Gryćko - Fizjoterapia i Osteopatia

19/04/2025

Serdecznie życzę spokojnych i radosnych Świąt. Trzymajcie się ciepło i bez bólu:)))

22/06/2024

Dzisiaj jest Światowy Dzień Osteopatii. Warto w tym dniu napisać parę słów czym jest.

Osteopatia to system medycyny manualnej, który skupia się na diagnozowaniu, leczeniu i zapobieganiu zaburzeniom funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz na promowaniu ogólnego zdrowia. Osteopaci stosują techniki manualne, takie jak manipulacja i mobilizacja stawów, masaż mięśni i tkanek miękkich, aby przywrócić równowagę i poprawić funkcjonowanie ciała.

Dzięki holistycznemu podejściu, osteopatia może być skuteczna w leczeniu różnorodnych schorzeń, takich jak bóle pleców, bóle głowy, urazy sportowe, problemy trawienne czy stres.

Osteopatia jest uznawana i regulowana w wielu krajach na całym świecie, co świadczy o jej rosnącej popularności i akceptacji w środowisku medycznym jako wartościowej metody wspierającej zdrowie pacjentów.

22 CZERWCA - ŚWIATOWY DZIEŃ OSTEOPATII 🌍🎉

Dziś obchodzimy 150-lecie osteopatii! To dokładnie 22 czerwca 1874 roku Andrew Taylor Still wprowadził osteopatię do świata! Głównym założeniem jest traktowanie organizmu ludzkiego jako integralnej całości, w której zachodzą powiązane ze sobą procesy.

3 zasady osteopatii:
🖐organizm stanowi jedność
🖐budowa ciała i procesy w nim zachodzące są wzajemnie powiązane
🖐organizm posiada zdolność do autoregulacji, samoleczenia i utrzymania równowagi (homeostazy).

Dzisiejsza osteopatia to wynik dziesięcioleci badań, edukacji i praktyki. W 1998 roku powołano Generalną Radę Osteopatyczną oraz Rejestr Osteopatów, co umożliwiło regulację zawodu osteopaty i zapewnienie najwyższych standardów w leczeniu pacjentów.🧑‍⚕️

Jesteśmy dumni z tego dziedzictwa i z radością kontynuujemy tę misję, kształcąc przyszłe pokolenia Osteopatów w Akademii Osteopatii, dbając o zdrowie i dobre samopoczucie pacjentów. 💛

12/03/2024

Dostałem zaproszenie do magicznego miejsca 🪄 🪄
Jako specjalista muszę przyznać, że uslugi były wykonywane na najwyższym poziomie. Masaż balijski wykonywany przez rodowide balijki to jest coś co trzeba doświadczyć.

Szukasz relaksu i odprężenia w formie masażu orientalnego to z całego serca polecam Magic Bali Spa w Poznaniu 💆‍♂️

19/02/2024

NERW BŁĘDNY
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia nerw błędny? 🤔 To niewielka, ale niezwykle istotna struktura, która wpływa na wiele aspektów naszego codziennego funkcjonowania - od pracy serca po trawienie, a nawet na nasze samopoczucie emocjonalne 🧠😊

Współczesna medycyna coraz bardziej docenia rolę nerwu błędnego w zachowaniu równowagi organizmu. Osteopatia, opierając się na holistycznym podejściu do zdrowia, może pomóc w harmonizacji pracy nerwu błędnego poprzez pracę manualną i techniki oddechowe. Dzięki temu możliwe jest złagodzenie objawów związanych z jego dysfunkcją, takich jak zaburzenia trawienne, problemy z oddychaniem czy nawet niepokój i stres. 🌿

Warto wiedzieć, że ma swoje początki w mózgu, skąd wychodzi z czaszki przez otwór czaszkowy, aby następnie przemieszcza się przez szyję, do klatki piersiowej i do jamy brzusznej

Jego rozgałęzienia docierają do wielu narządów wewnętrznych, takich jak serce, płuca, żołądek, jelita, trzustka czy wątroba. W każdym z tych miejsc nerw błędny pełni kluczową rolę w regulacji różnych funkcji, takich jak rytm serca, perystaltyka jelit, produkcja kwasu żołądkowego czy reakcje na stres.

Dlatego jak mamy przeciążone narządy wewnętrzne to od tego możemy mieć bóle głowy lub odczucie spięcia karku.
Jak to leczyć? dieta, detoks lub/i osteopatia 🧠

10/02/2024

Czy wiedzieliście, że nasz układ pokarmowy może mieć wpływ na nasze zdrowie psychiczne? 😳 Oś jelita-mózgu to fascynująca gałąź nauki, która bada powiązania między naszym jelitem a mózgiem.

👉 Jelito i mózg komunikują się ze sobą za pośrednictwem różnych kanałów, w tym układu nerwowego, hormonalnego i immunologicznego. Ten dwukierunkowy przepływ informacji może wpływać na nasze samopoczucie, nastrój i funkcjonowanie poznawcze.

Około 90% informacji przechodzi z jelit do mózgu, co oznacza, że jelita nami rządzą i mówią mózgowi co ma robić, wytwarzać lub zaprzestać.

Dlatego warto sprawdzić stan naszych jelit 😉

🌿 W jaki sposób możemy zadbać o naszą oś jelita-mózgu?

▶️Zbilansowana dieta: Spożywanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków, eliminacja nietolerancji pokarmowych, probiotyki i prebiotyki mogą wspierać zdrowie jelit i równowagę mikrobiomu.

▶️ Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia mogą poprawić perystaltykę jelit, co korzystnie wpływa na ich funkcjonowanie.

▶️Ograniczenie stresu: Techniki relaksacyjne, medytacja i regularna praktyka mindfulness mogą pomóc w zarządzaniu stresem. Korzystnie wpłynie to na nasze jelita i mózg przez ograniczenie nadaktywności układu współczulnego (układ walki i ucieczki)
▶️ Masaż wisceralny narządów wewnętrznych, po przez poprawę funkcjonowania jelit oraz wpływ na układ przywspółczulny (układ odpoczynku i relaksu)

🌟 Dbając o naszą oś jelita-mózgu, możemy wspierać nie tylko zdrowie fizyczne, ale także psychiczne! 💪

07/02/2024

Układ współczulny - Potężny element naszego organizmu, który może sprawić, że czujemy się poddenerwowani, zestresowani lub wyczerpani. Dlaczego tak wiele osób ma z nim problem?

Układ współczulny to część układu nerwowego, która odpowiada za reakcję "walcz lub uciekaj" w obliczu zagrożenia. Kiedy aktywuje się ten układ, nasze ciało wytwarza hormony stresu, takie jak kortyzol i adrenalina, co prowadzi do zwiększonego ciśnienia krwi, przyspieszonego tętna i wzmożonej aktywności mózgu.

W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie stres i presja są powszechne, układ współczulny często jest nadmiernie pobudzany. Codzienne wyzwania, praca, relacje, media społecznościowe - wszystko to może nas narażać na ciągły stan napięcia. Długotrwała aktywacja układu współczulnego może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, problemy z układem pokarmowym, bezsenność czy nawet depresja.

Dlatego tak ważne jest dbanie o równowagę między aktywacją układu współczulnego a jego przeciwieństwem - układem przywspółczulnym, który odpowiada za relaksację i regenerację. Regularne praktyki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy głębokie oddychanie, mogą pomóc w przywróceniu tej równowagi i zmniejszeniu wpływu stresu na nasze życie.

Osteopatia bardzo pomaga w stanach przeciążeniowych układu współczulnego i wspiera naturalne procesy samoregulacyjne

Zadbajmy o siebie, znajdujmy czas na relaks i odprężenie, by móc cieszyć się życiem w pełni, w zgodzie z naszym ciałem i umysłem. 💚

01/02/2024

Podsumowanie ❤️

Z Waszą pomocą nasza puszka zasiliła konto Fundacji kwotą 608,79 zł 😍

25/01/2024

!! AKCJA WOŚP !!
Razem z Wielkopolskim Cetrum Terapii Naturalnych w niedziele 28 stycznia na Targach Poznańskich w strefie zdrowia będzie możliwość spotkania się ze mną, rozmowy i konsultacji swojego problemu w godzinach 13:00-15:00

Osoby dorosłe i dzieci (do 1 roku życia też)

Zapraszam :)

24/01/2024

W miniony weekend odbyłem zajęcia w ramach Akademii Osteopatii w prosektorium.

Była to dobra okazja do zobaczenia jak tkanki rzeczywiście przyczepiają się oraz łączą się w inne tkanki. Jest to zupełnie inna lekcja niż studiowanie przy samym atlasie "na sucho".

Teraz widać wiele zależności oraz pewne wyjaśnienia dlaczego coś może boleć lub dlaczego czasami nie jestem w stanie pomóc.

Wyjaśniło, że jedna osoba musi się dużo postarać, aby dostać rwy kulszowej, a druga z anomalią anatomiczną przebiegu nerwu będzie miała często nawracające objawy ucisku nerwu.

Ciekawie wyglądały sklejenia tkanek po operacji/po stanach zapalnych, które niezły chaos robiły z innymi tkankami i ograniczały ruchy sąsiednim narządom.

I wiele wiele innych..

31/12/2023

Drodzy Pacjenci,

Z okazji Nowego Roku życzę Wam zdrowia, radości i pełnego spełnienia! Niech nadchodzące miesiące przynoszą Wam wiele uśmiechów i sukcesów w drodze do pełnej sprawności. Bądźcie zdrowi i aktywni, a ja z przyjemnością będę Was wspierał na każdym etapie Waszej rehabilitacji.

Z serca życzę Wam wspaniałego Nowego Roku!