Anna Wrocińska

07/05/2026

Pierwszy BreathLive za nami!

06/05/2026

Breathland już w sierpniu!

Ale jest opcja, żeby poczuć odrobinę tej energii już teraz! 🌬️
Razem z Przy Sobie. Anna Klim Praktyka Oddechu już w czwartek 7.05 o 19:00 rozpoczynamy serię BreathLive. Będą to którkie wywiady z praktykami oddechu, którzy podczas festiwalu, będą prowadzić dla Was warsztaty, prelekcje, sesje i wiele wiele innych.

Ania Klim jest zarówno prowadzącą wywiady, jak i moim pierwszym gościem :)

Już nie mogę się doczekać tej rozmowy 🔥

Jeśli chcesz poczuć energię Festiwalu, zapraszamy gorąco! 😍

Oficjalnie ruszamy! Zanim spotkamy się na żywo w pełnym słońcu na Festiwalu Breathland, chcemy zaprosić Was do wspólnego budowania tej energii już teraz 🌬️

Startujemy z cyklem BreathLive’ów!

W każdy czwartek (lub środę) na fanpage’u Breathlandu, Anna Klim i Anna Wrocińska, będą gościć niezwykłe osoby – praktyków oddechu, którzy w sierpniu przejmą festiwalową scenę i przestrzeń warsztatową.

Dlaczego warto z nami być?
To nie będą sztywne wywiady. To spotkania z ludźmi, którzy o oddechu i pracy z ciałem wiedzą wszystko, a ich obecność po prostu koi.

Chcemy, żebyście:
✨ poznali ich bliżej, zanim wspólnie wejdziemy w proces,
✨ poczuli energię warsztatów, wykładów i sesji grupowych, które dla Was szykujemy.

Czekamy na Was z naszymi gośćmi 💙

Pierwszy BreathLive już 07.05 o godzinie 19:00. Będziecie mieli okazje poznać obie prowadzące 🔥

A teraz napisz krótko: co teraz czujesz, gdy myślisz o sierpniowym festiwalu? Ekscytację, ciekawość, a może po prostu (albo aż) potrzebę wspólnego oddechu?

Budujmy tę energię razem już teraz!

25/04/2026

Miejsce, w którym czas zwalnia sam z siebie. 🌿

Spójrz na tę przestrzeń. To tutaj, wśród drzew i spokoju, odbędzie się tegoroczny Frstiwal Breathland. nie tylko wydarzenie – to przystanek dla każdego, kto czuje, że potrzebuje głębokiego wydechu i powrotu do korzeni.

Nieważne, czy praca z oddechem jest Ci bliska od lat, czy po prostu szukasz miejsca, w którym możesz poczuć się bezpiecznie i autentycznie. Breathland to przestrzeń dla nas wszystkich.

Zapisz datę, poczuj ten klimat i dołącz do nas. Czekamy na Ciebie. ✨

Wytchnienie

17/04/2026

Przez lata wygrywałam w konkursie na „najsilniejszą”.

„Płacz jest dla słabych” – to nie było tylko zdanie. To był mój system operacyjny. W korporacji, w domu, w życiu. Myślałam, że dopóki nie płaczę, to znaczy, że wygrywam. Że panuję nad sytuacją.

Prawda była taka, że po prostu zamrażałam ciało, żeby nie poczuć, jak bardzo jestem zmęczona tym „ogarnianiem”.

Kiedy w moim życiu pojawił się oddech, pancerz pękł. Okazało się, że siła nie polega na tym, by nie płakać. Prawdziwa siła to odwaga, by poczuć to napięcie, które nosisz w barkach od 2015 roku. Oddech nie nauczył mnie, jak być „miękką”. Nauczył mnie, jak przestać być sztywną.

10/04/2026

Nauczyłam się, że można świetnie dowozić projekty, zarządzać zespołami i być „kobietą sukcesu”, żyjąc jednocześnie w ciele, które jest jedną wielką bryłą napięcia.
Moje 14 lat w korporacjach to była lekcja wytrzymałości. Moje 3 lata szkolenia u Michała Godlewskiego to była lekcja odczuwania.

Oto 3 najważniejsze prawdy, które dziś widzę czarno na białym:
1️⃣ Najbardziej zmęczone kobiety to często te, które najlepiej sobie radzą. Jeśli słyszysz od innych „nie wiem, jak ty to wszystko ogarniasz”, to prawdopodobnie jedziesz na rezerwach, których Twoje ciało już nie chce Ci dawać.
2️⃣ Napięcie to nie cecha charakteru. To zapisana w układzie nerwowym strategia przetrwania. Nie puścisz go „silną wolą” ani urlopem raz w roku. Do tego potrzebny jest proces.
3️⃣ Bezpieczeństwo jest kluczem do zmiany. W biznesie uczą nas walczyć i zdobywać. W oddechu uczymy się, że dopiero gdy poczujesz się naprawdę bezpiecznie, Twoje ciało pozwoli Ci puścić „zbroję” i realnie odpocząć.

Dziś łączę te dwa światy. Rozumiem język korporacji i rozumiem język ciała, który często mówi poprzez ból kręgosłupa, krótki oddech i gonitwę myśli.

Można funkcjonować na wysokim poziomie bez życia w ciągłym ścisku. Naprawdę.

Jeśli czujesz, że Twój „tryb ogarniania” zaczyna Cię kosztować zbyt wiele – zapraszam Cię do mojej przestrzeni.

✨ Sprawdź wyróżnioną relację „Sesja oddechowa”, aby dowiedzieć się, jak wygląda 120-minutowa sesja i jak może pomóc Ci wrócić do siebie.

08/04/2026

Najsilniejsza osoba w pokoju często jest tą najbardziej samotną.

Znasz to uczucie? Jesteś tą, która zawsze wie, gdzie są klucze, jak rozwiązać kryzys w pracy i co powiedzieć, gdy bliscy tracą grunt pod nogami. Jesteś opoką. Logistycznym centrum dowodzenia. Fundamentem.

Ale fundamenty też pękają pod zbyt dużym ciężarem. Twoje ciało mówi o tym codziennie – poprzez sztywne barki, zaciśnięte szczęki i płytki oddech, który ledwo dociera do klatki piersiowej.
Prawda jest taka: możesz przestać się trzymać. Możesz na chwilę puścić. Świat się nie zawali, jeśli przez moment to Ty zostaniesz „podtrzymana”.

Zapraszam Cię do miejsca, gdzie nie musisz nic ogarniać. Tylko Ty i Twój oddech.

27/03/2026

Przez długi czas myślałam, że odpoczynek to kwestia czasu, który z automatu na to przychodzi - weekend, urlop itp.

Że wystarczy się zatrzymać.
Zwolnić.
„W końcu mieć chwilę dla siebie”.

A potem przychodził ten moment…
i dalej czułam napięcie.

W ciele.
W głowie.

I to było najbardziej frustrujące.

Przecież robiłam wszystko „dobrze”
a i tak nie działało.

Dopiero kiedy zaczęłam świadomie wykorzystywać techniki oddechowe zrozumiałam, że odpoczynek to nie jest coś, co się robi, lub coś co wydarza się z automatu.

To jest stan, do którego ciało musi wrócić.

I dopiero wtedy coś naprawdę się zmienia.

Jeśli czujesz, że masz podobnie — napisz ODDECH🤍