Karola Masaż & Spa

01/07/2025

✨ KOBIDO + MEZOTERAPIA + GLOW UP ✨
🌿 2 godziny pełnego relaksu i regeneracji! 🌿

W lipcu zapraszam Cię na wyjątkową promocję:
💆‍♀️ Masaż KOBIDO
💧 Nawilżająca ampułka
🌸 Mezoterapia bezigłowa
🧖‍♀️ Maska algowa

To kompleksowy rytuał dla Twojej skóry i zmysłów – rozluźnia, liftinguje i odżywia!
💥 Przejdź GLOW UP za jedyne 200 zł! 💥

📅 Promocja tylko w lipcu
📍 Salon na Dębcu – os. Dębina 105
📲 Rezerwacja przez: www.karolamasazbooksy.com
📩 lub SMS: 570 057 171

Zadbaj o siebie – zasługujesz na to!

19/06/2025

🌿 Masaż holistyczny wellness – coś więcej niż relaks 🌿

To wyjątkowa forma pracy z ciałem, emocjami i umysłem. W masażu holistycznym skupiam się nie tylko na spiętych mięśniach, ale również na emocjonalnym napięciu i psychosomatyce – bo ciało i dusza to jedno..

💚 Pracuję intuicyjnie, z uważnością i szacunkiem do Twoich granic. Wykorzystuję tylko naturalne kosmetyki o pięknych, relaksujących zapachach – by zmysły też mogły się odprężyć.

✨ Możliwy peeling całego ciała oraz masaż ciepłym, odżywczym masłem shea – idealny rytuał na odnowę i głęboki reset.

📍 Karola Masaż & Spa
Salon na Dębcu – Os. Dębina 105
📲 Rezerwacja:
✉️ wiadomość prywatna
📱 SMS 570 057 171
🌐 www.karolamasaz.booksy.com

💆‍♀️ To Twój moment – zadbaj o siebie tak, jak naprawdę tego potrzebujesz 🌸

16/06/2025

📌 Czy płacz na stole do masażu to coś złego?

Nie.
To nie jest nic złego.
To jest ludzka, prawdziwa, często bardzo głęboka reakcja ciała i duszy.

Czasami przychodzisz „tylko na masaż”.
Ale Twoje ciało niesie ze sobą więcej, niż jesteś świadomy.
Napięcia, które zbierały się miesiącami lub latami.
Emocje, które zostały wstrzymane, stłumione, niezauważone.
Słowa, których nie udało się wypowiedzieć. Dotyk, którego zabrakło.

Podczas masażu ciało może w końcu poczuć się… bezpieczne.
I wtedy pozwala sobie puścić.
Uwolnić.
Odetchnąć.

Czasem objawia się to westchnieniem, drżeniem mięśni, cichym „dziękuję”…
A czasem – płaczem.

I ten płacz jest uzdrawiający.
Nie trzeba go tłumaczyć. Nie trzeba się go wstydzić.
Nie trzeba przepraszać.

Jako terapeuta jestem obok. Obecna Cicha Uważna
Nie oceniam. Nie analizuję.
Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą – bez masek, bez napięcia, bez udawania.

Ciało nie kłamie. Ciało pamięta.
Ale ciało też potrafi się uwolnić.
I wtedy płacz jest nie oznaką słabości, ale oznaką siły. Odwagi. Prawdy.

Jeśli zdarzy Ci się zapłakać na stole – pozwól sobie na to.
To część procesu. Część Ciebie

06/06/2025

05/06/2025

☀️

05/06/2025

QUIZ: Jaki masaż pasuje do Twojej osobowości?
Zaznacz odpowiedzi i sprawdź wynik na końcu!

1. Jak spędzasz wolny czas?
A. Na kanapie z książką lub serialem
B. Aktywnie – siłownia, rower, bieganie
C. Relaks z aromaterapią i świecami
D. Spotkania z przyjaciółmi i spontaniczne wyjścia

2. Co najczęściej czujesz w ciele?
A. Sztywność karku i pleców
B. Mikrourazy, napięcia po treningu
C. Przemęczenie i stres
D. Obrzęki lub uczucie ciężkości nóg

3. Jak się relaksujesz?
A. W ciszy i spokoju
B. Przez ruch – np. spacer lub taniec
C. Leżąc w wannie z muzyką
D. Krótkie power-napy lub masaż głowy

4. Jak opisałbyś/aś swoją osobowość?
A. Spokojna i uporządkowana
B. Energetyczna i zadaniowa
C. Wrażliwa i duchowa
D. Elastyczna i otwarta na nowe

WYNIKI:

Najwięcej A – Masaż klasyczny lub leczniczy
Twoje ciało potrzebuje równowagi, ulgi w bólu i porządnego rozluźnienia. Postaw na sprawdzony masaż klasyczny lub leczniczy.

Najwięcej B – Masaż sportowy
Jesteś aktywny/a i lubisz wyzwania. Twoje ciało potrzebuje regeneracji i wzmocnienia – wybierz masaż sportowy.

Najwięcej C – Masaż relaksacyjny.
Jesteś osobą, która ceni spokój i głębokie odprężenie. Ciepło i delikatny dotyk to coś, co Twoje ciało kocha.

Najwięcej D – Drenaż limfatyczny lub masaż twarzy
Jesteś otwarty/a na nowe, lubisz czuć się lekko i świeżo. Postaw na masaże, które dodają energii i poprawiają wygląd.

19/05/2025

Dlaczego masaż to nie luksus, tylko potrzeba?

Wielu z nas wciąż traktuje masaż jak nagrodę "od święta". Tymczasem regularny masaż to inwestycja w zdrowie, nie fanaberia.

Oto dlaczego:

1. Rozluźnia spięte mięśnie i usuwa ból
Siedzący tryb życia, stres, brak ruchu – wszystko to powoduje napięcia w ciele. Masaż pomaga je rozluźnić i poprawić ruchomość.

2. Wspiera układ krążenia i limfatyczny
Dzięki masażowi Twoje ciało lepiej usuwa toksyny, a krążenie krwi poprawia się – to oznacza więcej energii i lepsze samopoczucie.

3. Redukuje stres i napięcie psychiczne
Dotyk to naturalne lekarstwo na stres. Już po jednej sesji możesz poczuć się spokojniejszy, lżejszy, lepiej spać.

4. Wzmacnia odporność i regenerację
Ciało, które nie jest w ciągłym napięciu, regeneruje się szybciej. To szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie i przemęczonych.

Masaż to nie luksus.
To forma troski o siebie, jak zdrowe jedzenie czy sen.
Twoje ciało pracuje dla Ciebie codziennie – daj mu coś w zamian.

Zasługujesz na to.