Centrum Psychoterapii Integralnej

01/08/2025

A więc sierpień.

Zdjęcie: Per Olov Jansson, brat Tove. © Moomin Characters™

30/07/2025

„Jedne z najdłuższych badań – prowadzonych na absolwentach Harvardu od 1937 do 2008 r. – miały określić, co czyni ludzi szczęśliwymi. Okazało się, że głównymi determinantami poczucia szczęścia i spełnienia są dwie podstawowe sprawy: altruizm, czyli czynienie dobra innym ludziom, oraz posiadanie przyjaciół. Ale to nie wszystko, bowiem przyjaciele są jak lekarstwo na wiele chorób i dolegliwości psychicznych oraz fizycznych. Jeśli masz 50 lat i podwyższony cholesterol, ale masz przyjaciół, to nie jest najgorzej. Natomiast Indianie andyjscy mówili – jak kondorowi utniesz skrzydła, to przestaje być kondorem, człowiek bez rąk czy nóg nadal jest człowiekiem, ale przestaje nim być, gdy mu się zabierze innych ludzi”.

Dziś, 30 lipca, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przyjaźni! Z tej okazji przypominamy rozmowę „Przyjaźń i linie papilarne”, którą z dr. hab. Bartłomiejem Dobroczyńskim, prof. UJ, przeprowadziła Agnieszka Krzemińska - to właśnie z niej pochodzi powyższy cytat.

Całość do przeczytania tutaj: https://www.polityka.pl/jamyoni/1548727,1,przyjazn-i-linie-papilarne.read

Fot. Aleksandra Młynarczyk-Gemza/ dr hab. Bartłomiej Dobroczyński, prof. UJ

23/07/2025

Muminek codzienny numer 583 - dzień włóczykija

"Wszystko staje się trudne, kiedy się chce posiadać różne rzeczy, nosić je ze sobą i mieć je na własność. A ja tylko patrzę na nie, a odchodząc staram się zachować je w pamięci.” Tove Jansson, Kometa nad Doliną Muminków, wydawnictwo Nasza Księgarnia, przekład Teresa Chłapowska, © Moomin Characters™

Ilustracja - Dolina Muminków w listopadzie

17/07/2025

"Sekret, droga Alicjo, polega na otaczaniu się ludźmi, którzy sprawiają, że się uśmiechasz. Tylko wtedy znajdziesz Krainę Czarów"

-Lewis Carroll, Alicja w Krainie Czarów

Niezliczone krainy czarów, tym nas obdarowała Joanna Kołaczkowska. Pozostajemy wdzięczni i równocześnie tak bardzo smutni 😔 💔

16/07/2025

Polecamy!

16/07/2025

To nie ekran powinien wychowywać dziecko. To rodzic i opiekun kształtują jego świat swoją obecnością, spokojem i codziennym „jestem tu” 👨‍👩‍👧 Dlatego uważamy, że zasada PO PIERWSZE RELACJE to fundament Domowych Zasad Ekranowych 📲

Ta zasada jest szczególnie ważna w pierwszych latach życia, ale potrzebna przez całe dzieciństwo i czas dorastania 📈

Dziecko rozwija się w odpowiedzi na relację. To, jak dorosły reaguje, odpowiada na potrzeby, jak jest obecny, wpływa bezpośrednio na rozwój mózgu, układu nerwowego i obraz samego siebie 🫂

Bliskość to najlepsza ochrona, jaką możesz dać swojemu dziecku 👇

Bo dziecko, które czuje się kochane i rozumiane:
💛 Buduje w sobie poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości
💛 Lepiej rozumie granice i chętniej ich przestrzega
💛 Ufa, że nie musi radzić sobie ze wszystkim samotnie
💛 Wie, że może przyjść po pomoc – również wtedy, gdy coś trudnego dzieje się online
💛 Nie ucieka do ekranów, żeby poczuć się lepiej

Na stronie znajdziesz inspiracje i dobre praktyki, jak wprowadzić tę zasadę w życie 👉 domowezasadyekranowe.pl

Kampanię realizuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę we współpracy z Fundacja Orange

W ramach Polskie Centrum Programu "Safer Internet"

16/07/2025

Polecamy!

16/07/2025