Ligmincha Polska Poznań

13/05/2026

Przesieka zostawia coś więcej niż wspomnienia — zostają ludzie, doświadczenia, praktyki i żywioły, które zabieramy ze sobą do codziennego życia 🌿

12/05/2026

Pięć Żywiołów w Przesiece za każdym razem pokazują nam inne oblicze 🌿

Czasem jest to cisza lasu, czasem deszcz i mgła, czasem ogień, śmiech, rozmowy albo po prostu wspólna obecność.

Dziękujemy Geshe Sherab Palden - za ogromną serdeczność, naturalność i praktyki prowadzone w tak prawdziwy sposób.
Dziękujemy również Rysiowi - za stworzenie tej przestrzeni, wspólne prowadzenie retreatu no i najważniejsze: organizację kolejnej edycji „Przesieki”.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom 🤍

Niech doświadczenie Pięciu Żywiołów zostanie z Wami jeszcze długo po powrocie do domu.

A wszystkim, którzy oglądają te fotografie — życzymy równowagi przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi 🙏

05/05/2026

Są takie spotkania, których się nie planuje…
one po prostu pojawiają się — i coś w środku mówi: idź.

W najbliższą środę w Poznaniu będzie
Gesze Sherab Palden
– nauczyciel wykształcony w klasztorze Menri Monastery, głównym ośrodku tradycji Bon –
i poprowadzi praktykę.

To droga wielu lat studiów, praktyki i życia w uważności.
Nie tylko przekazuje wiedzę — on nią jest.

Bycie na medytacji prowadzonej przez takiego lamę to coś innego niż „zwykłe spotkanie”.
To obecność, którą się czuje.
Spokój, który nie jest narzucony — tylko pojawia się sam.
Czas, który na chwilę zwalnia.

Nie trzeba nic umieć.
Nie trzeba wiedzieć „jak”.
Wystarczy być.

W kolejnych dniach Geshe poprowadzi praktykę Pięciu Żywiołów w Przesiece —
ale to środa w Poznaniu jest tym krótkim zatrzymaniem po drodze.

Zapraszamy wszystkich.
To wyjątkowe doświadczenie.
Wyjątkowa praktyka.

📍Poznań, ul. Głęboka 6/3
📆 6.05.2026 godz 18:00, praktyka godz 19:00

28/04/2026

Przesieka | Pięć żywiołów

Są miejsca, do których się wraca.
Nie tylko dla widoków, ale dla doświadczenia.

W Przesiece medytacja wychodzi poza salę.
Do lasu. Do wody. Do przestrzeni.

Zaczynamy od przestrzeni.
Potem pojawia się oddech, ruch, ciepło, płynięcie i oparcie.

Przestrzeń. Powietrze. Ogień. Woda. Ziemia.

Nie jako teoria.
Jako coś, co można naprawdę poczuć.

To doświadczenie, które zmienia sposób, w jaki rozumiesz żywioły.
I sposób, w jaki wracasz do siebie.

📍 Przesieka & online
📅 08–10.05.2026

26/04/2026

Dziękujemy Geshe Yungdrung Gyatso za poprowadzenie nietuzinkowego kursu „Przygotowanie do śmierci i umierania” według tradycji Yungdrung Bon.

Poznanie bardo i kolejnych etapów tego procesu okazało się niezwykle ciekawym i poruszającym doświadczeniem.
Choć na co dzień rzadko się przy nim zatrzymujemy, wyraźnie widać było, jak bardzo jest nam potrzebny.

Pokazała to liczba pytań i potrzeba rozmowy, które towarzyszyły nam przez cały kurs.
To nie była tylko wiedza – to było wspólne doświadczenie i próba zrozumienia czegoś, co dotyczy każdego z nas.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom – zarówno obecnym w Gompie w Poznaniu, jak i tym, którzy byli z nami online – za obecność, uważność i otwartość.

To było dopiero wejście w ten obszar.
Czujemy, że to początek.

Geshe, dziękujemy za sposób, w jaki przekazałeś te nauki – spokojnie, jasno i z dużą uważnością.

Już teraz zapraszamy Cię ponownie do Poznania.

25/04/2026

Przesieka.

Dla wielu osób to już nie tylko miejsce, ale doświadczenie wspólnej praktyki i spotkań z Ryszardem Adamiakiem.

Tym razem to spotkanie ma wyjątkowy wymiar.
Dołącza Geshe Sherab Palden.

Razem poprowadzą odosobnienie poświęcone praktyce pięciu żywiołów – przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi.

To nie jest teoria.
To bezpośrednie doświadczenie – w naturze, w ruchu, w medytacji.

Przesieka.
Żywioły.
Spotkanie, które za każdym razem wygląda inaczej.

Uzdrawiające Moce Pięciu Żywiołów
📍 Przesieka & online
📅 08–10.05.2026

18/04/2026

Przygotowanie do śmierci i umierania
z Geshe Yungdrung Gyatso

To wyjątkowe spotkanie.

Do Poznania przyjeżdża Geshe Gyatso – nauczyciel tradycji Bon, który w bezpośredni sposób przekazuje nauki rzadko dostępne na co dzień.

Temat nie jest łatwy.
Ale jest prawdziwy.

Bardo – stan przejściowy pomiędzy śmiercią a kolejnym życiem – w tych naukach nie jest abstrakcją. To konkretna mapa tego, co się wydarza.

To nie jest kurs „o śmierci”.
To spotkanie, które zmienia sposób patrzenia na życie.

📍 Poznań & online
📅 25–26.04.2026

Szczegóły i zapisy: link w bio

16/03/2026

Modlitwa o sekretny azyl 🙏🏼

Refuge is seeking protection and awakening. In the sutra path of renunciation, because we perceive threats outside, we take outer refuge—called “outer” as it relates to what we trust outside our body and mind—like Buddha, Dharma, and Sangha. In the ta***ic path of transformation, we take inner refuge—called “inner” because it works with subtle layers of energy within us, such as channels, winds, and tigle. In the Dzogchen path of liberation, we take secret refuge—called “secret” because for many, this realization of the mind’s nature is elusive and difficult, remaining hidden for most. Recognizing the nature of mind is freedom. As a lifelong seeker of truth, a simple practitioner, I am drawn to this nature of mind. From here, my sacred refuge prayer arises. These are the lines I intend to carry for the rest of my life, and I hope this becomes a lifelong refuge prayer for you too.
ababa

⸻

Prayer of Secret Refuge:

I take refuge in the vast sky of being.
I take refuge in awareness, clear light.
I take refuge in the union of being and awareness.

From this union, may compassion spontaneously arise.
May all obstacles be cleared in service to others,
And in service to others, may I come home.

ababa

© 2026 Tenzin Wangyal

⸻

གསང་བའི་སྐྱབས་འགྲོ །

ཀུན་གཞི་ཡངས་པའི་མཁའ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །
རང་རིག་འོད་གསལ་ཀློང་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །
གསལ་སྟོང་ཟུང་འཇུག་དབྱིངས་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི། །

ཟུང་འཇུག་ཉིད་ལས་ཐུགས་རྗེ་ཤར་བ་ཡིས། །
འགྲོ་དོན་བར་ཆོད་མ་ལུས་ཀུན་ཞི་ནས། །
གཞན་ཕན་འཕྲིན་ལས་ངང་དུ་་གནས་པར་ཤོག །

ཨ་སྦ་སྦ་ནས། ༢/༨/༢༦

15/03/2026

Spontaniczna Kreatywność - kurs…
To było bardzo poruszające spotkanie.

Dzięki niezwykle uważnemu prowadzeniu praktyk przez instruktora Ligmincha mogliśmy na chwilę zatrzymać się i wejść głębiej w siebie.

Spotkać się z miejscami bólu, napięcia czy trudnych emocji — i pozostać z nimi w uważności.

I właśnie z tego miejsca zaczynała pojawiać się spontaniczna kreatywność.
Naturalnie sięgaliśmy po instrumenty, pisaki, kartki, misy czy gitary, pozwalając temu, co się pojawia, wyrazić się poprzez dźwięk, rysunek czy ruch.

Dla wielu osób było to naprawdę głębokie doświadczenie.

Wiemy już jedno — na pewno będzie kolejna edycja tego kursu.

Dziękujemy Rysiu za bezpieczną przestrzeń do pracy i wszystkim uczestnikom za obecność i otwartość.

09/02/2025

Z radością zapraszamy na kurs praktyki
Pięciu Ćwiczeń Jogi Tsa Lung.
Będziemy poznawać jej szczegóły i dzielić się doświadczeniami.
Wszystko to wydarza się w bezpośredniej bliskości Zatoki Morskiej.
Zapraszamy również na Zoom!

We are happy to invite you to a course of practice
The Five Exercises of Tsa Lung Yoga.
We will learn its details and share experiences.
All of this happens in close proximity to the Sea Bay.
We also invite you to Zoom!

04/01/2025

Zapraszamy na wspólną podróż poprzez muzykę i medytację.