Przystań

15/05/2026

Celiakia to podstępna choroba. Warto wiedzieć o niej więcej, by móc jak najszybciej ją zdiagnozować i skutecznie leczyć.

16 maja obchodzimy 21. Międzynarodowy Dzień Celiakii💙
Zwróćmy wspólnie uwagę otoczenia, lekarzy, ale i cierpiących latami pacjentów na chorobę, która dotyka tak wielu z nas✊
Celiakia ma wiele masek i jest prawdziwą mistrzynią w chowanego!🎭

Jeśli latami chodzisz od lekarza do lekarza (lub dotyczy to Twojego dziecka czy innej bliskiej osoby) i masz różne przewlekłe problemy zdrowotne, które nie dają się wyleczyć lub powracają, sprawdź czy to nie jest właśnie celiakia🔎

😵‍💫Celiakia to nie tylko biegunka czy ból brzucha. Anemia, migreny, osteoporoza, depresja, przewlekłe zmęczenie, problemy neurologiczne, z płodnością, z jamą ustną i wiele innych – celiakia daje setki różnych objawów, bo potrafi ukrywać się pod innymi schorzeniami i świetnie maskować przez całe lata🎭

❌Nie przechodź na własną rękę na dietę - kiedy jesteś na diecie przeciwciała zanikają, a kosmki jelitowe się goją, co uniemożliwia prawidłową diagnozę.

‼️USG i biorezonans nie wykrywają celiakii, nie wierz w informacje od pseudoekspertów.

🧬Wykrycie we krwi genu predysponującego do celiakii nie jest potwierdzeniem, że chorujesz - to jedynie stwierdzenie predyspozycji do wystąpienia choroby.

👧🧔‍♂️👵Na celiakię chorują nie tylko dzieci, dorośli też! Jeśli znasz kogoś, kto mówi, że „w dzieciństwie miał celiakię, ale już nie musi być na diecie bezglutenowej”, poinformuj, że z celiakii się nie wyrasta.

🇵🇱Co najmniej 350 000 Polaków cierpi na celiakię, nie wiedząc o tym, że przyczyną ich dolegliwości jest gluten. I że gdyby zastosowali ścisłą dietę bezglutenową, mogliby wrócić do zdrowia i uchronić się przed poważnymi powikłaniami choroby.

⏳Pacjenci średnio 9 lat odwiedzają lekarzy rozmaitych specjalności, zanim uzyskają diagnozę. Ponad 90%, pozostaje nieświadomych swej choroby i cierpi z powodu jej powikłań, czasem tak groźnych jak rak przewodu pokarmowego, niepłodność czy poważne problemy neurologiczne.

🍽️Dieta bezglutenowa to jedyny lek na celiakię.

Nie jesteś z celiakią sam(a)! Dołącz do Stowarzyszenia💙
Zapraszamy Cię serdecznie!

Tutaj opisujemy krok po kroku, jak się zdiagnozować w kierunku celiakii👉 https://celiakia.pl/wiele-objawow-jedna-choroba-21-miedzynarodowy-dzien-celiakii/

06/05/2026

🧠 Płat potyliczny – dlaczego to mózg „widzi”, a nie oczy?

Płat potyliczny to wyspecjalizowany obszar kory mózgowej odpowiedzialny za przetwarzanie informacji wzrokowej. Choć proces widzenia zaczyna się w siatkówce oka, to dopiero tutaj bodźce świetlne zostają przekształcone w znaczące reprezentacje świata.

Informacja wzrokowa trafia z siatkówki do ciała kolankowatego bocznego we wzgórzu, a następnie do pierwotnej kory wzrokowej (V1). To pierwszy etap analizy obrazu, gdzie przetwarzane są podstawowe cechy, takie jak kontrast, orientacja czy krawędzie. Dalej sygnał przekazywany jest do wyższych obszarów wzrokowych (V2–V5), gdzie dochodzi do bardziej złożonej analizy, obejmującej ruch, kolor oraz identyfikację obiektów.

Z punktu widzenia neuronauki widzenie nie jest biernym odbiorem rzeczywistości. To aktywny proces konstrukcyjny. Mózg integruje dane sensoryczne z wcześniejszym doświadczeniem, przewidywaniami i kontekstem. To właśnie dlatego możemy doświadczać iluzji wzrokowych lub błędów percepcyjnych.

Ciekawostki:

1️⃣ Ślepota korowa – gdy oczy działają, a mózg „nie widzi”
Uszkodzenie płata potylicznego może prowadzić do całkowitej utraty świadomego widzenia, mimo prawidłowej pracy oczu i nerwu wzrokowego.

2️⃣ Ślepowzroczność – widzenie bez świadomości
U niektórych pacjentów zachowane są reakcje na bodźce wzrokowe mimo braku świadomego widzenia. Sugeruje to istnienie alternatywnych, podkorowych dróg przetwarzania informacji wzrokowej.

3️⃣ Mózg przewiduje to, co zobaczysz
Percepcja wzrokowa jest częściowo predykcyjna. Mózg nie tylko odbiera obraz, ale aktywnie „zgaduje”, co widzi, na podstawie wcześniejszych doświadczeń i kontekstu.

Uszkodzenia płata potylicznego mogą prowadzić nie tylko do zaburzeń widzenia, ale także do agnozji wzrokowych, czyli trudności w rozpoznawaniu obiektów mimo zachowanego widzenia. W niektórych przypadkach pojawiają się również halucynacje wzrokowe, wynikające z nieprawidłowej aktywności kory wzrokowej.

Z perspektywy klinicznej pokazuje to, że widzenie jest wynikiem złożonej współpracy wielu struktur mózgu, a nie wyłącznie funkcją narządu wzroku.

Nie widzimy świata takim, jaki jest. Widzimy go takim, jak interpretuje go nasz mózg.

18/04/2026

"Naukowcy od dawna wiedzą, że mózg odgrywa rolę w układzie odpornościowym; jednak nie jest jasne, w jaki sposób mózg moduluje układ odpornościowy. W maju 2024 roku Jin i współpracownicy zidentyfikowali neurony w jądrze ogonowym pasma samotnego w pniu mózgu, które aktywują się w odpowiedzi na bodźce immunologiczne. Co ciekawe, potwierdzili, że nerw błędny odgrywa kluczową rolę w obwodzie mózg-ciało, który kontroluje układ odpornościowy. Zatem nerw błędny w komunikacji mózg-ciało ma zasadnicze znaczenie dla układu odpornościowego, wpływając na choroby związane ze stanem zapalnym".

/Li Ma, Han-Bing Wang, Kenji Hashimoto, „Nerw błędny: stary, ale nowy gracz w komunikacji mózg–ciało”, Mózg, zachowanie i odporność, Tom 124, luty 2025, str. 28-39/

🧠

Dostęp do pełnej treści artykułu www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159124007050

🛌

Na rycinie pień mózgu widziany od strony grzbietowej. Diagram ilustruje położenie jąder nerwów czaszkowych aferentnych (po lewej) i jąder nerwów czaszkowych eferentnych (po prawej). Jądra zaznaczone tym samym kolorem mają wspólne pochodzenie embrionalne.

Źródło grafiki neupsykey.com/cranial-nerves-and-cranial-nerve-nuclei/

🛏️

Jądra nerwu błędnego przedstawione na grafice:
• Nucleus solitarius → jądro pasma samotnego
• Nucleus ambiguus → jądro dwuznaczne
• Dorsal motor nucleus of the vagus → jądro grzbietowe nerwu błędnego

__________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

☎️ tel. lub sms 500 448 861
📩 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

19/03/2026

"Bo czułość wobec siebie to relacja."

„Czułość zaczyna się w momencie, w którym pojawia się gotowość, by zobaczyć siebie dokładnie takim, jakim się jest. Zmęczoną/ym. Rozregulowaną/ym. Pogubioną/ym. Bez poprawiania obrazu. Bez przyspieszania. Bez prób natychmiastowego „ogarnięcia się”. […] To sposób, w jaki odnosimy się do siebie, gdy coś nie wychodzi. To język, którym opisujemy własne błędy, zmęczenie, granice. To decyzja, by nie dokładać sobie kolejnej warstwy presji tam, gdzie i tak jest jej wystarczająco dużo. Czułość nie polega na tym, że wszystko staje się łatwe. Polega na byciu po swojej stronie, nawet wtedy, gdy pojawia się wstyd, frustracja, bezradność czy lęk. Polega na zgodzie na tempo, które w danym momencie jest możliwe, a nie na to, które „wypadałoby” mieć. […]

Czułość nie jest stanem na stałe – jest relacją, do której wraca się raz po raz. Bo czułość wobec siebie to relacja. A relacje buduje się nie wielkimi deklaracjami, lecz małymi, powtarzalnymi aktami obecności. Takimi, które z czasem zaczynają zmieniać sposób, w jaki jest się ze sobą – zwłaszcza wtedy, gdy jest trudno”.

/Joanna Kania, Głos emocji o których się nie mówi - I hear You by Joanna/

✨

Pełny tekst wpisu www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02HoEX6h7eqzD45Qpu4pMoCJfN3NNbTSnd67DSBxeMLV2DA72kqcfHEBa7gWLiwSnyl&id=100063505239244&locale=pl_PL

💫

Grafika: Agnieszka Sójka Obrazkoterapia

__________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

☎️ tel. lub sms 500 448 861
📩 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

13/03/2026

„Menopauza to okres porządków. Oczyszczenia. Wychodzi na wierzch to, co przez lata było tłumione, spychane gdzieś na margines, bo życie szybko płynie, bo nie ma czasu, bo praca, dzieci, dom, bo wszystkim trzeba się zająć. I nagle przychodzi stop. Czas na porządek. Nie tylko fizyczny, ale i emocjonalny. Z drugiej strony miałam też w gabinecie wiele kobiet, które naprawdę o siebie dbały. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, joga. Przychodziły i mówiły: „Nic nie rozumiem, mam kryzys, fatalnie się czuję, nie radzę sobie z emocjami, a przecież się staram, wszystko robię jak trzeba”. Analizujemy to razem i widać, co się dzieje. Otwiera się puszka Pandory, wszystko się wydostaje, żeby się oczyścić, wyrównać, żeby była siła na kolejny etap, żeby można było korzystać z tej mocy, o której mówiła pani koleżanka. Moc, mądrość, to cenne, ale nie przychodzi samo. To nie towar do kupienia, ale nasza inwestycja. Efekt wielu lat życia. […]

Masaże relaksacyjne. Uważam, że są bardzo pomocne. Różnego typu: shiatsu, tajskie, ajurwedyjskie, lomi lomi, terapia czaszkowo-krzyżowa, także refleksoterapia, akupresura. To nie tylko relaks. Zaburzenia hormonalne wynikają też ze złego metabolizmu, ze stresu – masaże pomogą w odprężeniu. Do tego ćwiczenia oddechowe, joga, medytacja”.

/dr Preeti Agrawal w rozmowie z Joanną Derdą „Menopauza – zwierciadło naszego życia”, zwierciadło.pl, 19 kwietnia 2021/

👩‍🦳

Dostęp do pełnej treści artykułu → zwierciadlo.pl/zdrowie/514396,1,menopauza--zwierciadlo-naszego-zycia.read

👵

Źródło zdjęcia → seniorstoday.in/trending/9-simple-ways-to-ease-anxiety
__________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

☎️ tel. lub sms 500 448 861
📩 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

24/02/2026

Sesje terapii czaszkowo-krzyżowej i masaż poliwagalny, wspierający regulację układu nerwowego w Poznaniu:
📞 665 920 683

„W przypadku nierozwiązanej traumy, przewlekłego bólu, zmęczenia, lęku, problemów ze snem lub dysregulacji układu nerwowego, rozważ terapię czaszkowo-krzyżową. To delikatne, manualne podejście uwalnia napięcie powięzi, wspomaga przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego i wspiera regenerację organizmu. Klienci często zgłaszają jaśniejsze myślenie, lepsze trawienie, promienną skórę, poprawę postawy i głęboką regulację układu nerwowego. Zacznij od jednej sesji tygodniowo przez trzy tygodnie, a może to odmienić Twoje życie”.

/Anthony Goldsmith/

✨

Oryginalny tekst wpisu www.facebook.com/anthony.goldsmith/posts/26318580834392741

💫

Źródło grafiki: pl.pinterest.com/pin/18647785951709076/

____________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

☎ tel. lub sms 500 448 861
📩 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

19/02/2026

„Relaksacja to czasowe obniżenie pobudzenia układu nerwowego, spadek napięcia mięśniowego, wolniejszy oddech, subiektywne poczucie „ulgi". Działa objawowo i krótkoterminowo. Nie zmienia wzorca reagowania - jedynie go wycisza. Relaksacja jest użyteczna w chwilach przeciążenia, jako wsparcie higieny układu nerwowego, jako element profilaktyki, ale nie uczy układu nerwowego nowych reakcji.

Regulacja to zdolność układu nerwowego do elastycznego reagowania na bodźce wewnętrzne i zewnętrzne. To proces dynamiczny (a nie stan), zależny od kontekstu, oparty na integracji ciała, emocji i relacji. Wyregulowany układ nerwowy potrafi się pobudzić i wyhamować, toleruje napięcie bez zalewania, wraca do równowagi bez odcinania się. To kompetencja, nie technika.

W stanie chronicznego stresu, traumy lub długotrwałego przeciążenia relaksacja może działać tylko chwilowo, a czasem wręcz nasilać dyskomfort (np. przy zamrożeniu). Regulacja natomiast: buduje pojemność układu nerwowego, zwiększa tolerancję na emocje, przygotowuje grunt pod wgląd poznawczy i zmianę narracji”.

/Polskie Towarzystwo Psychoterapii Core Energetics/

🎡

Pełny tekst wpisu z karuzelą www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122124147003054389&id=61581631670705&locale=pl_PL

⛵️

Grafika: Instytut Psyche i Soma "Od przetrwania do rozkwitu. Podróż z powrotem do poczucia bezpieczeństwa"

Źródło: Sandra Kłos - Psychoterapeuta, www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1797692084999116&id=100042750247133

16/02/2026

Dotyk ma moc. Wiedziano o tym od zawsze.
Dla terapeuty czaszkowo-krzyżowego dłonie nie służą do naprawiania czy wymuszania zmian, lecz do słuchania.

Delikatny dotyk terapeuty zaprasza układ nerwowy klienta do odpuszczenia nawykowego napięcia, powięź do rozluźnienia szkodliwych wzorców, dzięki czemu ciało może odzyskać swoją naturalną elastyczność i przestrzenność.

Jeśli chcesz umówić się na terapię w Poznaniu zadzwoń lub napisz:
📞 665 920 683

09/02/2026

Jeśli chcesz umówić się w Poznaniu na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej lub masaż poliwaglany, wpływający na pracę układu nerwowego, zadzwoń lub napisz:

📞 665 920 683

„Istotny wpływ na łagodzenie objawów zaburzeń ze spektrum autyzmu ma masaż, po którym odnotowuje się wyraźny wzrost poziomu oksytocyny w ślinie badanych dzieci, co swoje odzwierciedlenie może mieć również w poprawie ich zachowania. Znaczną redukcję niepokoju i poprawę zachowania odnotowano również u dzieci, które poddawane były jednocześnie terapii SI oraz masażowi przez okres 4 tygodni z częstotliwością raz na tydzień przy czasie trwania pojedynczej sesji 45 minut.

Wśród innych terapii manualnych, które przydatne mogą być podczas rehabilitacji wymienić można techniki osteopatyczne, które według doniesień przyczyniają się do poprawy kontaktu wzrokowego, zniwelowania wymiotów oraz poprawy zachowań społecznych i komunikacji dzieci. Według rodziców olbrzymie korzyści przynosi również terapia czaszkowo-krzyżowa, po której odnotowują u swoich dzieci poprawę w zakresie integracji bodźców sensorycznych, a także ogólne wyciszenie, zmniejszenie bezsenności, poprawę funkcji poznawczych i rozwój w zakresie mowy oraz kontaktów społecznych”.

/Julia Walatek, Andrzej Myśliwiec, Rola fizjoterapii i fizjoprofilaktyki w leczeniu dzieci z chorobami i zaburzeniami psychicznymi, „Niepełnosprawność. Zagadnienia. Problemy. Rozwiązania.” Nr III-IV/2021(40-41), str. 216/

🌾

Pełny dostęp do artykułu https://kn.pfron.org.pl/kn/artykuly/wydania-archiwalne/nr-iii-iv202140-41/627,Rola-fizjoterapii-i-fizjoprofilaktyki-w-leczeniu-dzieci-z-chorobami-i-zaburzenia.html /pdf/

🎋

Fot. ze str. www.connollyshireman.com/legalfeed-blog/

____________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

☎ tel. lub sms 500 448 861
📩 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

27/01/2026

Nasze życie to RUCH. Ruch jest nieustanny, złożony i odbywa się w każdej komórce naszego ciała.

Niestety przewlekły stres, niezdrowe nawyki itp. zakłócają ruch i przepływ w naszym ciele. Na szczęście delikatne metody pracy z ciałem wspierają nasze naturalne zdolności i pomagają powrócić ciału do równowagi.

Jeśli chcesz umówić się na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej lub masaż poliwaglany - wspierający działanie układu nerwowego, napisz lub zadzwoń:

📞665 920 683
Whatsapp: 665920683

23/12/2025