09/07/2025
Miałem okazję porozmawiać o tym, co bliskie mojej codziennej pracy – aktywności fizycznej, ergonomii i szeroko pojętym zdrowiu.
Jeśli interesuje Cię, jak zadbać o siebie w pracy i poza nią, zapraszam do posłuchania podcastu :)
Tym razem na tapet bierzemy mięśnie, stawy i regenerację – czyli wszystko to, co sprawia, że ruch jest przyjemnością, a nie… źródłem bólu.Naszym gościem jest...