Z bliska ośrodek psychoterapii i pomocy psychologicznej

29/01/2026

Szanowni Państwo!
Z radością pragniemy powitać w naszym Ośrodku nową specjalistkę! ☀
Już od marca będą się mogli Państwo zapisywać na konsultacje.

Adrianna Stawarz
psycholog, certyfikowany seksuolog kliniczny, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji

Jestem psychologiem, certyfikowanym seksuologiem klinicznym (certyfikat nr 159 Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego) oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacyjnego. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, relacyjnych i seksualnych, kryzysów życiowych oraz konsekwencji traum, w tym traumy seksualnej i złożonej (PTSD, cPTSD). Prowadzę również diagnozę dorosłych osób w spektrum autyzmu oraz wsparcie dla rodzin osób transpłciowych.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym oraz Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, pracując m.in. z osobami z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, nerwicowymi i zaburzeniami osobowości. Jestem także wykładowczynią Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW.

Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, 5-letni akredytowany kurs psychoterapii w Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, szkolenie EMDR (TraumaClinic International) oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracuję w nurcie integratywnym, a swoją praktykę poddaję regularnej superwizji.

Po więcej informacji zapraszamy ☎️
+48 535 574 038

Pokaż mniej

29/01/2026

Szanowni Państwo!
Przedstawiamy godziny pracy naszej rejestracji w lutym: ❄

3.02 8:00-13:00
4.02 9:00-15:00
5.02 10:00-16:00
6.02 9:00-12:00, 13:00-20:00
9.02 12:00-16:00
10.02 8:00-13:00
11.02 12:00-17:00
12.02 8:00-15:00
13.02 13:00-20:00
16.02 9:00-14:00
17.02 9:00-13:00
18.02 8:00-16:00
19.02 8:00-16:00

Do usłyszenia! 📞
+48 535 574 038

15/01/2026

Informujemy, że na terenie naszego ośrodka zostały znalezione klucze🔑

W celu odbioru zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej lub telefonicznie
📞535 574038

11/01/2026

Styczeń w Ośrodku Z Bliska rozpoczęliśmy w sposób, który jest nam szczególnie bliski. Od spotkania, uczenia się i bycia razem w ważnych tematach.

Dziś w naszej przestrzeni odbyło się szkolenie dla specjalistów „Pacjent transpłciowy: rozpoznanie, wsparcie, psychoterapia”, które poprowadziła seksuolożka kliniczna i psychoterapeutka w trakcie Adrianna Stawarz. Było to spotkanie oparte na rzetelnej, aktualnej wiedzy, ale też na doświadczeniu klinicznym i uważnym byciu z drugim człowiekiem.

Adrianna z dużą wrażliwością i empatią zwracała uwagę na to, jak kluczowe w pracy z osobami transpłciowymi jest rozumienie stresu mniejszościowego oraz świadome rozwijanie własnych kompetencji jako profesjonalistów. To właśnie w tej przestrzeni pomiędzy wiedzą, relacją i refleksją powstaje terapia, która realnie wspiera.

Dziękujemy za to spotkanie i mamy nadzieję, że Adrianna jeszcze wróci do nas w roli szkoleniowczyni. Już wkrótce będzie też możliwość umówienia się do niej na konsultację i skorzystania z jej profesjonalnej pomocy.

08/01/2026

✨Zapraszamy już 12.01 o godz. 19.00 na warsztat Po diagnozie - co dalej? ✨

Relacyjne wsparcie rodziców dzieci w spektrum autyzmu i z ADHD

Diagnoza potrafi przynieść ulgę, ale też mnóstwo pytań, niepokoju i poczucie zagubienia.

Jeśli Twoje dziecko otrzymało diagnozę ze spektrum autyzmu lub ADHD i próbujesz teraz poukładać tę nową rzeczywistość — ten warsztat powstał właśnie z myślą o Tobie.

Zapraszamy na spotkanie, podczas którego zatrzymamy się na chwilę, żeby nazwać to, co przeżywasz, i przyjrzeć się temu, czego naprawdę potrzebuje Twoje dziecko i Ty jako rodzic.

W bezpiecznej, kameralnej atmosferze będziemy:
• porządkować to, co diagnoza wnosi (i czego wcale nie musi oznaczać),
• przyglądać się temu, jak dziecko odbiera świat i jak możemy mu w tym świecie towarzyszyć,
• szukać języka komunikacji opartej na szacunku, słyszeniu siebie i budowaniu bliskości,
• odczytywać potrzeby ukryte pod zachowaniami, które na co dzień bywają trudne,
• rozmawiać o regulacji tej dziecięcej i tej rodzicielskiej, równie ważnej,
• szukać sposobów, by dom był miejscem wspierającym, a nie kolejnym źródłem przeciążenia.

To nie będzie spotkanie z „cudownymi metodami” ani listą rzeczy do odhaczenia. To będzie przestrzeń na zrozumienie, większą jasność i oddech po to, żeby codzienność stała się trochę lżejsza, a relacja z dzieckiem bardziej bezpieczna i spokojna.

👩‍🏫 Prowadząca:
Alicja Bogaczyk - pedagożka przedszkolna i wczesnoszkolna, konsultantka Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej do pracy z osobami w spektrum autyzmu, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, specjalistka pracy z rodzicami w nurcie relacyjnym.

📍 Miejsce: Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej „Z Bliska”
ul. Iłłakowiczówny 4/4a, Poznań
🕔 Termin: poniedziałek 12.01 19:00–21:00
💰 Koszt: 100 zł (jeden rodzic) / 150 zł (para rodzicielska)

Jeśli jesteś w miejscu „po diagnozie” - zapraszamy Cię blisko.
Zapisy:
https://docs.google.com/forms/d/1QdZ57ewxve9ml5BY2Z0T-2xP3yLkE938z7dH6etBAvY/edit

02/01/2026

W Nowym Roku życzymy Państwu zdrowia, spokoju oraz wszelkiej pomyślności ✨

Poniżej przedstawiamy godziny pracy naszej rejestracji w styczniu 🗓️
Zapraszamy do kontaktu w poniższych godzinach:

5.01 9:30–12:30
7.01 11:00–14:00
8.01 10:00–17:00
9.01 9:00–12:30, 14:00–19:00
12.01 9:30–14:00
13.01 10:00–13:00
14.01 13:30–16:30
15.01 10:00–18:00
19.01 9:30–14:30
20.01 10:00–13:00, 15:30-18:00
21.01 13:30–16:30
23.01 9:00–12:30, 14:00–19:00
26.01 9:30–14:30
27.01 9:00–14:00
29.01 9:30–14:30

Do usłyszenia!📞
+48 535 574 038

27/12/2025

To już ostatni moment, żeby zapisać się na szkolenie z seksuolożką kliniczną i psychoterapeutką w trakcie szkolenia Adrianną Stawarz -
„Pacjent transpłciowy – rozpoznanie, wsparcie, psychoterapia” 🌈
📍 Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Z bliska, Poznań, ul. Kazimiery Iłłakowiczówny 4/4a
📅 Data: 11.01.2026
⏰ Czas trwania: 8 godzin
🎯 Adresaci: psychoterapeuci, psycholodzy, seksuolodzy, lekarze, pedagodzy, pracownicy socjalni oraz inni specjaliści pracujący z młodzieżą i dorosłymi.
📘 O szkoleniu:
Transpłciowość to złożony obszar ludzkiego doświadczenia, który dotyczy zarówno tożsamości, jak i relacji, emocji, funkcjonowania społecznego oraz zdrowia psychicznego.
Szkolenie „Pacjent transpłciowy – rozpoznanie, wsparcie, psychoterapia” zostało stworzone dla specjalistów, którzy chcą w sposób rzetelny, empatyczny i profesjonalny wspierać osoby transpłciowe – zarówno dorosłych, jak i młodzież – w różnych etapach życia i procesu tranzycji.
Podczas ośmiogodzinnych zajęć uczestnicy otrzymają aktualną wiedzę teoretyczną, poznają standardy pracy (WPATH SOC8, ICD-11), a także zdobędą praktyczne umiejętności przydatne interwencji i psychoterapii.
🎓 Zakres merytoryczny szkolenia:
1️⃣ Współczesne rozumienie transpłciowości
• Kluczowe pojęcia: tożsamość płciowa, ekspresja płci, tranzycja, niebinarność
• Kontekst społeczny i kulturowy transpłciowości – jak wpływa na dobrostan pacjenta
• Ewolucja klasyfikacji i podejść w psychologii i psychiatrii (ICD-11, DSM-5, WPATH)
2️⃣ Proces rozpoznania i diagnozy
• Jak rozmawiać z osobą transpłciową o tożsamości i potrzebach – etyka i język wrażliwy
• Jak wygląda proces diagnostyczny
• Specyfika pracy z dorosłymi a z młodzieżą – różne konteksty i wyzwania
3️⃣ Wsparcie psychologiczne i terapeutyczne
• Towarzyszenie w procesie odkrywania i afirmacji tożsamości
• Praca z emocjami, lękiem, wstydem i doświadczeniem stresu mniejszościowego
• Wsparcie rodzin i partnerów osób transpłciowych – jak budować mosty porozumienia
4️⃣ Psychoterapia osób transpłciowych
• Jak tworzyć bezpieczną przestrzeń terapeutyczną – język, postawa, kontrakt
• Praca z dorosłymi: tematy relacji, ciała, seksualności i tożsamości w procesie terapeutycznym
• Praca z młodzieżą: współpraca z rodzicami, szkołą, środowiskiem
• Przykłady interwencji, techniki pracy, analiza przypadków
5️⃣ Postawa specjalisty i etyka zawodowa
• Jak unikać mikroagresji i nieświadomych uprzedzeń
• Autorefleksja w pracy z różnorodnością płciową
• Budowanie praktyki włączającej i afirmatywnej
🌟 Uczestnicy szkolenia:
• pogłębią rozumienie psychologicznych i społecznych aspektów transpłciowości dorosłych i młodzieży
• nauczą się prowadzić proces diagnostyczny i terapeutyczny w sposób bezpieczny i inkluzywny
• poznają praktyczne strategie wspierania osób transpłciowych i ich rodzin
• otrzymają materiały szkoleniowe i certyfikat uczestnictwa
Zapisy:
O kwalifikacji decyduje kolejność zgłoszeń.
https://forms.gle/g4KpjGWrBo7b6vHC6
535 574 038
kontaktzbliska@gmail.com

Każdy z nas potrzebuje bezpiecznej relacji z drugim człowiekiem, aby mógł wzrastać, rozwijać się, eksplorować otoczenia, przechodzić przez trudne doświadczenia. Bezpieczna relacja to bezpieczna baza w naszym życiu.

19/12/2025

🌟 TUS dla Nastolatków — nowa grupa! 🌟
Szukasz bezpiecznego, przyjaznego miejsca, gdzie możesz porozmawiać, poznać innych i nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami?

Zapisy:
https://forms.gle/CZGgdv55EPoTNyLq9

💬Zapraszamy na Zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dla neuroatypowych nastolatków, którzy chcą:
✨ lepiej radzić sobie ze stresem,
🌸zrozumieć czym jest neuroróżnorodność,
💪 zbudować pewność siebie,
🤝 poznać rówieśników w podobnej sytuacji,
🗣️ nauczyć się skuteczniej komunikować i rozwiązywać konflikty,
🧠 odkrywać swoje mocne strony i rozwijać umiejętność regulowania emocji.

🧩Grupa przeznaczona jest dla osób neuroatypowych – m.in. w spektrum autyzmu, z ADHD, z trudnościami społecznymi lub emocjonalnymi.
To przestrzeń, w której możesz być sobą — bez oceniania, z pełnym wsparciem i zrozumieniem 💛
📍 Miejsce: Poznań ul.Iłłakowiczówny 4a/4
🗓️Terminy: start w styczniu
co drugi piątek miesiąca
🕛 Godzina: 17:00–18:30
👥 Liczba miejsc ograniczona!

Zapisy:
https://forms.gle/CZGgdv55EPoTNyLq9
535 574 038
kontaktzbliska@gmail.com

19/12/2025

Twoje dziecko uwielbia klocki LEGO?
A co, jeśli powiemy Ci, że podczas zabawy może uczyć się współpracy, komunikacji i radzenia sobie z emocjami? 😊

https://forms.gle/CT9RgdQZwkRKYnn89

💡 Zapraszamy dzieci w wieku 6–8 oraz 9–11 lat na zajęcia rozwijające kompetencje społeczne poprzez zabawę i budowanie z klocków LEGO!

Dzieci na zajęciach będą rozwijać takie umiejętności jak:
⭐️współpraca i komunikacja z rówieśnikami
⭐️rozwiązywanie konfliktów
⭐️panowanie nad emocjami i radzenie sobie ze stresem
⭐️budowanie relacji i zaufania
⭐️nauka zasad funkcjonowania w grupie

🎯Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdego dziecka, które chce:
☀️lepiej czuć się w grupie
☀️nauczyć się mówić o swoich potrzebach i emocjach
☀️poprawić umiejętność słuchania i współpracy
☀️dobrze się bawić i nawiązywać nowe przyjaźnie

Podczas każdego spotkania dzieci pracują w małych, stałych grupach, co sprzyja budowaniu relacji i poczucia bezpieczeństwa. Wspólne budowanie z klocków LEGO staje się pretekstem do rozmowy, wymiany pomysłów i wspólnego rozwiązywania problemów.

🗓️Termin: start w marcu
Każda grupa spotyka się w piątki 2 razy w miesiącu po 1,5h
📍Miejsce: Poznań, ul. Iłłakowiczówny 4/4A
👥Grupa maksymalnie 8 dzieci!
Dzięki małej liczebności możemy zapewnić indywidualne podejście do każdego uczestnika i skutecznie wspierać rozwój.
💰Koszt udziału: 400 zł / miesiąc

📌Liczba miejsc ograniczona – zapraszamy do zapisów już dziś!
https://forms.gle/CT9RgdQZwkRKYnn89

📞+48 535 574 038
kontaktzbliska@gmail.com