STUD-YO

STUD-YO STUD-YO JOGI


Cennik:
karnet miesięczny na 4 wejścia: 140 zł
karnet miesięczny na 8 wejść: 200 zł Joga/ Joga Ashtanga/ Vinyasa Joga/ Yin Joga

Yin joga we czwartki i piątki w godz. 9.00-10.30.Zapraszam Cię!Zapisy- Ewa- fb albo tel. 509-028-098.O Yin jodze: Uciele...
16/05/2022

Yin joga we czwartki i piątki w godz. 9.00-10.30.
Zapraszam Cię!
Zapisy- Ewa- fb albo tel. 509-028-098.

O Yin jodze:
Ucieleśniona obecność w świecie może zacząć się od świadomego kontaktu z tym czego doświadczamy na macie. Podczas zajęć yin jogi oddech staje się naszym przewodnikiem w wędrówce po ciele. Łagodny, czuły, świadomy pozwala pozostawać w kontakcie z tym czego doświadczamy jako trudne, napięte lub usztywnione. Kiedy punktem wyjścia staje się ciekawość tego czego doświadczamy tu i teraz w rzeczywistości swojego ciała, kiedy staramy się utrzymywać obserwującą część siebie ożywioną a jednocześnie pozwalamy sobie na opadanie i poddawanie się grawitacji pojawia się przestrzeń dla doświadczenia czegoś nowego, dowiedzenia się czegoś o sobie. Podczas Yin jogi masz czas, przestrzeń, bezpieczne i wspierające otoczenie, żeby poczuć siebie, być sobą. Nasza percepcja odbywa się na poziomie całego ciała, wszystkich zmysłów, emocji, tego czego już doświadczyliśmy i tego co przeżywamy w kontakcie ze światem tu i teraz. Uważność i świadomość tego co przeżywam może zacząć się i pogłębiać na macie podczas praktyki yin jogi.
Zapraszam Cię na zajęcia yin jogi we czwartki i piątki o godzinie 9.00 w Studio Psychoterapii na ul. Reja 1/8 w Poznaniu.
Weź ze sobą wygodny strój, w tym spodnie, bluzę z długim rękawem i skarpetki.
Zajęcia trwają 1,5 h, kosztują 50 zł (pojedyncze wejście) albo 150 zł za karnet 4 wejść do wykorzystania w 5 tygodni. Podczas yin jogi pozostajemy w asanach po kilka minut, nie dążymy do idealnej asany, raczej do stanu w którym możemy być tu i teraz świadome/i tego co przeżywamy.
Zapraszam Cię,
Ewa

Adres

Ulica Reja 1/8
Poznan

Telefon

+48509028098

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy STUD-YO umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do STUD-YO:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Our Story

YOGA/ PILATES/ YIN YOGA/ POWRÓT DO CIAŁA/ POWRÓT DO ODDECHU/ YOGA ŁAGODNA/ YOGA OGÓLNA/ PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY/ RELAKS/ TRE/ WARSZTATY/ STUDIO PSYCHOTERAPII