Poradnie Lekarza Rodzinnego i Specjalistów Teramed

Poradnie Lekarza Rodzinnego i Specjalistów Teramed Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Poradnie Lekarza Rodzinnego i Specjalistów Teramed, Lekarz rodzinny, ul Kostrzyńska 3-5, Poznan.

NZOZ Poradnie Lekarza Rodzinnego i Specjalistów "Teramed" to poradnia mająca także kontrakt z NFZ i świadcząca szeroki wachlarz usług medycznych w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej a także specjalistyki i diagnostyki.

🎉 101 lat Pana Władysława! 🎉Z ogromną radością dzielimy się z Wami wyjątkowym momentem — nasz zespół ma zaszczyt opiekow...
04/07/2025

🎉 101 lat Pana Władysława! 🎉
Z ogromną radością dzielimy się z Wami wyjątkowym momentem — nasz zespół ma zaszczyt opiekować się Pacjentem, który właśnie obchodził piękny jubileusz - 101 urodziny!

Panie Władysławie, życzymy Panu kolejnych lat w dobrym zdrowiu, pogodzie ducha i otoczeniu życzliwych ludzi. Cieszymy się, że możemy troszczyć się o Pańskie zdrowie i mamy nadzieję, że jeszcze długo będziemy razem! 💙

Niezmiennie ostrzegamy w upały! ☀️🔥Unikajmy przebywania na dworze lub w przegrzanych miejscach w apogeum temperaturowym....
02/07/2025

Niezmiennie ostrzegamy w upały! ☀️🔥
Unikajmy przebywania na dworze lub w przegrzanych miejscach w apogeum temperaturowym.

Upał i przegrzanie mogą być dla naszych organizmów niebezpieczne i skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi jak udar cieplny. Dlatego chrońmy siebie i bliskich przed przegrzaniem i odwodnieniem. 🌡☀️⚡️

Do udaru dochodzi, gdy temperatura ciała sięga powyżej 40°C. Jest to reakcja organizmu na przegrzanie, które następuję kiedy organizm nie potrafi pozbyć się nagromadzonego nadmiaru ciepła.
Na udar najbardziej narażeni są:
🥵 osoby starsze 👵👴,
🥵 dzieci, zwłaszcza najmłodsze, które nie mają w pełni wykształconego mechanizmu termoregulacji 👶👧🧒,
🥵 osoby przyjmujące leki np. moczopędne, antydepresyjne, betablokery,
🥵 przewlekle chorzy na cukrzycę, otyłość oraz choroby serca,
🥵 osoby nadużywające alkoholu,
🥵 sportowcy,
🥵 pracownicy fizyczni,
🥵 osoby, które już przebyły udar w przeszłości.

Jest to niebezpieczna sytuacja zdrowotna, która może prowadzić do niewydolności narządów, śpiączki, a nawet zgonu (!).
Objawy:
🔥 temperatura ciała powyżej 40°C,
🔥 skurcze mięśni,
🔥 bóle głowy i karku,
🔥 przyśpieszony oddech i tętno,
🔥 wymioty, nudności,
🔥 drgawki i zaburzenia świadomości, utrata przytomności,
🔥 obfite pocenie się wraz z zaczerwienieniem skóry w początkowej fazie lub blada, sucha skóra w zaawansowanym odwodnieniu organizmu,
🔥 ciemny kolor moczu,
🔥 na skórze widoczne zaczerwienienia lub nawet oparzenia pierwszego i drugiego stopnia.
Postępowanie - Do zapamiętania zasad pierwszej pomocy przy udarze cieplnym służy anglojęzyczny skrót FIRE:
F – płyny (nawadnianie chorego) (fluid)
I – chłodzenie (lód) (ice) - przy czym schładzać należy stopniowo, by nie doprowadzić do szoku organizmu i nie zatrzymać procesu oddawania ciepła,
R – odpoczynek (rest)
E – rozpoznanie choroby (recognition of emergency) i wezwanie fachowej pomocy jeśli chory traci przytomność.

Na udar narażone są także zwierzęta - nie zapominajmy o nich! 🐕🐩🐕‍🦺

🩺💙 Od dziś pacjentki z endometriozą zyskały lepszy dostęp do specjalistycznej, bezpłatnej opieki – od pierwszej wizyty p...
01/07/2025

🩺💙 Od dziś pacjentki z endometriozą zyskały lepszy dostęp do specjalistycznej, bezpłatnej opieki – od pierwszej wizyty po skomplikowane zabiegi operacyjne.

✅ Nowe rozwiązania oznaczają skuteczniejsze leczenie i diagnostykę tej przewlekłej choroby, która dotyka nawet co dziesiątą kobietę w wieku rozrodczym m.in. powołano publiczne centra medyczne specjalizujące się w tej chorobie.

🥵 Stres cieplny to główna przyczyna zgonów związanych z warunkami pogodowymi, może także pogarszać istniejące schorzenia...
24/06/2025

🥵 Stres cieplny to główna przyczyna zgonów związanych z warunkami pogodowymi, może także pogarszać istniejące schorzenia.

Obecnie co roku mamy do czynienia z dłuższymi i bardziej intensywnymi falami upałów z powodu , a tak ekstremalne temperatury wpływają na nasze zdrowie.

Warto mieć to na uwadze planując aktywności latem - chronić zwłaszcza osoby słabsze i bardziej wrażliwe jak dzieci czy oosby starsze. Unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce, zwłaszcza w godzinach południowych, dbać o odpowiednie nawodnienie.

❓ Jedna donacja krwi może pomóc uratować nawet trzy życia! 🩸 – to może być kwestia życia i śmierci dla pacjentów potrz...
14/06/2025

❓ Jedna donacja krwi może pomóc uratować nawet trzy życia!

🩸 – to może być kwestia życia i śmierci dla pacjentów potrzebujących transfuzji.

W dziękujemy wszystkim dawcom krwi za niesienie nadziei i ratowanie życia.

Kto może oddać krew?

Kto może oddać krew?

🩸 Osoba między 18-65 rokiem życia.
*Uwaga, jeśli oddajesz po raz pierwszy, górna granica wieku to 60 lat.

🩸Dawca powinien ważyć powyżej 50 kg.
Ten parametr został ustalony dla Twojego komfortu.

🩸Osoba zdrowa - nie chorująca na poważne choroby

Sprawdź listę wykluczeń tymczasowych i stałych:
https://krwiodawstwo.pl/dla-krwiodawcy/kto-moze-oddawac/

Wykla NDT Bobath - SI zaprasza do Teramed Rehabilitacja! Mgr Olga Wyklandt zajmuje się dziećmi z zaburzeniami i schorze...
12/06/2025

Wykla NDT Bobath - SI zaprasza do Teramed Rehabilitacja!

Mgr Olga Wyklandt zajmuje się dziećmi z zaburzeniami i schorzeniami wieku rozwojowego, od niemowlaków do wieku wczesnoszkolnego. Specjalizuje się w mózgowym porażeniu dziecięcym, zaburzeniach napięcia mięśniowego, asymetrii ułożeniowej u niemowląt oraz zespołach genetycznych. Pracuje z dziećmi z zaburzeniami w przetwarzaniu i integracji sensorycznej, spektrum autyzmu, zespołem Aspergera. Pomaga i uczy rodziców prawidłowej pielęgnacji niemowląt. Zajmuje się również wadami postawy u dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych.

Umówienie wizyty

https://lekarzebezkolejki.pl/olga-wyklandt/poznan-2

📣 Powstał portal onkologia.gov.pl – nowoczesne, przystępne źródło informacji o chorobach nowotworowych.To serwis z rzete...
06/06/2025

📣 Powstał portal onkologia.gov.pl – nowoczesne, przystępne źródło informacji o chorobach nowotworowych.

To serwis z rzetelną i aktualną wiedzą – od profilaktyki i diagnostyki, przez leczenie, aż po powrót do zdrowia, do codzienności.

✅ Dla pacjentów. ✅ Dla bliskich. ✅ Dla tych, którzy chcą zadbać o siebie.

👉 Odwiedź portal: https://onkologia.pacjent.gov.pl

Z okazji Dnia Mamy składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Mamom — tym obecnym, przyszłym i tym, które dopiero cze...
26/05/2025

Z okazji Dnia Mamy składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Mamom — tym obecnym, przyszłym i tym, które dopiero czekają na swoją malutką miłość. 💐
Macierzyństwo to wyjątkowa droga – pełna miłości, radości i bliskości, ale również pełna wyzwań, zmian i poświęceń.

Pamiętaj, że nie musisz cierpieć ani znosić dyskomfortu w milczeniu.
Ból nie powinien być „normą”, a zmęczenie nie musi odbierać Ci radości z macierzyństwa.
Współczesna fizjoterapia oferuje realne wsparcie – zarówno w okresie ciąży, jak i po porodzie.

Zadbaj o swoje zdrowie:
– Skorzystaj z profesjonalnej pomocy uroginekologicznej,
– Ćwicz świadomie i bezpiecznie,
– Wspieraj prawidłowy rozwój swojego dziecka,
– Zadbaj o siebie, by móc w pełni cieszyć się wspólnymi chwilami z maluchem – bez bólu i ograniczeń.

Zapraszamy do kontaktu z naszymi fizjoterapeutami specjalizującymi się w:
🔸 uroginekologii,
🔸 fizjoterapii kobiet w ciąży i po porodzie,
🔸 oraz terapii niemowląt i małych dzieci.

Jesteśmy tu po to, by wspierać Ciebie i Twoją rodzinę na każdym etapie tej pięknej drogi. ♥️

Ostatnio głośno o wypadku na hulajnodze w Grudziącu, po którym lekarze wystosowali apel do władz o ustanowienie noszenia...
16/05/2025

Ostatnio głośno o wypadku na hulajnodze w Grudziącu, po którym lekarze wystosowali apel do władz o ustanowienie noszenia kasku podczas jazdy na hulajnodze obowiązkowym. Niestety nie ma jeszcze takiego obowiązku, ale jest to ważne dla bezpieczeństwa, gdyż tego typu wypadków z urazami głowy jest bardzo dużo.

Przypominamy obowiązujące przepisy i dołączamy się do apelu by nosić kaski.

🚴‍♂️💨 Hulajnogi elektryczne – prawa i obowiązki użytkowników 💡⚡
Hulajnogi elektryczne 🌟 stały się popularnym, szybkim i ekologicznym środkiem transportu miejskiego 🏙️. Aby jazda była przyjemnością i pozostawała bezpieczna, warto pamiętać o obowiązujących przepisach 📜.
👉 Czym jest hulajnoga elektryczna? Pojazd napędzany elektrycznie ⚡, dwuosiowy, z kierownicą 🛴, bez siedzenia 🪑 i pedałów 🚫. Prosty, ale efektywny sposób przemieszczania się!
🛡️ Uprawnienia użytkowników: ✅ Od 10 do 18 lat: potrzebna karta rowerowa lub prawo jazdy 🚴‍♂️. ✅ Powyżej 18 lat: brak wymagań 💁‍♀️. 🚸 Dzieci do 10 lat: tylko w strefach zamieszkania pod opieką dorosłego 👨‍👩‍👦‍👦.
⚠️ Obowiązki: 🛤️ Korzystaj z dróg rowerowych lub pasa dla rowerów, a jeśli ich brak – jezdni (max 30 km/h) 🚲. 🚶‍♂️ Na chodniku poruszaj się z prędkością zbliżoną do pieszego 🕐 i ustępuj pierwszeństwa pieszym 🚦.
🚫 Zakazy:
❌ Jazda pod wpływem alkoholu 🍺.
❌ Przewożenie osób, zwierząt czy przedmiotów 🛑.
❌ Czepianie się innych pojazdów 🚗.

🅿️ Parkowanie:
🌱 Na chodniku zostaw co najmniej 1,5 metra dla pieszych 🚶‍♀️.

💰 Kary:
☎️ Telefon w ręku podczas jazdy? 500 zł mandatu! 📵
🛴 Przewożenie innej osoby? 300 zł. 🚷

Bądź odpowiedzialny i szanuj innych użytkowników drogi! 🛤️✨ Hulajnoga to wolność i frajda – korzystaj z niej mądrze! 😊

źródło: Policja Polska
Ministerstwo Infrastruktury
TVN

12/05/2025

Dziś przypada Europejski Dzień Walki z Czerniakiem ⚫

Warto przypomnieć sobie podstawowe zasady profilaktyki, zwłaszcza, że sezon na opalanie tuż tuż ☝️
_______________________
​ ​
ℹ Co roku w Polsce wykrywa się ok. 4 tys. nowych zachorowań na czerniaka. Niestety, 1400 osób rocznie umiera z powodu tej choroby. Zbyt późno zdiagnozowany czerniak wciąż stanowi poważne zagrożenie dla życia.
​ ​
⚫ 𝗖𝘇𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮𝗸 to najbardziej złośliwy i jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów skóry. Może pojawić się także np. w nosie, gałce ocznej czy w jamie ustnej.
​ ​ ​ ​
🤔 Czy jesteś w grupie ryzyka
➦ Jak się przed nim chronić?
➦ Jak wykonać samobadanie znamion?
➦ Jakie zmiany zachodzące na znamionach i pieprzykach powinny niepokoić?
➦ Jak uzyskać skierowanie do dermatologa?
​ ​ ​ ​
🖥️ w Poradniku Pacjenta znajdziesz odpowiedzi na pytania

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-chronic-sie-przed-nowotworem-skory

🎬 w filmie prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski, kierownik Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie opowiada o profilaktyce czerniaka.

https://youtu.be/xpHd8TqF9oQ?si=MV4-XSRlTqD_3qth

​ ́ry źródło:

Adres

Ul Kostrzyńska 3-5
Poznan
61-042

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

https://lekarzebezkolejki.pl/placowkaMedyczna/wizytowka/-50543

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnie Lekarza Rodzinnego i Specjalistów Teramed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnie Lekarza Rodzinnego i Specjalistów Teramed:

Skróty

Udostępnij

Kategoria