Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 16:30 Wtorek 08:30 - 16:30 Środa 08:30 - 16:30 Czwartek 08:30 - 16:30 Piątek 08:30 - 16:30 Sobota 08:30 - 16:00

Reha-Studio Beata Cieślak

Strona główna
Polska
Poznan
Reha-Studio Beata Cieślak

Współpracujemy na miejscu z trenerami personalnymi i dietetykami.

REHA-STUDIO Beata Cieślak (fizjoterapeutka, Terapeutka Integracji Strukturalnej Anatomy Trains, praca na bliznach, praca na kościach, praca z dziećmi, wady postawy, terapia czaszkowo-krzyżowa, praca na czaszce) REHA-STUDIO - gabinet fizjoterapeutyczny z ofertą terapii manualnej, Integracji Strukturalnej, pracy na bliznach, na kościach, terapii czaszkowo-krzyżowej, terapii dzieci, ćwiczeniami online.

11/06/2025

Kto dziś potrzebuje KAWY??

JAAA 🤣🤣

No i go let's go 😁😁😁👍👍👍👍

03/06/2025

Klatka piersiowa i oddech 😤🫁👄👃

Czy wiecie, że bardzo dużo osób nie oddycha prawidłowo?
Pewnie wiecie, bo dużo się ostatnio o tym mówi 😁

Jednak, oprócz technik oddechowych istotnym elementem są możliwości naszego organizmu.
Możliwości do zastosowania konkretnych technik.

Bardzo wiele osób, podczas pracy na kozetce odkrywa, że :

😱 Nie potrafi oddychać do brzucha, bo brzuch spięty (jelita, ustawienie miednicy, blizny pooperacyjne, ustawienie klatki piersiowej)

😱 Nie potrafi oddychać do żeber, bo klatka spięta (przesunięta w tył w stosunku do miednicy, zamknięta, mięśnie międzyżebrowe mocno spięte i powodujące tzw. "kanapkę" 🤣)

😱 Nie potrafi oddychać przeponą, bo przepona nie ma swobody ruchu (uwięziona w pozycji wdechowej bądź wydechowej)

😱 Nie potrafi oddychać nosem (ustawienie żuchwy, głowy, szczęki, ułożenie jezyka, przegroda nosowa)

Nagle okazuje się, że ODDYCHANIE, które potrafi być naszym regulatorem stanów emocjonalnych, które potrafi dostarczać tlen do tak wielu miejsc w naszym ciele, które w efekcie jest bardzo silnym naprawczym mechanizmem w naszym organiźmie, wcale nie jest takie proste..

Nasze mechanizmy obronne, mechanizmy kompensacyjne zrobiły niezłą robotę, ale w efekcie utrudniają dziś powrót do prawidłowego, swobodnego, bezwysiłkowego przepływu powietrza przez nasz organizm.

Ach te zbroje, ach te klatki 🤔👍🙂

Beata

31/05/2025

Nowy rodzaj pacjenta 🤔👍😁👍

Do gabinetu, od jakiegoś czasu, przychodzą młodzi ludzie, którzy sami zauważają, że coś uległo zmianie w ich ciele..
🤔 Zauważają, że klatka piersiowa jest zamknięta..
🤔 Zauważają wysuniętą szyję w przód..
🤔 Zauważają nierozwinięte mięśnie klatki piersiowej albo łydek...
🤔 Zauważają, że ich barki znajdują się na różnych wysokościach..

Za tym co widzą pojawia się odczuwanie różnych dolegliwości bólowych związanych z podanymi obszarami ciała.

Pragną zmian..
Pytają, czy można coś z tym zrobić?
Szukają, sprawdzają, dużo wiedzą, dużo rozumieją...
I wtedy wchodzę ja 😁😁 z moimi opowieściami o powięziach, o ustawieniach, o nawykach, o możliwościach, o kompensacjach, o radzeniu sobie ciała z różnymi problemami.. ach..

Nowe pokolenie 👏👏👍👍👍 ♥️

Beata

15/05/2025

Debata Prezydencka - studium przypadku 🤔🤔😁😁😁

Debata Prezydencka 2025 - poniedziałkowy wieczór...

Chyba nie spodziewam się, aż takiego studium przypadków 🤣 wytrwałam ponad 2h i więcej nie dałam rady.

Co zauważyłam u kandydatów na prezydenta:

👉 Dwóch kandydatów miało zablokowane ruchy w odcinku szyjnym kręgosłupa, tzw. sztywność karku 🤣 (czy sztywność kręgosłupa przekłada się na sztywność poglądów 🤔🤔🤔)

👉 U jednego kandydata bardzo szeroko otwarte oczy tzw. "oczy sarny" - przerażenie? - dość spora aktywacja układu współczulnego, przekładało się to na sposób mówienia 🤔🤔

👉 U jednego kandydata dość ciekawe połączenie ruchu rozkładania rąk w geście tzw. otwartości z szybkim i krótkim ruchem przesuwania głowy w przód (moja interpretacja i skojarzenie: tzw. "chcesz z baśki?" 🤣)

👉 U jednego kandydata ogromne napięcie mięśni szyi, przepony i całej klatki piersiowej 😥

👉 U jednego kandydata tzw. "poker face" i brak emocji na twarzy w trakcie wypowiadanych słów (ewidentny brak zaangażowania społecznego) 😱

👉 U jednego kandydata ogromne zmęczenie w ciele połączone z wyciągniętą głową w przód (efekt, jakby dźwigał jakiś cieżar) 😥

👉 U jednego kandydata dużą aktywację układu współczulnego, która przekładała się na cedzenie niektórych słów przez zęby 🤔

👉 U jednego kandydata trzęsący się głos podczas wypowiedzi 😥

👉 Dwóch kandydatów było, moim zdaniem, dość mocno wyregulowanych, spokojnych, opanowanych

Wszystkie zaobserwowane zachowania, tiki, napięcia i inne ruchy, mogą być efektem stresu, wywołanego samą debatą, bądź też efektem stałych mechanizmów obronnych w ciele i układzie nerwowym wytworzonych przez lata.

Ciekawie było tego doświadczyć. 🤔🤔😁😁😁

Jak widać, obserwacja ciał ludzkich i układów nerwowych, może przynieść ciekawe wnioski i oprócz podglądów kandydata, może dość znacząco - podświadomie bądź świadomie - wpływać na nasze decyzje 😁🤔🤣

W niedzielę głosuję,
Beata

22/04/2025

Fascynacje 😁😁

Zawód fizjoterapeuty sprzyja ciągłemu rozwojowi.
Oprócz zwykłego podążania ścieżkami edukacyjnymi miewam (podobnie jak mój wieloletni mentor) czasowe fascynacje na temat danego rewiru ciała. Owe fascynacje trwają tak długo, na ile czuję, że zmęczyłam temat do granic własnych możliwości 😁

Dotychczasowe fascynacje dotyczyły m.in.:

🤓 Fascynacja na temat mięśnia biodrowego i lędźwiowego - cudnie było w końcu poczuć każdego z osobna i rozkmniniać poszczególne włókna, i ich wpływ na ustawienie miednicy

🤔 Fascynacja na temat stopy - oj tu się działo... Wszystkie mięśnie podeszwy stopy, potem kości, ich wzajemne ustawienia, halluksy 👍

🤯 Fascynacja na temat szyi - pochyłe, mos-y, czworoboczne grzbietu, podpotyliczne, przejście szczytowo-potyliczne - uwielbiam do dzisiaj kiedy szyja w końcu zaczyna się ruszać 😁

😜 Fascynacja na temat szczęki i żuchwy 😁😁 żwacze, skrzydłowe, nadgnykowe, zęby, kości, podniebienie miękkie i twarde, lemiesz ... Ach...ile tam tego 👍

🥰 Fascynacja na temat przepony - ach ten oddech...🥰 i te odnogi i połączenia..

🥳 Fascynacja na temat trójkąta mięśni przy kolcu biodrowym przednim górnym ♥️ oj długo czekały na swoją kolej 🙂

😤 Fascynacja na temat chodzenia - ciało w ruchu, stopy podczas kontaktu z podłogą, ruch z miednicy, ruch klatki

😋 Fascynacja na temat kręgosłupa - lordozy, kifozy i ich zależności, ruchomość poszczególnych odcinków

Obecnie mam fascynację na temat żeber i całej klatki piersiowej i fascynację przybierania postawy jaką ma pacjent, aby poczuć wszystkie napięcia, które czuje pacjent.. 😁

No i oczywiście fascynację związaną z układem nerwowym 😁😁😤🥳🥰😋🤔🤓🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

No cóż.. taka robota 🤣🙂😁🤣🥰

Miłego tygodnia wszystkim 😁

Beata

15/04/2025

Małe istotki w gabinecie ❤️❤️❤️

Uwielbiam te moje przerywniki z młodszymi układami nerwowymi 🥰

Ich układy są elastyczne, gotowe na pracę, gotowe na stawianie granic, gotowe na zabawę 🙂

Budowanie poczucia bezpieczeństwa to podstawa, a własnie tego układy newrowe i tych malutkich istot i tych dużych dorosłych najbardziej potrzebują 🥰🥰❤️❤️

Beata

04/04/2025

ROCZNICA 🥰♥️🥰♥️

16 lat gabinetu REHA-STUDIO 🥰♥️🥰♥️💯
19 lat pracy zawodowej ♥️🥰♥️🥰♥️💯

Po całym kolejnym roku pracy stwierdzam, że kocham tę robotę całym serduchem ♥️🥰

Pacjentów zliczyć nie zdołam, choć wydaje mi się, że mój mózg pamięta wszystkich 🥰♥️ (taka moja specyfika 😜)

Doceniłam w tym roku efekt DOŚWIADCZENIA, czyli lat, miesięcy, dni i godzin pracy z Wami.

Tak wiele ciał, tyle tkanek, tyle historii w ciele, tyle połączeń...
Co w końcowym rezultacie daje pewien rodzaj pewności o czym się mówi, pewien rodzaj zaufania do wiedzy, którą się zdobyło i pewien rodzaj wiary, że to wszystko się pięknie zazębia, uzupełnia i przynosi efekty 🥰

Dziękuję wszystkim za zaufanie. Cieszę się, że wciąż mam możliwości i chęci do dalszego rozwoju.

Dziękuję za kolejny rok wsparcia wszystkim wokół 🥰

Dziękuję moim Współpracownikom ♥️🥰

Beata

P.s. Ten cudny tort powstał na 8 urodziny Reha-Studio i stworzyła go p. Agnieszka 🥰🥰

29/03/2025

Możliwości ciała i jego opcje 🤸😉🤸

Ciało stworzone jest do określonych ruchów w swoich stawach.

Bywa, że ruchomość poszczególnych odcinków ciała ulega zablokowaniu i ruch w danym kierunku odbywa się w zmniejszonym zakresie, bądź wcale.

Kiedy np. kregosłup, ulega zablokowaniu na wysokości przejścia piersiowo-lędźwiowego w WYPROŚCIE, to jego zakres i możliwość zgięcia w tym odcinku staje się dość mocno ograniczony (przysłowiowo: "nie roluje się", "nie ma krokodyla na plecach" 😉).

Co mu pozostaje? Jedna opcja, jeden kierunek działania.

Kiedy sytuacje dnia codzinnego wymagają dostosowania się,
np. podczas skłonu i skrętu w trakcie czynności wiązania butów,
kręgosłup nie mogąc wykonać ZGIĘCIA w zablokowanym odcinku, będzie nadrabiał ruch skłonu w innych miejscach, nadwyrężając w ten sposób (nadmiernie przenosząc napięcie) np. górny lub dolny odcinek kręgosłupa lub mięśnie stawów biodrowych.

W taki sposób tworzą się często napięcia, bóle i dysfunkcje konkretnych odcinków lub stawów, mimo że przyczyna jest w zupełnie innym miejscu. Hoghw 🧘🙏

Dlatego - jak to i w życiu - lepiej mieć więcej nic jedną opcję 😁

Pamiętajcie o tym, kiedy odkryjecie w swoim ciele, że jakiś ruch stał się dość mocno ograniczony 🙂😁

Beata

22/03/2025

O zaufaniu PROCESOM 🙂

"Co nagle, to po diable" - mawiano..

Wiele procesów naszego życia jest idealnym odzwierciedleniem tych powiedzeń.

Mamy ochotę we wszystkim przyspieszać i bardzo jesteśmy niecierpliwi, oczekujemy natychmiastowych efektów, ale życie - jako pasmo wielu procesów - samo w sobie uczy nas, że procesy wcale nie są czymś szybkim, natychmiastowym, bez momentów oczekiwania..

Proces poczęcia i ciąży...

Proces rozwoju, kiedy jesteśmy dziećmi - czy to nauki mówienia, czy to nauki chodzenia, czy to nauki rozumienia różnych rzeczy...

Procesy przyjaźni...

Procesy zakochiwania się i miłości w związkach...

Procesy zmian pór roku...

Procesy sadzenia, kiełkowania i kwitnienia...

Procesy tworzenia rzeczy, dzieł, sztuki...

Procesy realizacji planów...

We wszystkich tych procesach jest CZAS, jest UZNANIE tego, że ten CZAS jest niezbędny do procesu, jest CIERPLIWOŚĆ. Ta CIERPLIWOŚĆ wynika ze ZROZUMIENIA istoty procesu. I jest ZAUFANIE.

W procesie rehabilitacji/fizjoterapii, czyli powrotu do zdrowia równie ważne są owe składowe procesu:

💚 CZAS na regenerację

💚 UZNANIE czasowości niezbędnej do przeorganizowywania się tkanek i procesów fizjologicznych

💚 CIERPLIWOŚĆ wynikająca ze ZROZUMIENIA, co się dzieje z naszym ciałem w trakcie terapii i po terapii

💚 ZAUFANIE do terapii, do terapeuty i do toczącego się procesu

"Trust the process!" - mówiły moje mentorki ♥️🙏
ZAUFAJ PROCESOWI ♥️🙂🙏

I Wam i sobie życzę takiego właśnie zaufania procesom terapeutycznym, jak ufamy wielu innym procesom życiowym 🥰♥️🙏

Wasza urodzinowa dziś fizjoterapeutka,
Beata 😁🎂

09/03/2025

KOBIETY

Takie różne, a tak wiele wspólnego..
Takie zabawne, uśmiechnięte, ale też smutne, zagniewane..
Takie delikatne, subtelne, ale też harde, nieustępliwe ..
Takie pomysłowe, pełne życia, ale też zmęczone, wyssane z energii..
Takie empatyczne, uważne, ale też roztargnione, nieobecne..

Etapy życia, etapy siebie, etapy zmian..
Tyle mieścimy w sobie, tyle dźwigamy i tyle zmieniamy ♥️🌺

Dziękuję wszystkim Kobietom, które istniały w moim życiu, które istnieją i które jeszcze się pojawią 🥰🥰

Dziewczyny dzięki za wczorajszy wieczór ♥️♥️♥️ Takie chwile w babskim gronie warto pielęgnować ♥️♥️♥️👍👍👍

Beata

Na zdjęciu z moją Cudowną Kobietką ♥️♥️♥️

Adres

Strzeszyńska 269 Poznań , Cyprysowa 8a/9 Rokietnica
Poznan
60-479

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 16:30
Wtorek	08:30 - 16:30
Środa	08:30 - 16:30
Czwartek	08:30 - 16:30
Piątek	08:30 - 16:30
Sobota	08:30 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.reha-studio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reha-Studio Beata Cieślak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Reha-Studio Beata Cieślak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta

Our Story

REHA-STUDIO - gabinet rehabilitacji, fizykoterapii i masażu. W ofercie REHA STUDIO znajdą Państwo zarówno kompleksową rehabilitację obejmującą kinezyterapię, integrację strukturalną wg. koncepcji taśm anatomicznych (ang. Anatomy Trains), zabiegi fizykalne oraz masaż leczniczy, jak również szeroką gamę indywidualnych i grupowych ćwiczeń gimnastycznych.