Gaja Poradnie Lekarskie

21/08/2025

Drodzy Pacjenci z ogromnym smutkiem 😥😥 potwierdzamy krążące plotki....
Pan Dr Marcin Majek będzie z nami współpracował jedynie do końca tego roku ❗

20/08/2025

Drodzy Pacjenci - takie zachowanie jest NIEDOPUSZCZALNE ❗
PRZY REJESTRACJI MOŻE ZNAJDOWAĆ SIĘ JEDNA OSOBA ❗👱‍♀️

Każda osoba czekająca zostanie obsłużona - Więc chwilę cierpliwie poczekaj 🫣

Jedna Pani z rejestracji obsługuje jednego pacjenta - tego wymaga kultura, aby każdy czuł się odpowiednio zaopiekowany - nie da się jednocześnie obsłużyć dwóch osób ❗😱

19/08/2025

19/08/2025

Ruch podczas ciąży 🤰 wpływa pozytywnie na cały jej przebieg.
Nie tylko skraca czas porodu, ale i połogu. Dzieci 👶 matek aktywnych fizycznie rodzą się zdrowsze i silniejsze, a sama mama szybciej wraca do sprawności po porodzie. 💪💪

Aktywność w ciąży - same korzyści dla mamy 🤰

⚽️ Zwiększa przepływ krwi przez macicę i łożysko.
🎾 Poprawia wydolność układu oddechowego (przydatne w momencie porodu).
🏈 Skróci czas porodu. Przyszła mama szybciej dojdzie do formy tuż po nim.
🛼 Łagodzi zaparcia.
🤿 Pozytywnie wpływa na układ krążenia, w tym serce.
🏀 Zwiększy laktację - pojawi się ona wcześniej i będzie trwać dłużej.

14/08/2025

UWAGA ŚWIĘTO ❗️😉
W związku z tym w PIĄTEK 15 sierpnia wszystkie nasze placówki będą ZAMKNIĘTE 🙂

13/08/2025

Czy wiesz jakich butów nie powinno się nosić 🤔🤔❓❓

Niewłaściwie dobrane obuwie to częsta przyczyna wielu problemów. Nieprawidłowy dobór oraz długotrwałe użytkowanie butów, które są źle dopasowane do budowy anatomicznej naszej stopy przyczyniają się do powstania deformacji, przeciążeń, pęknięć, rozpadlin, wrastania czy zmiany kształtu i struktury paznokci.

A więc jakich butów nie wybierać ❓❓

👠SZPILKI- chodzenie w nich powoduje przeciążenia, deformacje, bóle kolan, podudzi, miednicy i kręgosłupa. Nadmiernie obciążamy przodostopie, co przyczynia się do osłabienia mięśni i ścięgien. Akceptowalny jest szeroki obcas o wysokości 3-4 cm.

🥾BUTY ESKIMOSKI (modele emu)- cholewka buta jest za miękka, a za mało sztywna pięta sprzyja kontuzjom. Ponadto noszenie tych butów zwiększa ryzyko grzybic skóry i paznokci, ponieważ wierzchni materiał nasiąka wodą i jest nieprzewiewny.

👠KLAPKI TYPU JAPONKI- sposób chodzenia, jaki wymuszają jest nienaturalny dla stóp. Palce podczas chodzenia są przykurczone, cały ciężar ciała jest przenoszony z zewnętrznej części stopy na paluch, stopa nie ma amortyzacji, jest niestabilna przez co częściej może dochodzić do urazów .

🥿BALERINY- mają zbyt płaską i wąską podeszwę. Podłoże jest twarde i nieamortyzujące. Palce stóp i krawędzie pięt są za mocno ściskane, ponieważ to one utrzymują but na stopie. Przednia część buta za mało zasłania palce, a tylna niedokładnie obejmuje pięty. Baleriny często są przyczyną wrastania płytki paznokciowej czy tworzenia się odcisków. Cała praca stopy skupia się na utrzymaniu obuwia na stopie. 👣👣👣

Pamiętaj❗️❗️ aby wybierać buty świadomie 😉Ważne, by były wykonane z dobrych gatunkowo materiałów oraz prawidłowo dopasowane do budowy anatomicznej stóp (prawidłowa długość i szerokość)!🙃

Potrzebujesz porady w tym temacie - Zapraszamy do naszej cudownej Pani Podolog 🥰🥰 -Gabinet Podologiczny Maja Żołądź 💪🦶
Podologiczny Maja Żołądź

11/08/2025

Tak nie wiele do szczęścia potrzeba 🥰💪

Udanego tygodnia dla wszystkich naszych pacjentów 🥰🌞🌞

07/08/2025

A gdy już z rozpędu wejdziesz 🏃‍♀️ do rejestracji - STAŃ w takiej odległości od osoby obsługiwanej by tak mogła załatwić swoją sprawę w spokoju i z poszanowaniem swoich danych. 🫣💪

Jesteśmy w pełni świadome że warunki w naszej rejestracji nie są idealne 🫣😞, ale staramy się aby każda osoba obsługiwana czuła się komfortowo - ale nie uda nam się to bez WSPÓLNEJ WSPÓŁPRACY ❗💪

07/08/2025

Oczywiście ,że NIE ‼️
Przecież na drzwiach jest wyraźnie napisane, że przy rejestracji może być 1 osoba 🙍‍♀️😉
Wyjątkiem jest, jak zostaniecie POPROSZENI o podejście do rejestracji 😉

07/08/2025

Wejść czy nie wejść ,o to jest pytanie ❓🤔🤔

I jaka waszym zdaniem jest poprawna odpowiedź ❓🤔🤔

05/08/2025

O karmieniu piersią 🤱trochę z przymrużeniem oka 😉😉

05/08/2025

Nie tylko maluszki 👶👶 mają korzyści z karmienia piersią 🤱, wy Drogie mamuśki też wiele z tego macie 💙🩵💙