30/06/2025
Właśnie zaczął się miły czas dla dzieci, dużo swobody, mniej obowiązków, można spać do woli 🙂 Wszyscy tęsknią za wakacjami!
Jest to też niestety czas, kiedy może się wkraść nuda i łatwo sięgnąć po smartfon, tablet czy komputer... Niewłaściwe z nich korzystanie szkodzi dzieciom i młodzieży w ich rozwoju i zachowaniu.
Do 2 r.ż. dzieci w ogóle nie powinny korzystać z mediów cyfrowych,
między 2 a 5 r.ż. maksymalnie do 1 godziny dziennie,
między 6 a 12 r.ż. do 2 godzin dziennie
Na każdym etapie, w tym również u nastolatków, konieczny jest nadzór nad oglądanymi treściami.
Warto też ustalać wspólnie tzw. strefy wolne od ekranów, np. podczas posiłków, jazdy samochodem, czy w sypialni.
Zachowanie higieny cyfrowej przyniesie korzyść dzieciom i rodzicom. Pamiętajmy o tym również w wakacje 🙂 ☀️🏖️🏝️
na podstawie zaleceń Rady Naukowej Instytutu Pediatrii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
