Katarzyna Sasiak - psychoterapia

02/05/2026

Doczekałam majówki. Pogoda też łaskawa. Choć z każdej strony życiowe wichury i burze, mam chwilę na oddech.

Nie mam mocy na książki, czytanie idzie mi ostatnio bardzo wolno, więc wybieram audiobooki. I już jakiś czas temu miałam Wam dać znać o małym cudzie, który znalazłam!

Autobiografia Anthonego Hopkinsa ! Cuuuudo. Napisana w sposób powieściowy historia Wielkiej Postaci, a historia ta była wyboista.
Pełna rozpaczy, tęsknot, miłości, pracy, uzależnienia i ludzi. No i wielki kunszt pracy aktorskiej od podszewki.

Dałeś radę, chłopaku!

Może jeszcze zdążycie w majówkę :)

01/05/2026

Drodzy, 6 lat temu pomogliście przywrócić nadzieję Zoe Rzepecka gra o życie z siatkówczakiem! Kolejne wznowy są bolesne, kosztowne i nieprzewidywalne.
Zoe, usłyszała o kolejnej wznowie, wymagającej mocnego obciążającego leczenia.

Za oceanem.

Pamiętam, ile zaangażowanych osób było potrzebnych, żeby zorganizować pierwszą zbiórkę, ale daliśmy radę.
Teraz też jesteśmy potrzebni. Pamiętajcie o Zoe!

Kiedy sześć lat temu, po trzeciej chemioterapii dotętniczej machaliśmy na pożegnanie załodze szpitala New York Presbyterian, nie sądziliśmy, że czeka nas powrót do tego ogromnego gmachu.

Mieliśmy szczerą nadzieję, że sytuacja jest opanowana - statystyki były przecież po naszej stronie.

A jednak właśnie w tym punkcie dzisiaj jesteśmy.
W środę Zoe usłyszała o piątej już wznowie nowotworu.

Tym razem nie ma wątpliwości - ani laseroterapia, ani podwójne dawki chemioterapii w zastrzyku nie poradzą sobie z tym wyjątkowo opornym na leczenie i pomyślne statystyki guzem.

Dlatego z bardzo nielekkim sercem wracamy do chemioterapii dotętniczej, tej najbardziej skuteczniej, a jednocześnie niestety najbardziej kosztownej i najbardziej obciążającej organizm z opcji, które były dostępne.
To także powrót do początków naszej drogi i chyba nawet nie chcemy myśleć o tym, jak trudne dla Zoe będą kolejne miesiące.

Dziękujemy za Wasze zaufanie i wsparcie dwa lata temu, kiedy wiadomość o pierwszej wznowie zastała nas z totalnie opuszczoną gardą.
Kwota, którą wtedy zebraliście dla Zoe, pozwoliła wczoraj na niemal natychmiastowe podanie pierwszej z trzech planowanych serii chemioterapii.
Dała nam też bezcenny czas na przesunięcie zielonego p***a zbiórki w prawo i zebranie w najbliższych miesiącach środków, które pozwolą na podanie kolejnych dawek chemioterapii dotętniczej oraz kontynuowanie leczenia.

Przewidywany koszt jednej dawki chemioterapii dotętniczej to około 40 tysięcy dolarów, ale doświadczenie z 2020 roku nauczyło nas, że estymacje lubią zmieniać się na niekorzyść pacjenta i tym razem przezornie liczymy się ze wzrostem tej kwoty.
Najpilniejsze będzie zebranie w ciągu kolejnych czterech tygodni 100 tysięcy złotych, które pozwolą na zabezpieczenie następnej chemioterapii.

Zbiórka otwarta w 2024 roku trwa.
Aktualnie licznik, który możecie zobaczyć na portalu Siepomaga, rozmija się ze stanem faktycznym i prowadzimy z portalem rozmowy o zweryfikowaniu danych - tak, aby uwzględniały już poniesione koszty.

Jeśli macie wolne kciuki, możecie trzymać je za białe krwinki Zoe - sześć lat temu w wyniku leczenia zostały zupełnie zdewastowane i bardzo, bardzo nie chcemy powtarzać tamtego rozdziału tej opowieści.

Jesteśmy wdzięczni, że jesteście.

30/04/2026

Zapraszamy na kolejne bezpłatne działania !

Kolejne warsztaty dla Rodziców za nami.
Następne już 6 maja przed południem "Rodzic w stresie - jak sobie pomóc?"

26/04/2026

Przed nami warsztat :) zapraszam !

ZAPRASZAMY NA BEZPŁATNY WARSZTAT
"Jak budować relację w związku po narodzinach dziecka ?"

Po pojawieniu się dziecka wszystko się zmienia:
👉 mniej czasu
👉 więcej zmęczenia
👉 więcej emocji

I często… mniej rozmowy.

A przecież to właśnie teraz relacja partnerska jest szczególnie ważna.

Zapraszamy na warsztat online (Zoom) dla rodziców małych dzieci (0–3 lata)

👉 dowiesz się:
✔ jak rozmawiać o potrzebach w codziennym chaosie
✔ jak mówić o emocjach bez kłótni
✔ jak lepiej rozumieć siebie nawzajem
✔ jak zadbać o relację mimo zmęczenia

👉 pokażemy proste rozwiązania:
✔ krótkie sposoby na rozmowę (nawet przy braku czasu)
✔ jak nie eskalować napięcia
✔ jak budować bliskość na co dzień

🎯 po warsztacie:
✔ poczujesz więcej spokoju w relacji
✔ lepiej zrozumiesz partnera / partnerkę
✔ dostaniesz konkretne narzędzia do codziennych sytuacji

👉 link do formularza rejestracyjnego: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUAHp3mSFXxPHN0_EDZQjSs2X9U1S0MRDWWext2rOAYTUCOA/viewform?usp=header

💻 Warsztat online (Zoom) link: https://zoom.us/j/91706588922?pwd=M34KbFWkUMLaaaUvpG2I2uAxc1HbnD.1

18/04/2026

Zachecamy do udziału.

18/04/2026

Nie każdy ruch jest by wyglądać. Czasami jest po to, żeby oddychać.

Więc zdrowiej w ruchu. Szukaj życia w ruchu.

„Jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się, idź dalej. Wszystko kiedyś kończy.”
[Churchill]

10/04/2026

Odkąd pamiętam boję się pająków. I to tak, że potrafię wyrzucić książkę z obrazkiem pająka, a jak pojawia się w filmie zasłaniam oczy.
Oswajanie tego tematu zajmuje mi tyle, ile mam lat. I bywa różnie.
Czasami, gdy rozmawiam z klientem, zauważam małego pająka na ścianie. Myślę sobie „aha” i rozmawiam dalej.
Czasami jednak ten pająk wcale nie jest mały i pojawia się na podłodze między mną a klientem (historia prawdziwa z ledwie wczoraj, ot uroki gabinetu w przyziemiu). Wtedy reakcja mojego ciała zdecydowanie odbiega od „aha”. I wiecie tu następuje cala procedura omówienia przed klientem mojej reakcji i takie tam, mojego lęku (w odniesieniu zawsze do procesu klienta, a jakże!).

I ten szaleńczy pająk, który przychodzi zawsze w niecnych zamiarach wobec mnie, zawsze kojarzy mi się z tym, co dzieje się w Terapeucie, gdy uruchamiają się nasze wewnętrzne procesy na słowa klienta. Jak zareaguję, gdy poruszy temat aktualny w moim życiu (np. Rozstanie, trudny poród, żałoba lub inny temat, który może przeżywać każdy człowiek - w tym terapeuta ;))? Czy wpadnę w panikę, czy przestanę słyszeć klienta, czy rozłoży mnie to na kolejne dni ? A może po prostu powiem sobie „aha” i będę pracować dalej ?

Właśnie po to w naszej pracy tak bardzo potrzebna jest superwizja oraz terapia własna, żeby właśnie „aha” mogło wyczyścić naszą prace intensywny mogli wrócić do tego później.

„Aha”.



P.S. czy Kasia Smaruń • psycholog dla psychologów zrobiłaś już filmik o pająku w gabinecie ? 😂 rój pszczół na lotnisku by się ucieszył.

06/04/2026

Ośrodek SILOE szykuje ciekawe warsztaty :) wpadajcie !

W środę 8 kwietnia od 11.00 do 13.00 zapraszamy na warsztat online: Zabawa bez zabawek – spędzanie wolnego czasu z dzieckiem w domu i na świeżym powietrzu

Zabawa bez zabawek – czy to możliwe? TAK!

Masz w domu małe dziecko (0–3 lata) i czujesz, że:
- ciągle trzeba coś kupować
- dziecko szybko się nudzi
- brakuje pomysłów na wspólny czas

To szkolenie jest dla Ciebie 💛

Co dostaniesz?
- proste pomysły „tu i teraz” – bez wydawania pieniędzy
- zabawy rozwijające dziecko (mowa, ruch, relacje)
- konkretne przykłady do wykorzystania od razu
- spokój – bo nie musisz być „idealnym rodzicem”

Podzieliliśmy warsztat na 2 części:
1. zabawa w domu (codzienność = potencjał!)
2. zabawa na świeżym powietrzu (natura = najlepsza sala zabaw)

Dowiesz się m.in.:
dlaczego dziecko potrzebuje Ciebie, a nie zabawek
jak wykorzystać to, co już masz w domu
jak bawić się prostymi rzeczami (karton, łyżka, liście…)
jak wspierać rozwój przez zwykłą zabawę

Dla kogo: rodzice dzieci 0–3 lata
Gdzie: Zoom (bez wychodzenia z domu) Link do szkolenia: https://zoom.us/j/94056827204?pwd=qvbu5AbhJ7prCByIzg8BEsQkVXNdiQ.1

Formularz zgłoszeniowy https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevzy_CRNDRWrPPf2_pfnED5rg9C_oC8zaY8lR60YJcamlIyg/viewform?usp=publish-editor

Dziecko najdłużej bawi się… rzeczami codziennymi (łyżka, pudełko, koc). Spróbuj dziś zamiast zabawki 😊

Szkolenie realizowane jest w ramach zadanie pt. „Wielkopolski Lider Akademii Wsparcia” realizowane jest przez oferentów Fundacja Malinowy Gest, Fundacja Perseus, SILOE w ramach projektu: „Akademia Wsparcia – krajowy system wspierania rozwoju opieki wczesnodziecięcej w Polsce – 2024–2026” współfinansowanego ze środków budżetu państwa

15/03/2026

Moment spotkania w gabinecie to wycinek.

Dostajemy wycinek życia klienta, tylko taki, na jaki zdecyduje się odważyć.

Z tych wycinków malujemy obraz, pewnego rodzaju mapę.
Ale mapa ta, malowana jest naszym własnym pędzlem, naszą własną ręką. Obraz będzie zatem naszą interpretacją „wycinku” klienta.

A nawet jeśli, klient namalowałby obraz samodzielnie i przedstawił go nam, to nasze oczy i nasz świat wewnętrzny, zinterpretuje to, co na płótnie. Nie jesteśmy w stanie w pełni poznać całości świata klienta.
Tylko wycinek i to jeszcze odczytany naszym wnętrzem.

W moim rozumieniu terapii malujemy obraz razem, wspólnie konstruując, sprawdzając, tworząc. Wspólnie dodając kolory, pociągając naszymi odrębnymi pędzlami.

Terapia to proces współtworzony, dwustronny, uzgadniany.

W procesie terapeutycznym jest zatem nie tylko terapeuta, jest nie tylko klient. Jesteście tam razem. Wspólnie odpowiedzialni, ale jednak za odrębne rzeczy.

Razem malujecie ten proces terapeutyczny.

05/03/2026

Marzec to mój miesiąc.

Od zawsze to kombo świąteczne, urodzinowo-imieninowy czas. Nigdy tego nie lubiłam, bo jakoś mało świętowania- z trzech okazji (ho! Dzień Kobiet pomiędzy !) robi się jedna, „tak przy okazji”.

Wczorajsze urodziny były też „przy okazji”, bo dokładnie i mocno oplecione przez życie.

I o ile świętowanie urodzin dzieci, idzie mi doskonale (średnio 3 tygodnie świętowania urodzin każdego z nich ;)), o tyle świętowanie moich własnych, to coś czego się uczę.

I czasami nadal nie wiem czy bliżej mi do 70 urodzin, czy jednak do 13. Czasami potrzebuje pogodzić w sobie te dwie różne części, czasami zaprosić obie, czasami wybrać jedną, a czasami wyciągnąć średnią.

Uczę się życia i już wiem, że każdy kolejny rok i uczenie się bycia w życiu w pełni to porządkowanie swoich wartości, wybieranie dróg ku nim lub zupełnie od nich, w inną stronę, to podejmowanie decyzji, to przyjmowanie komfortów i dyskomfortów, ludzkiego cierpienia i beznadziei, ale widzenia też tych pięknych i witalnych momentów.

Niektóre osoby chyba z mlekiem matki wyssały ogolnozyciowy zachwyt, inne osoby nauczyły się tego na przestrzeni życia, inne uczą się wciąż i stale.
I chyba należę do takich osób. Stale szukam i uczę się zachwytu, bo nie mam go z natury. Uczę się tego przy każdej rozmowie z ludźmi, także w tych gabinetowych rozmowach.

I widzę te zachwyty w ludziach, jedzeniu, muzyce, naturze, ruchu, zabawi, bliskości i byciu dobrym człowiekiem.
(Więc i na zdjęciach zobaczycie widoki na zachwyty)

Życzę sobie na kolejny rok poszerzania tej palety barw i zachwytów też nad własną osobą i tym, że jest jakies „przede mną”.

A jeśli spytacie mnie, co dobrego dla siebie zrobiłam w ten dzień to powiem Wam, że ruszałam się i słuchałam dobrych słów Marty .iwanowska.polkowska , Asi a i Oli .
Marta Iwanowska-Polkowska

23/02/2026

Czasami potrzeba „wziąć w garść”, żeby się nie rozsypać.
Ale SIĘ zmieniłabym na CIĘ- „Wziąć Cię w garść, żebyś się nie rozsypał”.

Potrzeba przyjaciół, bliskich, wioski lub choćby telefonu wsparcia, żeby nie zbierać się samotnie z ziemi. Potrzeba specjalisty, żeby na tej ziemi się poskładać.

Potrzeba silnych rąk, żeby sypki piasek nie wysypał się na boki.

Amen


@116111.pl .daily

30/01/2026

🌸 Z radością ogłaszamy, że właśnie ruszyło „Poznańskie Centrum Wsparcia Kobiet” z dofinansowaniem z budżetu Miasta Poznania! 🩷💜

Nasze Centrum to bezpieczna przestrzeń dla wszystkich kobiet, które doświadczają przemocy lub dyskryminacji ze względu na płeć. Udzielamy specjalistycznego wsparcia stacjonarnie, online i telefonicznie.

📌W ramach projektu oferujemy:

🫴 Wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne,
🫴 Konsultacje psychiatryczne,
🫴 Konsultacje seksuologiczne,
🫴 Terapię rodzinną,
🫴 Porady prawne,
🫴 Warsztaty wellbeingowe, psychoedukacyjne, rozwojowe,
🫴 Coaching indywidualny i grupowy,
🫴 IV edycję programu„Akademia Mocy Poznanianek”.

Centrum działa inkluzywnie i intersekcjonalnie – wsparcie kierujemy do wszystkich kobiet, w tym kobiet z doświadczeniem migracyjnym, LGBTQIA+ i znajdujących się w sytuacjach zwiększonej podatności.

Nie musisz być gotowa na wszystko - wystarczy, że jesteś gotowa spróbować. 🫶🏼

📆 Nasze specjalistki i specjaliści już przyjmują zapisy! Nie czekaj – skorzystaj z naszej oferty i wsparcia.

📌 Więcej informacji i zapisy:
📞 511 660 128
📩 cpk_poznan@cpk.org.pl

Miasto Poznań Czuły Poznań Centrum Praw Kobiet Centrum Praw Kobiet - Oddział w Gdańsku Centrum Praw Kobiet - Oddział we Wrocławiu Fundacja "Dziecko w Centrum"