Aneta Wabińska - Kreatorka wizerunku, Psycholog, Coach osobisty i biznesowy

04/12/2025

🎁 NOWY WIZERUNEK W PREZENCIE! Grudniowe rabaty na usługi.

Grudzień to idealny moment, by podarować sobie lub bliskim coś naprawdę wyjątkowego, dlatego jak co roku zapraszam do skorzystania z grudniowej promocji na usługi kreowania wizerunku.

Atrakcyjny, spójny wizerunek to kwintesencja stylu, naszej osobowości, pewności siebie i sposobu, w jaki chcemy być odbierani — w życiu zawodowym i prywatnym.

🧡Jeśli ktoś z Twoich bliskich:
– ma trudność z określeniem swojego stylu,
– czuje, że jego wizerunek nie wspiera go w działaniu,
– odkłada zmiany „na później”
to prezent w postaci sesji kreowania wizerunku czy zakupów ze stylistką może okazać się jedną z najbardziej wartościowych rzeczy, jakie mu podarujesz.

A może to Ty chcesz wreszcie zrobić coś dla siebie?
Grudzień to świetny moment, aby zacząć — w niższej cenie.

👇Zapoznaj się ze szczegółami grudniowej promocji
https://wabinska.com.pl/oferta/oferta-indywidualna/

Spójny wizerunek i osobowość
https://wabinska.com.pl/

27/11/2025

🟠 Na konsultacjach często słyszę - ktoś opowiada o współpracowniku, partnerze, kliencie i mówi: „On przecież nic złego nie powiedział” ale jednocześnie ma spięte ramiona, płytki oddech i w głosie ledwo wyczuwalne napięcie. I wtedy pytam, a co dzieje pod spodem?

👇Inne przykłady - ktoś mówi: „Wiesz, super, że to zrobiłaś, serio!” ale unika kontaktu wzrokowego, partner zapewnia: „Oczywiście, wszystko w porządku” – a jego ciało jest sztywne.

Koleżanka z zespołu deklaruje współpracę, po czym konsekwentnie blokuje każdy Twój pomysł, albo prowadzisz prezentację, na której wyjaśniasz skomplikowany proces i trafiasz na mur, czujesz, że słuchacze osiągnęli już pewien poziom nasycenia.

🌟I tu na arenę wchodzi nasza INTUICJA - która łączy fakty, obserwacje i drobne sygnały, które rejestrujemy nieświadomie. Słowa mogą być są bardzo poprawne, ale energia i ton głosu, pauzy, mimika i mikrogesty – mówią, że coś tu nie gra.

👇ROZWIĄZANIE - kiedy czujesz niespójność między tym, co ktoś mówi, a tym, co naprawdę komunikuje, najbardziej dojrzalszym i skutecznym sposobem jest moim zdaniem - głośne nazwanie tej ukrytej dynamiki.

Kiedy ktoś mówi:
„Nie, nie jestem zły/zła”,
a Ty czujesz, napiętą atmosferę– możesz powiedzieć - Słyszę, że mówisz, że wszystko jest OK, ale czuję napięcie. Czy możemy do tego wrócić?”
„Widzę, że coś w Twoim tonie brzmi inaczej niż Twoje słowa. Chcę to zrozumieć.”

Koleżanka z pracy deklaruje wsparcie, ale jej zachowania pokazują coś innego
„Zauważyłam rozbieżność między tym, co mówisz, a jak przebiega współpraca. Porozmawiajmy o tym.”

👇Partner mówi, że „wszystko gra”, ale jest oschły i zamknięty →
„Widzę, że coś Cię obciąża. Chcę zrozumieć, co się dzieje.”

Nazwanie i powiedzenie tego, co czujesz - oczyszcza się przestrzeń rozmowy, spada napięcie, a komunikacja zostaje przywrócona do poziomu prawdy i autentyczności.
...................................................................................
Jeśli chcesz nauczyć się, jak w praktyce rozpoznawać ukrytą dynamikę w relacjach i mówić o niej w sposób spokojny i dojrzały — zapraszam na konsultacje psychologiczne lub coachingowe

Spójny wizerunek i osobowość
https://wabinska.com.pl/

20/11/2025

🟠 POTRZEBUJESZ SPÓJNOŚCI W SWOIM WIZERUNKU, KARIERZE I ŻYCIU? Pragniesz samorealizacji?

Od zawsze mojej pracy towarzyszy intencja, by wizerunek był spójny z osobowością i na odwrót.

Już o od ponad 15 lat z pasją kreuję wygląd, styl prywatny oraz biznesowy moich klientów kobiet i mężczyzn.
Równolegle prowadzę sesje psychologiczne, coaching osobisty i biznesowy dla osób prywatnych i dla biznesu, jak i warsztaty rozwoju osobistego i kreowania wizerunku.

Dlatego jako jedyna pracuję nad wizerunkiem kompleksowo, bowiem to jedyna przestrzeń - gdzie możesz zająć się każdym aspektem wizerunku, wyglądu, ubioru, jak i zadbać o swoje wnętrze i rozwój osobisty i zawodowy.

Pomogę Tobie zbudować autentyczny, atrakcyjny wizerunek, styl w zgodzie z twoją osobowością i potrzebami, jak i wesprę w pracy nad sobą i skutecznym osiąganiu celów oraz przywróceniu Twojej wartości, pewności i wiary w siebie.

Gwarantuję – spójny, autentyczny wizerunek, styl oraz satysfakcję z tego kim naprawdę jesteś!

UMÓW SIĘ NA INDYWIDUALNE KONSULTACJE:

⭐️ Kreowania wizerunku i stylu, zakupy

⭐️ Sesje psychologiczne, coaching osobisty i biznesowy

⭐️ Marki osobistej

⭐️ Warsztaty i szkolenia

Zerknij na moją stronę 👇

https://wabinska.com.pl/

Do zobaczenia 🧡

--

Pomogę Tobie zbudować autentyczny wizerunek, styl i osobowość w życiu, biznesie. Sesje, zakupy, warsztaty, coaching, szkolenia. 15 lat doświadczenia

14/11/2025

🔴 Opanowanie umiejętności stawiania granic, to w konsekwencji zmiana twojego sposobu automatycznego, zwyczajowego reagowania na ludzi i zdarzenia, ale też zmiana stosunku osób do Ciebie.

Posłuchaj o tym co może się wydarzyć i co zrobić, żeby nie wrócić do dawnych zachowań...

Spójny wizerunek i osobowość ⭐️
Potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany lub pracy nad sobą? Chcesz się nauczyć jak stawiać granice i realizować w wielu dziedzinach życia?

Zapraszam na indywidualne sesje psychologiczne, coaching osobisty i biznesowy, jak również na sesje kreowania wizerunku
szkolenia👇
https://wabinska.com.pl/

https://www.youtube.com/watch?v=VwjB9dQ8_Dg&t=6s

Opanowanie umiejętności stawiania granic, to w konsekwencji zmiana twojego sposobu reagowania na ludzi i zdarzenia i odwrotnie...Potrzebujesz wsparcia w proc...

04/11/2025

🔴 Wygląd/wizerunek zewnętrzny to odzwierciedlanie Twojego stosunku do siebie, osobistej energii, ale też interesująca forma przekazu twoich wartości, upodobań, charakteru, stylu życia i narzędzie komunikacji i wpływu.

Uważam, że obecnie albo przeceniamy rolę wizerunku zewnętrznego - nieustannie poprawiając go w kierunku naszej skali doskonałości, albo kompletnie go bagatelizujemy - uznając go ze zbędny, nieistotny element i postrzegając się tylko przez pryzmat swoich przymiotów wewnętrznych.

Tymczasem potrzebna jest tu równowaga, bowiem świadome zarządzanie swym wizerunkiem, to kompetencja niż niepotrzebny balast, bowiem spójność wizerunku z tym, jak siebie postrzegasz i kim jesteś to cecha świadomych ludzi.

Wizerunek korespondujący z twoim wnętrzem, świadomie kreowany ma potężny wpływ na samoocenę, postrzeganie siebie oraz przez innych.

Dobry wygląd może pełnić rolę katalizatora Twojej pewności siebie i adekwatności oraz wzmacniać Twój przekaz podczas czy podczas prezentacji, rozmowy o pracę czy awansu.

Źle dobrane ubrania i niechlujny, nieprzemyślany wizerunek odbierają pewność siebie i niweczą efekty Twojej pracy czy przekazu.

Nie lekceważ zatem tego narzędzia bowiem możesz nieświadomie sabotować swoje działania na niwie osobistej i zawodowej. Ubrania bowiem mogą podbić twoją wiarygodność lub ją zepsuć

✅️Potrzebujesz spójnego, atrakcyjnego wizerunku, wyglądu który, skutecznie wesprze Cię zawodowo i prywatnie?
Umów się na personalizowane sesje kreowania wizerunku, stylu.
Zobacz też warsztaty i szkolenia 👇

✅️Spójności w życiu i karierze?
umów się na coaching osobisty i biznesowy oraz sesje psychologiczne👇

https://wabinska.com.pl/

29/10/2025

Psychologia 🔴 SKUTKI TOKSYCZNEGO POCZUCIA WINY I WYRZUTÓW SUMIENIA
Dyskomfort wynikający z wypartego poczucia winy czy wyrzutów sumienia, może skutkować m.in. "wymierzaniem sobie kary"
Jaka jest różnica między wyrzutami sumienia, a poczuciem winy, jak niwelować ów dyskomfort, o tym w moim nagraniu.
Zachęcam do wysłuchania 👇
Subskrybuj mój kanału na You 👍
https://www.youtube.com/


Potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany lub pracy nad sobą? Chcesz się nauczyć jak stawiać granice? Zbudować relację ze sobą oraz realizować w wielu dziedzinach życia?

Zapraszam Cię na indywidualne sesje psychologiczne, coaching osobisty i biznesowy i sesje kreowania wizerunku
https://wabinska.com.pl/

22/10/2025

🔴 Psychologia MYŚLENIE MAGICZNE – SPOSÓB NA ZAKLINANIE RZECZYWISTOŚCI

Czasem łapiemy się na tym, że wierzymy, że coś „samo się ułoży, że jeśli „nie zapeszymy”, to wszystko pójdzie dobrze, albo, że jak „będziemy myśleć tylko pozytywnie”, to świat odpowie nam tym samym.

🌟To właśnie myślenie magiczne – psychologiczny MECHANIZM OBRONNY sposób, w jaki próbujemy mieć kontrolę nad tym, co niepewne i nieprzewidywalne, co przynosi chwilowo ulgę od napięcia.

A zatem szukamy sposobu, by poczuć się bezpieczniej, tworząc iluzję wpływu.
To brak realizmu np. przypisywanie sobie nadnaturalnych mocy wpływania na innych, szukanie związku przyczynowo/skutkowego między naszym myśleniem, a zjawiskami w rzeczywistości.

🌟To tzw. czarowanie rzeczywistości, rytuały, akcesoria. Inne przykłady - przekonanie, że „nie warto się cieszyć z wygranej, bo się zapeszy”, noszenie „szczęśliwej rzeczy” przed egzaminem, odpukiwanie w niemalowane, odkładanie konfrontacji z trudnym tematem, bo „może samo się rozwiąże” Oczywiście przynosi to pewną ulgę, ale trzeba uważać żeby się nie stało schematem myślowym.

W istocie bowiem, to ucieczka od realnego działania, pracy nad sobą, bo np. zamiast wprowadzać zmiany – czekamy, aż „los się uśmiechnie, zamiast rozmawiać o problemie – milczymy, żeby „nie przyciągać złej energii, zamiast przygotować się do wyzwań – liczymy, że „tym razem się uda”

Świadomość tego, że sięgamy po myślenie magiczne, może być początkiem realnej zmiany.
Bo kiedy przestajemy „zaklinać świat”, zaczynamy naprawdę nim kierować.

Zapraszam indywidualne na konsultacje, warsztaty szkolenia 👇

Aneta Wabińska
kreatorka wizerunku i stylu
Psycholog, Biznes&life Coach
https://wabinska.com.pl/

14/10/2025

🔴MARKA OSOBISTA zaczyna się od... Ciebie.

Autentyczna marka osobista to dla mnie - połączenie osobowości, wizerunku i charyzmy oraz właściwej dla siebie ścieżki życiowej i zawodowej.

Zaczyna się od spójności — między tym, co myślisz, czujesz, mówisz i robisz. To spójność między wizerunkiem wyglądem, a osobowością.

Dlatego praca nad marką osobistą to nie „PR”, tylko psychologiczny proces budowania świadomości siebie i intencji, to kompleksowe działania, które budują zaufanie i wiarygodność.

Jak pewnie wiesz w mojej pracy łączę coaching, psychologię i doradztwo wizerunkowe, żeby pomóc Ci pokazać to, co naprawdę w Tobie i unikalne i charakterystyczne, co przedkłada się na Twój wygląd, styl życia i pracy.

To strategia łącząca działania -wizerunkowe (praca nad wyglądem, stylem) z rozwojem, psychologią, coachingiem, które pomogą Ci stworzyć bądź umocnić markę osobistą - nie po to, żeby Cię „ubrać w rolę” – ale żebyś zyskał/a klarowność i komunikował swoją wartość z odwagą i autentycznością.

👇Jeśli czujesz, że Twój wizerunek nie nadąża za Tobą dobrze kojarzony, autentyczny w wyrażaniu siebie i tego, co masz do zaoferowania, to zapraszam zapraszam na konsultacje.


Aneta Wabinska
kreatorka wizerunku
Psycholog, biznes&life coach
https://wabinska.com.pl/

08/10/2025

🔴 REGULACJA WŁASNYCH EMOCJI, zachęcam do wysłuchania tym razem mojego nagrania
Nie do się osiągnąć stanu zdrowia emocjonalnego bez umiejętności regulacji ani przepracowywania emocji.

W procesie regulacji emocjonalnej gdy doświadczamy jakieś emocji to pozwalamy jej przejść przez ciało zamiast rozpraszanie jej innymi czynnościami, to przywraca emocjonalną równowagę...

Filmik także na moim kanale You Tube .
Subskrybuj i bądź na bieżąco 👍
https://lnkd.in/dChqqhEJ

Aneta Wabińska
Kreatorka wizerunku
Psycholog
Life&biznes coach

Zapraszam na indywidualne sesje, warsztaty, szkolenia 👍
https://wabinska.com.pl/

17/09/2025

Psychologia 🔴 GRANICE WEWNĘTRZNE TO TAKŻE... DOTRZYMYWANIE SOBIE SŁOWA, cz. 3
Nie tylko wobec innych, ale przede wszystkim wobec siebie.

Jeśli stale obiecujesz sobie: „Zacznę w poniedziałek.”
„Tylko jeszcze ten projekt, potem odpocznę.”
„Zrobię to później, jak będę mieć więcej energii – a potem to odkładasz, to uczysz swój system nerwowy jednej rzeczy, że Twoich słów nie trzeba traktować poważnie.

⭐️Prokrestynacja - odkładanie, odwlekanie, to jedna z twarzy perfekcjonizmu. A dokańczanie przedsięwzięć, to nie kwestia perfekcjonizmu, to kwestia zaufania do siebie, że jestem wystarczający/a.

⭐️Każdy niedokończony projekt, każdy raz, kiedy porzucasz coś ważnego w połowie, wysyła sygnał: „moje granice są umowne”

Każda spełniona obietnica – wzmacnia Twoją sprawczość.
To nie perfekcja buduje szacunek do siebie.
Tylko konsekwencja.

Jak trenować kończenie i dotrzymywanie sobie słowa?

⭐️Zacznij od małych kroków: np. przeczytaj 10 stron książki zamiast „od jutra godzina dziennie”. Nie potrzebujesz od razu planować rewolucji życiowe
⭐️Dziel duże na kawałki.
albo „Napiszę dziś cały projekt” lepiej będzie - napiszę dziś pół strony” – to już do zrobienia
⭐️Zapisuj obietnice.
Słowo rzucone w głowie łatwo ucieka, spisane – nabiera ciężaru i staje się realnym zobowiązaniem.
Pilnuj limitu.
⭐️Nie obiecuj sobie 10 rzeczy naraz. Jedna czy dwie są warte więcej niż lista 20, których nigdy nie zaczniesz.

I co ważne, według mnie...

Celebruj finał⭐️
Każde zakończone zadanie (nawet drobne) odhacz, doceniaj, zauważ.
To Twój system nagród i sygnał dla psychiki: „moje słowa mają znaczenie”

----------‐--------------------------------------------------
Potrzebujesz wsparcia w pracy nad sobą, samorealizacją w wielu obszarach życia?
Umów się na indywidualne sesje psychologiczne i life@biznes coaching.
Warsztaty, szkolenia rozwoju osobistego i wizerunkowe,
Sesje kreowania wizerunku 👇

Aneta Wabinska
kreatorka wizerunku
Psycholog, biznes&life coach
https://wabinska.com.pl/

10/09/2025

CO SABOTUJE TWÓJ SUKCES? - UKRYTA JAŹŃ
To część twojej podświadomości, w której zgromadzone są doświadczenia/przekonania, blokujące rozwój w wielu obszarach życia ...
Jak z nią pracować?
Posłuchajcie mojego nagrania 👇

Subskrybuj mój kanał na You Tube i bądź na bieżąco 👍
https://lnkd.in/dChqqhEJ

Potrzebujesz wsparcia w pracy nad sobą, samorealizacją w wielu obszarach życia?
Umów się na indywidualne sesje psychologiczne i life@biznes coaching.
Warsztaty, szkolenia rozwoju osobistego i wizerunkowe, sesje kreowania wizerunku.

Aneta Wabinska
kreatorka wizerunku
Psycholog, biznes&life coach
https://wabinska.com.pl/

https://www.youtube.com/watch?v=0Fq_8Cheof4&t=12s

To część twojej podświadomości w której zgromadzone są doświadczenia/przekonania, blokujące rozwój w wielu obszarach życia ...Jak ją spacyfikować? posłuchajc...