Apteka Złotowska

22/11/2025

30/09/2025

💚 Panowie, dziś Wasze święto! Najlepszy prezent dla siebie to zdrowie. ✨ Dlatego z okazji Dnia Chłopaka mamy dla Was wyzwanie: zdrowe BINGO. 🎯

Każde pole to proste zadanie, które możecie zrobić już dziś. Dla lepszego samopoczucia i zdrowia na co dzień. 🚶‍♂️💧📵

➡️ Sprawdźcie, ile uda Wam się odhaczyć i pochwalcie się w komentarzach, jakie macie BINGO.

17/09/2025

Choć pogoda na szczęście dopisuje, to najlepszy czas na szczepienie przeciwko grypie jest właśnie teraz! Okres między wrześniem a listopadem pozwala nabyć optymalną odporność na cały sezon grypowy.

Skład szczepionki jest aktualizowany co roku – odpowiada na najnowsze mutacje wirusa, zgodnie z rekomendacjami WHO.

Dlaczego warto się zaszczepić?
✅ Zmniejszasz ryzyko zachorowania
✅ Jeśli zachorujesz – przebieg choroby może być łagodniejszy
✅ Chronisz osoby ze swojego otoczenia, które nie mogą się zaszczepić
✅ Zmniejszasz ryzyko powikłań

💉 Szczepienie możesz wykonać w przychodni lub aptece.
👵 Dla pacjentów 65+ szczepionka przeciw grypie jest bezpłatna.

👉 Przeczytaj więcej: https://bit.ly/3UTPGeW

01/09/2025

5 rzeczy, które ułatwią Tobie i Twojemu dziecku w bezstresowym powrocie do szkoły:

📅 1. Ustalcie poranny rytuał – razem
Nie tylko godzina pobudki, ale też kolejność: śniadanie, mycie, ubranie, spakowanie. Im mniej decyzji rano, tym mniej nerwów.

🍱 2. Zrób plan posiłków na cały tydzień
Dzieci lepiej funkcjonują, gdy wiedzą, co dostaną do jedzenia. Tobie to też oszczędzi codziennego „co dziś do śniadaniówki?”.

📦 3. Spakuj plecak... w sobotę
Niedzielny wieczór to za późno. Zróbcie to wcześniej i miejcie spokojny weekend.

🧠 4. Rozmawiaj, ale nie wypytuj
Zamiast „jak było?”, zapytaj: „co Cię dziś najbardziej zdziwiło?” albo „z kim dziś siedziałeś?”.

Daj znać w komentarzu jaką radę dodał_byś do listy.

07/08/2025

❓Czy wiesz, że od 20. roku życia możesz zrobić bezpłatny bilans zdrowia w ramach nowego programu Moje Zdrowie?

To ogólnopolska inicjatywa, która ma pomóc wykrywać choroby cywilizacyjne na jak najwcześniejszym etapie – zanim pojawią się objawy. Program zastępuje wcześniejszą Profilaktykę 40+, ale obejmuje znacznie szerszą grupę dorosłych.

Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę online i wybierzesz lekarza POZ. Na podstawie Twoich odpowiedzi zostaną zlecone badania, a wyniki omówisz podczas wizyty podsumowującej. Otrzymasz też indywidualny plan zdrowotny dopasowany do Twoich potrzeb.

🩺 Z programu możesz skorzystać również w placówkach Świata Zdrowia.

🔗 Szczegóły: