Gabinet Psychoterapii Integratywnej Joanna Goździkiewicz - Łappo

Strona główna
Polska
Poznan
Gabinet Psychoterapii Integratywnej Joanna Goździkiewicz - Łappo

Gabinet prowadzi psychoterapię osób dorosłych - indywidualną i terapię par a także superwizję indywidualną i grupową

17/09/2025

❤️❤️❤️

„Sposób w jaki kochasz siebie.
Pokazuje innym.
Jak Cię kochać."

Rupi Kaur

15/09/2025

To jeden z moich ulubionych cytatów. ❣️

„Zdaję sobie sprawę, że jeśli byłbym stabilny,
ostrożny oraz niezmienny, żyłbym w śmierci.

Dlatego akceptuję zamęt, niepewność, strach oraz emocjonalne wzloty i upadki.

Ponieważ to cena, którą jestem gotów zapłacić za płynne, ekscytujące oraz pełne konsternacji życie."

Carl Rogers

13/09/2025

„Jeżeli zadowalam się tym, co posiadam, i godzę się z faktem, że wiele rzeczy nieuchronnie mnie w życiu ominie, jestem w lepszym położeniu, niż ludzie mający znacznie więcej, ale martwiący się ciągle wszystkim, czego im nie dostaje.
Nie możemy w pełni wykorzystać naszego istnienia, jeżeli nasze serca są bezustannie rozdzielone pomiędzy tym, czym jesteśmy w rzeczywistości, a fikcją, jaką sami stworzyliśmy o sobie.”

Thomas Merton

10/09/2025

„Psychoterapia jest wspólną podróżą.
Terapeuta nie prowadzi pacjenta za rękę, nie idzie przed nim, wskazując kierunek.
Podróżuje obok niego – czasem podążając, czasem towarzysząc, a niekiedy jedynie odzwierciedlając to, co pacjent sam odkrywa.
Jej celem nie jest tylko usunięcie objawów, lecz pogłębienie zdolności do życia, rozumienia siebie i budowania relacji.”

Irvin D. Yalom, Dar terapii

10/09/2025

10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom ❌

A czy wiesz, czym jest samobójstwo rozszerzone?

Przypominamy spotkanie online
„Zabiorę wszystkich ze sobą…” - przypadki zabójstw suicydalnych w 2021 roku”, w trakcie którego rozmawiali o tym zjawisku:
🔹 Agnieszka Machnowska, psycholożką Niebieskiej Linii IPZ,
🔹 prof. dr. hab. Witold Klaus, prawnik i kryminolog,
🔹 prof. dr. hab. Beata Pastwa-Wojciechowska, psycholożka z Uniwersytetu Gdańskiego,
🔹 dr Magdaleną Grzyb, członkini Rady Programowej pisma „Niebieska Linia”.

Zapraszamy ➡️
https://youtu.be/oVWUbHU_QJk

Jeśli potrzebujesz wsparcia, pamiętaj, że nasi konsultanci są dostępni 24/7 w telefonicznej poradni dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123 oraz na stronie 116sos.pl 🤲🏻

31/08/2025

„Najważniejszym czynnikiem leczącej mocy psychoterapii nie są techniki czy interpretacje, ale relacja, jaka tworzy się między pacjentem a terapeutą.

To w niej pacjent uczy się, że można ufać, że można być wysłuchanym i przyjętym.

Każde spotkanie staje się próbą odbudowywania nadziei i zdolności do więzi.

To właśnie relacja terapeutyczna jest fundamentem, na którym opiera się cały proces leczenia”.

Carl Rogers, O stawaniu się osobą

29/08/2025

„… martwienie się o innych i to że inni martwią się o nas jest wszystkim co mamy”

The Bear - jeden z moich ulubionych seriali

24/08/2025

„ ❣️Po pierwsze, dostrzegać przyjemne sytuacje.
❣️Po drugie, samemu je stwarzać.
❣️Po trzecie, gromadzić je, a nawet wyolbrzymiać.
Skoro biologia wbudowała nam w głowy mechanizm, który wyolbrzymia zagrożenia, to dla równowagi musimy nauczyć się wyolbrzymiać radości.

To się nazywa kapitalizacja pozytywnych emocji”.

Prof. Ewa Trzebińska

22/08/2025

"Jeśli jesteś zmęczony, odpocznij.
Jeśli nie masz ochoty zaczynać nowego projektu, nie rób tego.
Jeśli nie masz ochoty robić czegokolwiek nowego, po prostu odpoczywaj.
Jeśli nie masz ochoty na rozmowę, bądź cicho.
Jeśli masz dość tych wiadomości, wyłącz je.
Jeśli chcesz coś przełożyć na jutro, zrób to.
Jeśli nie chcesz nic robić, to nic dziś nie rób.
Poczuj pełnię pustki, ogrom ciszy, czyste życie w swoich bezproduktywnych chwilach.
Czas nie zawsze musi być wypełniony.
Wystarczy, po prostu pozostać w swoim byciu."

Jeff Foster

19/08/2025

"Bywa, że gdy przestajesz ratować ludzi,
oni tego nie lubią.
Nazywają ciebie złym, niemiłym, tym który opuszcza.
Zamiast spotkania z własnymi uczuciami odrzucenia, próbują wywołać w tobie poczucie winy.
Oskarżają ciebie o ich poczucie nieszczęścia.
Chcą powrotu “starego ciebie”;
chcą swojej fantazji na temat ciebie.
Nie chcą Ciebie,
chcą wyobrażenia.

Najbardziej wyzwalającą lekcją,
której kiedykolwiek się nauczysz jest:

Nikt nie może spowodować, że będziesz szczęśliwy.

A ty nie jesteś odpowiedzialny za szczęście kogokolwiek.

Jesteś wolny.

Wolność jest twoją naturą, i zawsze nią była.
Tak więc, tak jak Słońce, zawsze świecisz.
Nie czekasz, aż ktoś inny zaświeci,
nie potrzebujesz usprawiedliwienia
po to, aby świecić, po prostu świecisz.

Nie czujesz się odpowiedzialny za
wszystkie te słońca, które jeszcze
nie odkryły swojego światła.

Po prostu świecisz.

Uczysz poprzez dawanie świadectwa.
Idziesz odważnie swoją drogą.
A jeśli inni czują się źle z twoim świeceniem,
jeśli cię oceniają, atakują za to, że nie sprawiasz,
że są w centrum twojego zainteresowania,
to jest to w porządku.

To jest ich praca.
To jest ich droga.
Życzysz im dobrze.
A kiedy zaprzestajesz prób ratowania innych,
kiedy przestajesz próbować być matką lub ojcem, którego nigdy nie mieli, możesz w końcu, zamiast tego, kochać ich.

Możesz być obecnym, nieporuszonym.
Możesz kochać ich tak bardzo,
że aż pozwolić im odejść.

Bo miłość ma zapach wolności"

Jeff Foster

Adres

Ulica Wierzbięcice 6/5
Poznan

Strona Internetowa

http://www.psychoterapeuta.poznan.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii Integratywnej Joanna Goździkiewicz - Łappo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii Integratywnej Joanna Goździkiewicz - Łappo:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta