16/12/2025
Drodzy, drogie! Zapraszam na kolejne spotkanie z dietetykiem, czyli ze mną ma się rozumieć :D w Osiedlowy Dom Kultury "Bajka"
Tym razem będziemy rozmawiali o węglowodanach.
Węglowodany leżą u podstawy piramidy żywności. Są najszybszym źródłem energii, są relatywnie tanie.
Sprawa z węglowodanami wygląda jednak tak, ze jedne są lepsze od drugich i często występują one tam, gdzie występować nie powinny. Jakie są konsekwencje naszych złych wyborów żywieniowych chyba wszyscy wiemy. Ale mało kto wie co tak naprawdę nam szkodzi.
Na spotkaniu dowiesz się które węglowodany nam służą, a które nie. Twoje wiedza, to Twoje dobre decyzje.
Zainwestuj w siebie na nowy rok :)
