TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji Centrum TerraCare to podmiot leczniczy działający w obszarach: diagnostyki, fizjoterapii i profilaktyki chorób stóp. Dbamy o Twoje zdrowie!
(1)

Na podstawie komputerowej diagnostyki stóp i postury - projektujemy indywidualne wkładki ortopedyczne. TerraCare to nowoczesna placówka medyczna położona w Poznaniu. Wierzymy, że kompleksowa diagnostyka powinna stanowić pierwszy krok do działań profilaktycznych i leczniczo-rehabilitacyjnych. Komputerowe badania stóp i postury / Indywidualne wkładki / Konsultacje podologiczne / Fizjoterapia. TerraC

are to zaangażowany i zgrany zespół specjalistów - stanowiący wsparcie przede wszystkim dla pacjentów, ale także dla fizjoterapeutów, lekarzy, pielęgniarek, podologów i diagnostów.

Fizjoterapia uroginekologiczna nowy zakres fizjoterapii w Centrum TerraCare!Dzięki podjęciu współpracy z doświadczoną fi...
01/05/2026

Fizjoterapia uroginekologiczna
nowy zakres fizjoterapii w Centrum TerraCare!

Dzięki podjęciu współpracy z doświadczoną fizjoterapeutką - mgr Agnieszką Kajdasz - będziemy w stanie pomóc kolejnym Pacjentom!

Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?
👉przy nietrzymaniu moczu (np. podczas kaszlu, śmiechu, biegania),
👉w sytuacjach częstego lub naglącego parcia na pęcherz,
uczuciu niepełnego opróżnienia pęcherza lub trudności w oddawaniu moczu,
👉pojawiającego się bólu w obrębie miednicy, podbrzusza lub dolnego odcinka kręgosłupa,
👉doświadczając bolesnego współżycia lub dyskomfortu w okolicach intymnych,
👉przy obniżeniu narządów miednicy (uczucie „ciężkości” lub „ciągnięcia” w dole brzucha),
👉w sytuacji częstych zaparć lub trudności z wypróżnianiem,
👉w okresie przygotowania do porodu (profilaktyka i nauka pracy z ciałem),
👉po porodzie (zarówno naturalnym, jak i przez cesarskie cięcie),
👉 posiadając blizny po nacięciu krocza lub cesarskim cięciu wymagające terapii,
👉 kiedy planujemy powrót do aktywności fizycznej po ciąży lub operacjach,
👉 w okresie okresie menopauzy,

Skontaktuj się z nami i umów swoją pierwszą konsultację:
TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji
ul. Dąbrowskiego 75/5, Poznań
tel. 793 061 061
e-mail: centrum@terracare.pl

Informujemy, iż w dniach 1-3.05.2026 Centrum TerraCare będzie nieczynne. Wracamy do Państwa w poniedziałek 4.05.2026. Ży...
30/04/2026

Informujemy, iż w dniach 1-3.05.2026 Centrum TerraCare będzie nieczynne. Wracamy do Państwa w poniedziałek 4.05.2026. Życzymy udanej majówki i odpoczynku!

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji
ul. Dąbrowskiego 75/5, Poznań
tel. 793061061
e-mail: centrum@terracare.pl

12/04/2026

Działania Zespołu TerraCare to nie tylko przyjmowanie Pacjentów. To również działania naukowe i edukacyjne. Tylko w ostatnim tygodniu: 💫 Marcin Kasperkowicz poprowadził wykład on-line dla studentów V roku kierunku fizjoterapia na WyżSzej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu (gdzie jest wykładowcą), 💫 Podolog z Poznania (dr Jan Głodowski) poprowadził wykład dla studentek studiów podyplomowych Podologia praktyczna - prowadzonych w ramach Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu 💫 Tobiasz Zawadzki, Rafał Karbownik podolog TerraCare i dr Jan Głodowski poprowadzili spotkanie edukacyjne: Fizjo warsztat on-line "Jestem podologiem. Pracuję bez bólu w swoim gabinecie"

Kolejny gabinet dołącza do naszej sieci partnerskiej! Dzięki tej współpracy specjaliści TerraCare będą cyklicznie prowad...
11/04/2026

Kolejny gabinet dołącza do naszej sieci partnerskiej!
Dzięki tej współpracy specjaliści TerraCare będą cyklicznie prowadzić w gabinecie Beauty Expert w Wolsztynie - komputerową diagnostykę stóp z możliwością zaprojektowania indywidualnych wkładek korekcyjnych.

Skąd pomysł na współpracę? - opowie Weronika Juszczak-Paleczny - właścicielka gabinetu:

“Beauty Expert to miejsce stworzone z miłości do piękna i zdrowia. Od 17 lat dzialam czynnie zawodowo i wciąż pogłębiam swoją wiedzę - jestem w trakcie studiów podologicznych. Zawsze staram się dla szukać wygodnych rozwiązań dla swoich klientów - stąd współpraca z TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji. Będę oddawać Was Drodzy Klienci w ręce specjalisty w dziedzinie fizjoterapii mgr Tobiasza Zawadzkiego, który wykona dla was komputerową analizę stóp i postury ciała. Ogromnie cieszy mnie ta współpraca ponieważ zadbacie o swoje stopy w sposób najlepszy z możliwych - co za tym idzie nie tylko o komfort ale też i Wasze zdrowie.”

Bardzo cieszymy się na rozpoczęcie współpracy!
Terminem pierwszych badań będzie 22.05.2026!
Zapraszamy do kontaktu z salonem!

Stale pracujemy nad poszerzeniem zakresu oferowanych usług medycznych - zgodnie z potrzebami sygnalizowanymi przez Pacje...
02/04/2026

Stale pracujemy nad poszerzeniem zakresu oferowanych usług medycznych - zgodnie z potrzebami sygnalizowanymi przez Pacjentów Centrum TerraCare. Dziś mamy przyjemność ogłosić kolejny krok w tym kierunku!

Od kwietnia Zespół fizjoterapeutów powiększymy o kolejną, doświadczoną (ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe) specjalistkę - mgr Agnieszkę Kajdasz.

mgr Agnieszka Kajdasz - ukończyła kierunek Fizjoterapia na Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu . Ponadto jest absolwentką 2 kierunków studiów podyplomowych
👉 kierunku "Fizjoterapia w sporcie" na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu,
👉 kierunku "Zioła w Profilaktyce i Terapii" na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu,
Ukończyła także - zakończony egzaminem końcowym - 6-modułowy kurs Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego: „Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej”.

Najczęściej pracuje z dorosłymi pacjentami ortopedycznymi – pomaga zwalczać dolegliwości bólowe stawów obwodowych i kręgosłupa, przywraca sprawność po operacjach oraz pomaga się do nich przygotowywać, by skrócić czas powrotu do zdrowia. Jednym z bliżej poznanych przez nią tematów są sposoby zapobiegania i leczenia kontuzji sportowych, zwłaszcza w zakresie biegów długodystansowych i triathlonu.

Przyjmuje i wspiera KOBIETY z dolegliwościami bólowymi takimi jak:
✅bolesne miesiączki,
✅bolesne współżycie,
✅dolegliwości bólowe w ciąży,
✅blizny po cesarskim cięciu,
✅blizny po nacięciu krocza.
✅pomaga w przygotowaniu do porodu,
✅przeprowadza kontrolę poporodową dna miednicy oraz brzucha.

Nieustannie poszerza swoje kwalifikacje na licznych kursach i warsztatach z zakresu fizjoterapii. W swojej pracy korzysta z:
💫 suchego igłowania,
💫 masażu tkanek głębokich,
💫 wykorzystuje USG w fizjoterapii ortopedycznej,
💫 chiropraktyki,
💫 masażu sportowego,
💫 masażu kobiet w ciąży,
💫 terapii manualnej i postępowania fizjoterapeutycznego po COVID-19,
💫terapii bańkami,

Jest także instruktorką jogi i Nordic Walking. Jej zainteresowania nie ograniczają się jedynie do organizmów ludzkich - w ramach wolontariatu pomagała w schronisku dla bezdomnych zwierząt jako zoofizjoterapeuta (przywracając sprawność kotom po wypadkach komunikacyjnych).

Podjęcie współpracy z Agnieszką umożliwi:
💪poszerzenie oferty TerraCare o fizjoterapię uroginekologiczną,
💪poszerzenie oferty dedykowanej wsparciu sportowców,
💪zwiększenie dostępność oferowanych terminów,
💪pozwoli na zaoferowanie naszym Pacjentom konsultacji i wizyt fizjoterapeutycznych w wybrane SOBOTY w miesiącu.

Agnieszko - gratulujemy tak imponujących kompetencji i witamy w Zespole medycznym TerraCare! 👏👏👏

📌 Po rozpoczęciu w marcu 2026 współpracy z technikiem masażystą - Mikołajem Oleksym, cieszymy się, że możemy powiększyć Zespół o kolejnego doświadczonego terapeutę!

Zapraszamy serdecznie do rezerwacji wizyt!
TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji
ul. Dąbrowskiego 75/5 (budynek Pasażu Jeżyckiego), Poznań
📱793 061 061
📧 centrum@terracare.pl

👉🏻 Fizjo warsztat on-line dla specjalistów podologii! 👈🏻Jestem podologiem. Pracuję bez bólu w swoim gabinecie!Ruszają za...
26/03/2026

👉🏻 Fizjo warsztat on-line dla specjalistów podologii! 👈🏻

Jestem podologiem. Pracuję bez bólu w swoim gabinecie!
Ruszają zapisy na III EDYCJĘ wydarzenia, które poprowadzą członkowie naszego Zespołu!

Po bardzo dobrym odbiorze pierwszych dwóch edycji „Fizjo warsztatu on-line” - przygotowanego specjalnie dla specjalistów podologii, ogłaszamy zapisy na kolejną jego edycję!

Mamy dostępnych ostanich 6 miejsc dla specjalistów, którzy chcieliby zadbać o siebie! I swoje zdrowie!

Data spotkania: 8.04.2026 (środa)
Czas trwania warsztatu: 150 minut (2,5h)
Godziny prowadzenia warsztatu: 19:30-22:00
Połączenie z wykorzystaniem aplikacji ZOOM.

Prowadzący - specjaliści podmiotu leczniczego TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji z Poznania.

Koszt udziału w warsztacie: 149 złotych/os.

W cenie spotkania: udział w warsztacie, certyfikat (przesyłany drogą elektroniczną), ilustrowany e-book podsumowujący warsztat. Publikacja ta zawiera m.in. opis wszystkich ćwiczeń omówionych i zaprezentowanych w trakcie spotkania na żywo (rodzaje, technika i kolejność ich wykonania, ilość powtórzeń)

Jak wygląda fizjo warsztat on-line?

Przekazujmy maksimum konkretów, wiedzy i przydatnych wskazówek - „0” prezentacji slajdów. Na warsztat składają się 2 części:

• Pierwsza część warsztatu - gabinet podologiczny (m.in.: omówienie ergonomii pracy, ustawienie wyposażenia gabinetu podologicznego, pozycji/ergonomii pracy przy fotelu, doboru i ustawienia siedziska dla specjalisty, ustawienia i pracy z lampą, aspekty na które należy zwrócić uwagę w pracy z Pacjentem, by zachować zdrowie specjalisty).

• Druga część warsztatu to sala ćwiczeń - pokaz na żywo: jakie ćwiczenia wykonywać przed/w trakcie/po pracy z uwzględnieniem działań profilaktycznych związanych ściśle z pracą podologów: bólami kręgosłupa, bólami głowy, karku, ramion, lędźwi, bólami nadgarstka, drętwieniem palców, bólami łokcia.

Zapisy/rejestracja/więcej informacji - mailowe:
Napisz maila na adres: podolog.z.poznania@gmail.com, podaj w nim swoje imię, nazwisko i numer tel kontaktowego.

O udziale w warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń i dokonania opłaty (uczestnicy w oparciu o zgłoszenie mailowe - otrzymują link do płatności on-line).

Zapraszamy do udziału!
Zdobądź wiedzę ważną dla każdego specjalisty!

Bardzo cieszymy się witając kolejną placówkę Partnerską Centrum TerraCare!Dzięki tej współpracy już w miesiącu maju pacj...
12/03/2026

Bardzo cieszymy się witając kolejną placówkę Partnerską Centrum TerraCare!

Dzięki tej współpracy już w miesiącu maju pacjenci gabinetu RH Podologia Ratajczak Honorata w Wolsztynie będą mogli skorzystać z badania diagnostycznego: komputerowej diagnostyki stóp i postury.

Dokładnie 6 lat temu: 11 marca 2020r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła stan pandemii COVID-19. Jako placówka ...
11/03/2026

Dokładnie 6 lat temu: 11 marca 2020r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła stan pandemii COVID-19.

Jako placówka medyczna Centrum TerraCare przez cały okres pandemii było zamknięte łącznie przez... 7 dni.

Przedstawienie nowego specjalisty, dołączającego do naszego Zespołu - zawsze napawa nas dumą! Nasz Zespól medyczny rośni...
07/03/2026

Przedstawienie nowego specjalisty, dołączającego do naszego Zespołu - zawsze napawa nas dumą! Nasz Zespól medyczny rośnie w siłę!

Mikołaj Oleksy rozpoczyna swoją przygodę z TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji w Poznaniu. Jego obecność i umiejętności pozwolą nam na poszerzenie oferty naszej placówki medycznej. Mikołaj jest technikiem masażystą. Swój tytuł zawodowy uzyskał w 2024 roku. Obecnie jest studentem IV roku kierunku Fizjoterapia na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej w Poznaniu.

Na co dzień rozwija swoje umiejętności pod okiem fizjoterapeutów w klinice, zdobywając doświadczenie w pracy z układem mięśniowo-powięziowym oraz pogłębiając wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii.

Na rzecz naszych Pacjentów będzie realizował: masaże klasyczne, relaksacyjne, sportowe, masaż tkanek głębokich i tkanek miękkich. Jego działania ukierunkowane będą na zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawę krążenia, regenerację organizmu oraz wsparcie sprawności i komfortu ruchu.

Prywatnie interesuje się piłką nożną (kibic KKS L**h Poznań), regularnie biega - przykładając dużą wagę do realizowanych aktywności fizycznych.

Mikołaj - witamy w Zespole! Cieszymy się na myśl o nowych perspektywach i obszarach współpracy!

Indywidualnie zaprojektowane wkładki ortopedyczne u dzieci: 🦶🏻wspierają prawidłowy rozwój stóp i postawy, 🦶🏻pomagają kor...
09/02/2026

Indywidualnie zaprojektowane wkładki ortopedyczne u dzieci:
🦶🏻wspierają prawidłowy rozwój stóp i postawy,
🦶🏻pomagają korygować wady,
🦶🏻zmniejszają zmęczenie podczas chodzenia i biegania oraz
🦶🏻zapobiegają przeciążeniom.

Odpowiednio dobrane wkładki to komfort na co dzień i zdrowy fundament na przyszłość. 👣

A czy możemy sprawdzić efekty ich działania?
Jak najbardziej!

Na zdjęciach przedstawiamy efekt noszenia wkładek przez dwa i pół miesiąca u jednej z naszych małych Pacjentek (fizjoterapeuta prowadzący: mgr Magdalena Walasek). To jeszcze nie koniec terapii - ale pierwsze efekty są zdecydowanie satysfakcjonujące 😀

‼️Nie jesteś pewny/pewna czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo?
‼️A może szybko niszczy obuwie lub je nierówno ściera?

Zapisz swoją pociechę na badanie diagnostyczne.
Nasi specjaliści pomogą Ci to sprawdzić!🧐

Zapraszamy na komputerową analizę chodu z oceną postawy ciała, zapisz się już dziś!

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji
ul. Dąbrowskiego 75/5, Poznań

📲skontaktuj się z nami telefonicznie: 793 061 061,
📬napisz do nas wiadomość: centrum@terracare.pl,
🎯napisz wiadomość przez messanger - oddzwonimy!

Adres

Ulica Dąbrowskiego 75/5 (Pasaż Jeżycki)
Poznan
60-529

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 16:00

Telefon

+48793061061

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji:

Udostępnij