Pracuję z ciałem i ruchem w sposób, który zaprasza do większej uważności, łagodności i zaufania do siebie. Ważne jest dla mnie to, żebyś w spotkaniu ze mną mógł/mogła poczuć więcej przestrzeni w ciele, spokoju w głowie i siły, która wraca od środka. Moja ścieżka prowadziła przez wiele podróży, praktykę jogi, doświadczenie pracy z dotykiem i różne szkolenia — dziś biorę z tego to, co naprawdę wspiera człowieka w codziennym życiu. Nie chodzi dla mnie o idealne formy czy osiągnięcia, tylko o autentyczny kontakt, obecność i delikatne, ale realne zmiany, które zaczynają się w ciele. Kiedy budujemy w nim zdrową relację, zauważamy emocje i schematy myślowe, które wzajemnie wpływają na siebie. Nasze spotkanie to czas, w którym możesz wsłuchać się w to, co mówi Twoje ciało, poczuć się widziany/widziana. Niezależnie od tego, czy na jodze czy masażu, jestem z Tobą w szacunku do Twoich granic towarzysząc temu, co w Tobie żywe. Wiecej faktów o mnie:
Wyjechałam z Polski w 2012 roku z pasji do podróży i ciekawości świata. Pierwszym krajem, w którym żyłam i pracowałam, były Indie. Poznanie praktyki jogi u źródła okazało się dla mnie przełomowe dla dalszych poszukiwań i decyzji życiowych. Po roku regularnej praktyki ukończyłam swój pierwszy kurs instruktorski. Kontynuując podróże po Azji Południowo- Wschodniej, uczyłam się różnych stylów jogi i technik medytacji, porównując filozofie i styl życia ludzi w różnych kulturach. W międzyczasie wracałam do Polski, porównując zachodnie metody i podejście do pracy z ciałem i szeroko pojętej duchowości ze wschodnimi. Jestem certyfikowanym nauczycielem w standardzie Yoga Alliance RYT 500. Ukończyłam kursy w Polsce i za granicą, dające mi uprawnienia do zajmowania się masażem tajskim i prowadzenia zajęć w stylach Sivananda, Hatha Yoga, Yin, Somatics, Vinyasa, Mindfulness, Dynamic Spiral, Trauma Informed Yoga. W pracy z drugim człowiekiem najbardziej fascynuje mnie…nasze człowieczeństwo. To, jak jesteśmy do siebie podobni i ze sobą połączeni. Kocham wolność i radość płynącą z bycia w ruchu i bezruchu i nigdy niekończące się możliwości rozwoju w mojej pracy.
