Poradnia Laktacyjna "Mleczna Droga"

03/07/2025

Krótki urlop 🏖 do najbliżej niedzieli 6.07.
Od poniedziałku zapraszam do kontaktu ☀️

23/06/2025

Tata piersią nie nakarmi ...ale: ➡️ może przewinąć malucha
➡️ ukoić z płaczu i uśpić
➡️ nosić, przytulać
➡️ wykąpać
➡️ nakarmić w nocy jak mama jest bardzo zmęczona
➡️ ugotować obiad, zrobić zakupy, posprzątać w mieszkaniu 😊

👶🧔‍♂️ WCZESNA WIĘŹ =TRWAŁA KORZYŚĆ

🧑‍🍼Kangurowanie i kontakt z ciałem taty po porodzie obniża poziom kortyzolu u noworodka, stabilizuje temperaturę ciała i poziom glukozy - a u taty wydziela się oksytocynę, która uruchamia instynktowne zachowania opiekuńcze 😍

👶 Regularne i jakościowe interakcje z tatą (nie ilość a sposób) budują u dziecka bezpieczną więź, wzmacniając pewność siebie, lepsze radzenie ze stresem i większą ciekawość świata 💪

TATA WSPARCIEM DLA MAMY 👩‍❤️‍💋‍👨
Meta-analiza, z udziałem 2500 par pokazała, że wiedza ojców na temat laktacji I karmienia znacząco zwiększa wskaźniki wyłącznego karmienia piersią:
⚠️ w 1 tygodniu pp - o 28%
⚠️ po 30-42 dniach o 12%
⚠️ po 3 miesiącach o 35%!
(pubmed.ncbi.nlm.nig.gov/39736766/

Inne badanie (Calgary 2009) potwierdziło, że wspierająca postawa ojca dziecka wiązała się u partnerek z wyższą wiarą i siebie i większym prawdopodobieństwem kontynuacji karmienia 🤱

TATO - jesteś ważny od pierwszych chwil życia Twojego dziecka - dla budowania Waszej więzi i relacji - dla wspierania swojej karmiącej partnerki, dla Waszej relacji - doceni to ❤️

04/06/2025

To jest mój pierwszy cyfrowy certyfikat z kodem QR.

Pokazuję go tutaj, bo zawsze warto być wiarygodnym a ten certyfikat potwierdza:

🍀 ŻE JESTEM KONSULTANTKĄ IBCLC OD 2006 roku - czyli mam za sobą 19 lat doświadczenia zawodowego w poradnictwie laktacyjnym 💪

🍀 ŻE W RAMACH USTAWICZNEGO KSZTAŁCENIA recertyfikowałam się drugi raz egzaminem po 10 latach i 2 x punktami edukacyjnymi CERP - co oznaczało własne kształcenie i udział w wielu konferencjach - w tym międzynarodowych

🍀 ŻE MOŻNA MI ZAUFAĆ, bo certyfikat potwierdza najwyższe kwalifikacje (z poziomu 3 go) w poradnictwie laktacyjnym

🍀 ŻE PRACUJĘ ZGODNIE Z EBM (Evidence-Based Medicine) i jej aktualnym stanem wiedzy

🍀 ŻE W MOJEJ PRACY PRZESTRZEGAM KODU WHO i nie wchodzę w konflikt interesów a wszystkie moje działania wspierają matki i promują karmienie piersią a nie firmy, które swoimi produktami wpływają negatywnie na decyzje kobiet dotyczące sposobu karmienia swoich dzieci.

laktacyjne

02/06/2025

Czy przygotowując się do karmienia piersią potrzebujesz tych wszystkich czasami bardzo drogich akcesoriów?

NIE!

⚠️ jeżeli karmisz w pozycji biologicznej - nie potrzebujesz poduszki do karmienia
⚠️ jeżeli dobrze przystawiasz dziecko do piersi - nie potrzebujesz żadnych maści na brodawki
⚠️ jeżeli od pierwszych godzin po porodzie dziecko stymuluje Ci laktację - nie potrzebujesz laktatora!
⚠️ jeżeli od początku dostałaś dużo wsparcia i karmiesz piersią - nie musisz kupować mieszanki, butelek, podgrzewacza i sterylizatora...

Czy akcesoria laktacyjne CZASAMI się przydają a nawet są potrzebne - TAK!

Im był trudniejszy początek - dla Ciebie i dla malucha...
🤱 jak dziecko nie ssie efektywnie...
😔 jak laktacja się nie rozkręca🍼 jak od początku nie było wystarczająco dużo pomocy...

Ale tego nie wiesz przed porodem!

Na początku mlecznej drogi potrzebujesz SPOKOJU, EMPATII OD NAJBLIŻSZYCH, ZAUFANIA DO SWOJEGO CIAŁA I FACHOWEGO WSPARCIA jeżeli masz trudności z karmieniem 🩷

Dlatego szukaj pomocy zamiast inwestować w sprzęt!

Naprawdę się opłaca 😉



domowe

01/06/2025

Dzisiaj radosny dzień dla wszystkich Dzieci - Ich dzień!

„Dziecko chce być dobre. Jeśli nie umie — naucz. Jeśli nie wie — wytłumacz. Jeśli nie może — pomóż.”
— Janusz Korczak

Dzieci nie są „małymi dorosłymi”. Są osobami — od pierwszych chwil życia — które zasługują na szacunek, uważność i wsparcie.
Nie potrzebują doskonałości. Potrzebują OBECNOŚCI.

W tym szczególnym dniu przypominam sobie i nam wszystkim, którzy jesteśmy blisko dzieci — jako rodzice, opiekunowie, profesjonaliści — że towarzyszenie dziecku z czułością i zrozumieniem jest naszym najważniejszym zadaniem w którym można też znaleźć radość i spełnienie :-)

Niech ten dzień będzie świętem zaufania, radości i wspólnego bycia.
Dla dzieci — i dla dzieci w nas 💛

28/05/2025

To o nas! Na zgromadzeniu WHO w Dniu Matki...
Tłumaczenie: W poniedziałek, 26 maja 2025 roku, ILCA (Międzynarodowe Stowarzyszenie Konsultantów Laktacyjnych) podkreśliło rolę konsultantek laktacyjnych jako niezbędnych członków systemu opieki zdrowotnej podczas Światowego Zgromadzenia Zdrowia (WHA).

Pełne oświadczenie poniżej:
Karmienie piersią ratuje życie: podniesienie globalnych wskaźników karmienia piersią do zalecanych poziomów mogłoby każdego roku uratować życie 820 000 dzieci i 98 000 matek. Badania wykazują, że włączenie konsultantek laktacyjnych do zespołów opieki zdrowotnej zwiększa odsetek rozpoczęcia karmienia piersią oraz jego długość.

Konsultantki laktacyjne kończą specjalistyczne szkolenie w zakresie laktacji, studiują nauki medyczne i odbywają kliniczne praktyki przed przystąpieniem do egzaminu. Posiadają kompetencje, by wspierać rodziny w typowych i złożonych problemach związanych z karmieniem piersią oraz edukować w zakresie żywienia niemowląt. Jako specjalistki mogą szkolić innych pracowników ochrony zdrowia, prowadzić badania, wdrażać program BFHI (Szpital Przyjazny Dziecku), tworzyć polityki zdrowotne i obniżać ogólne koszty opieki zdrowotnej.

Wzywamy państwa członkowskie do inwestowania w wykwalifikowane osoby świadczące profesjonalną opiekę laktacyjną jako kluczowych członków systemu ochrony zdrowia.

26/05/2025

Wszystkim MAMOM - tych najmniejszych i tych większych dzieci - najlepsze życzenia w dniu NASZEGO ŚWIĘTA.

Piszę "naszego", bo jakkolwiek moja praca od 18 lat jest bardzo mocno związana z macierzyństwem i wpieraniem MAM, które mają marzenie o karmieniu piersią, to sama też jestem MAMĄ teraz już dwóch dorosłych pięknych i wspaniałych chłopaków :-)

W tym dniu myślę też dużo o mojej MAMIE - tego co Jej zawdzięczam, tego co z niej we mnie. Moja Mama - Maria, nauczycielka, polonistka z pasją, wychowała troje dzieci pracując na pełen etat w szkole i oczywiście na drugi w domu...

Myślę też o moich dwóch Babciach - Melanii i Bożenie, które rodziły swoje dzieci (po troje) w czasie wojny, doświadczając lęku, zagrożenia, niedostatku i niepewności. Ale sobie poradziły!

Myślę też o moich prababciach Franciszce, Władysławie i Mariannie, które dla odmiany doświadczyły koszmaru pierwszej wojny światowej, utraty dzieci i mężów...

I to mnie nakierowuje na objęcie uwagą i współczuciem matek na Ukrainie, które dzisiaj chowają się w schronach ze swoimi dziećmi, bo trwa zmasowany atak rosyjskich dronów.
I myślę o wszystkich matkach, w miejscach, gdzie trwa wojna, a one żyją w lęku o życie swoich dzieci i przetrwanie.

I jest to perspektywa, o której nie chcę zapominać w tym, jak by nie było - radosnym dniu.
Doceniając bezpieczeństwo i dobrobyt w tym kraju, w którym żyję :-)

15/05/2025

Wyzwania pierwszych tygodni po porodzie - jest ich wiele w połogu, ale jak dojdą te związane z karmieniem, to robi się naprawdę trudno...

1. Przystawianie do piersi - wydawać by się mogło, że to są całkowite PODSTAWY w karmieniu, z którymi KAŻDA mama powinna już być przeszkolona w szpitalu...

Tak się niestety nie dzieje - jeżeli bym pomyślała o dziesiątkach moich konsultacji z mamami noworodków w ciągu kilkunastu lat mojej pracy - to PRZYSTAWIANIE do piersi i znalezienie dla siebie i dla dziecka odpowiedniej i wygodnej pozycji było ich zasadniczym tematem....

2. Ból podczas karmienia - to coś, gdy się przedłuża może zniechęcić każdą kobietę do dalszego przystawiania dziecka do piersi.
Niektóre źródła podają, że jest drugim powodem przedwczesnego odstawiania dzieci od piersi, czyli jest to poważny problem.
Na temat przyczyn bólu u mam karmiących piersią napisałam inny post - możesz go znaleźć.
Przyczyny są różne, ale w pierwszych 2-3 tygodniach po porodzie najczęściej wiąże się z trudnościami z przystawianiem i dobrym, głębokim uchwyceniem piersi przez malucha.

3. Słabo ssący i senny maluch - zawsze szukamy przyczyn takiego zachowania, gdyż jest ich kilka - żółtaczka, trudny okres adaptacyjny, wędzidełko, za krótkie i mało efektywne karmienia = za mało siły na większą aktywność. Problem z którym zmaga się wiele mam - i również temat wielu moich konsultacji - bo w konsekwencji dziecko nie przybiera na wadze, nie rozkręca się laktacja i trzeba włączyć dokarmianie mlekiem modyfikowanym - czego mamy naprawdę nie chcą...

4. Suplementacja = dokarmianie. Jak już widać rysuje się nam już koło ⭕️
Dochodzimy do dokarmiania a przecież celem było tylko karmienie piersią...

NIEPRAWIDŁOWE PRZYSTAWIANIE ➡️ BÓL PODCZAS KARMIENIA I MNIEJ EFEKTYWNE SSANIE ➡️ MAŁO AKTYWNE DZIECKO - MNIEJSZE ILOŚCI POBIERANEGO MLEKA➡️ DOKARMIANIE

To oczywiście jest jeden ze scenariuszy tzw "lawiny konsekwencji" - ale taki, z którym miałam często do czynienia na moich konsultacjach.

Wniosek: PODSTAWY mają znaczenie!

Już niebawem - 22 maja stacjonarny warsztat o PODSTAWACH dla przyszlych mam - link do zapisów i wydarzenia w BIO

09/05/2025

Dzisiaj zwracam się do Was z prośbą :-)
Bardzo rzadko to robię, ale moje nieliczne apele zawsze spotykały się z licznym odzewem 😃

Przygotowuję się do warsztatu dla mam w ciąży i poszukuję akcesoriów laktacyjnych, jako materiałów edukacyjnych - również żeby pokazać, co zupełnie się NIE sprawdza w praktyce.

Od wielu lat staram się działać w duchu ZERO WASTE i raczej nie kupować a wykorzystywać to co już raz było kupione i używane - stąd mam do Was pytanie:

może macie gdzieś w szafach po swoich (i cudzych) dzieciach nieużywane już laktatory, kolektory, butelki ze smoczkami, jakieś osłony na piersi - muszle laktacyjne, które zamiast do śmieci mogły by trafić w moje ręce i przysłużyć się szerzeniu wiedzy o sensowych zakupach - to byłabym bardzo wdzięczna :-)

Kontakt do mnie: 502376204 - też na Whatsappie - mogę podjechać pod podany adres 😃

Z góry dziękuję 🙏

19/04/2024

Zmienność pokarmu kobiecego to jest czysta MAGIA ⭐⭐⭐

Bo przecież jak wiemy, zmienia się nie tylko z rytmem dobowym....

⭐ zmienia się wraz z etapami laktacji (siara, mleko przejściowe, mleko dojrzałe)

⭐ długością trwania ciąży (mleko mamy wcześniaka ma więcej białka, tłuszczów, sodu, żelaza, magnezu, wapnia, fosforu i cynku, ale dla jego zdrowia kluczowe znaczenie ma duża zawartość immunomodulatorów, w tym szczególnie immunoglobulin SIgA)

⭐ fazy karmienia (na początku jest bardziej wodniste a pod koniec bardziej tłuste)

⭐ diety matki (ale tylko w niewielkim stopniu)

⭐ choroby mamy lub dziecka (wtedy w mleku mamy pojawia się więcej komórek układu odpornościowego)

⭐⭐ wiemy też że mleko KAŻDEJ MAMY JEST INNE, tak jak inny jest każdy organizm!

⭐⭐⭐ ale ZAWSZE jest idealnie i indywidualnie DOPASOWANE do potrzeb jej malucha 😍 dostarcza mu takich składników odżywczych jakich akurat w tym momencie swojego rozwoju potrzebuje!

Dlatego KARMIENIE PIERSIĄ MA ZNACZENIE 👶

16/04/2024

Poniżej znajdziecie link do krótkiego filmiku o pozycjonowaniu noworodka - układaniu go w pozycji naturalnej na ciele mamy.

Z moich ostatnich spotkań z mamami noworodków nasuwa się wniosek, że ciągle dużo trudności sprawia im odpowiednia pozycja do karmienia. W pozycji siedzącej plecy są pospinane, często niczym nie podparte, boli kark i szyja, napinają się pod wpływem ciężaru ciała szwy na kroczu lub ranie po CC.

I jakby tego było mało, dziecko się kręci, płacze, odgina i jest niespokojne...

To wszystko razem sprawia, że karmienie piersią zaczyna być WIELKIM wyzwaniem dla ciała i dla psychiki. Ale przecież wcale tak nie musi być!

Moje doświadczenia z proponowaniem umęczonym karmieniem kobietom w połogu są naprawdę bardzo dobre :-)

Nagle okazuje się, że podczas karmienia można naprawdę zrelaksować się i odpocząć, położyć się wygodnie na sofie z podparciem poduszek (też pod łokciem) - nawet można się zdrzemnąć 😄 co za ulga....

Zmienia się także zachowanie dziecka - to, co podkreślają autorki filmu - noworodek szuka nie tylko piersi (na czym najczęściej się skupiamy), ale również pełnego kontaktu z CIAŁEM mamy! A w tej pozycji, przy pomocy grawitacji czuje się STABILNIE, co sprawia, że niepokój ustępuje w magiczny sposób i jest gotowy do spokojnego przystawienia się do piersi, które przy okazji jest dużo lepsze i głębsze niż w pozycjach siedzących.

Ta pozycja nazywana jest też pozycją STARTOWĄ i jest w tym określeniu sporo prawdy - bo rzeczywiście jest OPTYMALNA do karmienia noworodków i na cały okres połogu. Do wykorzystania także w późniejszych miesiącach, bo jest naprawdę bardzo wygodna 🙃

Polecam 🙋‍♀️

http://www.naturalbreastfeeding.com/ Dr. Theresa explains to Essie how having "frog legs" can help baby Carlos latch. For more, see: http://www.naturalbreast...

08/04/2024

Często słyszę, że do karmienia piersią nie trzeba się wcale przygotowywać, bo przecież to jest takie "naturalne" i "intuicyjne"...

🤰 w tym twierdzeniu zawiera się tylko część prawdy, bo rzeczywiście - po porodzie, pod wpływem oksytocyny uruchamiają się nam macierzyńskie instynktowne zachowania i świetnie, że tak dzieje!

🤰 tym niemniej, z publikowanych na świecie badań wynika niezbicie, że dużo większe szanse na udane karmienie piersią mają kobiety, które do tego tematu się teoretycznie przygotowały w czasie ciąży, po porodzie miały dzieci w dwugodzinnym, NIEPRZERWANYM kontakcie "skóra do skóry", w szpitalu otrzymały fachową pomoc laktacyjną w razie trudności a po wypisie do domu były otoczone wsparciem, miłością i brakiem krytyki ze strony najbliższych 🧡

Warto się dobrze przygotować do karmienia piersią 🤱

# instamama2024 # ciąża