom-konferencji-za-wasza-obecnosc-zaufanie-i-wspolprace

Szkolenia, kursy, konferencje dla bardziej zaawansowanych praktyków.Myślisz o propozycji szkoleń także dla bardziej zaaw...
06/09/2025

Szkolenia, kursy, konferencje dla bardziej zaawansowanych praktyków.
Myślisz o propozycji szkoleń także dla bardziej zaawansowanych dypl. masażystów, zwłaszcza w związku ze zbliżającymi się „kursami punktowanymi”? Czy także dla pokrewnych profesji?

Zastanów się nad kilkoma aspektami. Zaznaczam, to nie jest kolejna reklama o innowacyjnych szkoleniach. Jednie podzielenie się kilkoma uwagami z obserwacji, nie ocenianie!

Także od dłuższego czasu wypatruję ciekawszych propozycji, ale niestety susza. I naprawdę nie chodzi o to że 35 lat praktyki i 30 lat szkoleń, po drodze kilka książek wydanych i aktywna obecność na konferencjach w kraju i zagranicą. Ale rzecz w tym, żeby uświadomić, że „mamy nieco inaczej”. Raczej nie reagujemy tak samo na intensywny marketing jak inni, przede wszystkim młodsi stażem. Nie wzrusza nas to czy coś jest nazwane „międzynarodowe”, że „certyfikowane”, że z zagranicy, czy że jest trendy. Dlaczego? Ponieważ sprawdzamy karty, od wielu lat, nie zdalnie, ale poprzez obecność na kongresach, czytając profesjonalną prasę, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i kameralnie organizowanych spotkaniach, etc.

Kilka podpowiedzi w artykule:
https://bodyworker.pl/blog/szkolenia-kursy-konferencje-dla-bardziej-zaawansowanych-praktykow

Questions and Answers: 1. Do you have your books also in english? - Not yet. But three are shared on my web page, below....
30/08/2025

Questions and Answers: 1. Do you have your books also in english?
- Not yet. But three are shared on my web page, below. You can click on download (pobierz) PDF. The book will be loading.
Then copy it into translator and it's understandable, I hope so.
There are also a lot of photos in these books.
https://bodyworker.pl/travel-and-training
Books: "Face massage in cosmetology, aesthetic medicine and plastic surgery", and: "Dynamic Anti-cellulite Massage and body shaping". Also topics related to the management of some treatments in aesthetic medicine, plastic surgery, revitalization after childbirth, etc.
And: "Integrating Bodywork Massage, massage in biological and psychosomatic regeneration" is the next one.
If you want, I will send to you via messenger.
A few friends did so and they are satisfied, of course, although this is only a substitute, theory and not real practice. In practice, these are direct workshops or courses.
2. Maybe there is a blog about yours professional experiences?
- Yes. There is also a short blog in English:
https://bodyworkpiotrszczotka.wordpress.com/

Massage and bodywork information in process. Piotr Szczotka blog about Integrating Body Work Massage concept in psychosomatic revitalisation: release tension, relaxation, etc. Also information abou…

Był czas, kiedy pojawił się na szlaku, tak blisko, nieoczekiwanie, zamurowało mnie, ale byłem w stanie wyciągnąć aparat,...
26/08/2025

Był czas, kiedy pojawił się na szlaku, tak blisko, nieoczekiwanie, zamurowało mnie, ale byłem w stanie wyciągnąć aparat, dosłownie, jeszcze nie było smartfonów, byłem wszak nastolatkiem. Na oślep zrobiłem zdjęcie. A on spojrzał potem na mnie tak bardzo spokojnie, jakby pytając: To co, pobiegniemy dalej razem, dasz radę?
I wtedy przypomniała mi się tamta scena, z filmu, nie że jestem Nieśmiertelny, ale poniekąd wychowany po sąsiedzku w górach, Highlander i tyle. Niedawno nawiązałem kontakt, odezwali się do mnie jego ziomkowie, może będzie mi dane spotkać się bezpośrednio? https://www.youtube.com/watch?v=Tfm6EvoE7FA

Ufam, że ani siły, ani odczytywania ludzkich potrzeb i ich oczekiwań mi nie zabranie, a potem, pójdę po prostu w góry, dlaczego? Ponieważ: Można żyć w ciągłym napięciu, ale po co? www.bodyworker.pl

W rozmowie: „Dziękuję za udostępnione książki na stronie. Nie jestem dokładnie z pana branży, ale dwie przeczytałam, dla...
22/08/2025

W rozmowie: „Dziękuję za udostępnione książki na stronie. Nie jestem dokładnie z pana branży, ale dwie przeczytałam, dla mnie bardzo odkrywcze. Ale mam pytanie, jest jeszcze jedna: Profesjonalna praktyka …, ale tej chyba też już nie można kupić? Znam tylko fragmenty, czytałam u koleżanki. Niesamowite jak można było tak wszystko od zera rozwinąć, praktykę, pisać artykuły, książki, szkolenia, konferencje, przygoda z teatrem, wprowadzanie nowych nurtów w masażu i w nurcie body work. To nie teoretyzowanie, ale w pełni zrealizowane projekty. Można jeszcze gdzieś ją dostać?” (…)
- Nie od zera, ale wszystko zaczęło się od bardzo dobrej polskiej szkoły, w sumie tzw. Krakowskiej Szkoły Masażu. Taki początkowy towar eksportowy, bardzo dobra edukacja, kiedyś. 😊
Tak, tej książki już też nie ma w sprzedaży. Ale można podobnie jak poprzednie w pdf. Proszę wysłać e-maila prześlę. Cieszę się że nadal jest aktualna i interesuje nie tylko praktyków. www.bodyworker.pl

W rozmowie: Masaż, praktyka, ale i badania naukowe, możliwe?Tak, ale wpierw: praktyka, publikacje, książki, konferencje,...
19/08/2025

W rozmowie: Masaż, praktyka, ale i badania naukowe, możliwe?
Tak, ale wpierw: praktyka, publikacje, książki, konferencje, szkolenia i ewentualnie dodatkowe badania, w takiej właśnie kolejności.
„Wieloletnia praktyka, potem artykuły, książki, szkolenia i konferencje, także wymiana doświadczeń zawodowych zagranicą, sporo tego, ale mam pytanie: Czy jako dypl. masażysta, brałeś udział lub przeprowadzałeś badania dotyczące masażu? Pytam, bo w procesie edukacji, a także galopującego marketingu, łykamy co nam podają. Ale czytając twoje książki, a zwłaszcza archiwalne artykuły, wydaje mi się że tak, tzn. że przeprowadzałeś.” (…)

- Oj to szeroki temat nie na krótką odpowiedź, nawet jak na rzeczowy artykuł. Zależy czy są to badania które mogą do czegoś konkretnego doprowadzić, zmienić, czy tak po prostu w trakcie praktyki, wynikające z dokładnych obserwacji. Dlatego czasem tzw. „studium przypadków” ale te realne wynikające z praktyki i wymiana doświadczeń podczas konferencji mają sporą wartość. (...)

- Rozumiem. Mam na myśli jeśli chcemy podzielić się czymś wyjątkowym z naszej praktyki lub skonfrontować doświadczenia z innymi, albo jeśli są jakieś specyficzne, szczególne obserwacje w wyjątkowych sytuacjach. (...) Ciekawe pytania, odpowiedzi w artykule:

Tak, ale wpierw: praktyka, publikacje, książki, konferencje, szkolenia i ewentualnie dodatkowe badania, w takiej właśnie kolejności.

emat: Terminy kursów, zwłaszcza KTE i IMBW? 1. Zobaczyłam fragment pokazu z sesji Twarzy Emocjonalnej z kongresu w Paryż...
18/08/2025

emat: Terminy kursów, zwłaszcza KTE i IMBW? 1. Zobaczyłam fragment pokazu z sesji Twarzy Emocjonalnej z kongresu w Paryżu, przepiękna prezentacja, ale też bardzo profesjonalnie to nagrali, fragment: https://www.youtube.com/watch?v=6VArCQz4eaE

Przeczytałam twoją książkę, ale nie ma terminów szkoleń? Bardzo dobrze rozumiem hasło: Naturalna, zdrowa, twarz, twoja twarz. I jest mi także bliskie twoje podejście do tych zagadnień, jak to kiedyś nazwałeś „europejski kanon”. Ale kiedy można liczyć na szkolenia?
2. Jestem od lat technikiem masażystą i po fizjoterapii, pracując jak pan kiedyś stricte w rehabilitacji. Ale ma kolega racje, jeśli tak mogę. Nikt nas nie przygotowuje do pracy z ludźmi będącymi także jednocześnie po traumie wypadków, operacji, z bliznami czy po oparzeniach. Ta twoja koncepcja Integracyjny Masaż Body Work, w odnowie psychosomatycznej, wstępna relaksacja w terapii, jest mega aktualna. Przeczytałem książkę, trudno uwierzyć iż została napisana ponad 25 lat temu i są chyba jedynie fragmenty archiwalnego filmu, na YT, ale bardzo transparentne, wiadomo na czym polega taka praca. Tyle znalazłem, dlaczego nie ma więcej?

https://www.youtube.com/watch?v=e3CwKLpr86Y
https://www.youtube.com/watch?v=fHCqhVHXn1A
Poproszę o terminy szkoleń, od dłuższego czasu nie ma.
3. Dzięki za dyskusję na grupie masażyści o modelowaniu, cellulicie i postępowaniu w masażu po zabiegach chirurgicznych. Nie zdawałem sobie sprawy że to taka różnorodność technik i zupełnie inne podejście. Tak, pobrałem książkę i dopiero zrozumiałem. A jak ze szkoleniami?
- Witam, we wrześniu mam jeden z warsztatów dotyczący cyklu: Rola dotyku nie tylko w terapii, ale w relacjach interpersonalnych, grupa zamknięta. Potem wyjazdowo-urlopowo.
Kursy to od października. Jeden termin jest jeszcze wstępnie zarezerwowany bo chyba utworzy się grupa wyjazdowa. Prawdopodobnie 3-5 października. Pierwszy kurs ze względu na zainteresowanie, będzie pod wspólnych hasłem: „Twarz Emocjonalna, relaksacja i naturalny lifting”, a druga część: „Naturalne modelowanie a praca z pacjentami po operacjach z chirurgii plastycznej.” Trzy intensywne dni pracy, oczywiście w oparciu o autorskie koncepcje jak KTE Twarz Emocjonalna i DMM Dynamiczne Manualne Modelowanie, programowo zawarte w książkach. Ale nie chodzi aby promować autorskie metody, raczej o konkretne potrzeby, cele i ich rozwiązania. Książki to jednak podstawa teoretyczna, do przygotowania się.
W następnym terminie: Integracyjny Masaż Body Work, w odnowie psychosomatycznej, uwalnianie napięć, chroniczny stres, a profesjonalna relaksacja. Także program teoretyczny jest zawarty w książce. To już pewnie gdzieś pod koniec października. Proszę o cierpliwość, czekam obecnie na decyzję o wyjeździe w drugiej połowie września.
PS. Wymienione szkolenia są przeznaczone dla: dyplomowanych masażystów, fizjoterapeutów, kosmetologów, kosmetyczek, po dodatkowych szkoleniach z masażu. Książki można pobrać ze strony: https://www.bodyworker.pl/travel-and-training
Do zobaczenia w drodze, gdziekolwiek 😊
www.bodyworker.pl

Dziękuję za cykl artykułów: W rozmowach. To super pomysł, zamiast odpowiadać na pojedyncze pytania, zwłaszcza jeśli się ...
18/08/2025

Dziękuję za cykl artykułów: W rozmowach. To super pomysł, zamiast odpowiadać na pojedyncze pytania, zwłaszcza jeśli się powtarzają, to odpisywać w formie postów, które mogą przeczytać inni. Nie jestem w mediach społecznościowych, ale o tym cyklu powiedziała mi moja pacjentka, taki paradoks, przeczytała fragment twojej książki no i teraz musze się douczyć! 😊 Z tego powodu zawitałam na FB, aby poczytać.

Dowiedziałam się od niej, że udostępniłeś bezpłatnie trzy z twoich książek do pobrania, piękny gest, jak widać nie tylko dla tych młodszych stażem. Dzisiaj walczy się o zasięgi, a jednak przekonujesz że można inaczej, z konkretnymi wyzwaniami. Także skorzystałam i daje mi to do myślenia dlaczego tego, tzn. w jakich nurtach pracujesz, nie ma w szkołach. Obecnie praktykuję zagranicą, ale tu także nie ma szkoleń na nieco wyższym poziomie, za to jest galopujący marketing i promowanie tego co jest bardzo wirtualne, taki show. Ale do rzeczy.

Mam pytania, jeśli możesz. Bo mam przekonanie że zamykasz ten cykl. 1. Jak to się tobie udało, że także zagranicą na zasadzie wymiany doświadczeń, zaistniałeś gościnnie jako wykładowca, a w zamian kontynuacja nauki w ich szkole? Przygoda z kontynuacją nauki w USA, potem Dania, swoje szkolenia i konferencje z tego co wiem w Holandii, Grecji, niedawno we Francji na kongresie w Paryżu i jakieś kursy w Mediolanie?

2. Dowiedziałam się że lata temu pracowałeś z aktorami w dwóch teatrach, ale jak ci się udało to zrealizować? I ten spektakl z prezentacją masażu, sesji IMBW i jogi chyba?

3. I przepraszam jeśli to jest zbyt osobiste pytanie. Maksymalna aktywność w kraju i zagranicą i nagle, jakbyś się zaczął wycofywać? Tylko raczej mniejsze wydarzenia, kameralne spotkania i szkolenia? Przy takim dorobku, książki, wykłady, konferencje i nagle stop. Dlaczego?

A jest możliwość abyś zorganizował w małej grupie, jak wolisz, jedno z twoich specjalistycznych szkoleń, mam na myśli zagranicą? (…)

- Także bardzo dziękuję za zaangażowanie i pytania. Cieszę się że ten cykl w rozmowach był, jest pomocny. Tak jest lepiej, niż odpowiadać indywidualnie na pojedyncze pytania. Wiem, że już sporo osób, także z zagranicy, ściągnęło sobie książki. Są w pdf wiec można je sobie tłumaczyć. Nie chcę oceniać dzisiejszej sytuacji, ale bacznie obserwuję i wyciągam wnioski. Dlatego wiem, jakie są realne oczekiwania klientów, ich potrzeby dzisiaj, ale także nadchodzące wyzwania. Tu podstawą jest praktyka i bezpośrednia wymiana doświadczeń, warsztaty i rozmowy, etc.

1. Nie chodzi że się udało, po prostu dzwonisz, pytasz, proponujesz, przedstawiasz swoje doświadczenia i współpracujesz, to nie jest kwestia że się udało. Chodzi o zaangażowanie. Po pierwszych spotkaniach zagranicą, uświadomiłem sobie także, jaki kiedyś był wysoki poziom naszej szkoły w Polsce. Nie chodzi o to czy lepszy, ale po prostu inny programowo. Dlatego też nie mam chyba tego charakterystycznego przyjmowania ciekawostek bo coś z zagranicy!

2. Z teatrami było tak samo, poszedłem do dyrekcji zaproponowałem i tak się stało, że dyrektor udostępnił nam raz w tygodniu nawet swój gabinet, w którym wykonywałem zabiegi. Czasem w przerwach w próbach, czasem po i to było piękne doświadczenie. A potem był spektakl.

3. W trakcie i po covidzie, sporo materiałów udostępniono online, zaczęliśmy wchodzić w świat wirtualny. W przypadku masażu, rozumiem iż teoria może być zdalnie, ale praktyka? Tu powiem wprost, pomyłka, nieporozumienie. Zwłaszcza w przypadku bardziej subtelnych technik, a takimi właśnie pracuję. Jedynym wyjątkiem jest chyba nagrany fragment z konferencji w Paryżu, gdzie operatorzy ujęli kwintesencję nie tylko pokazu, ale tego o co chodzi w KTE Twarzy Emocjonalnej. Z wyrazami szacunku. (…)

Nie chodzi o odcinanie kuponów, nasza profesja się diametralnie zmienia. W tej wirtualnej bajce nie chcę uczestniczyć. Tak, przyszłością są małe, kameralne konferencje wraz z warsztatami. Ale taka realna wymiana doświadczeń i transparentność. Moi kursanci czytają wpierw książki i wiedza na co się piszą. Tak, zdystansowałem się do wielu rzeczy, ale też z obiektywnych powodów, zostałem zatrzymany nieco w obecnej czasoprzestrzeni. (...)

Jeśli chodzi o wyjazdy i pewną sferę aktywności, wybacz, tak, to bardzo prywatny temat, czasem mimo dużego zaangażowania, chęci, są obiektywne powody. Ale nie tyle wycofania, raczej zatrzymania. Tak domykam cykl: W rozmowach, ponieważ pewne pytania które dostaję powtarzają się, a wystarczy przeczytać poprzednie odpowiedzi, to proste.

Oczywiście że mogę poprowadzić szkolenia zagranicą, co miało niedawno miejsce. Tyle że ja sam ich nie organizuję, po prostu jadę tam gdzie ogarnia się jakaś małą grupa i jadę.
Tak się skalda, iż wiosną były przede wszystkim warsztaty. Mam nadzieję że wrócę do tej dodatkowej aktywności późna jesienią. Dziękuję za korespondencje i proszę o cierpliwość.

Jeśli ktoś chce istnieć w wirtualnej przestrzeni to proszę bardzo, ja pozostaję po realnej stronie mostu i preferuję spotkania twarzą w twarz, od wielu lat rozwijając także temat: Dotyk nie tylko w terapii, ale w relacjach interpersonalnych. Można żyć w ciągłym napięciu, ale po co?

Ufam, że wystarczające informacje i materiały są na stronie.
Ufam, że do zobaczenia w drodze, gdziekolwiek. (...)
https://bodyworker.pl/travel-and-training

Z cyklu w rozmowach, tym razem rozmowa do wysłuchania, dosłownie. Próba odciągnięcia was od ekranów smartfonów. Na rzecz...
13/08/2025

Z cyklu w rozmowach, tym razem rozmowa do wysłuchania, dosłownie. Próba odciągnięcia was od ekranów smartfonów. Na rzecz promocji zdrowia. Dziesiątki tematów i odpowiedzi, zwłaszcza dla dypl. masażystów, ale ponoć także ciekawe dla korzystających z przeróżnych masaży i sesji w nurcie body work. Także o środowisku osób z dysfunkcjami wzroku. Znajoma przypomniała, twierdząc że bardzo aktualne. Nie wiem, nie mnie oceniać, czy nadal, ale jeśli tak to proszę bardzo. Rozmowa rzeka, pod wspólnym tematem: „Nowoczesne podejście do zawodu terapeuty i masażysty.” (...)

Różnorodność tematyczna: Jak rozpocząć praktykę, rozwiń skrzydła już w szkole, na zakrętach profesji, poznanie właściwej tożsamości zawodowej, poziom nauki w Polsce, a zagranicą. Daj się zauważyć w aktywności, a nie w deklaracjach, zastanów się co piszesz i co udostępniasz. Dalej: artykuły, książki, konferencje, szkolenia. My jako zespół czyli współpraca międzyśrodowiskowa i międzynarodowa. Przede wszystkim zaangażowanie w pracy, a czy pracujesz z tzw. pasją czy z misją, zostaw ocenie klientów. Dotyk nie tylko w terapii, ale w relacjach interpersonalnych. Pokora i dziękczynienie czasem najlepszymi doradcami, nie tylko zawodowym. I wiele innych tematów.

Na ile aktualne, pomyślcie sami. Z mojej strony dziękuje jeszcze raz redakcji Tyflopodcast za zaproszenie i prowadzącej Magdalenie Rutkowskiej. Link poniżej:
https://tyflopodcast.net/nowoczesne-podejscie-do-zawodu.../

Adres

Ulica Naramowicka 180 D/8
Poznan
61-611

Telefon

+48605344853

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piotr Szczotka Bodywork umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Piotr Szczotka Bodywork:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria