Agnieszka Lisiecka Body Therapy

15/06/2025

Gdy Hiopresja wejdzie za mocno .. level 2

05/06/2025

Odliczamy do startu

22/05/2025

🌿 Z radością informuję, że zapisy na Warsztaty hipopresji🌿 07/06 zostały zamknięte. 🧘‍♀️Wszystkie miejsca zostały już zarezerwowane! Dziękuję za ogromne zainteresowanie.🥰📩 Chcesz być informowana o kolejnej edycji? Zostaw kontakt👀. 👀

21/05/2025

Po miesiącach codziennych ćwiczeń - oficjalnie jestem trenerką Hipopresji. Spełnią się moje marzenia aby móc pomagać innym kobietom z problemami dna miednicy. Do zobaczenia na warsztatach. 🍀🧘🏻‍♀️

14/05/2025

WARSZTAT HIPOPRESJI – ruszają zapisy!
EDIT - ✍️ miejsca na warsztaty wyprzedane. Wkrótce podam następny termin. ❤️

7 czerwca (sobota), godz. 11:00 – 15:30
AGVITA, Poznań

Cześć!
Zapraszam Cię na warsztat hipopresji – łagodnej, ale niezwykle skutecznej metody pracy z:

☀️ głębokimi mięśniami posturalnymi (core),
☀️ dnem miednicy, oddechem i napięciem,
☀️ aktywacją pracy jelit i metabolizmu.

Dla kobiet po porodzie, cesarce, nacięciach, z obniżeniem narządów lub nietrzymaniem moczu.
Ale też dla tych, które czują napięcie, zmęczenie, przeciążenie lub „odcięcie” od ciała.

⸻

Moje osobiste efekty po hipopresji:

✨ Wzmocniły się mięśnie podbrzusza,
✨ Talia się wysmukliła, spodnie zrobiły się luźniejsze,
✨ Schudłam 2,5 kg – co wcześniej przez lata było niemożliwe,
✨ Poprawił mi się metabolizm, trawienie i TSH,
✨ Lepiej widzę, poprawił mi się słuch i jakość głosu,
✨ Pojawiła się energia i lekkość w ciele,
✨ A operacje, które miały mnie czekać – są dziś odroczone.

⸻

Najczęstsze efekty hipopresji:

✅ poprawa napięcia mięśni głębokich (core i dno miednicy),
✅ redukcja „opony brzusznej” i wysmuklenie talii,
✅ poprawa postawy i oddechu,
✅ regulacja hormonów i cykli miesięcznych,
✅ lepsza praca jelit i perystaltyki,
✅ większy spokój, energia i kontakt z ciałem,
✅ poprawa libido i snu.

⸻

Szczegóły:

📍 Miejsce: AGVITA, Poznań
📅 Data: 7 czerwca (sobota)
⏰ Godzina: 11:00 – ok. 15:30
💰 Inwestycja: 400 zł
👥 Kameralna grupa: max 10 osób
🗓️ Zapisy do 20.05

Więcej informacji:
agnieszkalisiecka.com/szkolenia/warsztat-hipopresji
Zapisz się wysyłając SMS 536932833 lub kontakt@agnieszkalisiecka.com po napisz: „Jestem zainteresowana” – a ja wyślę potrzebne informacje.
⸻

Warsztat organizuję dla mojego grona klientek,
ale jeśli znasz kogoś, komu może to pomóc – śmiało podziel się tą informacją.

Do zobaczenia na macie!
– Agnieszka Lisiecka

14/05/2025

WARSZTAT HIPOPRESJI – ruszają zapisy!

7 czerwca (sobota), godz. 11:00 – 15:30
AGVITA, Poznań

Cześć!
Zapraszam Cię na warsztat hipopresji – łagodnej, ale niezwykle skutecznej metody pracy z:

☀️ głębokimi mięśniami posturalnymi (core),
☀️ dnem miednicy, oddechem i napięciem,
☀️ aktywacją pracy jelit i metabolizmu.

Dla kobiet po porodzie, cesarce, nacięciach, z obniżeniem narządów lub nietrzymaniem moczu.
Ale też dla tych, które czują napięcie, zmęczenie, przeciążenie lub „odcięcie” od ciała.

⸻

Moje osobiste efekty po hipopresji:

✨ Wzmocniły się mięśnie podbrzusza,
✨ Talia się wysmukliła, spodnie zrobiły się luźniejsze,
✨ Schudłam 2,5 kg – co wcześniej przez lata było niemożliwe,
✨ Poprawił mi się metabolizm, trawienie i TSH,
✨ Lepiej widzę, poprawił mi się słuch i jakość głosu,
✨ Pojawiła się energia i lekkość w ciele,
✨ A operacje, które miały mnie czekać – są dziś odroczone.

⸻

Najczęstsze efekty hipopresji:

✅ poprawa napięcia mięśni głębokich (core i dno miednicy),
✅ uniesienie obniżonych struktur i
Ich aktywacja
✅ redukcja „opony brzusznej” i wysmuklenie talii,
✅ poprawa postawy i oddechu,
✅ regulacja hormonów i cykli miesięcznych,
✅ lepsza praca jelit i perystaltyki,
✅ większy spokój, energia i kontakt z ciałem,
✅ poprawa libido i snu.

⸻

Szczegóły:

📍 Miejsce: AGVITA, Poznań
📅 Data: 7 czerwca (sobota)
⏰ Godzina: 11:00 – ok. 15:30
💰 Inwestycja: 400 zł
👥 Kameralna grupa: max 10 osób
🗓️ Zapisy do 20.05

Tutaj więcej informacji: agnieszkalisiecka.com/szkolenia/warsztat-hipopresji
Zapisz się SMS 536932833 lub e-mail kontakt@agnieszkalisiecka.com. Napisz: „Jestem zainteresowana” – a ja zarezerwuję Ci miejsce.

⸻

Warsztat organizuję dla mojego grona klientek, ale jeśli znasz kogoś, komu może to pomóc – śmiało podziel się tą informacją.

Do zobaczenia na macie!
– Agnieszka Lisiecka

14/05/2025

Dlaczego hipopresja? Moja historia.

Nie planowałam tego postu, ale czas chyba ruszyć z tym, co realnie zmieniło moje życie.

Przyszłam do hipopresji z powikłaniami poporodowymi. Do wyboru miałam dwie operacje albo… szukanie innej drogi.
Na szczęście przypomniałam sobie o hipopresji. I to był punkt zwrotny.

Już dzień po warsztacie:
✨ poczułam siłę w mięśniach podbrzusza,
✨ miałam wyraźnie lepszą postawę,
✨ a ciało zaczęło „puszczać” napięcia.

Po kilku dniach:
🎶 mój głos na lekcjach śpiewu i koncertach otworzył się jak nigdy wcześniej,
🎶 poprawił mi się słuch, mimo tinnitus,
🎶 zaczęłam inaczej czuć siebie i przestrzeń.

A po 2-3 miesiącach codziennych ćwiczeń:
✅ wyraźniejsza talia, luźniejsze spodnie,
✅ metabolizm ruszył – schudłam 2,5 kg, co wcześniej przez lata było niemożliwe (tylko tyłam),
✅ TSH – najlepsze wyniki w życiu (zero hormonów!),
✅ poprawa wzroku i… libido 😉
✅ i więcej energii każdego dnia.

Dziś? Operacje są odroczone, lekarz zdziwiony, ja ćwiczę dalej.

🔸 I dlatego tworzę warsztaty hipopresji dla kobiet.
Najbliższy już 7 czerwca (sobota) w AGVITA Poznań.

Dla kobiet po porodzie do nie tylko z uczuciem obniżenia, napięciem w mięśniach “core”, zmęczeniem lub nietrzymaniem moczu.
To metoda łagodna, ale naprawdę działa.
Nie musisz się znać – wszystko tłumaczę od podstaw.

📩 Zgłoszenia przez wiadomość prywatną 536932833 lub email kontakt@agnieszkalisiecka.com
📍 Liczba miejsc ograniczona – kameralna grupa. Tylko 10 miejsc. Zostało już 6. EDIT. Zostały tylko 4 miejsca.

01/09/2024

Jak to ja, nie mogłam już wytrzymać i oto kolejne szkolenie, i ogrom wiedzy o nerwie błędnym 😉pozdrawiam z Wrocławia

12/12/2023

Jeśli chcesz pomóc najbliższym poczuć się zdrowo i młodo w swoim ciele, to zapraszam Ciebie po Vouchery Świąteczne do mojego gabinetu.

VOUCHER jest do wykorzystania na wszystkie zabiegi dostępne na stronie -
- Masaż leczniczy,
- Terapię osteopatyczną manualną,
- Terapię czaszkowo krzyżową,
- Masaż twarzy Kobido,
- Terapia Twarzy ZOGA Face Integration

29/10/2023

31/08/2023

Ceny dla tych którzy są już w terapii czaszkowo krzyżowej pozostają bez zmian na chwilę obecną.
Proszę o zapisy poprzez kontakt ze mną bezpośredni.

17/07/2023

Hej Słuchajcie - ktoś mnie zgłosił do konkursu, więc jeśli są chętni do głosowania, to będę wdzięczna. https://gloswielkopolski.pl/agnieszka-lisiecka/pk/5181511
EDIT: nie wiem o co chodzi w tym głosowaniu, ale tam trzeba mieć jakieś punkty, żeby zagłosować. Można też smsem.

Poznaj Agnieszka Lisiecka, kandydata w plebiscycie "Wybieramy Masażystę Roku". Dowiedź się więcej o uczestniku - zobacz jak wygląda, sprawdź co robi i kim jest. Podejmij decyzję i głosuj!