Doula Debora

Doula Debora Doula, wsparcie okołoporodowe

Dziś w Rokietnicy pod Poznaniem odbył się Krąg Opowieści Porodowych. Czuję przede wszystkim wdzięczność. Wdzięczność za ...
28/03/2025

Dziś w Rokietnicy pod Poznaniem odbył się Krąg Opowieści Porodowych. Czuję przede wszystkim wdzięczność. Wdzięczność za kobiety wokół mnie, każda z Was wnosi coś ważnego do mojego życia😊 Jak to pięknie i bardzo trafnie podsumowała jedna z kobiet uczestniczących w dzisiejszym kręgu - nasze historie porodowe stają się częścią nas, każda z nas nosi codziennie swoją historię w sobie, nie mówimy o tym na co dzień, a przecież to historia, która wpływa na tyle aspektów naszego życia.
Dziękuję Wam za wspaniałą atmosferę tego wieczoru i Wasze historie♥️

Dziękuję też Monice i Michałowi za udzielenie przestrzeni w Ferajna oraz Rokietnickie Centrum Fizjoterapii i polecam Wam te miejsca - koniecznie dodajcie na mapę ulubionych miejsc w Rokietnicy 🙂

A ty? Badasz swoje piersi? To pytanie często zadaję bliskim mi kobietom. Regularne badanie piersi jest ważne, a badanie ...
26/10/2020

A ty? Badasz swoje piersi?
To pytanie często zadaję bliskim mi kobietom.

Regularne badanie piersi jest ważne, a badanie piersi podczas ciąży i laktacji jest możliwe.
Droga Kobieto! Profilaktyka chroni, a wiedza zmniejsza strach. Zachęcam Cię do darmowego comiesięcznego samobadania piersi oraz regularnych wizyt na usg piersi lub mammografii.🎗

Gdy zostajemy mamami często nasze potrzeby naturalnie schodzą na dalszy plan. Droga Kobieto - jesteś wspaniałą mamą, zadbaj o to, abyś była także ZDROWĄ mamą. Profilaktyka nie boli, jest łatwa, dostępna i może uchronić, bowiem zdecydowana większość zmian w piersiach wykryta odpowiednio wcześnie jest możliwa do wyleczenia. To wspaniała inwestycja w Twoje zdrowie!

Trwa - Miesiąc Świadomości Raka Piersi, który celebrowany jest na świecie od 1985 roku. Dziękuję Doula Marianna Szymarek za zaproszenie do akcji organizowanej przez Stowarzyszenie Polskiego Brafittingu. Do zaangazowania sie w ta akcję gorąco zapraszam Doula Ina & Certyfikowany Doradca Noszenia & Promotor Karmienia Piersią Laktaceuta - mgr farmacji Karolina Morze oraz Doula Julita

Bycie mamą to nie lada wyzwanie, i jeśli myślisz, że urlop macierzyński trwa rok i jest tylko "urlopem" koniecznie obejr...
26/05/2020

Bycie mamą to nie lada wyzwanie, i jeśli myślisz, że urlop macierzyński trwa rok i jest tylko "urlopem" koniecznie obejrzyj ten filmik 🙂

Wszystkiego najlepszego drogie Mamy!🌷🌷🌷 Jesteście najlepszymi mamami dla swoich dzieci. Każda z nas ma gorsze chwile - pamiętajcie, że zarówno te gorsze, jak i lepsze szybko miną. Nie obwiniajcie się, gdy macie już dość - proście o pomoc, dbajcie o siebie 🙂 A gdy przyjdzie czas powrotu do pracy zawodowej tę "lukę" w zawodowym cv opiszcie jako Dyrektor Operacyjny 😉

https://www.youtube.com/watch?v=jyMZ_LOVcvo

MOTHERS DAY JOB INTERVIEW

Ważne wiadomości - konferencja Pierwsze Spotkania odbędzie się w MARCU 2021. Mam nadzieję, że do tego czasu brak spotkań...
25/05/2020

Ważne wiadomości - konferencja Pierwsze Spotkania odbędzie się w MARCU 2021. Mam nadzieję, że do tego czasu brak spotkań na żywo będzie tylko mglistym wspomnieniem :)

Drodzy, jako Organizatorzy konferencji Pierwsze Spotkania podjęliśmy decyzję o NOWYM TERMINIE wydarzenia. 📝

Sytuacja epidemiologiczna oraz możliwości organizowania większych zgromadzeń w naszym kraju jest w obecnej chwili trudna do przewidzenia. Mając na względzie przede wszystkim Wasze bezpieczeństwo postanowiliśmy, aby konferencja obyła się w MARCU 2021, podczas kolejnych obchodów Międzynarodowego Tygodnia Douli. Mamy nadzieję, że do tego czasu wrócimy do spotkań na żywo 🙂

Jako doule - indywidualnie oraz jako Stowarzyszenie DOULA w Polsce a także Lansinoh Poland dalej działamy wspierając Was w Waszych pierwszych spotkaniach w okresie okołoporodowym. Choć ta działalność ma specyficzny charakter i wymiar, to jednak pracujemy dla Was wykorzystując możliwości jakie daje internet 🙂

Zapraszamy także do obserwowania Fundacja Rodzić po Ludzku.

Bądźcie z nami!🙂

Dziś Międzynarodowy Dzień Położnej.🌸🌹🌺Drogie Położne! życzę Wam, aby Wasza praca i oddanie kobietom były nieustającym źr...
05/05/2020

Dziś Międzynarodowy Dzień Położnej.🌸🌹🌺

Drogie Położne! życzę Wam, aby Wasza praca i oddanie kobietom były nieustającym źródłem radości i satysfakcji, dużo sił i zapału zwłaszcza teraz, w tym trudnym czasie. ❤️
Wierzę, że jeszcze przyjdzie czas, kiedy znów spotkamy się przy porodach, by uzupełniając się pracować dla dobra kobiet.🙂

Drogie Kobiety! życzę Wam, aby ten czas Świąt, który spędzamy w wyjątkowych okolicznościach, z dala od naszych bliskich,...
10/04/2020

Drogie Kobiety! życzę Wam, aby ten czas Świąt, który spędzamy w wyjątkowych okolicznościach, z dala od naszych bliskich, był dla Was czasem spokoju, zadumy i napełnił Was nadzieją ☺️🥰🍀

08/04/2020

Dziś, mimo braku możliwości spotkania się na żywo, udało nam się spotkać online na mlecznej grupie wsparcia 🙂 Dzieliłyśmy się doświadczeniami i przemyśleniami na temat nocnego rodzicielstwa. Dziękuję Wam bardzo za udział, to niezwykle wzmacniające w tym trudnym czasie izolacji. Już po świętach kolejny termin! 😍

Poród jest wyjątkowym wydarzeniem. Dotyka nie tylko naszej fizyczności, ale także psychiki i emocjonalności. Wspomnienia...
01/04/2020

Poród jest wyjątkowym wydarzeniem. Dotyka nie tylko naszej fizyczności, ale także psychiki i emocjonalności. Wspomnienia z tego wydarzenia zostaną z Tobą do końca życia, dlatego warto zainwestować czas i energię w dobre przygotowanie się do porodu :) Zapraszam na warsztaty online, które odbędą się już w najbliższą sobotę.
Zapisy: 668 346 057
https://www.facebook.com/events/215906152814893/

18/03/2020

W obecnej, trudnej dla wielu z Was sytuacji zapraszam do kontaktu jeśli potrzebujesz:

🍀 wysłuchania, przegadania Twoich obaw związanych z porodem bez osoby towarzyszącej;
🍀 wsparcia emocjonalnego związanego z Twoim porodem;
🍀 przygotowania do porodu w zakresie: jak radzić sobie z bólem porodowym, jakie zadania mają do wykonania hormony podczas porodu, jak pracować ze skurczami, co możesz zrobić dla siebie by poród stał się wzmacniającym i pozytywnym doświadczeniem, omówienia sposobów łagodzenia bólu (farmakologiczne oraz niefarmakologiczne (m.in. praca z oddechem, aromaterapia, pozycje wertykalne, relaksacja i inne);
🍀 pomocy w przygotowaniu planu porodu - dowiesz się dlaczego jest ważny, co w nim zawrzeć, określisz swoje potrzeby związane z porodem;
🍀 wskazówek dotyczących połogu oraz przygotowania do karmienia piersią;
🍀 przegadania innych, ważnych dla Ciebie kwestii związanych z Twoim porodem.

Pamiętaj, że nadal masz wpływ na swój poród! 🙂

Drogie Kobiety, które nosicie pod sercem teraz dziecko i zastanawiacie się, co czeka Was na porodówce. W obecnej sytuacj...
14/03/2020

Drogie Kobiety, które nosicie pod sercem teraz dziecko i zastanawiacie się, co czeka Was na porodówce. W obecnej sytuacji w naszym mieście nie ma możliwości porodów rodzinnych. Możecie czuć w związku z tym złość, smutek, strach i inne trudne emocje. Udostępniam Wam do przeczytania wzmacniające słowa Doula Karolina Anweiler.

Pamiętajcie o tym, że cokolwiek się wydarzy, jesteście wyposażone w moc rodzenia oraz dokonywania wyborów. Choć przyszło Wam rodzić w trudnym czasie i prawdopodobnie nie będzie z Wami na sali bliskiej osoby, zachęcam Was do stworzenia kręgu wsparcia, o jakim pisze Doula Karolina Anweiler. Pamiętajcie też o tym, że tam, na sali porodowej oprócz położnej będzie też Wasze dziecko, które potrzebuje Was. Ono wykonuje ogrom pracy podczas porodu i wszystko to, co zrobicie, każde Wasze działanie podczas skurczów będzie pomagać temu maleństwu w drodze do spotkania z Wami. Więc jeśli poczujecie się zmęczone lub może poród potoczy się nie tak, jak to sobie wyobrażałyście, to nie zniechęcajcie się - bądźcie z dzieckiem, ono potrzebuje Was i Waszego działania, choćby miał to być po prostu oddech 🙂 Życzę Wam dobrych i wzmacniających porodów w kobiecych niewidzialnych kręgach, które sprawią, że nie będziecie czuły się same ❤️

W obecnej sytuacji muszę zawiesić na jakiś czas warsztaty, mleczną grupę wsparcia oraz spotkania z Wami. Jeśli będziecie potrzebować wsparcia, wysłuchania lub konsultacji czy przygotowania do porodu online - odzywajcie się telefonicznie, mailowo lub na massengerze.

KOBIETO OCZEKUJĄCA TERAZ NA PORÓD 💕

Prawdopodobnie szpital który wybrałaś ograniczył liczbę osób, które zaprosiłaś na to święto. Zostałaś postawiona wobec wyboru mąż albo doula. Wybierasz męża. Ale wtedy doula i tak z tobą będzie, jeśli się tak umówiłyście.

Może to czas żeby uwierzyć w siłę kobiet też na innym poziomie niż tylko fizyczny?

Jest mi osobiście przykro, że tak się dzieje. Już przyzwyczaiłam się do sytuacji, kiedy tego wyboru nie trzeba podejmować. Dziś trzeba. Chwilowo. Ale dla Ciebie jednoznacznie.

Pozwól, że przypomnę fragment tekstu który napisałam kilka miesięcy temu. Jakiż on dziś adekwatny.

Miałam ostatnio serię porodów, przy których mnie nie było, a byłam. Ciało –kilometry od sali porodowej, ale obecnością myślą i intencją byłam przy procesie porodu. Nie porzuciłam relacji moją nieobecnością. To było niezwykle doświadczenie. Niesamowite towarzyszenie. Kwintesencja tego co robię. Powtarzałam "jestem z Tobą ".
Wierzyłam nieustająco, że kobieta pięknie rodzi, nie widząc fizycznymi oczami, nie masując fizycznymi rękami, prosiłam o ulgę żywioł porodu. I to było namacalne prawie. Co więcej, to było odczuwalne przez rodzącą.
To było takie proste do zrobienia.
Ale wiem już po tych kilku latach pracy, że to nie jest takie proste. Bo żeby było, musiałam zrobić w sobie dużo porządku i przestrzeni, żeby cudzy proces nie zahaczał o nic mojego. Żebym miała w sobie miejsce, by pomieścić tę niewiarygodną ilość energii.
I dzisiaj mam jasność, że ciało to nie wszystko, co mamy. Że ciało to ucieleśniony duch. I tego ducha czasem można wysłać na służbę kilometry od wydarzeń.

I mam taką myśl, że kobiety zawsze rodzą w kręgu. Że tak, jak w przypadku kręgów które prowadzę i w których kobiety dają sobie znać, że się zaczęło i cały krąg trzyma przysłowiowe kciuki, tak w przypadku kobiet, które w kręgu nie były, to i tak mają dostęp do tej magii.

Wystarczy, że swoim bliskim dadzą znać. I wystarczy, że ktoś w czasie, gdy dzieje się poród z niezachwianą wiarą jest przy kobiecie. Myślą, modlitwą czy tymi przysłowiowymi "kciukami" – ona już nie jest sama. Bo samotność to jeden z największych czarnych charakterów w historiach porodowych.

Zatem piszę do Ciebie Kobieto. Daj to sobie. Zwłaszcza teraz, dzisiaj.
Możesz stworzyć krąg towarzyszek porodowych nie zapraszając ich fizycznie do sali. Wyraź życzenie, a kobiety dadzą Ci siłę, by przejść ten proces pięknie i godnie. Twoje bliskie kobiety. Może na „baby shower”, który zrobisz, znajdziecie chwilę, aby o tym porozmawiać,
może powiesz jakie słowa Cię mogą wesprzeć, może masz swoje afirmacje, które powtarzasz, może daj je swoim towarzyszkom, aby kiedy napiszesz SMS "zaczęło się, jadę" powtarzały je dla Ciebie?

Jak powiedziała ostatnio Olga Tokarczuk
"To, co wyobrażone, jest pierwszym stadium istnienia". Więc wyobraź sobie swój piękny poród i daj go towarzyszkom by go wzmocniły.

Daj się otulić subtelną energią innych kobiet jak pięknym szalem. Możesz go zabrać ze sobą na poród i zaczarować intencją "nie jestem sama". Będzie z Tobą też położna. A one to w większości anioły w ludzkiej skórze.

Życzę Ci by Twój poród był świętem miłości. Miłością w czasie zarazy.

Tekst: Doula Karolina Anweiler

Jeśli chcesz, by Twój szal mocy utkany z naszych słów, pojechał z Tobą na salę porodową, daj znać, że jedziesz. Będziemy tam z Tobą 💕

Foto. Unsplash

Adres

Poznan

Telefon

693756564

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doula Debora umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Doula Debora:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram