Ania Pałaszkiewicz Trenerka Tenisa - Dieta i Tenis

Ania Pałaszkiewicz Trenerka Tenisa - Dieta i Tenis Aktywny styl życia, zdrowe odżywianie i pasja do tenisa, zapewnią Ci niespotykaną radość każdego dnia!

Dołącz do Cool Girls Tennis Club i zyskaj zdrowie oraz formę na długie lata! DIETA:

* konsultacje i porady żywieniowe
* analiza składu ciała
* programy odchudzające
* racjonalne żywienie dzieci
* żywienie w chorobach tarczycy
* żywienie w insulinooporności i cukrzycy
* żywieniowe wsparcie dla sportowców

TENIS:

* nauka i doskonalenie gry w tenisa
* zajęcia indywidualne i dla grup
* wypożyczanie oraz naciąganie rakiet

18/05/2026

Ciągle ćwiczysz i nadal nie czujesz backhandu? Ta mała zmiana może zrobić dużą różnicę. Wypróbuj!

Błąd - zbyt późne przygotowanie rakiety

Wiele osób zaczyna zamach dopiero wtedy, gdy piłka jest już bardzo blisko. W efekcie ruch jest pospieszny, ręce sztywne i trudno o swobodę.
W dwuręcznym backhandzie przygotowanie zaczyna się wcześniej - od skrętu barków i ustawienia rakiety, już kiedy piłka leci nad siatką.
Dokładnie obserwuj gdzie zagrywa przeciwnik i daj sobie czas na ruch, a uderzenie stanie się dużo bardziej płynne i stabilne.

👉 Obserwuj mnie po więcej tenisowych tipów i progressuj świadomie 🎾

trening tenisa • technika • dwureczny backhand • trenerka tenisa • tenis dla poczatkujacych • amatorski • poznań • rozwoj • swiadomy trening

18/05/2026

Tennis life 🎾😁

10/05/2026

Poranna rutyna przed tenisem od lat wygląda tak samo, a najważniejsze w niej są dwa punkty: pielęgnacja i kawa!
Jakie Ty masz poranne priorytety? 🤔

Od niedawna w mojej kosmetyczce zagościł produkt, który pokochałam od pierwszego nałożenia. Po pierwsze spełnia najważniejszy warunek - pielęgnuje, do tego kolor mojej twarzy jest wyrównany, nie obciąża - nie tworzy maski, obłędnie pachnie (!) i chroni przed szkodliwym wpływem środowiska tenisowego 😉

Premiera 11 maja, szykuj się na super shopping, bo to produkt stworzony specjalnie dla tenisistek! 🎾

Z moim kodem: tenis10 zaoszczędzisz na nową owijkę 😉



trenerka tenisa • pielęgnacja • fotoprotekcja • kosmetyki

01/05/2026

A Ty, wysypiasz się?🧐
Przez długi czas patrzyłam na męczarnie mojego partnera i zastanawiałam się, jak mogę mu pomóc. Przy trybie pracy jaki mamy, sen powinien dawać ulgę, a nie kolejne zmęczenie. Dlatego zaczęliśmy testować SleepMe od Health Labs Care. I powoli wraca coś, co powinno być oczywiste - spokojna noc i lepszy poranek ✨

Reklama

zyciecodzienne • sen • bezsennosc • zmeczenie • zdrowysen •wellness • trenerka tenisa • Poznań • treningi • warsztaty • camp nad morzem

Nie jestem idealna. I dobrze 😉 Jestem perfekcjonistką, która lubi robić rzeczy na 100%. Ale też osobą, która czasem chci...
30/03/2026

Nie jestem idealna. I dobrze 😉 Jestem perfekcjonistką, która lubi robić rzeczy na 100%. Ale też osobą, która czasem chciałaby widzieć efekty… już, teraz, natychmiast 😅 Jestem uparta - kiedy w coś wierzę, trudno mnie zatrzymać. Jestem pracowita - od lat zbieram doświadczenia, które dziś wykorzystuję na korcie. Mam w sobie dużo sprzeczności. Ale jest jedna rzecz, która zawsze była stała: tenis.
To nie tylko sport w moim życiu. To miejsce, gdzie uczę się cierpliwości, pokory i… samej siebie. I dokładnie to chcę przekazywać dalej. Trening to nie tylko odbijanie piłek, to budowanie pewności siebie, charakteru i radości z gry.

• trenerka tenisa • tenis dla kobiet • treningi • Poznań •

Adres

Poznan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Pałaszkiewicz Trenerka Tenisa - Dieta i Tenis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ania Pałaszkiewicz Trenerka Tenisa - Dieta i Tenis:

Skróty

Udostępnij

Kategoria