06/01/2025
📚𝟕 𝐤𝐬𝐢𝐚̨𝐳̇𝐞𝐤, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐬𝐳 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲𝐭𝐚𝐜́ 𝐰 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐫𝐨𝐤𝐮, 𝐛𝐲 𝐜𝐚ł𝐤𝐨𝐰𝐢𝐜𝐢𝐞 𝐨𝐝𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐜́ 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐞 𝐢 𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐢𝐞, 𝐚 𝐭𝐚𝐤𝐳̇𝐞 𝐳𝐚𝐝𝐛𝐚𝐜́ 𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐢 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 (𝐙𝐀𝐏𝐈𝐒𝐙 𝐓𝐄𝐍 𝐏𝐎𝐒𝐓 𝐍𝐀 𝐏𝐎́𝐙́𝐍𝐈𝐄𝐉!📝)
📖 WYCZERPANIE PSYCHICZNE, czyli kiedy to już nie jest zwykle zmęczenie Monika Kotlarek Psycholog Pomaga to książka dzięki której zrozumiesz, gdzie kończy się zmęczenie, a zaczyna wypalenie zawodowe i psychiczne. Dowiesz się, jak z nim walczyć i zapobiegać🫶
📖SILNA PSYCHIKA. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniewa Ryzaka to pozycja, dzięki której zbudujesz tarcze ochronną dla siebie i nauczysz się radzić z trudnymi emocjami.
📖PRZYTUL SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO Sylwia Sitkowska psycholog to książka, która pomoże Ci nauczyć się być dobrym/a dla siebie i zaopiekować się sobą jak najlepszy rodzic.
📖 UWIĘZIENI WE WŁASNEJ GŁOWIE Agnieszka Kozak, nasz bestseller, którego przedstawiać nie trzeba. Ta książka zmieniła życie tysięcy ludzi, pozwoliła zrozumieć przeszłość i iść dalej, bez bagażu emocjonalnego.
📖 ŚCIEŻKI MIŁOŚCI. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację Psycholog - dr Anna Paluszak i Jacka Rydlewskiego, uświadomi, że uzdrowienie rodzinnych relacji jest możliwe, podobnie jak zbudowanie dobrego i trwałego związku.
📖AUTOTERAPIA. 100 dni do szczęśliwego życia Dr Adam Zemełka. W składających się na ten przewodnik krótkich rozdziałach-sesjach znajdziesz szereg technik i narzędzi, które pomogą Ci przebudować w dobrą stronę utrwalone przez lata negatywne mechanizmy myślenia i działania.
📖UZDROW SAM SIEBIE. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności
Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością.
🌟Które z tych tytułów już znasz, a z którymi chcesz się dopiero zapoznać?
