Fresh-view Agnieszka Marlińska

Fresh-view Agnieszka Marlińska fresh-view Agnieszki Marlińskiej to MIEJSCE ROZWOJU : coaching, terapia, spełnianie marzeń |

fresh-view to więcej szczęścia i radości w życiu
"Spełnianie marzeń"
warsztaty
szkolenia
coach
terapia
ludzie pozytywni
kochający innych
tacy, którzy mają otwarte serca :)

ZAPRASZAM NA KRĄG KOBIET W Przestrzeni Terapii Poznań ul. Matejki 46 27.03 Spotkanie z cudowną Anna Bany Krąg trzyma Mon...
20/03/2026

ZAPRASZAM NA KRĄG KOBIET
W Przestrzeni Terapii Poznań ul. Matejki 46
27.03 Spotkanie z cudowną Anna Bany
Krąg trzyma Monika Liminowicz
Zaczynamy o 18.30

Link do zapisów w wydarzeniu, opublikuje w komentarzu ✨🙏

O Kręgu Życia i jego równowadze

Dawno, dawno temu istniało królestwo tkane z niewidzialnych nici połączeń.
Nie miało granic, nie miało jednego władcy – było żywym organizmem, w którym każda istota, każdy element świata, był jednocześnie dawcą i biorcą.
Na skraju tego królestwa mieszkał młody wędrowiec imieniem Arel. Od zawsze czuł, że czegoś mu brakuje. Czasem czuł się przytłoczony obowiązkami, czasem osamotniony, a innym razem rozdarty pomiędzy różnymi częściami swojego życia.

Pewnego dnia usłyszał legendę o Kręgu Życia – miejscu, gdzie wszystko było w równowadze, a energia płynęła harmonijnie między wszystkimi rzeczami.

Postanowił wyruszyć na poszukiwanie tej tajemnicy.

Droga przez systemy

Najpierw Arel dotarł do Doliny Rodziny. Było tam ciepło, ale i głośno – więzy krwi wiązały ludzi blisko, lecz czasem sprawiały, że ich drogi plątały się ze sobą. Wędrowiec dostrzegł, że w tym miejscu energia płynęła nieustannie, lecz nie zawsze była równo dzielona. Niektórzy dawali więcej, inni brali zbyt wiele.
– Czy to jest Krąg Życia?– zapytał.
– Nie, ale to jeden z jego elementów – odpowiedziała starsza kobieta tkająca kołyskę. – Nie ma równowagi bez świadomości tego, co dajemy i co otrzymujemy.
Podziękował i ruszył dalej. Następnie trafił do Miasta Pracy. Było pełne ruchu, dźwięków i nieustannej wymiany dóbr oraz umiejętności. Zauważył, że ci, którzy dawali zbyt wiele, często czuli się wypaleni,
a ci, którzy tylko brali, pozostawali wewnętrznie puści.

– Czy to jest Krąg Życia? – zapytał.
– Nie, ale to jego część – odpowiedział kowal, odkładając ciężki młot. – Równowaga jest tam, gdzie praca i odpoczynek płyną w rytmie, a wysiłek spotyka się z uznaniem.

Wzajemność natury

Arel ruszył dalej, aż dotarł do lasu. Tam wszystko było w nieustannym ruchu, ale nie było chaosu. Drzewa oddychały, zamieniając powietrze w tlen dla zwierząt. Strumienie płynęły, karmiąc ziemię. Każde stworzenie miało swoje miejsce i rolę.
– Czy to jest Krąg Życia? – zapytał wiatr szepczący w koronach drzew.
– Spójrz – odpowiedział las. – Każdy element daje
i bierze. Nie ma tu nadmiaru ani niedostatku – tylko wymiana.
Arel poczuł, jak oddech przepływa przez jego ciało. Przypomniał sobie, jak wiele czerpał od innych – od rodziny, od przyjaciół, od pracy, od świata natury. Poczuł też, ile daje – swoją uwagę, czas, emocje.

Odnalezienie Kręgu Życia

Wtedy zrozumiał. Krąg Życia nie był miejscem – był ruchem, rytmem wymiany. Był równowagą między dawaniem a przyjmowaniem, między aktywnością
a odpoczynkiem, między tym, co męskie i kobiece, między działaniem a refleksją. Arel wrócił do swojego życia z nową świadomością. Wiedział, że energia, którą daje, powinna płynąć tam, gdzie chce.
A to, co otrzymuje, powinno go zasilać.

Gdy następnym razem spojrzysz na swoje życie z lotu ptaka, zobaczysz własny Krąg Życia – mapę miejsc, które karmią cię i które ty karmisz swoją obecnością.
A jeśli zamkniesz oczy i posłuchasz oddechu, poczujesz, jak energia przepływa przez ciebie – dokładnie tam, gdzie powinna.

✨✨✨✨✨✨✨
17/02/2026

✨✨✨✨✨✨✨

HIP HIP NOZA!

W hipnozie zakochałam się prawie dwa lata temu, co początkowo wzbudziło sporo nieufności w moim otoczeniu (nie wchodź w to, po co ci to? rób po prostu dalej swoje (czyli psychoterapię), stracisz wiarygodność… i takie tam ;)). Oczywiście odbiło się to echem w moim wnętrzu, i w rozdarciu rozmawiałam z różnymi osobami oraz poznawałam nowe nazwiska na hipnotycznej mapie Polski i świata…
… lecz jak coś mnie ciągnie (wzywa?) to i tak to sprawdzę. Aga z Przestrzeń Terapii pożyczyła mi milion książek, nawiązałam różne znajomości, i co krok upewniałam się, że to ani nie straszne, ani zagrażające, ani nie związane z utratą zawodowej wiarygodności, lecz łączy w sobie rzeczy, które niosą mnie w życiu:
- pozwala pogłębiać dostęp do siebie,
- poszerza kontekst o obszary niepomyślane świadomym umysłem,
- otwiera bramy wolności dla nieświadomości, kreatywności, wyobraźni,
- poRUSZA i odpręża! 🫠

Za nami pierwszy z trzech modułów warsztatu o pracy z hipnozą w psychoterapii. W kolorowym gronie kobiet, z różnymi odsłonami życia:
* od zygoty (która słyszy już w łonie pierwsze zapraszające sugestie),
* przez widzenie swych dłoni jak gdyby pierwszy raz (niczym dzieciątko w kołysce),
* do relacji większych, mniejszych, trudnych i prostszych (także ze sobą),
* po pożegnanie i odprowadzanie do drzwi, czasem ostateczne. 🕯️

Dziękuję:
* Violi Ambroziak - Krzysztofowicz Hipnotyczne Opowieści. Dla dobrej jawy i pięknych snów. za kolejny warsztat, podczas którego można się (na)uczyć bardzo dużo, a jednak wracać bez przeciążenia,
* Grupie Kobiet za zaangażowaną obecność, różnorodność i lekkość (włącznie z autorką zdjęcia),
* Agnieszce za możliwość bycia częścią Jej przestrzeni - Matejki 46/2 to wspaniałe miejsce do rozwijania i z(a)wijania (gdy trzeba zwolnić i zajrzeć uczciwie do środka).

📌 „Hipnoza w Psychoterapii” - warsztat dla psychoterapeutów, prowadząca: Violetta Ambroziak - Krzysztofowicz (30.01 - 01.02.2026)

♥️
21/01/2026

♥️

Jeśli czujesz, że czas stanąć w swojej koronie – zapraszamy.

„Jest moment, w którym kobieta przestaje czekać na pozwolenie…

……i sama zakłada sobie koronę".

W piątek 23.01.26 godz. 18.30 zapraszamy Cię do kręgu Koronacja – przestrzeni, w której poprzez symbol i relację ukoronujemy Twój potencjał.

Będziemy tworzyć korony – z uważnością, z ciała,
z prawdy.
Możesz przynieść swoje symbole: pióra, koraliki, kamienie.

Będzie z nami Daria – fotografka, która zapisze to spotkanie obrazami.

Krąg trzyma Monika Liminowicz.
Spotykamy się w Przestrzeni Terapii.

„Korona nie nadaje mocy.
Korona ją przypomina.”

✨ Piątek | Krąg Koronacja ✨

TERAZ To pytanie mocno przenosi nas do więzi. Czyli również do naszych schematów przywiązaniowych.
18/01/2026

TERAZ
To pytanie mocno przenosi nas do więzi.
Czyli również do naszych schematów przywiązaniowych.

W Przestrzeni Terapii proponujemy cykl krótkich postów–pytań.
To będą pytania, które zatrzymują, otwierają wewnętrzny dialog i pomagają zobaczyć to, co na co dzień umyka.

Pytanie na dziś 🤍
Zatrzymaj się na chwilę.
Weź jeden spokojny oddech.

Kto myśli teraz o Tobie z troską?

Czasem to ktoś bliski,
czasem ktoś, o kim dawno nie myśleliśmy,
a czasem… my sami,
uczący się być dla siebie łagodni.

Nie musisz odpowiadać publicznie.
Wystarczy, że to pytanie poruszy w Tobie coś dobrego.

Pytania ✨
09/12/2025

Pytania ✨

W Przestrzeni Terapii ruszamy z cyklem krótkich postów–pytań.
To będą pytania, które zatrzymują, otwierają wewnętrzny dialog i pomagają zobaczyć to, co na co dzień umyka.

Każda plansza to jedno pytanie, które zaprasza do uważności, autorefleksji i spotkania ze sobą – w ciele, w emocjach i w historii, którą niesiesz.

Jakie techniki pomagają Ci zapanować nad wewnętrznym chaosem?

Chaos bywa trudny – to stan dezintegracji, rozproszenia, nadmiaru bodźców i emocji, w którym trudno złapać kierunek.

Ale chaos ma też swoją drugą stronę:
jest przestrzenią kreatywności, intuicji i rodzenia się nowych możliwości.
Czasem to właśnie z wewnętrznego zamętu wyłaniają się najważniejsze decyzje i najbardziej autentyczne odpowiedzi.

Każda i każdy z nas reaguje na chaos inaczej.
Mamy swoje ulubione sposoby radzenia sobie – jedne są konstruktywne, inne regulujące, jeszcze inne wycofujące, odcinające czy kompulsywne.
I wszystkie coś o nas mówią: o naszych granicach,
o stylu regulacji, o historii, którą nosi nasze ciało.

To pytanie zaprasza do przyjrzenia się sobie:

Co Ci naprawdę pomaga wrócić do środka?
Co wycisza, co oddala, a co buduje?
I który z tych sposobów chcesz świadomie wybierać?

11/10/2025
🎭 Lalka jako opowieść. Lalka jako Ty.Jednym z narzędzi pracy w nurcie narracyjnym psychoterapii jest opowieść autobiogra...
06/10/2025

🎭 Lalka jako opowieść. Lalka jako Ty.

Jednym z narzędzi pracy w nurcie narracyjnym psychoterapii jest opowieść autobiograficzna wspierająca np. budowanie tożsamości narracyjnej.

Nie zawsze zaczynamy od słów.

Czasem słowa przychodzą na końcu.

Najpierw – trzeba coś zobaczyć, dotknąć, uformować.

🧵 Lalka terapeutyczna to nie tylko przedmiot.
To symbol tego, co nosisz w sobie, co próbujesz zrozumieć, uleczyć, ochronić albo... pożegnać.

To Ty – w formie materialnej.
Twoja emocja.
Twoje "ja", które kiedyś zamilkło.
Twój wewnętrzny opiekun.
Twoje dziecko wewnętrzne.
Twój lęk lub nadzieja.

📖 W psychologii narracyjnej lalka staje się bohaterką Twojej opowieści.
I kiedy tworzysz ją własnymi dłońmi, Ty stajesz się narratorem swojego życia.

Lalka mówi:
🔸 „Zobacz mnie, jestem częścią Ciebie.”
🔸 „Zanim o tym opowiesz, uszyj mnie.”
🔸 „Nie wszystko trzeba rozumieć od razu – niektóre prawdy trzeba uformować.”

🌱 Dla wielu osób, które przeszły przez traumę, stratę, długie milczenie – stworzenie lalki to gest twórczy jakiego nie robiły od dawna.
To gest życia.

🪡 Z każdą nitką, z każdą tkaniną, z każdym detalem – odzyskujesz siebie.

✨ Lalka to narzędzie psychoterapeutyczne, które nie mówi za Ciebie.

A czasem zamiast Ciebie, wtedy, gdy jeszcze trudno Ci mówić.
To dlatego psychoterapia z użyciem lalek to nie „zabawa”, ale głęboka praca emocjonalna.

To dlatego lalki stają się opiekunkami, powierniczkami, cieniami i światłami.

📍 Jeśli czujesz, że słowa Cię omijają – może to jest czas, by coś stworzyć, a nie tylko opowiadać.

Najbliższy warsztat w Poznaniu 18.10.25



🫶
19/09/2025

🫶

Adres

Matejki 46/2
Poznan
60-767

Telefon

+48534107108

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fresh-view Agnieszka Marlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fresh-view Agnieszka Marlińska:

Udostępnij

Kategoria