Renata de Scarpa / Refleksologia

Renata de Scarpa / Refleksologia Nauczę Cię refleksologii. Ból - Stres - Hormony. Prosto, naturalnie i skutecznie.
15 lat z refleksologią, ponad 25 lat pracy z ciałem.

Terapie manualne odmładzające twarzy i akupunktura estetyczna.

27/04/2026

Refleksologia nie usunie bezpośrednio torbieli jajnika, ALE może mocno pomóc w regulacji układu hormonalnego, krążeniu w miednicy i napięciu w ciele co jest BARDZO POMOCNE przy torbielach jajników.

Zaczynasz od:
1. Przysadki mózgowej, ważny punkt dla równowagi hormonalnej
2. Nadnercza, łagodzi napięcia i stres
3. Macica i jajniki
Na receptorze macicy pracuj wolniej i głębiej to obszar związany z napięciem i zastojem
Jajniki znajdują się „po drugiej” stronie macicy, od zewnętrznej strony pięty. W tych miejscach pracuj po 2-3 minuty każdą stronę. Inne miejsca 1-2 minuty.

Masuj codziennie i pamiętaj tkliwość jest ok, ostry ból już nie.

Ściskam
Renata ❤️

22/04/2026

Szczęście to nie stan, a nawyk.
Twój mózg nie odróżnia prawdziwego uśmiechu od wymuszonego.

Uśmiechaj się bez powodu i rozruszaj uczucie euforii. To taki legalny narkotyk.
Powiedz sobie coś miłego.
Napij się kakao.
Potańcz.
Bądź Wdzięczna za zapach porannej kawy czy chwilę boso na trawie wystarczy dać sygnał swojemu ciału, że jest dobrze.
Takie małe oszustwo dla dobra twojej psychiki.

Masz swoje sposoby na szczęście?

Drenaż limfatyczny twarzy – dlaczego jest koniecznością?Twoja twarz puchnie często z powodu zastojów limfy, które spowal...
08/04/2026

Drenaż limfatyczny twarzy – dlaczego jest koniecznością?

Twoja twarz puchnie często z powodu zastojów limfy, które spowalniają regenerację, pogarszają koloryt skóry i podkreślają oznaki zmęczenia.

Układ limfatyczny nie ma własnej pompy, dlatego potrzebuje ruchu i stymulacji, aby skutecznie usuwać toksyny i nadmiar płynów.

Pamiętaj regularny drenaż to nie luksus, ale podstawa dbania o siebie:
wspiera detoksykację, poprawia mikrokrążenie i przywraca naturalne napięcie skóry. Efekt to lżejsza, bardziej „oddychająca” twarz, która wygląda świeżo.

Codzienny drenaż zajmuje zaledwie kilka minut, a korzyści otrzymujesz ogrom 😘

Jeśli jeszcze tego nie robisz może początek wiosny to idealny czas.
Jak myślisz?

Możesz do tego użyć dłoni, płytki Gua Sha czy szczotki do drenażu limfatycznego. Ty decydujesz.

W ubiegłym tygodniu moje posty uzyskały ponad 7000 reakcji. Dziękuję wszystkim za wsparcie! 🎉Pokazuje mi to jak wielu z ...
07/04/2026

W ubiegłym tygodniu moje posty uzyskały ponad 7000 reakcji. Dziękuję wszystkim za wsparcie! 🎉
Pokazuje mi to jak wielu z nas próbuje znaleźć naturalne rozwiązanie na swoje problemy lub żyć w taki sposób, aby dolegliwości ciała się nie pojawiły.
Szukajmy więc nadal prawdziwych przyczyn zmian w naszych ciałach i pozwólmy sobie na zaufanie do możliwości jakie te nasze ciała mają i wsparcie go dzięki naturalnym metodom między innymi refleksologii i akupresurze.
Z ciepłem
Renata ❤️

06/04/2026

Masz ból głowy w okolicy skroni?
To najprawdopodobniej jest wiosenny napięciowy ból głowy. Gdy Qi wątroby zaczyna gwałtownie rosnąć zablokowany przepływ może wywołać taki właśnie ból.
Ból występujący wzdłuż meridianów wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Masuj i uciskaj skronie, możesz użyć olejku eterycznego z mięty pieprzowej.
Pij małymi łykami ciepłą wodę.
Oddychaj.

Nie musisz odtwarzać starego scenariusza. Możesz stworzyć własny rytm, bardziej spokojny, prawdziwy, regulujący i poczuć...
04/04/2026

Nie musisz odtwarzać starego scenariusza. Możesz stworzyć własny rytm, bardziej spokojny, prawdziwy, regulujący i poczuć się dobrze.

Wielkanoc nie zawsze jest pastelowa i lekka. Dla wielu osób to czas, w którym obok zapachu wiosny wracają też napięcia, niewypowiedziane historie i trudne wspomnienia zapisane w ciele.

To naturalne, że układ nerwowy reaguje, czasem wycofaniem, czasem nadmierną czujnością.
Zamiast to zagłuszać, warto to zauważyć: zatrzymać się na chwilę, wrócić do oddechu, poczuć ciało i dać sobie prawo przeżywać święta po swojemu.

I tego Tobie z całego serca życzę 💐

Szybkie SOS:
- dwa szybkie wdechy nosem i długi powolny wydech ustami
- mruczenie na dłuuugim wydechu, świetnie wycisza układ nerwowy i zmniejsza stres
- idź do natury, a jeśli nie dasz rady ściągnij buty i poczuj swoje stopy jak dotykają podłogi
Dobrych i łagodnych Świąt dla Ciebie

Zapisz ten post lub udostępnij osobie, której wiesz że może się przydać.

Adres

Ulica Słoneczna 40 POZNAŃ
Poznan
60-148

Godziny Otwarcia

Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Renata de Scarpa / Refleksologia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Renata de Scarpa / Refleksologia:

Skróty

Udostępnij