Freedom. Ośrodek holistyczny.

Freedom. Ośrodek holistyczny. "Freedom" Harmonia i rozwój. Ćwiczenia dla ciała, umysłu i ducha. Połączenie portfela z duchem.

28/04/2026

Wołam do kręgu kobiety z Poznania i okolic… 🤍

Już w środę 25.04 o godz. 17.00 spotykamy się w przestrzeni, gdzie możesz być dokładnie taka, jaka jesteś.
Bez masek. Bez napięcia. Bez ocen.
To czas dla Ciebie.
Na oddech, zatrzymanie i powrót do swojej mocy.

Jeśli czujesz wołanie – napisz Pati od dobrostanu 605470705

Nie umiesz odpoczywać?To nie Twoja wina. Twój układ nerwowy nigdy się tego nie nauczył. Dlatego ciągle masz w głowie: „j...
22/04/2026

Nie umiesz odpoczywać?
To nie Twoja wina. Twój układ nerwowy nigdy się tego nie nauczył.

Dlatego ciągle masz w głowie:
„jeszcze tylko to…”
„zaraz odpocznę…”

A prawdziwy odpoczynek zaczyna się dopiero wtedy, gdy ciało poczuje bezpieczeństwo.

💛 I tego właśnie Cię nauczę.
🧘‍♀️ Przestrzeń spokoju
📍 Rokietnica – studio Jogi i Pilatesu Anna Majewska
📅 Sobota, 25.04, godz. 13:00

✨ Nauczysz się:
– jak wyciszyć układ nerwowy w kilka minut
– jak wejść w stan głębokiego rozluźnienia
– jak wracać do siebie, kiedy życie przyspiesza

⚠️ Ilość miejsc bardzo ograniczona
👉 Napisz „SPOKÓj” w komentarzu lub wiadomości – wyślę Ci szczegóły

20/04/2026

„Nie umiem odpoczywać…”
„Wszystko mnie wkurza…”
„Ciągle coś wypada mi z rąk…”

Jeśli to znasz — to nie jest brak silnej woli. To jest przeciążony układ nerwowy.

I naprawdę… można wrócić do siebie. Też tam kiedyś byłam...
Teraz towarzyszę Ci w powrocie do siebie do spokoju do ciszy w głowie.
Krok po kroku. Czule, spokojnie, bez presji.

Prowadzę sesje 1:1, jogę, warsztaty „Przestrzeń Spokoju” i kręgi…

Ale wiesz, co kocham najbardziej?
Wyjazdy. Dlaczego?

To 3 dni, w których:
uczysz się odpoczywać
regenerujesz ciało i głowę
śmiejesz się… tak prawdziwie
i przypominasz sobie, jak to jest być sobą
Jak to jest nic nie robić
Możesz iść na warsztaty na możesz leżeć na hamaku
Nauczę Cię pływać na SUP-ie i złapać równowagę
A może spróbujesz jogi na supie przy zachodzie słońca?

Jeśli coś w Tobie właśnie drgnęło…
to nie przypadek.
Zadzwoń.
605470705

Organizuję wyjazdy:
🌿 maj
🌿 czerwiec
🌿 wrzesień
Napisz nazwę miesiąca, który Cię woła — wyślę Ci szczegóły.

Nic

Nie umiesz odpoczywać?To nie Twoja wina. Twój układ nerwowy nigdy się tego nie nauczył.Dlatego nawet na wakacjach czujes...
16/04/2026

Nie umiesz odpoczywać?
To nie Twoja wina. Twój układ nerwowy nigdy się tego nie nauczył.

Dlatego nawet na wakacjach czujesz napięcie. Dlatego ciągle masz w głowie: „jeszcze tylko to…” „zaraz odpocznę…”
A prawdziwy odpoczynek zaczyna się dopiero wtedy, gdy ciało poczuje bezpieczeństwo.

💛 I tego właśnie Cię nauczę.
🧘‍♀️ WARSZTAT: Świadome rozluźnienie ciała i układu nerwowego
📍 Rokietnica – studio Jogi i Pilatesu Anna Majewska
📅 Sobota, 25.04, godz. 13:00

To nie będzie kolejny warsztat „posiedzimy i pogadamy”. To będzie doświadczenie, po którym Twoje ciało pierwszy raz naprawdę odpuści.

✨ Nauczysz się: – jak wyciszyć układ nerwowy w kilka minut
– jak wejść w stan głębokiego rozluźnienia
– jak wracać do siebie, kiedy życie przyspiesza

⚠️ Ilość miejsc bardzo ograniczona
👉 Napisz „SPOKÓj” w komentarzu lub wiadomości – wyślę Ci szczegóły

11/04/2026

Szybka akcja: walizka, druga walizka, jeden kot, drugi kot… no i zaczęło się 😅
Ryśka od początku mówiła „nie jadę”.
Ja oczywiście – plan, działanie, szybka akcja.
Nie wzięłam tylko pod uwagę jednego… że są u mnie goście, a dla niej to już poziom stresu: HARD.
Wyciągam ją z góry szafy.
Zapiera się pazurami jak wojownik.
Ja – jedna łapka, druga łapka, jeden pazur, drugi… schodzę ze stołka z moim „kotelkiem”, który jak na maine coona przystało – trochę waży 😅
Jest! Mam ją!
Pakuję… i nagle…
ATAK 😳
Ugryzienie. Drapnięcie. Chaos.
I szybka ewakuacja pod łóżko.
Koniec rundy. Ryśka: 1. Ja: 0 😂
Moje ręce… no cóż – lewa spuchnięta, prawa od palców po łokieć podrapana.
Będę miała niezły „tatuaż” po moim słodkim kotelku 😅
I wiecie co…
w tym wszystkim jest coś więcej.
To nie była złośliwość.
To był strach.
Czysty tryb przetrwania.
Trochę jak u nas, gdy jest za dużo bodźców, ludzi, pośpiechu…
Ciało reaguje szybciej niż głowa.
Więc dziś – współczuję mojemu kotu…
i trochę sobie też ❤️

I mam nadzieję, że uwalnianie emocji zrobi swoją robotę i traumę podrózówania u kota i u mnie wyleczymy .

05/04/2026

ZATRZYMAJ SIĘ NA 3 DNI, KTÓRE MOGĄ ZMIENIĆ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ

Ciągle gdzieś biegniesz?
Dla innych. Dla obowiązków. Dla „muszę”.
A kiedy ostatnio byłaś dla siebie?

W maju zapraszam Cię na 3-dniowy WYJAZD DOBROSTANU
w sercu natury – tam, gdzie naprawdę można odetchnąć.
To nie jest zwykły wyjazd.
To przestrzeń, w której:
💛 ciało w końcu się rozluźnia
💛 głowa cichnie
💛 a Ty zaczynasz znowu czuć siebie
Jeśli czujesz zmęczenie…
jeśli masz w sobie napięcie, którego już nie chcesz nosić…

jeśli tęsknisz za spokojem i lekkością…
— to jest znak.

✨ Co Cię czeka?
• joga i łagodne praktyki dla ciała
• głęboki relaks i praca z układem nerwowym
• czas tylko dla Ciebie (tak, naprawdę tylko dla Ciebie)
• kobieca, bezpieczna przestrzeń bez ocen
• natura, cisza i regeneracja, której nie da się „nadrobić” w jeden dzień
Nie musisz być „gotowa”.
Nie musisz nic umieć.
Wystarczy, że przyjedziesz taka, jaka jesteś.
Bo dobrostan to nie luksus.
To powrót do siebie.

📩 Napisz do mnie „JADĘ” w wiadomości prywatnej
i wyślę Ci wszystkie szczegóły.

Miejsc jest niewiele – bo to ma być kameralna, prawdziwa przestrzeń.
Nie odkładaj siebie na później.
Ten moment jest właśnie teraz

Był moment, w którym moje ciało powiedziało „dość”Pamiętam, jak zmęczenie, napięcie i milion myśli w głowie sprawiły, że...
03/04/2026

Był moment, w którym moje ciało powiedziało „dość”

Pamiętam, jak zmęczenie, napięcie i milion myśli w głowie sprawiły, że czułam się… zupełnie rozbita.
Chciałam dawać sobie radę, pchać życie do przodu, a ciało i umysł wysyłały coraz wyraźniejsze sygnały: „stop”.

To był mój moment przełomu.
Zaczęłam uważniej słuchać swojego ciała, odkryłam narzędzia, które pozwalają je regulować, odzyskać spokój i poczuć, że znów mogę być w pełni obecna.

Nie mówię „jestem ekspertką”.
Mówię: rozumiem Cię.

Jeśli też to znasz — napisz mi „rozumiem” ❤️

RÓWNONOC WIOSENNA – KAMERALNE SPOTKANIE DLA KOBIET 21.03.2026To moment przejścia…Między tym, co było – a tym, co dopiero...
20/03/2026

RÓWNONOC WIOSENNA – KAMERALNE SPOTKANIE DLA KOBIET 21.03.2026

To moment przejścia…
Między tym, co było – a tym, co dopiero rozkwita

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, kameralne spotkanie w kobiecym kręgu, gdzie:
🌬️ odetchniemy głęboko i świadomie
🌿 otulimy się mocą ziół
🌙 sięgniemy do kultury słowiańskiej i kobiecej mądrości
💆‍♀️ zadbamy o siebie przez mazidła i jogę twarzy
💫 odpuścimy to, co stare…
🌱 i zaprosimy nową energię wraz z nadejściem wiosny

To przestrzeń dla Ciebie.
Na zatrzymanie. Na poczucie. Na powrót do siebie.

Możesz dołączyć tylko na warsztat
lub… zostać dłużej
Hotel K**a przygotował specjalną ofertę dobrostanową –marzec jest miesiącem dobrostanu dla Kobiet

Zarezerwuj czas dla siebie. Zasługujesz na tę lekkość.
📞 Kontakt i rezerwacje: 612955100

13/03/2026

Czujesz czasem, że jesteś…
za gruba.
za chuda.
za cicha.
za głośna.
za wrażliwa.
za mało pewna siebie.
za bardzo „jakaś”…
Jakbyś ciągle była nie taka jak trzeba.

I może przez lata ktoś Ci to powtarzał.
Może słyszałaś:
„powinnaś być inna”
„weź się w garść”
„inne kobiety sobie radzą”
A Twoje serce powoli zaczęło wierzyć,
że coś z Tobą jest nie tak…

A co jeśli powiem Ci coś ważnego?
Może problem nie jest w Tobie.
Może nikt nigdy nie pomógł Ci zobaczyć
Twoich Super Mocy.
Twojej wrażliwości.
Twojej intuicji.
Twojej kobiecej mądrości.
Twojego ciała, które chce być wysłuchane.

Bo kiedy kobieta wraca do siebie…
przestaje się poprawiać.
Zaczyna rozkwitać.
I właśnie po to tworzę przestrzenie dla kobiet.
Kręgi. Warsztaty. Spotkania.
Miejsca, gdzie kobiety przestają się naprawiać a zaczynają odnajdywać siebie.

Jeśli czujesz, że Twoja dusza mówi:
„ja też tak chcę…”

Napisz w komentarzu: MOC
albo wyślij mi wiadomość.
Pokażę Ci drogę powrotu do siebie.

09/03/2026

Ile razy w ostatnim czasie byłaś naprawdę dla siebie?
Nie jako mama.
Nie jako partnerka.
Nie jako osoba, która ogarnia wszystko i wszystkich.
Tylko Ty.

Wiele kobiet, które przychodzą do mnie na warsztaty mówi:
„Czuję zmęczenie.”
„Moje ciało jest spięte.”
„Daję wszystkim, a dla mnie już nie zostaje energii.”

Dlatego stworzyłam warsztat „Moje Supermoce” – przestrzeń, w której możesz:
🌿 odpuścić napięcie
🌿 poczuć swoje ciało
🌿 wrócić do spokoju
🌿 przypomnieć sobie swoją kobiecą moc

To będzie czas pełen dobrostanu:
✨ praca z ciałem i oddechem
✨ głęboki relaks i rozluźnianie napięć
✨ praktyki wzmacniające poczucie własnej wartości
✨ kobieca energia i wspierająca atmosfera.

A jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej czasu dla siebie. Hotel K**a Park przygotowal specjalnie dla Nas-Kobiet pakiet Miesiac Marzec w Dobrostanie Kobiet. Możesz zostać na miejscu i zrobić z tego mały kobiecy weekend.

💫 W pakiecie weekendowym masz:
✨ warsztat „Moje Supermoce”
✨ nocleg w pięknym miejscu
✨ pyszne śniadanie
✨ przedłużoną dobę hotelową do 15:00
✨ czas na relaks i rozmowy z kobietami.

Czyli… czas, który naprawdę zasila.
💬 Jedna z uczestniczek powiedziała po warsztacie:
„To było jak powrót do siebie.
Wyszłam spokojniejsza, lżejsza i z poczuciem, że znowu mam energię.”
Jeśli czujesz, że Twoje ciało i serce mówią:
„Potrzebuję chwili dla siebie”
to może być właśnie ten moment.

✨ Napisz w wiadomości prywatnej: SuperMOCE a wyślę Ci szczegóły i pomogę zarezerwować miejsce.

Z serca,
Pati od Dobrostanu 💛

01/03/2026

Czujesz się zestresowana? Masz gonitwę myśli?
Twoja głowa nie chce się wyłączyć nawet wieczorem?

Mam na to sposób w Sierakowie odbędą się warsztaty, które pomogą na gonitwę myśli na spokój w ciele I w głowie. Wspólnie z K**a Park w Sierakowie ogłaszamy miesiąc marzec miesiącem dobrostanu dla Kobiet. Co tydzień inne warsztaty w stylu dobrostanu.

Zajrzyj do komentarza.

Adres

Wołowska 92 A
Poznan

Telefon

+48605470705

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Freedom. Ośrodek holistyczny. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Freedom. Ośrodek holistyczny.:

Skróty

Udostępnij

Kategoria