Studio Nieznane

Studio Nieznane STUDIO NIEZNANE - Przestrzeń tańca i jogi. Zostań na dłużej, przed nami wiele do odkrycia! Zapisy: DM / info@studio-nieznane.pl / Appka eFitness

To inkluzywne miejsce doświadczania poprzez ruch i ciało, gdzie taniec współczesny traktujemy, przez jego różnorodność, jako wyjątkowy sposób na budowanie uważności, ciekawości i świadomości ciała, a także jako ekspresję unikalności i wyjątkowości. Z nami doświadczysz pełnego spektrum różnorodności tańca współczesnego, a także improwizacji, kontakt improwizacji, tańca klasycznego, ludowego i jazzowego oraz choreografii. Jogę w Studio Nieznane traktujemy jako technikę uzupełniającą dla osób tańczących, poprawiającą świadomość, wzmacniającą i pomagającą w pełni korzystać z zakresów ciała. Niemniej nasz program zajęć został skomponowany w taki sposób, żeby stanowił oddzielną, całkowicie kompletną ścieżkę dla osób zainteresowanych jedynie jogą. W naszym studio stawiamy na komplementarność i różnorodność – od delikatnych, relaksujących praktyk jogi, przez pracę skupioną na oddechu, aż do technik wzmacniających i zajęć mobility, koncentrujących się na anatomii ciała.

06/01/2026

AJJJJ, on fire today ❤️‍🔥

06/01/2026

FULL BODY WORKOUT z już jutro i każdą następną środę ❤️‍🔥🥵
Tak spalaliśmy pierogi, a wy wpadajcie jutro 🫶🏻

ŚRODY | 17:00-18:10

02/01/2026

Tak było dzisiaj na FLOORWORK & SOFT ACRO 🤍
❤️‍🔥

02/01/2026

🚨 Halko, pamiętajcie, że do końca stycznia macie opcję potańczyć u nas z niesamowitymi i 🚨

PIĄTKI 17:00-18:10 🌶️ FLOORWORK & SOFT ACRO
Dzisiaj śmigacie z Vicky, let’s go

Video: .photography

taniecwspółczesny

22/12/2025

Ostatni FLOORWORK & SOFT ACRO z przed świętami ❤️‍🔥
wpadajcie jeszcze w tym roku w poniedziałek 29.12 👌🏻

22/12/2025

NEURO JOGA w każdy poniedziałek z cudowną 👌🏼To idealny sposób, żeby dobrze i łagodnie zacząć tydzień ✨

⏰PONIEDZIAŁEK 17:00-18:10 ⏰

Neuro joga to praktyka, która uspokaja układ nerwowy, redukuje stres i pomaga wrócić do równowagi 🧠🤍
Poprzez świadomy ruch i oddech rozluźnia napięcia w ciele, poprawia koncentrację i wspiera fizyczną oraz psychiczną regenerację.
Idealna, gdy czujesz się przeciążona, zmęczony albo jesteś w potrzebie wyciszenia ✨

Wpadaj 🫂

10/12/2025

Nasza ostatnia nowość, czyli YING YANG joga z .jogi 👌🏼
Praktykujemy regularnie w piątki 17:00-18:10 ⏰

A dlaczego warto?
Yin Yang Joga w piątek to miękkie przejście z trybu „zadania i maile” do trybu „to jest mój czas”. Najpierw poruszysz ciało w rytmie, który budzi uważność, a potem zanurzysz się w spokojnych, dłuższych pozycjach, które naprawdę pozwalają odetchnąć. Dobry sposób, by domknąć tydzień i wejść w weekend bardziej obecnie, a mniej w biegu. 🙏🏼

Do zobaczenia!

09/12/2025

Stretching i rolowanie 🚨wtorek 20:45-21:55 🚨
Prowadzi wspaniała 💥

Stretching + rolowanie = najlepszy duet dla Twojego ciała ✨
Pomagają rozluźnić napięcia, poprawiają mobilność, zmniejszają ból mięśni i przyspieszają regenerację.
Już kilka minut dziennie robi różnicę, a co dopiero całe 70 🫣 — lżej się ruszasz, lepiej trenujesz i lepiej się czujesz ✨

08/12/2025

Pytacie w listach czym różnią się poszczególne poziomy naszych lekcji, więc przygotowaliśmy dla Was mały poradnik!

Zastanawiasz się czy poranna wtorkowa klasyka jest dla Ciebie? Posłuchaj .szatan - na pewno pomoże Ci zdecydować 🫂

Poranne lekcje tańca klasycznego odbywają się u nas we wtorki w godzinach 8:00-9:25 ✨
Widzimy się?

06/12/2025

Sobotnie poranki należą do i PILATES FLOW 🌊

Wpadajcie w każdą sobotę o 9:00 💪🏻🤸🏻‍♂️

Adres

Kramarska 26
Poznan
61-765

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:30 - 22:00
Wtorek 16:30 - 22:00
Środa 16:30 - 22:00
Czwartek 16:30 - 22:00
Piątek 16:30 - 22:00
Niedziela 10:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Nieznane umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Nieznane:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria