Ania Pacholak Dietetyk Inaczej

Ania Pacholak Dietetyk Inaczej Dietetyk Inaczej, Wykładowca Konferencyjny, Edukator Żywieniowy

19/09/2025

OdRodzeni SZczecin
Dziękuję za przyjęcie i gratuluję pracy.
Warsztaty były trudne, tym bardziej szacun dla Was
Nie odpuszczajcie!!!
Widzimy się w październiku
Marta Szczucka-Kulig Janusz Kulig
Dziękuję 🧡🌷

Cukrzyca typu 2 to choroba nieuleczalna, postępująca..🤔Czy aby na pewno? Wg wszelkich wytycznych aby wycofać ct2 pacjent...
18/09/2025

Cukrzyca typu 2 to choroba nieuleczalna, postępująca..🤔
Czy aby na pewno?

Wg wszelkich wytycznych aby wycofać ct2 pacjent powinien mieć hemoglobinę glikowaną na poziomie 6,0 lub mniej i co najmniej od 3 miesięcy mieć odstawione leki.

Krótko mówiąc: kolejna Wycofana ct2 w moim gabinecie.

Tak wiem: diabetolog powie Ci, że to niemożliwe. 🧑‍🔬

Pamiętam że wujek kiedyś mi mówił: Andzia ty to jesteś niemożliwa.
No to jakoś tak wzięłam sobie to do serca.

Chcesz wycofać cukrzycę? Zadzwoń!
Tel: 571 229 654

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

11/09/2025

"Gadanko" dziś nie wyszło. 😢
Jutro za to będzie ciut dłuższe 🧡

Ten potężny cytat idealnie odzwierciedla drogę do zdrowia metabolicznego i sukcesu w procesie odchudzania, szczególnie g...
08/09/2025

Ten potężny cytat idealnie odzwierciedla drogę do zdrowia metabolicznego i sukcesu w procesie odchudzania, szczególnie gdy stawiasz na styl życia keto/LCHF! 💪

Często skupiamy się na zewnętrznych czynnikach: "Mam spowolniony metabolizm", "Nie mam czasu na gotowanie", "Słodkie mnie k**i". Ale czy zastanawiasz się, jak reagujesz na te wyzwania? 🤔

W dietetyce ketogenicznej i niskowęglowodanowej, emocje odgrywają kluczową rolę. To nie tylko kwestia jedzenia mniejszej ilości węglowodanów, ale przede wszystkim:

Świadomości: Jak reagujesz na stres? Czy sięgasz po pocieszenie w postaci "zakazanych" produktów, czy szukasz innych strategii? 🍎➡️🧘‍♀️

Elastyczności mentalnej: Jak reagujesz na potknięcia? Czy jedno odstępstwo od diety staje się powodem do rezygnacji, czy motywacją do powrotu na właściwe tory? 🚀

Samowspółczucia: Jak reagujesz na swoje ciało i jego potrzeby? Czy słuchasz sygnałów głodu i sytości, czy ignorujesz je, kierując się emocjami? ❤️

Twoja reakcja na wyzwania – zarówno te związane z jedzeniem, jak i z życiem – decyduje o 90% Twojego sukcesu. Naucz się rozpoznawać emocje, które pchają Cię do jedzenia, a następnie znajdź zdrowsze sposoby radzenia sobie z nimi. To klucz do trwałej zmiany i osiągnięcia zdrowia metabolicznego! 🗝️

Pamiętaj, że każdy dzień to nowa szansa na 90%. Zmień swoją reakcję, zmień swoje zdrowie! ✨

OPUBLIKUJ U SIEBIE!

"Rak bez tabu"Już 14 września w Poznaniu niesamowite wydarzenie. 🎉🎉Jeśli masz w swoim otoczeniu osobę z choroba nowotwor...
04/09/2025

"Rak bez tabu"
Już 14 września w Poznaniu niesamowite wydarzenie. 🎉🎉

Jeśli masz w swoim otoczeniu osobę z choroba nowotworową przekaż jej ten film. ⬇️⬇️⬇️

Może właśnie 14 września w Poznaniu otrzyma wsparcie jakiego szuka 👩‍❤️‍👩

Spotkajmy się 14 września w Poznaniuhttps://annadiller.pl/wieczor-autorski-rak-bez-tabu/

Kochani, jako jedna z współautorów książki „Rak bez tabu” i dietetyk zaangażowana w sprawy społeczne, opłaciłam bilet (1...
03/09/2025

Kochani, jako jedna z współautorów książki „Rak bez tabu” i dietetyk zaangażowana w sprawy społeczne, opłaciłam bilet (149 zł) na Wieczór Autorski „Rak bez tabu” – jedno miejsce chcę przeznaczyć ZA DARMO dla osoby, która naprawdę chce uczestniczyć w tym wydarzeniu.

Dlaczego to robię?
Bo wierzę, że rzetelna wiedza, wsparcie i otwarta rozmowa o raku może naprawdę wesprzeć osoby zdezorientowane, osoby chore lub mające w rodzinie kogoś z nowotworem.

Jeśli chcesz dołączyć:

napisz do mnie wiadomość,
albo oznacz w komentarzu osoby, której takie wydarzenie może się przydać.
Link do wydarzeń i agendy: https://annadiller.pl/wieczor-autorski-rak-bez-tabu/

Kilka słów ode mnie jako dietetyka:

Będziemy mówić o praktycznym sposobie żywienia w trakcie i po leczeniu,
będzie przestrzeń na pytania, rozmowy kuluarowe.
Jeśli jesteś pewna, że to dla Ciebie – pisz śmiało.
A jeśli znasz kogoś, kogo takie spotkanie z różnych powodów może się przydać, proszę: oznacz tę osobę. Razem możemy więcej. 💙

PS. Bilet jest jeden – ja wybiorę osobę kierując się intuicją.

Jeśli sama usłyszałaś diagnozę, wspierasz kogoś bliskiego w chorobie albo po prostu chcesz spotkać kobiety, które nie boją się mówić prawdy — ten dzień jest dla Ciebie.

Oglądasz? Czy słuchasz? Działasz czy wypuszczasz drugim uchem?Od poniedziałku wdrażamy MMK Metodę Małych Kroków Dołącz j...
03/09/2025

Oglądasz?
Czy słuchasz?
Działasz czy wypuszczasz drugim uchem?
Od poniedziałku wdrażamy MMK
Metodę Małych Kroków

Dołącz jeśli chcesz zacząć żyć zdrowo, ale nie wiesz jak to wdrożyć.

Oglądasz mnie, czy czasem słuchasz? jaką masz korzyść z moich "Gadanko Na Śniadanko"? zmiana stylu życia na zdrowy nie jest bardzo trudna, jeśli zaczynasz od...

Naturalny Poniedziałek w dzisiejszym "Gadanku Na Śniadanko". 🌿🍗🥩Jak do natury ma się dieta pudełkowa? Czy może jednak cz...
01/09/2025

Naturalny Poniedziałek w dzisiejszym "Gadanku Na Śniadanko". 🌿🍗🥩

Jak do natury ma się dieta pudełkowa?
Czy może jednak czasem warto po nią sięgnąć?
Moje rozważania w tym temacie w dzisiejszym odcinku.
Obejrzyj, udostępnij, skomentuj

Czy dieta pudełkowa jest dobrym rozwiązaniem na keto? Pytanie czy jest dobrym rozwiązaniem wogole. Czasem tak, ale... i tu wchodzą moje rozważania na temat p...

Jako dietetyk keto/LCHF wiem, że na ścieżce zmiany pojawiają się potknięcia: wpadki żywieniowe, zatrzymanie wagi, gorszy...
31/08/2025

Jako dietetyk keto/LCHF wiem, że na ścieżce zmiany pojawiają się potknięcia: wpadki żywieniowe, zatrzymanie wagi, gorszy dzień, brak siły.
To normalne.
Nie wierzę w „motywację” jako magiczną iskrę — sprawdza się wyłącznie działanie, wyciąganie wniosków i gotowość na konsekwencje. 🔁🔥

Nie trzeba czekać na idealny moment ani na przypływ energii.
Zrób jedną małą rzecz TERAZ:

napij się wody 💧
Posiłek skomponuj z odpowiednią ilością białka 🍗
wybierz dobre tłuszcze 🥑
wyjdź na 10 minutowy spacer 🚶‍♀️
zaplanuj następny posiłek 📅
To drobne decyzje, powtarzane codziennie, wielkie rezultaty. 📈
A jeśli wydarzy się „porażka” — traktuj ją jak wiadomość zwrotną, nie wyrok.

Analiza zamiast obwiniania:

Co mnie wybiło z rytmu?
Jak mogę rozwiązać to następnym razem?
Jaki krok wdrożenia dziś? ✅
Keto/LCHF to nie sprint — to spokojny marsz ku lepszemu samopoczuciu: stabilna energia, mniejszy głód, czystagłowa. 🧠⚡️

Zamiast zadręczać się, buduj rutynę.
Zamiast perfekcji, celuj w postęp.
Każdy powrót na dobre tory to sukces. 🏆

Jeśli plan jest prosty, tym lepiej.
Potrzebujesz pomocy - jestem dla Ciebie. 🤝
Działamy, nie przejmujemy. 💥🥑💚

Napisz w komentarzu, jaki JEDEN mały krok zrobisz dziś. ⬇️

Adres

Libelta 24/5
Poznan
61-707

Godziny Otwarcia

Wtorek 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00

Telefon

+48512357277

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Pacholak Dietetyk Inaczej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria