13/11/2024
W jakich sytuacjach warto rozważyć wizytę u fizjoterapeuty?
1️⃣ Twój lekarz dał Ci skierowanie na rehabilitację. Tylko i aż tyle. Skoro specjalista widzi, że fizjoterapia jest Twoją drogą do sprawności - warto mu zaufać.
2️⃣ Po zdjęciu gipsu okazało się, że zakres ruchu jest gorszy I nie wraca do normy sam? "Naciągnięta dwójka " nadal doskwiera i zastanawiasz się, ile jeszcze gierek na orliku opuścisz z tego powodu? A może blizna po operacji niby się zagoiła, ale nadal jest bolesna i wrażliwa na dotyk?
W każdej z tych sytuacji (i wielu innych) warto sprawdzić, czy możesz przyspieszyć powrót do pełnej aktywności.
3️⃣ Po pracy albo ulubionych sportach zawsze wraca ten sam ból? Metody autoterapii nie działają? Spradźmy co jeszcze możemy z tym zrobić.
4️⃣ Po kontuzji zalał Cię potok dobrych rad? Jedna informacja przeczy drugiej? Po własnym researchu na YouTube i na Instagramie sam już nie wiesz co ze sobą zrobić? Rozwiejemy wątpliwości i ułożymy plan działania.
A może po prostu miałaś długą przerwę od sportu i chcesz zdrowo wrócić do treningów? Przetestujemy, znajdziemy silne strony i te, które na starcie będą wymagały większej uwagi.
5️⃣ Po prostu wiesz, że przyda Ci się solidne dociśnięcie i rozmasowanie obolałych mięśni? Da się zrobić. Ale musisz wiedzieć, że nie ominie Cię pogadanka na temat profilaktyki, obciążeń treningowych i metod regeneracji 🙃
Masz wątpliwości, czy warto się umówić? Pisz priv i...
!
