Małgorzata Batko - Psycholog

Małgorzata Batko - Psycholog Jestem psychologiem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT edu w Warszawie.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu ze specjalnością psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, posiadam certyfikat jako Trener Umiejętności Społecznych oraz licencjat z coachingu. Wciąż podnoszę swoje kwalifikacje, zarówno w ramach drogi formalnej, jak i własnego samorozwoju, dlatego też jednocześnie jestem w trakcie rocznego kursu terapii poznawczo -behawior

alnej dla dzieci i młodzieży w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Współpracuję z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, gdzie też ukończyłam roczne studium leczenia zaburzeń odżywiania.

​Swoje dotychczasowe doświadczenie zdobywałam w ramach zajęć praktycznych w Szpitalu Klinicznym w Poznaniu na oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży, szkole podstawowej Montessori oraz gabinecie psychologicznym.

​W pracy z dziećmi wykorzystuję elementy zabawy budując stabilne i bezpieczne relacje. Skupiam się na wspieraniu rodziców w zwiększaniu ich kompetencji wychowawczych oraz na szeroko pojętej psychoedukacji.

​Pracuję też z młodzieżą i osobami dorosłymi zmagającymi się z różnymi kryzysami. Szczególnie ważne jest dla mnie, aby każdy pacjent nabył w trakcie współpracy umiejętności, umożliwiające mu samodzielne funkcjonowanie i pokonywanie pojawiających się trudności. Głęboko wierzę, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają, dlatego w pracy z pacjentem wykorzystuję narzędzia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej oraz techniki ACT.​

10/12/2025

Drodzy Rodzice,
czasami siedzę w gabinecie i słucham opowieści, jak to nastolatki „nie mówią normalnie”, „nie wyglądają normalnie”, „nie reagują normalnie”…I choć w pełni rozumiem Wasze emocje, to pracując z młodzieżą muszę zdradzić Wam pewną tajemnicę :
To nie oni są z innej planety. To my — dorośli — utknęliśmy w wersji języka i świata z roku, w którym Nokie miały antenki😁🤫
Tak, przykro mi to powiedzieć…Ale młodzież nie jest nielogiczna. Ona jest po prostu… aktualna. 😊
Tymczasem My — powoli, niezauważalnie — zatrzymaliśmy się w czasie.

Nastolatek mówi „szponcie”, a my:
- "To jakiś gatunek ptaka? Mów normalnie, bo ja naprawdę nie rozumiem, co Ty do mnie mówisz!”
Nastolatek mówi „6–7”, a my:
— „Czy to kod alarmowy? Ocena? Autobus, którym wracasz? Dlaczego nie możesz powiedzieć normalnego zdania?!”
Nastolatek mówi „okap”, a my:
— „CO? JAKI OKAP? JA TU GOTUJĘ, A TY BYŚ MÓGŁ CHOCIAŻ RAZ POWIEDZIEĆ PO POLSKU!”.

My nakręcamy jak stary odkurzacz Zelmera, a nastolatek patrzy na nas jak na osoby, które właśnie próbują powiększyć papierową mapę dwoma palcami.🤦‍♀️
A to są po prostu tegoroczne Młodzieżowe Słowa Roku — oficjalnie zatwierdzone, opublikowane i dodane do naszej narodowej tradycji rodzicielskiego „ale o co chodzi?!”.
I tu jest najlepsze:
Kiedy my się wkurzamy, oni wcale nie czują się zabawni.
Oni czują się oceniani.Jakby mówili „źle”, „niewłaściwie”, „nie po naszemu”.
Może więc zamiast „MÓW NORMALNIE”,a może warto czasem rzucić:„Ej, a co to znaczy? Wytłumacz mi".
Bo kiedy nastolatek tłumaczy nam swoje słowa…to znaczy, że zaprasza nas do swojego świata.A to zaproszenie pojawia się rzadziej niż czysta podłoga w ich pokoju.😜
Świat nastolatka nie jest niezrozumiały.Świat nastolatka jest po prostu… nowszy.

A my? My mamy prawo być boomerscy — byle boomerscy z ciepłem i otwartością.
W świecie dorosłych komentarz to zwykle komentarz.W świecie nastolatka — komentarz to fakt o nim samym:

Powiesz:„Inni jakoś potrafią.” a Twoje dziecko słyszy:
— „Nie jestem wystarczający.”
Powiesz:„Co Ty na siebie włożyłaś/włożyłeś ?” a Twoje dziecko słyszy: — „Możesz być sobą tylko wtedy, kiedy wyglądasz tak, jak ja chcę.”
I nie dlatego, że są przewrażliwieni. Tylko dlatego, że ich mózg dopiero się buduje.Każde słowo rodzica to dla nich… beton konstrukcyjny.
Ale jest w tym dobra wiadomość:
Nie musisz nadążać za slangiem.
Nie musisz wiedzieć, czym jest „szponcie”.
Nie musisz udawać młodzieżowego.
Wystarczy, że nie zamrozisz relacji na „kiedyś było inaczej”.

Świat nastolatków to nie koniec naszego świata.To zaproszenie, żeby wejść w nowy.
Czasem nieporadnie. Czasem boomerowo. Czasem przez memy i slang, którego znaczenie sprawdzasz w Google 😛
Ale ważne że wchodzisz w ten świat, zamiast od niego uciekać- obok swojego dziecka, nawet jeśli gubisz tempo...🥰

i to, drodzy Rodzice…jest po prostu 6–7. ❤️

04/12/2025
26/06/2025

🧠 Psycholog w środowisku nie słucha opowieści. On się w niej znajduje – ciałem.🧠

Nie siedzę w fotelu, a często na brzegu łóżka, chybotliwym krześle...
Nie pachnie kawą z ekspresu ☕, tylko wilgocią, lękiem przed zarazkami, samotnością.

Słyszę nie tylko słowa pacjenta, ale i to, co powinno być niesłyszane – z pokoju obok.
Widzę niedomytą bezradnością podłogę:
🗨️ „Rzadko mnie ktoś odwiedza, ręce za słabe”.

Czuję zapach świeżo ugotowanego rosołu 🍲 – ostatni gest matki, która wciąż wierzy, że może pomóc swojemu dorosłemu synowi:
🗨️ „Co z nim będzie, jak ja umrę?”

Zwiędłe, zakurzone kwiaty 🌾, które kiedyś ktoś podlewał z troską.
Widać, że przeszłość była żywa, naturalna. Teraz:
🗨️ „Tak trudno o siebie zadbać, umyć głowę, kto by pamiętał o kwiatach…”

Bywam też w domach, gdzie wszystko pachnie czystością.
Buty ustawione według koloru i rozmiaru 👟👟👟 – jakby miały udowodnić, że „wszystko w porządku”.
A pod spodem niepokój, który nie daje odpocząć.
Ręce myją się po raz kolejny, blaty błyszczą z wysiłku.
Tu higiena bywa walką o przetrwanie 🧼. Ciągłe czuwanie, niekończący się stan gotowości.

Zastanawiam się, czy o 13:00 może właśnie dla kogoś zaczęła się noc – bo światło dnia stało się zbyt trudne 🌘.
Czas się zaciera.
🗨️ „Coraz mniej powodów, żeby wstawać… po co?”
Przecież życie potrafi znikać z życia.

Wtedy nie pytam: dlaczego?
Siadam. Zaczynamy tam, gdzie jesteś.
Krok po kroku, z nadzieją 🤝.

Nie przychodzę naprawiać. Nie oceniam.
Wiem, że pod spodem jest tęsknota – za byciem widzianym, usłyszanym. Choćby przez chwilę 👁️👂.

Zostaję przy tym, co boli. I przy tym, co jeszcze próbuje się trzymać.
Bez wstydu. Bez udawania.

Bo w miejscu zamieszkania trudniej coś ukryć –
i właśnie tam może zacząć się prawdziwe spotkanie. 🌿

Eliza Sławek tel. 503 456 887

Drodzy Rodzice,dziś Wasze dzieci zmierzyły się z pierwszym egzaminem maturalnym. To ważny moment, zarówno dla nich, jak ...
05/05/2025

Drodzy Rodzice,

dziś Wasze dzieci zmierzyły się z pierwszym egzaminem maturalnym. To ważny moment, zarówno dla nich, jak i dla Was:) W okresie matur wielu z Nas, z najlepszymi intencjami mówi swoim dzieciom: „To najważniejszy egzamin w Twoim życiu” albo „Dziś waży się Twoja przyszłość” - choć chcemy zmotywować, takie słowa mogą nieświadomie zwiększać presję i lęk.
Komunikat sugerujące, że jeden egzamin zadecyduje o całym Naszym życiu - czy oby na pewno?...
Pamiętajmy - pewność siebie rozwija się poprzez doświadczenia, w których młody człowiek czuje się akceptowany i wspierany, niezależnie od wyników, czy decyzji jakie podejmuje - nawet jeśli w Naszej ocenie są złe.
Zachęcajmy Nasze dzieci do realistycznego myślenia - zamiast mówić:
„To najważniejszy egzamin w Twoim życiu”, powiedzmy :
„To ważny krok, ale niezależnie od wyniku, są różne ścieżki do osiągnięcia celów”.
Doceniajmy ich zaangażowanie i pracę - to ono właśnie buduje poczucie własnej wartości, niezależnie od ocen.
W tym wyjątkowym okresie egzaminacyjnym pamiętajcie, że Wasze słowa i postawa mają ogromne znaczenie.
To od Was zależy, czy będziecie dla swojego dziecka źródłem wsparcia, czy dodatkowej presji...

"Depresja? tylko słabi sobie z nią nie radzą" " leniwa jestem i tyle" " niech się ogarnie - ja w jej wieku tak dobrze ni...
23/02/2025

"Depresja? tylko słabi sobie z nią nie radzą" " leniwa jestem i tyle" " niech się ogarnie - ja w jej wieku tak dobrze nie miałem"....słyszę to w swojej pracy częściej, niż bym chciała :(
Wciąż pokutuje mit, że depresja dotyka ludzi, którzy są słabi, nadwrażliwi, niezaradni.. prawda jest zupełnie inna.

Depresja często dotyka tych, którzy byli silni zbyt długo.
Tych, którzy tłumili emocje, bo nie chcieli obciążać innych.
Którzy zawsze byli wsparciem, ale sami nie mieli się na kim oprzeć.
Którzy walczyli każdego dnia, aż pewnego dnia po prostu zabrakło im sił...
Bo przecież inni mają gorzej...bo przecież nikt nie lubi ludzi smutnych... zawsze trzeba dawać radę...Aż ich własne ciało i umysł powiedziały: dość.
Depresja nie przychodzi nagle. To zmęczenie, które narasta. To emocje, które latami były spychane na bok. To samotność w tłumie, gdy nikt nie widzi prawdziwego Ciebie...

🖤 Czasem wygląda jak smutek i wycofanie.
⚡ Czasem jak drażliwość, wybuchy złości, obojętność.
🎭 Czasem chowa się za perfekcyjną maską, której nikt nie podejrzewa

Depresja to nie słabość! To choroba. Jak każda inna – wymaga leczenia, wsparcia - nie oceniania.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z nią, nie czekaj - pomoc istnieje.

📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
📞 800 70 22 22 – Linia Wsparcia dla Dorosłych

Numery pod którymi możesz uzyskać pomoc:Numer alarmowy - 112Telefon Zaufania "Twarze Depresji" - 22 290 44 42Całodobowa ...
10/10/2024

Numery pod którymi możesz uzyskać pomoc:
Numer alarmowy - 112
Telefon Zaufania "Twarze Depresji" - 22 290 44 42
Całodobowa Linia Wsparcia - 800 70 2222
Telefon Zaufania dla dzieci - 116 111
Telefon dla Rodziców - 800 100 100
Telefon Fundacji Słonie na Balkonie dla rodziców, opiekunów i rodzin dotkniętych kryzysem - 800 800 602
Bezpłatny telefon wsparcia dla osób w żałobie i w szeroko rozumianej stracie - 800 108 108
Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym - 116 123
Antydepresyjny Telefon Zaufania - 22 484 88 01
Instytut przeciwdziałania Wykluczeniom: telefon zaufania dla mężczyzn - 608271402

03/10/2024

Z radością witamy w naszym zespole mgr. Małgorzatę Batko! 🌟

Małgosia jest psychologiem, która obecnie kształci się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT edu w Warszawie. Posiada bogate wykształcenie, ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, specjalizując się w psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, a także licencjat z coachingu oraz roczne studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania.

Jako członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Małgosia przestrzega najwyższych standardów etycznych i zawodowych. Jej dotychczasowe doświadczenie obejmuje pracę w Szpitalu Klinicznym w Poznaniu na oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży, szkole podstawowej Montessori oraz gabinecie psychologicznym.

Małgosia specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się oraz problemy emocjonalne związane z jedzeniem. Pracuje zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi, tworząc bezpieczną, empatyczną przestrzeń, w której każdy może odkrywać oraz zrozumieć głębsze przyczyny swoich trudności.

Zakres wsparcia, który oferuje, obejmuje m.in.:
▪️Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, jedzenie emocjonalne
▪️Obniżony nastrój, depresja, problemy w relacjach
▪️Samouszkodzenia, stany lękowe, trudności adaptacyjne
▪️Kryzysy życiowe, stres zawodowy

Cieszymy się, że taka osoba dołącza do naszej przychodni i wnosi ze sobą swoje bogate doświadczenie oraz pasję do pracy z drugim człowiekiem. W razie pytań lub chęci umówienia się na wizytę, zapraszamy do kontaktu! 💙

09/04/2024

Ciekawi Cię, jak bycie singlem jawi się z perspektywy badań nad tym zjawiskiem? 🧐
10.04 (środa) wykład otwarty poświęcony będzie w całości życiu w pojedynkę. Zapraszamy o g. 17.30 - link do spotkania: meet.google.com/obk-ewpw-puz
Dołączysz?😎

Zapraszam do nowego gabinetu Poznań Naramowice.
16/03/2024

Zapraszam do nowego gabinetu Poznań Naramowice.

Adres

Ulica Strzeszyńska 282 A/1
Poznan
61-479

Telefon

+48609376566

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Małgorzata Batko - Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Małgorzata Batko - Psycholog:

Udostępnij

Kategoria