Zajmuję się współczesnym masażem tajskim i prowadzę zajęcia jogi, głównie indywidualnie. Taka forma zajęć pozwala mi skupić się w pełni na potrzebach i oczekiwaniach osób, z ktorymi pracuję. Po wielu latach praktyki i nauki różnych form pracy z ciałem tworzę swój autorski styl, łącząc wiele poznanych metod. Zapraszam Cię na sesje masażu tajskiego nazywanego jogą pasywną jak i na praktykę tej aktywniejszej formy pod moim czujno- czułym okiem :). Pierwszym krajem, w którym żyłam i pracowałam, były Indie. Poznanie praktyki jogi u źródła okazało się dla mnie przełomowe dla dalszych poszukiwań i decyzji życiowych. Po roku regularnej praktyki ukończyłam swój pierwszy kurs instruktorski. Kontynuując podróże po Azji Południowo- Wschodniej, uczyłam się różnych stylów jogi i technik medytacji, porównując filozofie i styl życia ludzi w różnych kulturach. W międzyczasie wracałam do Polski, porównując zachodnie metody i podejście do pracy z ciałem i szeroko pojętej duchowości ze wschodnimi. Jestem certyfikowanym nauczycielem w standardzie Yoga Alliance RYT 500. Ukończyłam kursy w Polsce i za granicą, dające mi uprawnienia do zajmowania się masażem tajskim i prowadzenia zajęć w stylach Sivananda, Hatha Yoga, Yin, Somatics, Vinyasa i Mindfulness. Mieszkałam m.in. w Indiach, na Filipinach, w Myanmar, Omanie, podróżowałam po Bali i Sri Lance, gdzie łączyłam pracę lektora języka obcego z uczeniem jogi w różnych szkołach i na retreatach jogowych, zdobywając doświadczenie jako instruktor. W Polsce szkoliłam się m.in. Alfonso Cazenave, Januszem Szopą i 5 Elements School of Yoga. Jestem także instruktorką dynamicznej jogi spiralnej i jogi dla osób po doświadczeniach traumy (oba kursy ukończone z samą Beta Lisboa, twórczynią jogi spiralnej i terapeutką Somatic Experience), któych elementy wplatam na zajęciach tworząc swój własny styl, będący mieszanką wszystkich dotychczasowo poznanych z nutką kreatywnej inwencji twórczej ;). W pracy z ciałem najbardziej fascynuje mnie wolność, jaką daje poznanie możliwości i potrzeb swojego ciała, nauka ich słuchania i szanowania, radość płynąca z bycia w ruchu i bezruchu i poprawa ogólnej jakości życia dzięki regularnej praktyce. Zajęcia są zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników.
~~~English~~~
BarBe.Yoga.ThaiMassage has been created out of a passion for all kinds of bodywork and healthy lifestyle. I work as a freelance yoga teacher and Thai massage therapist. Teaching different yoga styles to multi-level students, I try to concentrate on developing the sense of body awareness. Travelling and working abroad for many years has given me the experience in teaching to international students with different needs and expectations. My mission is to inspire people to explore their bodies and mind with curiosity and joy :)
