Emocja - Centrum Rozwoju,Terapii i Psychoedukacji

10/10/2022

W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego podrzucamy ważne telefony:

za Make life harder

07/09/2022

“ Ludzie, którzy doświadczyli traumy przejawiają różnorodne zachowania, które mają znaczący wpływ na ich relacje z innymi w ciągu ich życia. Mogą być bardzo ostrożni w stosunku do innych ludzi, mieć skłonność do intensywnych niespodziewanych wybuchów emocjonalnych, mogą mieć trudności w tworzeniu intymnych związków, prawdziwych przyjaźni, mogą mieć trudności w pracy albo w utrzymaniu stałego zatrudnienia. Mogą mieć poważne zahamowania seksualne albo przeżywać sytuacje seksualne w skonfliktowany i ambiwalentny sposób. Te problemowe wzorce są konsekwencjami traumy, ale z czasem stają się źródłem kolejnych doświadczeń życiowych, które są bolesne same w sobie, i które utrzymują wpływ traumy przez lata.
Tak na przykład, jeśli osoba rozwinęła w wyniku traumy głęboki lęk i nieufność wobec innych ludzi, to prawdopodobnie będzie odrzucała możliwość bliskości i intymności albo, być może, będzie pokazywała światu oblicze, które będzie odbierane jako nieprzyjazne, niedostępne, a nawet wrogie. W konsekwencji z mniejszym prawdopodobieństwem będzie wywoływać lub napotykać „miększą” stronę ludzi, a zatem nadal będzie przeżywać świat jako szorstki i niebezpieczny i w ten sposób ponownie utrwalała swoją nieufność ( i jej konsekwencje w swoim zachowaniu, i reakcjach innych na te zachowania i swoim przeżywaniu tych reakcji, podtrzymujące nieufność).
(…) „sposób życia, który mógł powstać w sytuacji traumy może stać się sam w sobie trwającym źródłem traumatyzacji, to z kolei dalej utrzymuje ten sam problemowy sposób życia”.
Przyczyny trudności nie leżą po prostu w przeszłości. One tkwią w sposobie życia, który ma początki w tej przeszłości i w cyrkularnych wzorcach, które tworzą i odtwarzają tę samą sytuację ciągle na nowo.”
Paul L. Wachtel Relational Theory and the Practice of Psychotherapy, tłumaczenie własne, str. 110, 111
fot Vince Fleming

30/08/2022

"Jest niedopuszczalnym, aby podręcznik szkolny, którego zadaniem jest wspieranie procesu edukacyjnego, budował postawy dyskryminacji wobec dzieci poczętych pozaustrojowo lub wobec jakiejkolwiek grupy społecznej. Taki przekaz niesie szereg zagrożeń- wykluczanie oraz ostracyzm społeczny mogą powodować znaczne szkody: zaburzenia psychiczne, a nawet próby samobójcze."

Stanowisko Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej wobec treści oraz retoryki prezentowanej w podręczniku szkolnym do nowego przedmiotu Historia i Teraźniejszość autorstwa prof.Wojciecha Roszkowskiego

Jako Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej, zrzeszające profesjonalistów pracujących głównie w obszarze ochrony zdrowia psychicznego, przede wszystkim: psychoterapeutów, psychologów, lekarzy psychiatrów oraz pedagogów, nauczycieli szkolnych i akademickich - wyrażamy nasz zdecydowany sprzeciw wobec szerzenia nieprawdziwych i dyskryminujących treści dotyczących seksualności i zdrowia reprodukcyjnego człowieka zawartych w podręczniku do nowego przedmiotu Historia i Teraźniejszość (HiT) autorstwa prof. Wojciecha Roszkowskiego. Treści te są niezgodne z najnowszą wiedzą i nauką, szerzą dezinformację, wprowadzają w błąd, a nade wszystko stygmatyzują i dyskryminują zarówno dzieci, jak i rodziców, którzy stanęli w obliczu cierpienia związanego z problemem niepłodności.

Praktyka pracy psychoterapeutycznej wskazuje, iż trudności w obszarze płodności to dziś częsty problem, który może negatywnie wpływać zarówno na starających się o potomstwo rodziców (skutkując np. zaburzeniami depresyjnymi, obniżoną samooceną), jak i ich wzajemną więź, aż do jej zerwania. Metody współczesnej medycyny wspierające rozrodczość człowieka to zwykle ostatni bastion pomocy, do której odwołują się pary borykające się z problemem niepłodności i nie stanowią one przeszkody w miłości partnerskiej czy rodzicielskiej, a wręcz przeciwnie - mogą ją wzmacniać. Dzieci poczęte dzięki metodom wspierającym mogą być kochane, tak jak każde inne; a prawdopodobnie będą przez rodziców kochane bardzo mocno- jako te długo wyczekiwane.

Jest niedopuszczalnym, aby podręcznik szkolny, którego zadaniem jest wspieranie procesu edukacyjnego, budował postawy dyskryminacji wobec dzieci poczętych pozaustrojowo lub wobec jakiejkolwiek grupy społecznej. Taki przekaz niesie szereg zagrożeń- wykluczanie oraz ostracyzm społeczny mogą powodować znaczne szkody: zaburzenia psychiczne, a nawet próby samobójcze. Ponadto takie podżeganie, będące próbą segregacji społecznej, podnosi ryzyko postaw ksenofobicznych i agresywnych wśród młodzieży oraz w szerokim społeczeństwie. Należy podkreślić, że w tym względzie podręcznik nie pełni funkcji wychowawczej, a jawi się jako narzędzie pedagogiki autorytarnej, sprzeczne z celami prawa oświatowego i prawami człowieka.

Mając na względzie dobro dzieci i młodzieży oraz polskich rodzin (również tych tworzonych przez osoby tej samej płci, co należy jednak rozpatrywać w kategorii praw człowieka, a nie lansowanej mody, jak wskazują autorzy HiT) apelujemy o wycofanie tego podręcznika lub zmianę wszelkich treści, które mogą przyczynić się do wskazywanych przez nas zagrożeń.

Zarząd Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej
wraz z Sekcją Psychoterapii Dzieci i Młodzieży

05/04/2022

Slava Ukraina!
Jeżeli Wy lub ktoś z Waszego otoczenia pomaga uchodźcom z Ukrainy, jest wolontariuszem i czuje(cie), że potrzebuje wsparcia psychologicznego, to zapraszamy. Bezpłatnie - po wcześniejszym umówieniu się, przyjmiemy takie osoby u nas w gabinecie.
eMocJa

16/03/2022

- Wolałbym, żeby się to nie zdarzyło akurat za mojego życia - powiedział Frodo.
- Ja także - odparł Gandalf. - Podobnie, jak wszyscy, którym wypadło żyć w takich czasach. Ale nie mamy na to wpływu. Od nas zależy jedynie użytek, jaki zechcemy zrobić z darowanych nam lat.

J.R.R. Tolkien

15/03/2022

Hearing that the flow of refugees from Ukraine is now at about a million people. Seeing the horrors of war through my safe screen. Imagining all the trauma the children are experiencing and its long term effects. Wanting to help. I’m finally releasing The Dove pattern with 100% of profits until March 18 going to the Ukraine Humanitarian Crisis Appeal through the Canadian Red Cross. https://shop.kayajoydesigns.com/product/the-dove-mini-quilt-pattern/

01/03/2022

Być może część z Was ma lub będzie miała kontakt z uchodźcami. Udostępniamy kilka zasad, które pomogą w kontakcie z osobami z Ukrainy 💛💙

Ostatnie dni to wiadomości na moim telefonie, jak ludzie, którzy w Polsce pomagają uciekającym z Ukrainy szukają wskazówek do udzielania im pomocy 'ala psychologicznej uchodźcom. Jeśli pomagacie konkretnym osobom, przyjmujecie do siebie rodziny to absolutnie nie bawcie się w psychologów! To co na teraz możecie zrobić to pomoc humanitarna, zakupy, nocleg. Ale nie próbujcie odpakowywać komuś świeżej traumy bo skutki będą tego jeszcze gorsze!


Najważniejsze to:
❌nie dopytujemy o szczegóły przeżyć osób,
❌nie dopytujemy o doświadczenia
zagrożenia życia,
❌nie oczekujemy reporterskiego przebiegu zdarzeń,
❌nie wyciągamy żadnych szczegółów typu kto, kiedy, gdzie i jak przeżył
ostrzał bądź bombardowanie,
❌nie dopytujemy o widok ciał, śmierć bliskich.


⚠️To jest wprowadzanie tych osób w ponowną retraumatyzację!⚠️


Tylko osoba, która w tym kierunku ma GIGANTYCZNE doświadczenie będzie w stanie fachowo udzielić pomocy psychologicznej.


Jeśli zrobi to osoba bez wiedzy klinicznej może to doprowadzić do:
❌wtórnej retraumatyzacji,
❌fugi dysocjacyjnej (osoba będzie bez realnego kontaktu z wami, zastygnie), ❌depersonalizacji (poczucie oddzielenia od własnego ciała),
❌derealizacji (poczucie oddzielenia od rzeczywistości i postrzegania otoczenia), ❌amnezji dysocjacyjnej (zanik pamięci połączony z stępieniem, odrętwieniem emocjonalnym),
❌intruzji (wtargnięcia niechcianych, przykrych wspomnień),
❌flashbacków (czuciowe ponowne
przeżywanie traumy),
❌wybuchów intensywnych emocji, chwiejności przeżywanych emocji nad czym obserwator nie będzie miał żadnej kontroli,
❌a nawet do stanów psychotycznych.


➡️Trauma jest tak delikatnym tematem do
pracy terapeutycznej, że nie ruszamy jej nie mając do tego wiedzy i doświadczenia! Poza tym, że danej osobie można zrobić krzywdę to sami też nie jesteście w stanie przewidzieć swojej reakcji na to co usłyszycie. Praca w temacie traumy jest bardzo wymagająca i wykańczająca
emocjonalnie, wymaga naprawdę dużej wiedzy i umiejętności!

23/02/2022

Dziś Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją - podajemy Wam przydatne numery, pod którymi można uzyskać pomoc.

20/01/2022

Oj, trochę nas nie było, ale powoli wracamy :))
Otwarte mamy cały czas, można się umawiać.
Pozdrawiamy :)

Today’s Doodles: Keep sending love ♥

Ooty (a pale blue elephant) and Zed (a little monk in an orange robe) are peacefully blowing bubbles with wands. The bubbles are pink and in the shape of hearts. The caption says, “Keep sending love.” The artwork is by Mollycules.

24/12/2021

Najlepsze życzenia na ten czas!
Dużo zdrowia, czasu spędzonego wśród osób, które kochamy, odpoczynku i spokoju oraz ciepła!
I pamiętajcie - dbajcie o siebie ❤️🎄