Marszałek Centrum Zdrowia

23/11/2025

Dziś zakończyliśmy kolejne zajęcia w ramach studiów podyplomowych „Kompleksowa terapia manualna” na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii .

Dziękujemy wszystkim Uczestnikom za niezwykłą uważność, aktywność, dociekliwe pytania i świetną atmosferę.
Wasze zaangażowanie pokazuje, jak ogromną wartością jest ciągłe poszerzanie wiedzy i doskonalenie umiejętności — szczególnie w tak wymagającej i odpowiedzialnej dziedzinie, jaką jest praca z pacjentem.
Do zobaczenia na kolejnych zjazdach!

23/11/2025

Zaglądamy za kulisy naszego studio Pilates i treningu medycznego🧘🏻‍♀️
W tym krótkim filmie pokazujemy, jak wygląda codzienna praca nad zdrowiem i komfortem ciała. Obserwujcie, jak nasi podopieczni odzyskują swobodę ruchu i uwalniają się od bólu poprzez metodę Pilates, treningi oddechowe, siłowe, jogę i taniec współczesny. Każdy ruch ma znaczenie, każda lekcja to krok w stronę lepszego samopoczucia✨

20/11/2025

✨ Najnowsza aktualizacja z budowy Marszałek Centrum Zdrowia!
Często pytacie, na jakim etapie jesteśmy — dlatego dziś uchylamy rąbka tajemnicy.
Prace idą zgodnie z planem, a każdy kolejny krok przybliża nas do miejsca, w którym połączymy nowoczesną diagnostykę, terapię i edukację pacjentów.

Dziękujemy, że jesteście z nami na tej drodze.
To będzie przestrzeń stworzona z myślą o zdrowiu, jakości i człowieku 💜

18/11/2025

Dziś na Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii odbył się Dzień Kariery, w którym mieliśmy ogromną przyjemność uczestniczyć jako wieloletni partner i interesariusz zewnętrzny uczelni.

To był czas rozmów, inspiracji i pokazania studentom, że ścieżka zawodowa w fizjoterapii, osteopatii czy szeroko pojętym zdrowiu może być nie tylko pracą — ale pasją, którą da się przekuć w realny wpływ na życie drugiego człowieka.

Mogliśmy opowiedzieć o tym, jak wygląda praca w Marszałek Centrum Zdrowia, jakie kompetencje są dziś kluczowe i jakie możliwości rozwoju czekają na młodych fizjoterapeutów.

Szczególne podziękowania kierujemy do Kamila Pleśnierowicza, który jest pięknym przykładem, że determinacja i ciekawość prowadzą do rozwoju.
Kamil — student V roku — nie tylko buduje swoją ścieżkę w oparciu o pasję, ale również współpracuje z Marszałek Centrum Zdrowia, łącząc wiedzę, zaangażowanie i praktykę kliniczną.

To właśnie takie spotkania pokazują, jak ważne jest wspólne środowisko edukacyjno-kliniczne, które wspiera rozwój młodych specjalistów.

Dziękujemy WSEiT za zaproszenie i inspirujące rozmowy.
Do zobaczenia na kolejnych wspólnych inicjatywach! ✨

17/11/2025

Jak wygląda nasze studio?
Nasza przestrzeń to wyjątkowe miejsce stworzone z myślą o harmonijnym rozwoju fizycznym i mentalnym. Nasi klienci doświadczają regularnych treningów w otoczeniu pełnym zrozumienia i spokojnej energii. Lekcje prowadzimy z uważnością na indywidualne potrzeby, aktualne samopoczucie oraz wytyczone cele.

Opinie podopiecznych są najpiękniejszym świadectwem naszej pracy - podkreślają poczucie bezpieczeństwa i komfort, jaki u nas znajdują. To przestrzeń, gdzie każdy może czuć się całkowicie sobą.

13/11/2025

12/11/2025

Ten film ma tylko minutę, ale mówi o czymś, co może uratować życie.
🕊️ Koniecznie obejrzyj do końca.

10/11/2025

• Nicea → Cannes
• 42 km
• Po 50-tce
• Najpiękniejszy czas? Ten, który jest TERAZ.

Maraton z Nicei do Cannes.
Nie dla wyniku, nie dla statystyk.
Dla siebie.
Dla zdrowia.
Dla życia, które wciąż można przeżywać w pełni – niezależnie od metryki.

Zadbaj o siebie.
Rusz się. Oddychaj. Ćwicz.
Twoje ciało jest Twoim domem.
To nigdy nie jest za późno, żeby o nie zadbać. ✨

06/11/2025

Stabilne i silne ciało zaczyna się od centrum.
To mięśnie głębokie brzucha są fundamentem, który chroni kręgosłup, wpływa na postawę, oddech i sposób, w jaki porusza się całe nasze ciało.
To one są pierwszą linią prewencji bólu i kontuzji.

Drugim filarem jest regularna praca z tkankami – rolowanie, automasaż, techniki powięziowe.
Dzięki nim mięśnie szybciej się regenerują, a tkanki stają się bardziej elastyczne i podatne na ruch.

W terapii i treningu nie chodzi tylko o „mocne mięśnie”.
Chodzi o świadome, inteligentne ciało, które potrafi współpracować w ruchu.

W dzisiejszym filmie Mikołaj Doda opowiada o:
• znaczeniu mięśni głębokich brzucha,
• roli rolowania i pracy z powięzią,
• najważniejszych zasadach profilaktyki,
• oraz o tym, jak łączyć trening z terapią na co dzień.

To nie jest dodatek. To podstawa.
Zadbaj o nią — każdego dnia.

Dziękujemy za uwagę 🤍
Jeśli masz pytania — napisz w komentarzu lub w wiadomości prywatnej.

03/11/2025

Czym jest Pilates i dlaczego łączymy go z fizjoterapią?

Ludzkie ciało zostało stworzone do ruchu.
Dzięki aktywności fizycznej możemy budować nowe połączenia nerwowo-mięśniowe i maksymalizować korzyści płynące z terapii manualnej.

W naszej praktyce treningowej wykorzystujemy metodę Pilates.
Nie są to tylko ćwiczenia - to cała filozofia ruchu oparta na głębokim zrozumieniu biomechaniki ciała.

Joseph Pilates stworzył system, który harmonijnie łączy siłę, elastyczność i kontrolę.
Jego podejście do ruchu było rewolucyjne - zaproponował holistyczne spojrzenie na ciało jako zintegrowaną całość, gdzie każdy ruch angażuje zarówno fizyczność, jak i umysł.

Ta strategia pozwala nam poprawiać sprawność fizyczną klientów oraz balansować napięcia z uważnością na specyficzne dysfunkcje i dolegliwości.

Pilates może transformować Twoje ciało i życie!💜

31/10/2025

Zakres ruchu to nie tylko „bycie rozciągniętym”.
To fundament sprawnego, zdrowego ciała — niezależnie od tego, czy biegasz, trenujesz siłowo, czy po prostu chcesz czuć się swobodnie we własnym ruchu.

W Marszałek Centrum Zdrowia pracujemy nad mobilnością funkcjonalną — czyli takim ruchem, który wynika z:
• dobrej jakości tkanek,
• kontroli nerwowo-mięśniowej,
• i umiejętności używania zakresu, który mamy.

To nie tylko rozciąganie.
To świadome uczenie ciała, jak ma poruszać się płynnie, stabilnie i bez bólu.

Dzięki odpowiednio dobranym technikom i ćwiczeniom:
✔️ poprawiamy elastyczność i ślizg tkanek,
✔️ zwiększamy kontrolę nad ruchem,
✔️ eliminujemy ograniczenia, które przeszkadzają w sporcie i w życiu codziennym.

Mobilność to trening, który daje efekty, które czuć od razu.

Umów konsultację — pomożemy dobrać trening do Twojego ciała.

21/10/2025

Właśnie zwolniły się miejsca na Pilates! 💪
Wtorek 16:00 / Środa 07:30
Prowadzi: Amelia Bobowska✨
👉Kontakt: 602 482 837

Do zobaczenia 💜