
22/02/2025
23 luty dniem walki z DEPRESJĄ
23 lutego obchodzony jest Dzień Walki z Depresją. W stu procentach zgadzamy się, że często zmagania z tą chorobą przypominają walkę. Im później wdrożone zostają strategie radzenia sobie z depresją, tym większe spustoszenie sieje ona w naszych organizmach i tym trudniej pozbyć się jej na stałe. Dlatego ważne, żeby nie czekać aż smutek, brak energii, brak radości z rzeczy, które dotychczas tę radość nam przynosiły, zaburzenia snu czy lęki przejdą same, tylko zgłosić się na konsultację do lekarza psychiatry. W razie potwierdzenia diagnozy depresji, lekarz zaproponuje możliwe metody leczenia. Czasem jest to psychoterapia, czasem stosowanie leków, a czasem jedno i drugie. Pamiętajmy, że depresja to nie tylko smutek czy przygnębienie, to gorsze funkcjonowanie, gorsza jakość życia, a niejednokrotnie tygodnie ogromnego wysiłku, żeby wstać z łóżka i umyć zęby. To również spadek ogólnej odporności organizmu i w efekcie początek wielu chorób somatycznych. Aktualne metody leczenia depresji oferują wiele możliwości i zdecydowanej większości osób można dobrać skuteczną i dobrze tolerowaną formę pomocy.