Fizjostrefa Kobiecości

Fizjostrefa Kobiecości Patrycja Dykiel-Grześkowiak
💜FIZJOTERAPEUTKA UROGINEKOLOGICZNA
💜terapia brzucha, dysfunkcji dna miednicy, endometriozy, mobilizacja blizn, wsparcie płodności

Miejsce dla kobiet szukających wiedzy na temat fizjoterapii dla dzieci i kobiet - w każdym wieku, przyszłych oraz obecnych mam :)

Być kobietą, być kobietą…Ale spokojnie żyjemy w świetnych czasach, gdzie na takie problemy jest już rada 🥳Fizjoterapia u...
16/09/2025

Być kobietą, być kobietą…

Ale spokojnie żyjemy w świetnych czasach, gdzie na takie problemy jest już rada 🥳

Fizjoterapia uroginekologiczna świetnie radzi sobie z nietrzymaniem moczu, obniżeniami, zaburzeniami czucia i osłabieniem dna miednicy 🙌🏻

A ja jestem Patrycja i od 8 lat pracuje z kobietami dobierając im terapię właśnie w takich tematach

✅nie jesteś sama,
✅nie musi tak być,
✅odpowiednia wiedza i ćwiczenia sprawią, że pożegnasz swoje problemy 🙋🏼‍♀️

Przygotowałam dla Ciebie kurs o wzmacnianiu mięśni dna miednicy 😍

🩵7 różnorodnych treningów wspierających pracę mięśni dna miednicy - poprowadzę Cię od niskich pozycji, zbudujemy czucie ciała, będziemy testować różne skurcze i ruchy

🩵moja wiedza fizjoterapeutki uroginekologicznej

🩵a to wszystko nakręcone na Santorini 🇬🇷

Zostało jeszcze 80 miejsc ze 100 na jakie mam teraz przestrzeń - pisz do mnie w razie pytań i wątpliwości. Zmodyfikujemy ćwiczenia pod Twój problem jeśli jest taka potrzeba 🥰

Moje kursantki, które mają już jakieś 2 inne kursy wspomagające zdrowie intymne - napiszcie do mnie po rabat 😘

A Ty chcesz zostać KEGLE MASTERKĄ❓ 😉

*Na grafikach widzisz model miednicy i moje ceramiczne pomoce medyczne w kształcie wulw¥ - gdyby ktos pytał xD

Stworzyłam 7 zestawów ćwiczeń✅krótkich (ok 15 minut)✅przyjemnych i łatwych✅bez sprzętu✅na każdy dzień tygodnia✅ 49 złoty...
17/08/2025

Stworzyłam 7 zestawów ćwiczeń
✅krótkich (ok 15 minut)
✅przyjemnych i łatwych
✅bez sprzętu
✅na każdy dzień tygodnia
✅ 49 złotych 🥳
Dostęp na 3 miesiące 🙌🏻

Tak, żeby ruszyć swoim ciałem i
POŻEGNAĆ BÓL ORAZ SZTYWNOŚĆ 🙌🏻

✔️praca nad postawą ciała
✔️ściąganie gromadzącego się napięcia
✔️przyjemny ruch
✔️chwila dla siebie 🥰
✔️elementy jogi, zdrowego kręgosłupa, mobility, pilatesu

Działa, ponieważ sama od roku ćwiczę praktycznie tylko takie treningi - bez ciężaru i skomplikowanych ćwiczeń - jestem rok po kilku poważnych złamaniach i operacji, a ból pleców mimo się mnie nie ima 😌
Oddaje Ci moje doświadczenie fizjoterapeutki i pacjentki 😉

Wystarczy znaleźć 15 minut dziennie
… i kawałek miejsca that’s all!

Treningi są nagrane i dostępne na platformie naffy - możesz ćwiczyć z you tube na telefonie lub wrzucić filmik na telewizor 😎

🤑 BONUS - lekcja o postawie ciała, oddechu i aktywacji brzucha z kursu CykLOVE 💜 ❕

https://www.naffy.io/patrycja-dykiel

☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻

📣 Ostatnia prosta i szansa na zakup w najbliższej cenie 🥳Link w bio profilu i relacjach 🙌🏻
10/08/2025

📣 Ostatnia prosta i szansa na zakup w najbliższej cenie 🥳

Link w bio profilu i relacjach 🙌🏻

23/02/2025
09/05/2024

🙏🙏🙏

Fundacja Pokonać Endometriozę Konferencja z okazji 5lecia fundacji 💛
16/12/2023

Fundacja Pokonać Endometriozę
Konferencja z okazji 5lecia fundacji 💛

10/06/2023

Ruchoma miednica bez ograniczeń ♥️

Centrum naszej kobiecości a tak często sztywna, zblokowana, z historią i po przejściach

A ruchy miednicy to zdrowie, brak bólu, wolność, przyjemność, sprawne ciało przygotowane do porodu ♥️

Na filmiku używam piłeczki do pilatesu (mega tania około 15 zł do kupienia w sklepach sportowych, czasem marketach, średnica 15-20 cm, można dowolnie pompować i spuszczać powietrze)
Moja jest napompowana tak w 3/4, ale jeśli nie masz możesz użyć poduszki a cześć ruchów wykonasz też na rolerze (ale tylko w jednej płaszczyźnie)

Przydatny zestaw zwłaszcza jeśli masz bolesne miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, dużo siedzisz, masz zaparcia, ból s dolnym odcinku kręgosłupa, biodrach 🫶🏻

30/05/2023

Webinar 14.06

Adres

Poznan

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjostrefa Kobiecości umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjostrefa Kobiecości:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram