Chirurgia Plastyczna Dr Kurmanow

Chirurgia Plastyczna Dr Kurmanow Specjalista chirurgii plastycznej | Powiększanie piersi, plastyka powiek, wklęsłe brodawki, labioplastyka |
24 lata doświadczenia.

Pomagam kobietom poczuć się pięknie i pewnie. Konsultacje i operacje w Poznaniu. Chirurgia plastyczna, chirurg plastyczny, Plastic Surgery, Powiekszanie piersi, biust, Modelowanie sylwetki, Body contouring, medycyna estetyczna,

20/03/2026

Kochane, im jestem starsza tym coraz rzadziej słyszę od Was tylko: „chcę zrobić zabieg”. Coraz częściej słyszę coś znacznie ważniejszego:
„jak zadbać o siebie, żeby dobrze żyć przez lata, żeby efekt operacji utrzymywał się przez lata?”
Obserwujecie mnie w mediach i pytacie:” co Pani robi, że jest w takiej formie?”, „jak to możliwe przy tym PESEL-u?”
I bardzo mnie to cieszy — bo to znaczy, że zaczynamy rozmawiać o tym, co - dla mnie jako lekarza ze starej szkoły - jest najważniejsze.

Coraz częściej chcecie być zdrowymi, sprawnymi kobietami nie tylko dziś,
ale też za 10, 20, 30 lat.

Jako mądre, dojrzałe kobiety wiecie, że jako chirurg poprawiam wygląd, przywracam proporcje.
Ale nie jestem w stanie zoperować zdrowia.
Ale… mogę Cię poprowadzić, doradzić, pomóc spojrzeć szerzej — tak, żebyś żyła zdrowiej przez lata.
Ty, Twoje dzieci, Twoi bliscy.

Kiedy patrzę na Was — widzę nie tylko pacjentki. Widzę kobiety, które chcą być zdrowe, sprawne i pewne siebie nie dziś… ale też za 10 czy 20 lat.
Piękne ciało, które ma przetrwać lata, zaczyna się od kęsu jedzenia, decyzji o spacerze, wczesnego pójścia spać.
Ale jeśli ktoś chce tylko zmiany „tu i teraz” — oczywiście, mogę pomóc.
Ale jeśli mówisz:
„chcę być w dobrej formie długo”
— wtedy podejmujemy decyzje zupełnie inaczej.

Tak dobieram rozwiązania, żeby Twoje ciało miało szansę starzeć się naturalnie po operacji.
Żeby nie walczyło z tym, co zostało zrobione.
Żebyś nie żałowała decyzji po 10, 20 latach.

Np. proponuję mniejsze implanty, choć chciałybyście większe. I po latach słyszę zdanie, które ma dla mnie największą wartość:
„to była dobra decyzja.”

Bo dla mnie ta praca nigdy nie jest tylko operowaniem.

To odpowiedzialność za kobietę — na długo po tym, jak zagoją się blizny.

Zapraszam na konsultacje!

18/03/2026

Asymetria to coś, co widzę u większości kobiet, które trafiają do mojego gabinetu.
Różnice w wielkości piersi, położeniu fałdów podpiersiowych czy kompleksu otoczka–brodawka to nie „defekt” – to naturalna cecha ciała.

W tej pacjentce wyraźnie widoczna była:
– asymetria objętości
– różne położenie fałdów podpiersiowych
– różnice w wysokości kompleksu otoczka–brodawka

Zabieg nie polegał tylko na „powiększeniu”, ale przede wszystkim na przywróceniu proporcji i harmonii.
Dlatego zastosowałam różne implanty, indywidualnie dobrane do każdej piersi – tak, aby wyrównać kształt, objętość i położenie otoczek.

Efekt? Naturalny wygląd, symetria i proporcje dopasowane do sylwetki pacjentki ✨

👇
Napisz w komentarzu: jak myślisz, jakie to implanty?

Twoje geny mogą sprzyjać otyłości.Ale to styl życia decyduje, czy zostaną uruchomione…Otyłość to nie tylko problem wyglą...
04/03/2026

Twoje geny mogą sprzyjać otyłości.
Ale to styl życia decyduje, czy zostaną uruchomione…
Otyłość to nie tylko problem wyglądu.
To przewlekła choroba metaboliczna, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – serca, wątroby, gospodarki hormonalnej i metabolizmu.
Jako chirurg plastyczny obserwuje, coraz częstsze wizyty młodych osób – 20-, 30-latków– którzy już mają nadwagę, insulinooporność czy nadciśnienie.
Jeszcze kilkanaście lat temu takie problemy dotyczyły głównie osób po pięćdziesiątce. Za problemy zdrowotne obwiniają geny.

Szacuje się, że tylko około 2–5% przypadków otyłości ma podłoże monogenowe, czyli jest bezpośrednio spowodowane wadą genetyczną. W zdecydowanej większości przypadków geny nie są wyrokiem.
Geny mogą zwiększać predyspozycję, ale to środowisko i styl życia decydują, czy zostaną „uruchomione”.

Często mówi się:
geny ładują pistolet, a styl życia pociąga za spust.
Dobra wiadomość jest taka, że styl życia może też tę broń rozbroić.

Dlatego podczas konsultacji rozmawiam z pacjentkami nie tylko o operacji. Rozmawiamy o:
• odżywianiu
• aktywności fizycznej
• jakości snu
• redukcji stresu
• menopauzie
• zdrowiu metabolicznym

Bo najlepsze efekty chirurgii pojawiają się wtedy, gdy pacjentka jest dobrze przygotowana do zabiegu – i do kolejnych lat życia.
-
Mam też nadzieję, że te rozmowy zostają z Wami na dłużej.
Że przenosicie te nawyki do swojego życia i do życia swoich rodzin.

Bo dzieci nie uczą się stylu życia z poradników.

Obserwują nas.
I uczą się od nas.

Joanna Kurmanow wraz z

25/02/2026

Podczas konsultacji dotyczącej powiększenia piersi nie zaczynam od implantów.
Nie zaczynam od liczby mililitrów.

Zaczynam od kobiety.

Od JEJ historii – ciąże, karmienia, zmiany masy ciała, plany na przyszłość.
Od JEJ anatomii – asymetria klatki piersiowej, różnice w położeniu fałdów podpiersiowych, ustawienie brodawek, odległość od linii pośrodkowej i wcięcia mostka.
Od jakości tkanek – czasem po jednej stronie są bardziej wiotkie, czasem gruczoł ma inną objętość, czasem jedna pierś jest szersza, druga bardziej opadająca.

To nie jest projekt na kartce.
To jest żywe ciało.

W tym przypadku różnice były wyraźne: bardzo nierówne fałdy podpiersiowe, asymetria ustawienia kompleksu otoczka–brodawka, inna szerokość i stopień opadania piersi.

Pacjentka nie oczekiwała geometrycznej perfekcji.
Chciała większych piersi.
Chciała naturalnych – takich, które wyglądają jak JEJ piersi, tylko w lepszej proporcji.

W przyrodzie nie ma idealnej symetrii.
Nasza lewa i prawa strona ciała rozwijają się pod wpływem różnych napięć, różnic kostnych i mamy różne objętości gruczołu. To norma, nie wada.

Celem chirurgii plastycznej nie jest stworzenie matematycznej doskonałości.
Celem jest harmonizacja – poprawa proporcji przy zachowaniu naturalności.

Implanty zostały dobrane indywidualnie do anatomii pacjentki.
Udało się zbliżyć piersi do siebie, poprawić ustawienie otoczek i wyrównać proporcje.
Pozostała minimalna różnica – poniżej 0,6 cm.

Naturalność nie oznacza perfekcji.
Naturalność oznacza zgodność z ciałem.

Efekt widoczny jest po kilku latach od zabiegu.
Piersi są miękkie, proporcjonalne do sylwetki. Pacjentka czuje się dobrze w swoim ciele – i to jest najważniejsze.

Pamiętaj ! Powiększenie piersi to nie wybór „rozmiaru z katalogu”.
To analiza anatomii, jakości tkanek i realnych możliwości operacyjnych.

Każda decyzja poprzedzona jest konsultacją lekarską i kwalifikacją do zabiegu.

Napisz w komentarzu, jak odbierasz ten efekt.
Czy dla Ciebie naturalność jest ważniejsza niż idealna symetria?

Chirurgia plastyczna Poznań
dr Joanna Kurmanow
Powiększenie piersi | Implanty piersi | Proporcja | Naturalność

15/02/2026

Na sali operacyjnej przywracam kobiecość.
Ty budujesz siłę.

Mięśnie to nie tylko wygląd.
To Twój największy narząd metaboliczny.

To one poprawiają wrażliwość na insulinę. Chronią przed otyłością i starzeniem. Chronią przed cukrzycą typu 2, demencją, nowotworami.
Wspierają kości i zmniejszają ryzyko osteoporozy. Dają energię, sprawność i niezależność.

Po menopauzie ich rola staje się jeszcze ważniejsza.

Nie chodzi o „duże mięśnie kulturystyczne”. Chodzi o wystarczającą masę i siłę funkcjonalną.

Dlatego w powiększaniu piersi myślę długofalowo.
Duże implanty nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem na lata.
Ciało ma być lekkie, sprawne i gotowe do ruchu.
Ciało starzeje się szybciej, gdy ma mało metabolicznie zdrowych mięśni.

Piękne piersi to chirurgia.
Silne ciało to Twoja decyzja.

Jeśli myślisz o powiększeniu piersi – porozmawiajmy o rozwiązaniu dopasowanym nie tylko do Twojej sylwetki, ale też do Twojej przyszłości.


Nie wszystkie kalorie są sobie równe.NOVA nie liczy: ile jest białka, cukru czy tłuszczu w 100g. Patrzy na to, jak to je...
12/02/2026

Nie wszystkie kalorie są sobie równe.

NOVA nie liczy: ile jest białka, cukru czy tłuszczu w 100g. Patrzy na to, jak to jedzenie zostało wytworzone.
To ogromna różnica metaboliczna.

Makaron + masło + cukier
to żywność z grup NOVA 1–2.
Proste składniki. Znasz je. Rozumiesz.

Makaron + masło + cukier + sos Knorr
to już zupełnie inna historia.
Dodatkowe aromaty, wzmacniacze smaku, stabilizatory. Formuła przemysłowa.

Ta sama baza. Ale Inna odpowiedź biologiczna.

Organizm nie reaguje na modne hasła „fit” ani „light”. Reaguje na substancje, które zna z natury.
Jabłko to fruktoza + błonnik + woda + polifenole zamknięte w roślinnej strukturze komórkowej.
To sygnał biologiczny, który ciało zna od tysięcy lat.

Aromat jabłkowy + aspartam?
To chemiczna imitacja smaku, bez tej struktury, bez błonnika, bez naturalnej matrycy.

Nie tylko skład, ale też struktura fizyczna żywności ma znaczenie.
Zęby, ślina, żucie, rozciąganie ścian żołądka – to wszystko uruchamia sytość. Jabłko trzeba gryźć.
To twarda, włóknista struktura.

Produkty ultra-przetworzone często mają teksturę: gładką, puszystą, kremową, gumową, łatwą do przełknięcia. Organizm nie rozpoznaje ich jako prawdziwego jedzenia. Mają tylko „ nieziemski” smak, „są lekkie jak piórko”, „ rozpuszczają się w ustach”, i … mają mnóstwo kalorii, a zero błonnika, witamin, polifenoli…

Dieta bogata w żywność ultra-przetworzoną (NOVA 4) wiąże się z większym ryzykiem: nowotworów, demencji, depresji, chorób autoimmunologicznych, otyłości, insulinooporności, cukrzycy typu 2, chorób serca, przewlekłego stanu zapalnego, przyspieszonego starzenia, zmarszczek, a nawet cellulitu!

To nie jest kwestia estetyki.
To kwestia zdrowia metabolicznego.

Zadaj sobie jedno pytanie przy półce:
Czy to wciąż jedzenie, czy już produkt przemysłowy?

Napisz w komentarzu: czy po tym poście inaczej spojrzysz na jedzenie?

10/02/2026

Dr Rod J. Rohrich, jeden z najbardziej uznanych chirurgów plastycznych na świecie, od lat mówi o czymś, o czym ja mówię i codziennie stosuję w swojej praktyce.
W powiększaniu piersi nie liczy się wielkość implantu. Liczy się jego dopasowanie do ciała.

Współczesna chirurgia piersi to nie rozmiar. To proporcja, komfort i trwałość efektów.

Mniejsze, dobrze dobrane implanty mniej obciążają tkanki, rzadziej się przemieszczają, rzadziej powodują problemy z torebką włóknistą i znacznie rzadziej wymagają kolejnych operacji. Starzeją się razem z ciałem – naturalnie.

Dokładnie tak pracuję z moimi pacjentkami od ponad 29 lat.

Zawsze dobieram implant do budowy ciała, jakości skóry i stylu życia. Nie „jak największy”, ale jak najbezpieczniejszy i najbardziej harmonijny. Bo implant nadaje kształt, ale to jego ciężar i jakość tkanek decydują, jak długo ten kształt się utrzyma.
Dlatego mniejsze, dobrze podparte implanty często dają ładniejsze i trwalsze efekty nawet po 15, a nawet 20 latach.

Moje pacjentki żyją aktywnie, nie czują ciężaru piersi, nie myślą o reoperacjach. Odzyskują naturalną objętość – taką, jaką miały przed ciążą – i po prostu cieszą się swoim ciałem przez wiele lat.

Czasem tuż po operacji mówią jeszcze:
„może mogłam wybrać trochę większe…”. Ale po latach słyszę coś zupełnie innego:”dobrze, że nie”.

W chirurgii estetycznej piersi nie liczy się pierwszy tydzień po zabiegu.
Liczy się to, jak żyje się z tym efektem przez następnych kilkadziesiąt lat.

I właśnie dlatego mniej bardzo często znaczy… trwalej.
Chyba że…. pacjentka pragnie inaczej i godzi się na ryzyko dużych implantów.

Ten post to odpowiedź na pytania pacjentek, które przychodzą na konsultacje przed operacjami modelującymi sylwetkę. Jedz...
05/02/2026

Ten post to odpowiedź na pytania pacjentek, które przychodzą na konsultacje przed operacjami modelującymi sylwetkę. Jedzą zdrowo ( a przynajmniej tak uważają), ale są chore metabolicznie…. Tak jak ich dzieci….
—————
Czy dał(a)byś swojemu dziecku papierosa do szkoły?
Jeśli nie – warto zadać sobie pytanie, czym naprawdę są produkty, które codziennie trafiają do dziecięcych plecaków.

Od lat naukowcy ostrzegają, że żywność ultraprzetworzona (UPF) nie jest „zwykłym jedzeniem”.
To produkty projektowane przemysłowo, aby:
– trudno było przestać je jeść,
– maksymalizować smak, zapach i konsystencję,
– silnie stymulować układ nagrody w mózgu.

W recenzowanym artykule naukowym opublikowanym w Milbank Quarterly autorzy porównują Big Food do Big To***co – pokazując, że mechanizmy projektowania zachowań konsumentów są podobne. To nie jest teoria spiskowa, lecz analiza oparta na badaniach.

Dlatego podkreślają, że:
– odpowiedzialność nie może spoczywać wyłącznie na jednostce,
– szczególnej ochrony wymagają dzieci, których mózg jest najbardziej podatny.

Warto o tym wiedzieć również dlatego, że szacuje się, iż ok. 14% dorosłych i 15% dzieci oraz młodzieży wykazuje objawy podobne do uzależnienia od UPF.

Co to znaczy w praktyce?
– utrata kontroli nad ilością,
– silna chęć sięgania po produkt mimo braku głodu,
– trudność z ograniczeniem lub odstawieniem,
– jedzenie mimo świadomości szkód.

To nie jest kwestia „słabej woli”.
To system zaprojektowany tak, by uzależniać, często przykryty marketingiem typu „low fat”, „sugar free”, „dla odporności” – czyli health washingiem.

Nie wszystko, co stoi na półce sklepowej, jest prawdziwym jedzeniem.
Chroń siebie. Chroń swoje dzieci.

Jeśli chcesz, napisz w komentarzu –
w kolejnej części pokażę prostą klasyfikację NOVA i jak w kilka sekund rozpoznać żywność ultraprzetworzoną.







prawdziwejedzenie
świadomeodżywianie
żywnośćultraprzetworzona
UPF
NOVA
zdrowedzieci
profilaktykazdrowia
stylżyciadlaszdrowia
holistycznemedycyna

02/02/2026

Asymetria piersi to nie tylko różnica w ich objętości.
Bardzo często dotyczy także położenia fałdów podpiersiowych, wysokości i ustawienia otoczek, a także szerokości piersi i ich ułożenia na klatce piersiowej.

W tym przypadku zastosowano implanty anatomiczne, indywidualnie dopasowane do budowy ciała pacjentki oraz jej oczekiwań. Udało się wyrównać asymetrię piersi, a także asymetrię położenia fałdów podpiersiowych i ustawienia kompleksu otoczka–brodawka.

Nie zawsze jednak możliwe jest osiągnięcie idealnej symetrii w 100%. To właśnie dlatego tak dużą wagę przykładam do rozmowy przedoperacyjnej – omawiamy realne możliwości chirurgii, ograniczenia wynikające z anatomii oraz cele, które są osiągalne i bezpieczne.

Jeżeli chcesz porozmawiać o możliwościach i ograniczeniach chirurgii piersi w Twoim indywidualnym przypadku, zapraszam na konsultację.

📍 Stella Medical, ul. Kasprzaka 16, Poznań
📞 +48 61 627 07 00

29/01/2026

„Czy Ozempic trzeba brać do końca życia?”
To pytanie usłyszałam wczoraj w gabinecie.
Zadała je pacjentka przed plastyką brzucha.
Schudła 30 kg, stosując zastrzyki na odchudzanie.
Zapytała wprost:
👉 „Co się stanie, jeśli je odstawię?”

Kilka dni wcześniej trafiłam na materiał Sky News, który dokładnie to pokazuje – na podstawie badań naukowych ( https://bmjgroup.com/stopping-weight-loss-drugs-linked-to-weight-regain-and-reversal-of-heart-health-markers/)

Fakty są takie:
– po odstawieniu leków GLP-1 w ciągu ok. 12–18 miesięcy wraca średnio połowa utraconej masy ciała,
– spadek wagi dotyczy nie tylko tkanki tłuszczowej, ale również masy mięśniowej,
– u kobiet przed menopauzą, w trakcie i po menopauzie odbudowa masy mięśniowej jest znacznie trudniejsza niż jej utrata
- tempo powrotu wagi po odstawieniu leków jest prawie czterokrotnie szybsze niż po zakończeniu programów dietetyczno-ruchowych bez leków.

Dlatego w praktyce mamy dwa scenariusze:
– albo leczenie farmakologiczne jest przewlekłe,
– albo po odstawieniu leków, waga wraca.

Ta rolka nie jest oceną.
Jest odpowiedzią na pytanie pacjentki.
I zaproszeniem do myślenia o masie ciała nie tylko przez pryzmat kilogramów, ale przez pryzmat mięśni, metabolizmu i zdrowia na lata.

Materiał ze Sky News – zobaczcie sami.




28/01/2026

Stres zostawia ślad nie tylko w głowie, ale też w ciele.
Na skórze. W procesie gojenia. W tym, jak długo utrzymuje się efekt zabiegu estetycznego.

Pod wpływem przewlekłego stresu rośnie poziom kortyzolu — hormonu, który spowalnia regenerację, pogarsza krążenie i osłabia odporność.
Efekt? Wolniejsze gojenie, większe obrzęki, mniej elastyczna skóra.

Dlatego dwie osoby po tym samym zabiegu mogą wyglądać zupełnie inaczej.
Bo chirurgia to tylko jeden element układanki.
Reszta to sen, emocje, codzienne wybory i sposób, w jaki traktujesz swoje ciało.

Bo piękno zaczyna się znacznie wcześniej, niż trafisz na stół operacyjny.
Zaczyna się w spokoju.
W spokojnej głowie.
W obniżeniu poziomu kortyzolu.

To właśnie tam rodzi się dobra regeneracja, zdrowa skóra i trwały efekt każdego zabiegu.

Zapisz tę rolkę, jeśli chcesz, aby Twój styl życia wspierał efekty zabiegów — a nie niszczył efekt operacji.

Czy wiedziałaś, że przygotowanie ciała przed operacją ma znaczenie dla efektu na lata? Napisz w komentarzu! Chirurgia pl...
22/01/2026

Czy wiedziałaś, że przygotowanie ciała przed operacją ma znaczenie dla efektu na lata? Napisz w komentarzu!

Chirurgia plastyczna to nie tylko zmiana wyglądu.
To zmiana w ciele, która ma z Tobą zostać na lata.

Każda operacja ingeruje w tkanki – skórę, powięź, mięśnie –
i wpływa na to, jak Twoje ciało porusza się, stoi, chodzi i radzi sobie na co dzień.

Dlatego w moim podejściu operacja nie zaczyna się na stole operacyjnym
i nie kończy się w dniu zdjęcia szwów.

Fizjoterapia przed zabiegiem pomaga przygotować ciało:
wyrównać napięcia, poprawić postawę, ustabilizować tułów i miednicę.

Fizjoterapia po operacji pozwala wrócić do swobodnego ruchu,
zmniejszyć dyskomfort i chronić barki, biodra oraz kolana w przyszłości.

Bo prawdziwe piękno to nie tylko kształt.
To komfort, lekkość ruchu i zdrowe ciało,
które dobrze Ci służy – dziś i za kilka, kilkanaście lat.

👉 Zapisz ten post, jeśli myślisz o operacji piersi teraz lub w przyszłości.

Adres

Stalla MedicAleja Kasprzaka 16
Poznan
60-237

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Chirurgia Plastyczna Dr Kurmanow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Chirurgia Plastyczna Dr Kurmanow:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram