07/01/2026
ASYSTA W JODZE nie zawsze oznacza korektę i nie zawsze znaczy, że coś robisz „źle”.
Czasem jest delikatnym wskazaniem kierunku, czasem pomocą w odnalezieniu stabilności lub przestrzeni w asanie,
a w bardziej zaawansowanej praktyce — może być pomocna w pogłębieniu pozycji.
W praktyce JIVAMUKTI asysta jest nieodłącznym elementem nauczania — stanowi narzędzie wsparcia, komunikacji i przekazu praktyki.
Jednocześnie asysta może pojawiać się w innych formach, zależnie od stylu zajęć, nauczyciela i intencji danej praktyki.
Wiemy też, że NIE ZAWSZE MASZ OCHOTĘ NA ASYSTĘ. Bywa, że chcesz praktykować bardziej wewnętrznie, w swoim tempie, bez bezpośredniego wsparcia z zewnątrz —
i to jest w pełni w porządku.
Dlatego, jeśli wiesz, że nauczyciel na danych zajęciach pracuje z asystą, a Ty danego dnia nie masz ochoty na takie wsparcie, na recepcji znajdziesz plakietki, które możesz zabrać i położyć na brzegu swojej maty.
To prosty sygnał dla osoby prowadzącej, że tego dnia wybierasz praktykę bez bezpośredniej asysty.
TWOJA PRAKTYKA — TWOJA DECYZJA.
My jesteśmy tu, by ją uszanować.
