Self Przyjazne Terapie - Skuteczna pomoc w rozwoju

Self Przyjazne Terapie - Skuteczna pomoc w rozwoju Jesteśmy zespołem psychologów i specjalistów powołanym do tego, by celnie i dynamicznie pomaga? Wspieramy ich w osiąganiu wyznaczonych celów.

Wspólnie z klientem odkrywamy każdy z obszarów, pomagamy wprowadzać w nim ważne zmiany i razem z nim cieszymy się sukcesem - harmonią tych czterech elementów. Wierzymy, że każdy człowiek, z natury dobry, ma wszystko, czego potrzeba mu do bycia szczęśliwym. Towarzyszymy każdemu z naszych klientów w otwarciu się na siebie i innych. W życiu i pracy kierujemy się wartościami takimi jak: spokój, ufność, szczerość, otwartość, autentyczność. Dzięki nim pozostajemy pełni wiary i nadziei na osiągnięcie upragnionych zmian w procesie terapeutycznym. Zmiana na lepsze to przyjemność, którą możesz odkryć i przeżywać wspólnie z nami! Violetta Nowacka z zespołem

MOŻEMY POMÓC GDY:

- twoja sytuacja rodzinna jest trudna,
- cierpisz z powodu nieudanych związków,
- szukasz recepty na udane życie, także seksualne
- chcesz pozbyć się kompleksów, odzyskać pewność siebie i optymizm,
- chcesz odzyskać swoje poczucie wartości, sens życia i pasję
- pragniesz być osobą asertywną i utrzymywać pozytywne relacje z innymi ludźmi
- potrzebujesz wsparcia w trudnym dla Ciebie momencie życia
- chcesz odzyskać poczucie kontroli nad swoim losem
- masz nerwicę lub depresję,
- odczuwasz lęk
- cierpisz na bezsenność lub inne dolegliwości związane ze stresem,
- chcesz poznać ćwiczenia i sposoby redukujące stres,
- chcesz pozbyć się nałogu
- doświadczasz dolegliwości fizycznych (bóle głowy, brzucha, omdlenia, kołatania serca, bezsenność, itp.) nie mających wytłumaczenia medycznego
- cierpisz z powodu zaburzeń odżywiania
- doświadczasz przemocy lub jesteś ofiarą wykorzystania seksualnego
- chcesz być lepszym rodzicem szczęśliwszego dziecka
- szukasz pracy, myślisz o zmianach zawodowych i chcesz się rozwijać
- potrzebujesz programu szkoleń, który postawi Twoją firmę na nogi

Mam przyjemność ogłosić że zdobyłam dyplom hipnoterapeuty!!! Hipnozy uczyłam się od znakomitych specjalistów nowoczesnyc...
29/08/2025

Mam przyjemność ogłosić że zdobyłam dyplom hipnoterapeuty!!! Hipnozy uczyłam się od znakomitych specjalistów nowoczesnych podejść: Dariusza Kozakiewicza i Sławomira Raka. Terapia przy użyciu hipnozy okazuje się przyspieszać zmiany kilkunastokrotnie. Wiem to bo od 2 miesięcy stosuję już te metody z moimi stałymi klientami. Zapraszam do gabinetu SELF Przyjazne Terapie!! Proszę o udostępnianie 🙏✌️

20/06/2025
20/06/2025
20/05/2025

Od "lubienia" wszystko się zaczyna - związki, przyjaźnie, zwykłe koleżeństwo. Pytacie więc... Jak być lubianym? Okazuje się, że wszystko da się zrobić. Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu, w którym mówimy o regułach, które ułatwią Wam wzbudzanie sympatii i dzięki którym łatwiej będzie Wam nawiązać zdrowe relacje.
Będą wspólne ćwiczenia z uśmiechu, opowiadania historii i okazywania zainteresowania drugiemu człowiekowi 💛
Pierwszy odcinek czwartej serii jest już dostępny na naszych kanałach. Linki znajdziecie w komentarzach. Do usłyszenia!

🌳Genogram to narzędzie diagnostyczne i terapeutyczne, które odgrywa bardzo ważną rolę w nurcie systemowym psychologii i ...
21/04/2025

🌳Genogram to narzędzie diagnostyczne i terapeutyczne, które odgrywa bardzo ważną rolę w nurcie systemowym psychologii i terapii rodzinnej.
Pozwala w graficzny sposób przedstawić strukturę rodziny, jej historię, relacje i kluczowe wydarzenia obejmujące co najmniej trzy pokolenia.
Wygląda jak drzewo genealogiczne – ale to coś znacznie więcej. Genogram ukazuje nie tylko "kto jest kim", ale również jakie relacje i dynamiki łączą członków rodziny, co się powtarza z pokolenia na pokolenie i jakie wpływy kształtują nasze życie.

Dzięki najnowszemu doświadczeniu własnemu „Spadek, skarb i rozwój – praca z genogramem”, psycholog Alicja Nowak jeszcze pełniej i skuteczniej będzie wykorzystywać to narzędzie w swojej praktyce.

🧬 Czasem, by zrozumieć siebie, warto spojrzeć wstecz – na historie, które nas ukształtowały.

W najnowszym numerze Twojego Stylu znajdziecie wywiad Violetta Nowacka! Zapraszamy 🥰
18/04/2025

W najnowszym numerze Twojego Stylu znajdziecie wywiad Violetta Nowacka! Zapraszamy 🥰

Przez lata ofiary gwałtów były zmuszane do udowadniania, że się broniły. Jeśli nie krzyczały, nie uciekały, nie walczyły...
24/03/2025

Przez lata ofiary gwałtów były zmuszane do udowadniania, że się broniły. Jeśli nie krzyczały, nie uciekały, nie walczyły – często słyszały, że to oznaczało zgodę. Wiele osób nigdy nie zgłosiło swojej krzywdy, bo bały się, że nikt im nie uwierzy. Że usłyszą: „Gdybyś naprawdę nie chciała, to byś się broniła”.

Ale teraz to się zmienia.

Polskie prawo w końcu uwzględnia to, co naukowcy od dawna wiedzą o reakcji ludzi na zagrożenie. Walka lub ucieczka to nie jedyne opcje, jakie daje nam mózg w sytuacji skrajnego stresu. Jest jeszcze trzecia reakcja: zamrożenie (freeze).

To mechanizm obronny organizmu. Kiedy ciało odcina się od działania, kiedy strach dosłownie paraliżuje – to nie jest świadoma decyzja, to jest reakcja neurologiczna. Brak oporu nie oznacza zgody. Jeśli ktoś wymusił na Tobie seks, ale Twoje ciało odmówiło działania – to nie Twoja wina.

Co oznacza nowelizacja prawa?
✅ Jeśli ktoś Cię skrzywdził, możesz to zgłosić – nie musisz obawiać się, że usłyszysz, iż „nie stawiałaś oporu”.
✅ Policja i sądy przechodzą szkolenia, by lepiej rozumieć reakcje ofiar przemocy seksualnej.
✅ Sprawcy nie będą już mogli wykorzystywać luki w prawie, twierdząc, że skoro ofiara nie protestowała, to wszystko było w porządku.

Jeśli kiedyś coś takiego Ci się przytrafiło i obwiniasz siebie, bo nie mogłaś/eś się bronić – proszę, zapamiętaj jedno: Twoje ciało zrobiło to, co mogło, by przetrwać. To nie była Twoja decyzja, to był mechanizm obronny, na który nie miałaś/miałeś wpływu.

Teraz prawo to rozumie. Czas, byś i Ty sobie wybaczyła/wybaczył.

💜 Nie bój się mówić.
💜 Nie obwiniaj siebie.
💜 Masz prawo do sprawiedliwości.

Podaj ten post dalej – niech jak najwięcej osób się o tym dowie. To może uratować komuś życie.
Więcej info w programie TVP3 Łączymy -

Doprowadzenie innej osoby do obcowania płciowego lub do poddania się tzw. innej czynności seksualnej, mimo braku zgody, jest już gwałtem. Weszła w życie ustawa...

W marcowym miesięczniku Twój Styl znajdziecie najnowszy wywiad Violetty Nowackiej o Terapii Rozwodowej 💔❤️‍🩹
26/02/2025

W marcowym miesięczniku Twój Styl znajdziecie najnowszy wywiad Violetty Nowackiej o Terapii Rozwodowej 💔❤️‍🩹

Prawo jest w końcu po stronie zgwałconych kobiet!!! O zmianach w prawie i psychologicznych aspektach seksualnych nadużyć...
26/02/2025

Prawo jest w końcu po stronie zgwałconych kobiet!!! O zmianach w prawie i psychologicznych aspektach seksualnych nadużyć rozmawia psycholog Violetta Nowacka w programie Łączymy.
Całość obejrzyj tu:
https://poznan.tvp.pl/75960721/laczymy

Wywiad psycholog Violetty Nowackiej o najnowszych doniesieniach dotyczących depresji. Zapraszamy! 👇
24/02/2025

Wywiad psycholog Violetty Nowackiej o najnowszych doniesieniach dotyczących depresji. Zapraszamy! 👇

Krótkie dni i brak słońca u wielu osób powodują spadek nastroju. Przywykliśmy do tego, że od jesieni do wiosny miewamy gorsze dni, brak nam energii i chęci do d

Jak religijne dogmaty wpływają na nasz rozwój i postrzeganie własnego ciała? Co zrobić, żeby kolejne pokolenia były woln...
19/02/2025

Jak religijne dogmaty wpływają na nasz rozwój i postrzeganie własnego ciała?
Co zrobić, żeby kolejne pokolenia były wolne od lęku przed "grzechami cielesności"? Zapraszamy na wywiad z psycholog Violettą Nowacką!

Jak religijne dogmaty wpływają na nasz rozwój i postrzeganie własnego ciała? Co zrobić, żeby kolejne pokolenia były wolne od lęku przed "grzechami cielesności"? Violetta Nowacka ­ psycholożka, terapeutka i edukatorka seksualna — w swojej najnowszej książce "Boże, daj orgazm" przytac...

Z radością ogłaszamy, że nasz zespół się powiększa!🌻Alicja Nowak to nasz nowy psycholog w zespole, a jej doświadczenie i...
17/02/2025

Z radością ogłaszamy, że nasz zespół się powiększa!
🌻Alicja Nowak to nasz nowy psycholog w zespole, a jej doświadczenie i empatia wzbogacą naszą ofertę pomocy.

Oferowane usługi:
*konsultacje psychologiczne
*terapia indywidualna dorosłych
*psychoedukacja
*interwencja kryzysowa

Kilka słów o psycholog Alicji:
Zajmuję się wsparciem psychologicznym i terapią osób dorosłych oraz interwencją kryzysową. W swojej pracy kieruję się uważnością na potrzeby zgłaszającej się do mnie osoby. Ważne jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na empatii, akceptacji i szacunku. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co pozwala mi dbać o jakość terapii i rozwój zawodowy. Zapraszam do mojego gabinetu do wspólnego poszukiwania i odkrywania jak radzić sobie z przeżywanymi trudnościami w zgodzie z Twoimi wartościami i celami.

Wykształcenie bazowe zdobyłam w trakcie jednolitych studiów magisterskich o kierunku psychologia na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu w 2018 roku. Ukończyłam również Kurs Podstawowy Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach prowadzonego przez Integri TSR w 2022 roku oraz Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej prowadzony przez Instytut Pomocy Psychologicznej ITPB w 2024 roku. Aktualnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym w WTTS (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej), które rozpoczęłam w maju 2024 roku.

Umów się już dziś!
☎tel. 606-302-977
📧e-mail: sekretariat@self-psychologia.pl

Adres

Spychalskiego 25/1
Poznan
61-571

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Self Przyjazne Terapie - Skuteczna pomoc w rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Self Przyjazne Terapie - Skuteczna pomoc w rozwoju:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria