Uważna Pracownia Terapii, Śniadeckich 28/2, Poznan (2025)

30/05/2025

Dane kontaktowe do naszych specjalistów znajdziecie w komentarzach:

20/05/2025

Nasza psychiatrka, Anna Rewekant, ma jeszcze dla Państwa wolne terminy w maju i czerwcu.

Specjalizuje się w:
🔸zaburzeniach nastroju,
🔸zaburzeniach lękowych, nerwicowych i związanych ze stresem (również stresem mniejszościowym),
🔸schizofrenii i innych psychozach,
🔸zachowaniach kompulsywnych i myślach obsesyjnych,
🔸myślach samobójczych,
🔸bezsenności.

To rzadka okazja, by skorzystać z jej doświadczenia i wsparcia. Jeśli czujesz, że jest to czas, by zająć się sobą i swoimi emocjami, zapraszamy do kontaktu.

🌐 https://uwazna.medsoft.pl/

📞 796 038 230

14/03/2025

Marzec... Czy początek wiosny będzie dobrym początkiem zmian? A może przyniósł trudy, w których potrzebne będzie wsparcie. Możemy przejść tę drogę wspólnie.

W Uważnej dostępne są terminy na konsultacje lub terapię u:

🟠 Martyna Prabucka - pracuje z dorosłymi i młodzieżą (10+). Pomaga w zmaganiach z depresją, lękiem, trudnościami emocjonalnymi czy problemami w relacjach. Wspiera osoby zmagające się z objawami psychosomatycznymi, kryzysami życiowymi, utratą bliskich czy potrzebą zmiany.

🟠 Zuzanna Pawlak - pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (13+). Wspiera osoby z zaburzeniami odżywiania, osoby neuroróżnorodne (ADHD/ASD), a także pomaga w pracy z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

🟠 Krzysztof Czapkowski pracuje z młodzieżą (16+) i dorosłymi, wspierając w trudnych momentach. Pomaga osobom, które doświadczają kryzysów, lęków, depresji lub zmagają się z emocjonalnym przeciążeniem i pogubieniem w codziennym pędzie.

🟠 Nicola Łazarów - oferuje terapię psychologiczną osób dorosłych oraz młodzieży (15+), konsultacje rodzicielskie, a także diagnozę neuropsychologiczną dzieci i młodzieży.

Skontaktuj się z nami:
💻 https://uwazna.medsoft.pl
☎️ 796 038 230

16/01/2025

Czasem zastanawiamy się, dokąd tak pędzimy. Czy chodzi o więcej zadań, czy może więcej życia w życiu? O chwile, które przypominają, że to „tu i teraz” ma znaczenie.

W Uważnej postanowiliśmy wejść w nowy rok z inną perspektywą. Wśród naszych planów znalazło się miejsce na:

🟧 żywe kontakty – zawodowe i osobiste
🟧 czas na spacery po lesie i ładowanie baterii
🟧 doskonalenie zawodowe i wsparcie dla Was w sytuacjach, z którymi przychodzicie
🟧 mniej social mediów, więcej czasu na twórczość w każdej postaci.

A Ty? Jakie postanowienia dadzą Ci przestrzeń na autentyczność? 💛
Zapraszamy do kontaktu!

Jeśli masz pytania, wyślij wiadomość: kontakt@uwaznapracownia.pl
Możesz też zadzwonić w godzinach pracy sekretariatu: 796 038 230
Każdą wizytę możesz umówić online: https://uwazna.medsoft.pl

13/01/2025

Psycholożko, psychologu, czy czujesz, że czasem warto spojrzeć na swoją pracę z innej perspektywy?

Zapraszam Cię na superwizje, które pomogą Ci w:

🟧 stawianiu trafnych pytań diagnostycznych

🟧 doborze metod badania

🟧 przeprowadzaniu diagnozy różnicowej

🟧 pisaniu opinii, które są zarówno profesjonalne, jak i oddają pełnię człowieka.

Doświadczysz przestrzeni, w której ważne będą zarówno Twoje umiejętności, jak i dobrostan. Odkryjesz też nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami zawodowymi i wzmocnisz swoją pewność jako specjalista. To ważne, bo praca w pomaganiu innym bywa wyzwaniem – daj sobie przestrzeń, by też zadbać o siebie.

Skontaktuj się, by umówić pierwsze spotkanie!

http://kamilafryc.pl

08/01/2025

Nasza terapeutka, Zuzanna Pawlak, otwiera dodatkowy dzień konsultacji. Zapraszamy:

🟠 osoby z zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się, trudności w relacji z jedzeniem),

🟠 osoby neuroróżnorodne (ADHD, ASD) szukające wsparcia,

🟠 osoby z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

Zuzanna wspiera osoby neuroróżnorodne w odkrywaniu drogi do bardziej świadomego życia.

Dzięki psychodietetycznej wiedzy, wspiera również w kwestiach związanych z wybiórczością pokarmową, stosunkiem do jedzenia i aktywnością fizyczną, tak by były one zdrowe, ale także przyjemne.

Więcej o Zuzie: https://www.uwaznapracownia.pl/zespol/ -pawlak

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i znaleźć wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb, skontaktuj się z nami:

💻 https://uwazna.medsoft.pl
☎️ 796 038 230

06/01/2025

Witaj 2025❣️
Po potrzebnym odpoczynku rozpoczynamy rok podsumowaniem roku poprzedniego.
Co 2024 przyniósł Uważnej Pracowni Terapii i osobom z nią związanym❓

🟧 Powiększyliśmy zespół diagnostyczny do 5 psychologów, co pozwoliło na zwiększenie liczby procesów diagnostycznych do kilkunastu miesięcznie!

🟧 Uważna Pracownia na zaproszenie Centrum Wspierania Relacji wraz z Fundacja Wspierania Integracji Społecznej OMNES SIMUL współorganizowała pierwszą, bardzo dobrze ocenioną przez uczestników konferencję “Neuroróżnorodność w psychoterapii”. Centrum Wspierania Relacji życzymy Wam organizacji kolejnych wydarzeń do końca świata i jeden dzień dłużej!

🟧 Nasze diagnostki w zakresie neuropsychologii uczestniczyły w roku 2024 w 3 konferencjach naukowych z tego obszaru i odbyły się 3 szkolenia z metod diagnostycznych.

🟧 Kamila Fryc wystąpiła z referatem o procesie długoterminowej terapii z osobą w spektrum autyzmu, który poruszył wrażliwość, wzbudził żywą dyskusję i pobudził do zadawania wielu pytań. W roku 2024 poprowadziła również seminarium dla psychoterapeutów z neurorozwojowych aspektów funkcjonowania człowieka.

🟧 Sandra Koczorowska i Michalina Pawlak pomyślnie ukończyły całościowe szkolenie psychoterapii psychodynamicznej i uzyskały dyplomy Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Gratulujemy!
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej

🟧 Nicola Łazarów diagnozująca dzieci rozpoczęła uzupełniające szkolenie z zakresu psychologii neurorozwojowej w Centrum Wiedzy i Rozwoju dr Iwony Palickiej. Ewa Mikołajczak rozpoczęła podyplomowe szkolenie w Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu TFP. Kamila Fryc rozpoczęła swoje drugie całościowe szkolenie, tym razem w psychoterapii psychoanalitycznej. Życzymy Wam wytrwałości, twórczego rozwoju i owocnych dyskusji!

🟧 Równolegle toczyły się nasze życia, a wraz z nimi długoterminowe procesy psychoterapii, superwizje, spotkania zespołowe i towarzyskie i wiele, wiele więcej.

Życzymy Państwu i sobie by rozpoczynający się rok 2025 był pełen harmonii, dobrych doświadczeń i wewnętrznego spokoju.

18/12/2024

🟠 Nie da się zaprzeczyć, że sesje online mają swoje zalety – elastyczność, brak dojazdów, swoboda w wybranej przestrzeni. Jednak stacjonarne spotkania oferują coś zupełnie innego: głębsze zanurzenie w proces terapeutyczny.

🟠 Położona w centrum Poznania Uważna jest miejscem, w którym możesz zwolnić tempo. Przytulne wnętrza i spokojna atmosfera pozwalają skupić się na sobie. Fizyczna obecność terapeuty daje dodatkowe poczucie bezpieczeństwa i wspólnego bycia "tu i teraz".

Zastanawiałaś(-eś) się nad tym, czy miejsce, w którym przebywasz, ma dla Ciebie znaczenie?

Zapraszamy do kontaktu i rozmowy o tym, co jest dla Ciebie ważne.

💻 https://uwazna.medsoft.pl

☎️ 796 038 230

12/12/2024

Grudzień to czas pełen blasku – ale też chaosu.

Tyle rzeczy jednocześnie woła o uwagę: dom, choinka, prezenty, makowiec czy sernik, wizyta u babci, zakończenie roku w firmie, raporty, zimowe aktywności, reklamy. W świecie pełnym bodźców nie sposób być wszędzie i zrobić wszystkiego.

Właśnie dlatego wybory, których dokonujesz, mają szczególne znaczenie.

Zamiast pytać „jak zdążę?”, zapytaj siebie „co naprawdę chcę zapamiętać z tego czasu?”.

10/12/2024

Jak często pozwalasz sobie na ten moment, by podarować coś wyjątkowego… sobie?

Nie chodzi tylko o rzeczy materialne – choć ciepły szal, nowa książka czy ulubiona kawa potrafią poprawić dzień🎁 Czasem prezentem może być godzina spokoju, ulubiona piosenka na słuchawkach, chwila na oddech i złapanie równowagi.

Może właśnie teraz jest dobry moment, by pomyśleć o sobie z troską? Co dla siebie wybierzesz?

05/12/2024

Cały rok miał być o zmianach. Na początku obiecałaś(-łeś) sobie, że to ten czas – rozpoczniesz psychoterapię, znajdziesz przestrzeń dla siebie, uporządkujesz trudne emocje. Ale życie biegło naprzód. Praca, dom, kolejne obowiązki. Jeszcze chwila, jeszcze nie teraz – przekładałaś(-łeś) ten telefon na później.

A teraz grudzień. Rok dobiega końca. Czy nadal czekasz na idealny moment?

Dostępne terminy konsultacji i psychoterapii w grudniu mogą być tym pierwszym krokiem.

W Uważnej dostępne są terminy na konsultację lub terapię są u:

🟠 Sandra Koczorowska towarzyszy pacjentom w procesie poznawania siebie, zrozumienia nieświadomych powodów swojego działania. Dzięki temu pomaga im zmienić perspektywę i nauczyć się radzić sobie z trudnościami.

🟠 Martyna Prabucka pracuje z dorosłymi i młodzieżą. Pomaga pracować z depresją, lękiem, trudnościami emocjonalnymi czy problemami w relacjach. Wspiera osoby zmagające się z objawami psychosomatycznymi, kryzysami życiowymi, utratą bliskich czy potrzebą zmiany.

🟠 Krzysztof Czapkowski pracuje z młodzieżą i dorosłymi, wspierając w trudnych momentach. Pomaga osobom, które doświadczają kryzysów, lęków, depresji lub zmagają się z emocjonalnym przeciążeniem i pogubieniem w codziennym pędzie.

🟠 Jakub Handszu pracuje z osobami dorosłymi, którym pomaga zmierzyć się z trudnościami emocjonalnymi i bolesnymi dylematami życiowymi. Przyświeca mu myśl, że każdy człowiek nosi w sobie potencjalną siłę do uzdrowienia oraz znalezienia harmonii, a zadaniem terapeuty jest towarzyszenie w odnalezieniu tego potencjału.

Skontaktuj się z nami:
💻 https://uwazna.medsoft.pl
☎️ 796 038 230

02/12/2024

Anna zawsze była w biegu. Poranki zaczynały się od szybkiego śniadania w biegu, w pracy goniły ją terminy, a wieczory zamieniały się w listę spraw do załatwienia na wczoraj. Jej życie przypominało wyścig, w którym nigdy nie mogła dotrzeć na metę.

Na terapię trafiła z poczuciem, że nie daje rady. Tam usłyszała słowa, które na początku wydawały się absurdalne: W tym biegu zatrzymaj się na chwilę.

Na sesjach uczyła się rozpoznawać momenty, kiedy mogła zatrzymać się i odetchnąć. Zamiast szukać kolejnego celu, zaczęła doceniać drobne chwile – kubek herbaty wypity w ciszy, spacer bez telefonu, wieczór z książką.

Anna zawsze była w biegu – a Ty? Czy zdarza Ci się, że nie masz czasu złapać oddechu, bo lista zadań wydaje się nie mieć końca? Czy Twoje życie też przypomina wyścig, w którym nigdy nie widzisz mety?

Może właśnie teraz jest moment, by zatrzymać się i zapytać siebie: Czego tak naprawdę potrzebuję?

Uważna Pracownia Terapii

30/05/2025

20/05/2025

14/03/2025

16/01/2025

13/01/2025

08/01/2025

06/01/2025

18/12/2024

12/12/2024

10/12/2024

05/12/2024

02/12/2024

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria