Marszałek Centrum Zdrowia

08/04/2026

W metodzie Pilates uczymy się aktywnie angażować głęboką warstwę mięśni, położoną najbliżej kręgosłupa oraz trzewi.
Taśma głęboka to m.in.:
- mięsień poprzeczny brzucha;
- dolna część mięśnia prostego brzucha;
- mięśnie wielodzielne;
- mięśnie dna miednicy;
- przepona oddechowa.
Są to elementy Twojego wewnętrznego gorsetu - naturalnego systemu stabilizacji centralnej.

08/04/2026

Jesteśmy częścią Poznańskiego Półmaratonu 🏃‍♂️

Do zobaczenia w strefie masażu Marszałek Centrum Zdrowia-
tam, gdzie zaczyna się regeneracja 💜

To nie start definiuje Twój bieg🏃‍♂️ Definiuje go wszystko, co robisz wcześniej!✅

Twoje ciało pamięta każdy trening, każdą regenerację… albo jej brak😔

Dlatego zanim staniesz na starcie 18. PKO Poznań Półmaratonu – daj sobie realną szansę na dobry bieg🙌

Marszałek Centrum Zdrowia zadba o Twoją formę od podstaw💪
_____________
Materiał promocyjny w ramach współpracy z Marszałek Centrum Zdrowia

07/04/2026

Ciało nie „puszcza”, bo je rozbijesz.
Ciało puszcza, kiedy poczuje się bezpiecznie.

Rolowanie to nie tylko praca na tkance – to dialog z układem nerwowym.
To właśnie dlatego może obniżać napięcie i dawać uczucie rozluźnienia.

To kolejny film z serii z Mikołaj Doda – o rolowaniu bez mitów, za to z realnym zrozumieniem ciała 💜

25/03/2026

BECZKA (BARREL)
Beczka – ta zaokrąglona konstrukcja to specjalistyczne narzędzie do pracy nad mobilnością kręgosłupa i przywracaniem jego naturalnych krzywizn fizjologicznych.
Beczka została zaprojektowana z myślą o elongacji kręgosłupa, czyli ruchu przeciwnym do codziennej kompresji, która dominuje podczas siedzenia, pracy przy komputerze, czy jazdy samochodem. Jej zaokrąglona powierzchnia wspiera kręgosłup w pozycji wydłużenia, a jednocześnie otwiera przestrzeń międzyżebrową, poprawiając mechanikę oddychania i aktywację przepony.
Beczka to terapeutyczne narzędzie dla każdego, kto chce przywrócić kręgosłupowi jego naturalną mobilność i zredukować ból.

25/03/2026

WUNDA CHAIR
Wunda Chair pracuje z Tobą w zamkniętym łańcuchu kinematycznym, gdzie stopa lub dłoń pozostają w stałym kontakcie z powierzchnią oporu. Każde ćwiczenie na krześle wymaga zaangażowania proprioreceptorów oraz mięśni posturalnych odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi. Praca asymetryczna na Wunda Chair pozwala na identyfikację i korekcję dysfunkcji jednostronnych oraz wyrównanie różnic w sile i zakresie ruchu między prawą a lewą stroną ciała. Ćwiczenia naśladują wzorce ruchowe codziennych czynności, takie jak wstawanie z krzesła, czy wspinanie się po schodach, co przekłada się bezpośrednio na poprawę funkcjonalności w życiu codziennym. Intensywna praca przeciwko oporowi sprężyn stymuluje również adaptację tkanki kostnej i wzmacnia gęstość mineralną kości.

25/03/2026

CADILLAC/WALL
Cadillac (Tower/Wall) to konstrukcja z ramą i systemem sprężyn wymagająca precyzyjnej pracy nad stabilizacją osiową.
Ruch z paskami i sprężynami w różnych płaszczyznach angażuje łańcuchy mięśniowe w sposób funkcjonalny, wzmacniając połączenia mięśniowo-powięziowe między kończynami a tułowiem. Maszyna pozwala na kontrolowaną trakcję kręgosłupa, co sprzyja dekompresji struktur nerwowych i przestrzeni międzykręgowych. Cadillac/wieża umożliwia również precyzyjną pracę nad rotacją i zgięciami bocznymi kręgosłupa przy zachowaniu neutralnego ustawienia miednicy.
To maszyna dla tych, którzy chcą zbudować prawdziwą siłę osiową od wewnątrz.

25/03/2026

REFORMER
Reformer to obecnie najbardziej rozpoznawalna maszyna w studio Pilates.
Trening na reformerze wymaga zaangażowania głębokich mięśni stabilizujących, w tym przeponę, mięsień poprzeczny brzucha, dno miednicy, głębokie mięśnie grzbietu, przywodziciele. Ruchoma platforma wspomaga pracę nad czuciem głębokim (propriocepcją), czyli świadomością pozycji ciała w przestrzeni, co przekłada się na lepszą kontrolę neuromięśniową podczas każdego ruchu.
System sprężyn pozwala indywidualnie dobierać opór, dlatego reformer nadaje się zarówno do rehabilitacji pourazowej, jak i zaawansowanego treningu. Jest to kompleksowe narzędzie do pracy nad ciałem, ruchem oraz symetrią.

22/03/2026

Wczoraj był światowy dzień osób z zespołem Downa z tej okazji dr hab. Sławomir Marszałek podzielił się w wywiadzie dla .pl informacjami na temat roli fizjoterapii u osób z zespołem Downa.

21/03/2026

.pl - konferencja terapeutów manualnych. Niezwykłe wydarzenie o bardzo wysokim poziomie naukowym i praktycznym. Bardzo dziękujemy za zaproszenie do grona wykładowców i słuchaczy. Sławomir Marszałek i Mikołaj Doda

09/03/2026

Szanowni Państwo 8.03 odbyły sie wybory Delegatów na III Krajowy Zjazd Fizjoterapeutów. Chciałbym serdecznie podziękować wszystkim, którzy wygospodarowali wczoraj czas i wzięli udział w głosowaniu. Głos Fizjoterapeutów z Wielkopolski, nasze regionalne potrzeby i problemy będą zawsze stanowiły dla mnie priorytet we wszystkich działaniach na rzecz naszych spraw, dołożę wszelkich starań by nasze ambicje i cele w Izbach wybrzmiewały w sposób zdecydowany.
Dziękuję Państwu za okazane zaufanie i poparcie.
M. Górecki
Delegat z Wielkopolski na III Krajowy Zjazd Fizjoterapeutów

09/03/2026

Bardzo dziękujemy za okazane zaufanie!

Z ogromną radością informujemy, że dr hab. Sławomir Marszałek, D.O. wygrał wybory w Wielkopolsce i został delegatem na III Krajowy Zjazd Fizjoterapeutów.

Cieszymy się, że polska fizjoterapia będzie mogła liczyć na głos oparty na dialogu, jedności i wzajemnym zrozumieniu.

Serdecznie gratulujemy również wszystkim pozostałym osobom wybranym na delegatów.

06/03/2026

FIZJOTERAPEUTYCZNE I LOGOPEDYCZNE INNOWACJE W LARYNGOLOGII

Podczas jednej z największych w Polsce konferencji poświęconych laryngologii – „Innowacje w Laryngologii” (www.innowacjeorl.pl) – dr hab. Sławomir Marszałek oraz logopedka Dominika Kozłowska - Wojnar zaprezentowali łącznie cztery referaty poświęcone rehabilitacji laryngologicznej.

Ponadto Dominika Kozłowska-Wojnar poprowadziła warsztat dotyczący specjalistycznego postępowania fizjoterapeutycznego i logopedycznego w obrębie głowy i szyi.

Dr hab. Marszałek przedstawił zagadnienia związane z diagnostyką i terapią zaburzeń po leczeniu operacyjnym w laryngologii oraz diagnostyką i leczeniem obrzęków w obrębie głowy i szyi.

Dominika Kozłowska-Wojnar omówiła natomiast zasady diagnostyki i terapii dysfagii (zaburzeń połykania) u pacjentów z nowotworami głowy i szyi, w tym wykorzystanie endoskopowej oceny połykania FEES, a także rehabilitację głosową i oddechową u pacjentów z tracheostomią.

To była też świetna wymiana doświadczeń naukowych i praktycznych z fizjoterapeutą Jakub Sojat

Dziękujemy za zaproszenie! 🙏

Polskie Towarzystwo Nowotworów Głowy i Szyi
Szpital św. Wojciecha