Studio Sananda - Szkoła Yogi

27/08/2025

Działając z dziewczynami w ramach Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce przygotowujemy naprawdę ciekawą ofertę szkoleń 🙂 zerknijcie 🙂 szkolenia dostępne są także dla osób, które nie są członkami SJIP. A w październiku zapraszam na stacjonarny warsztat anatomiczny z Moniką Salitrą do Studio Sananda 💫
Agnieszka

🌿Rozpoczynamy nowy cykl! Szkolenia kompetencyjne SJIP - Jesień 2025
Praktyka dla autonomicznego układu nerwowego. Zapraszamy na warsztaty z Moniką!

📅 1,5-godzinny warsztat – teoria i praktyka w jednym!
Podczas spotkania:
✨ poznasz struktury układu współczulnego i przywspółczulnego (nerw błędny, pień współczulny) – pokazane w aplikacji 3D
✨ doświadczysz pozycji jogi regulujących układ nerwowy, które wspierają równowagę między aktywacją a regeneracją.
👩‍🏫 Prowadząca: Monika Salitra

Nauczycielka Jogi IYENGARA® (stopień 2), fizjoterapeutka, osteopatka. Łączy wiedzę medyczną i jogę w pracy z ciałem i oddechem.

📌 To warsztat, który łączy naukę i praktykę – dla głębszego zrozumienia, jak joga wpływa na nasz układ nerwowy.

👉 Zapisz się przez formularz: https://joga.org.pl/szkolenia.html

27/08/2025

Zapraszamy na poranną vinyasę z Agnieszką 😀 Już wkrótce!
A w najbliższą sobotę, Agni Yogini w zastępstwie za Agnieszka Wojtkowiak
Zapraszamy i prosimy o zapisy 🖋

Cześć,
Od 11 września zaczynamy poranne zajecia w Studio Sananda - Szkoła Yogi 🙂 Zapraszam chętne osoby, na każdym poziomie zaawansowania.
Zapisy u mnie, albo pod numerem szkoły 727478777

O zajeciach:
Zajęcia Vinyasa Yin-Yang to praktyka kompletna, uwzględniająca każdy poziom zaawansowania. Zajęcia bazują na płynnym ruchu i przejściach między pozycjami, połączeniu z oddechem, a w sekwencję wplecione są Powitania Słońca.
Każde zajęcia zaczynają sie wyciszeniem i świadomym prowadzeniem oddechu, a kończą relaksem. I tak jak energie yin-yang przenikają się i uzupełniają, tak samo na macie łącząc bardziej dynamiczną praktykę ciała z ciszą spokojego umysłu będziemy dążyć do ich zrównoważenia i poczucia ogólnej harmonii.

21/08/2025

Siłą spokoju 🌊 i mocą mojego serca 🩷 pozdrawiam wszystkich uczniów i sympatyków Studio Sananda z boskiego planu 🌳🌴😉

Joga jest narzędziem i nagrodą!

Wzmacnia ciało, porządkuje emocje i myśli, uczy uważności...
Uruchamia przepływ, otwiera serce, dodaje odwagi, zdejmuje zasłony.
Pomaga widzieć i czuć, porzucić projekcje, doświadczać chwili...
Gdy tylko znajdziemy gotowość, by stanąć w prawdzie przed sobą -
ZABIERZE w PODRÓŻ ŻYCIA!

Życzliwość 💎 Harmonia 💎 Łagodność i Moc 💎 Scalenie 💎 Boskie istnienie!

Zapraszam na zajęcia z cudnymi dziewczynami, Sarą, Pauliną, Anią i Anią, Agnieszką, a od 4.09 i ze mną 😃

Agnieszka 🧡

14/08/2025

Mamy już grupę na piątkowy poranek! Joga na dobry początek weekendu! 😃 I na drogę 😉 Zapraszam!

12/08/2025

10/08/2025

GRAFIK od 18.08 do 7.09
Sara, Paulina, Ania K. i John poprowadzą zajęcia podczas nieobecności Agnieszki i Ani Sz. 😍 W soboty będziecie mogli poznać Agnieszkę Węg., która od 11.09 w czwartkowe poranki prowadzić będzie vinyasę 😃 Zapraszamy serdecznie!

05/08/2025

W NAJBLIŻSZY piątek, 8.08 ZAPRASZAM na kolejne poranne ZAAWANSOWANE ZAJĘCIA JOGI pod hasłem „Harmonia scalenia”

W sierpniowym laboratorium czucia zaprosimy uwagę i zmysły do wnętrza klatki piersiowej. Czerpiąc z kontaktu z ziemią i angażując organy działania na rzecz otwarcia obszaru serca będziemy się uważnie przyglądać przestrzeni, w jakiej serce spoczywa. Przyjrzymy się pulsowi i kierunkom, jakie nadaje nam w życiu, aby móc się w sercu na dobre rozgościć i wypełniać się jego radością na co dzień.

Sesja prowadzona metodą BKS Iyengara przeznaczona jest dla osób z UGRUNTOWANĄ praktyką, dla nauczycieli JOGI i nauczycieli w treningu.
Joga stanowi połączenie, pełnię ujęcia pracy z ciałem, oddechem, energią, umysłem. Celem tych sesji jest WYKRACZANIE POZA FIZYCZNOŚĆ PRAKTYKI. Uznanie ciała jako narzędzia do pracy ze sferą mentalną i emocjonalną.

Asana stanowi POLE OBSERWACJI, tworzy okoliczność, fundament i tło jednocześnie, dla studiowania siebie. Jest obszarem doświadczania pojedynczych elementów, które stabilizują, wyrównują, ukierunkowują, aby te aspekty rozumiane na coraz subtelniejszym poziomie i w zmieniających się warunkach zewnętrznych i wewnętrznych scalać.
Efektem tego scalenia ma być harmonia, bezwysiłkowość asany, wyrównanie powłok ciała, integracja oddechu, które przejawią się jako ustanie poruszeń umysłu i świadomość pełnej obecności.

Piątkowa praktyka obejmuje pozycje „łatwe” i bardziej wymagające, obserwacje oddechu i pranajamy, elementy filozofii.
Wierzę, że budzi zrozumienie, że w pojedynczej asanie mieści się cała ośmiostopniowa ścieżka jogi Patanjalego, że asana uczy nas o życiu, holograficznie je odzwierciedlając.

Sesje odbywają się w pierwsze piątki miesiąca w godz. 8:30 - 10:30
Wejście poza karnetem. Koszt 110 zł.

Prowadząca:
Agnieszka Wojtkowiak, nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara, level III, posiadająca certyfikat marki IYENGAR®
https://www.studiosananda.pl/nauczyciele

Serdecznie zapraszam,
Agnieszka

03/08/2025

Za chwilę 💎 zapraszam