Justyna Kędziora Antkowiak - psychologia, psychoonkologia, psychoterapia

26/05/2025

Podczas Seminarium Psychologicznej Opieki Okołoporodowej, Ania Stolaś zapytała nas kiedyś:

Kiedy poczułaś się matką?

Mam wiele takich wspomnień. W moim wypadku nie są one szczególnie związane z zamieszkaniem moich dzieci w moim brzuchu czy mieszkaniu.
To każda z nocy, kiedy nie mogę spać z ekscytacji przed Ich ważnymi wydarzeniami. Kiedy martwię się albo wkurzam, gdy jest im trudno. Kiedy przepełnia mnie duma z tego, jak sobie radzą.
I kiedy przypominają mi - niezmiennie i w kółko od nowa - że szczęście bywa całkiem proste.

Wielki patyk znaleziony w lesie. Ochlapanie słoną wodą. Niecenzuralne żarty. "Ostatni" kawałek ciasta albo ptasie mleczko, które nigdy nie są ostatnie. Pielenie ogródka i podlewanie roślin (i okien). Wspólne czytanie.

Jestem im tak nieskończenie wdzięczna za to wszystko, czego mnie uczą, i że uczynili ten dzień również moim świętem.

18/05/2025

Dzień dobry w ten piękny dzień!

Przychodzę dziś z nietypową, acz bardzo ważną prośbą - o pomoc w zebraniu grupy badawczej do przeciekawej pracy magisterskiej, która powstaje właśnie pod czujnym okiem autorki, wspomaganej przez wykładowców poznańskiego SWPS. Praca dotyczy wypalenia rodzicielskiego u osób z ADHD.

Jeśli więc jesteście Państwo rodzicami z diagnozą ADHD, serdecznie zapraszam do wypełnienia załączonej ankiety. Jest ona w pełni anonimowa, a udzielone odpowiedzi służyć będą jedynie rozwojowi wiedzy na temat badanego zjawiska.

Wypełnienie ankiety trwa około 15 minut.

W imieniu autorki pracy ciepło zapraszam :)

https://psychodpt.fra1.qualtrics.com/jfe/form/SV_0vav3fRSCU9Bp0W

05/05/2025

Powodzenia, maturzyści i ich rodzice!

Masz wybór, czy w tym wspomnieniu będziesz zaabsorbowana/zaabsorbowany przez własne emocje, czy obecnx i wspierającx.

Nie wiem, jaka jest właściwa droga. Tylko Ty wiesz, jak chcesz wspominać ten dzień za 10 lat.

I masz w sobie moc przekuwania tego, co jest dla Ciebie ważne, w działanie które będzie to urzeczywistniać.

Trzymam za Was kciuki 🤞

26/04/2025

Dziś skończyłyśmy pierwszą edycję poznańskiego seminarium psychologicznej opieki okołoporodowej, realizowanego przez niezwykłą Okołoporodowa opieka psychologiczna- Anna Stolaś.

Już dzisiaj wiem, co miała na myśli Ania mówiąc, że im nas więcej, tym więcej pięknych perspektyw ❤️

Dziękuję Ani i całej naszej wspaniałej, bardzo różnorodnej grupie, za ostatnie pół roku wspólnej pracy. To była prawdziwa Uczta.

19/04/2025

Na nadchodzący czas wielkanocny, niezmiennie życzę nam wszystim spokoju, bliskości, poczucia wspólnoty.

12/04/2025

"Sztuka jest najwyższą formą nadziei"
Gerhard Richter

Obraz:
Gustav Klimt, "Kochankowie"

26/03/2025

Bezpiecznych powrotów ❤️

21/03/2025

Dobrze jest móc wiosną stanąć na własnych nogach 🌱🌞

Z wielką radością przedstawiam Wam dzisiaj sylwetkę Osoby, która zgodziła się wesprzeć mnie w towarzyszeniu osobom w kryzysie rozstania.

Alicja Horbacz, bo o niej mowa, pisze o sobie:

Od wielu lat wspieram ludzi towarzysząc im w momentach zmian i kryzysów życiowych.
Z wykształcenia jestem pedagożką i socjolożką ukierunkowaną na pracę w obszarze mediacji rodzinnych i coachingu.
Poczucie wzajemnego wsparcia i bezpieczną przestrzeń do dzielenia się osobistymi doświadczeniami, uważam za największą wartość pracy w grupie. Obecność i uważność są dla mnie kluczowe w pracy z drugim człowiekiem.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci z bogatym pakietem doświadczeń osobistych.

Na wspólną pracę z Alicją przepełnia mnie duma i wielka nadzieja na to, co dobrego możemy razem zrobić ❤️

10/03/2025

Kiedyś usłyszałam, że żadne zdanie nie narobiło w popkulturze tyle szkód, co "chłopaki nie płaczą".

Drogie chłopaki, drodzy mężczyźni,
Życzę Wam, żebyście mogli płakać, i robić inne męskie rzeczy. Ludzkie rzeczy. Niech nie spotyka Was za to żadna nieuzasadniona, społeczna ocena.
Wypełniajcie swoje życia treścią - a zdania takie jak "chłopaki nie płaczą" zostawmy tam, gdzie ich miejsce - w średniej klasy komediach.

08/03/2025

Na dobre, na niedobre i na litość boską ❤️

Od lat przeżywam Dzień Kobiet z dużą przyjemnością i sentymentem. Jednocześnie marzy mi się taki porządek rzeczy, w którym kobiety będą szanowane, doceniane i traktowane z godnością na co dzień - a nie w jednym dniu w roku. Mocno wierzę w to, że to nikomu nie zagrozi, nikomu nic nie odejmie.

Drogie Panie,
życzę nam więcej państwowych, wydolnych szkół i przedszkoli; lepszego (a nawet nie lepszego - możliwego!) dostępu do psychologów i psychiatrów dziecięcych; bezpłatnej i dostępnej antykoncepcji. Równości płacowej. Zajęcia się wreszcie prawami kobiet - w tym prawa do legalnej i bezpiecznej aborcji. Obecnych, odpowiedzialnych i zaangażowanych w życie swoich kobiet i swoich dzieci partnerów.

Dzień kobiet to nie kwestia kurtuazyjnego goździka i zapewnienia o tym, że dzięki kobietom świat jest piękniejszy. To kwestia równości, szacunku, godności - przez okrąglutki rok.

W Dniu Kobiet Wisława Szymborska 🌹🌼🌺🌷🍀

📖Z tomu „Wielka liczba” (1976).

27/02/2025

Piękne pocztówki z naszego lutowego spotkania Seminarium Psychologii Okołoporodowej, uchwycone czułym okiem Pani Woźna