17/02/2026
Dziś wymienię Wam 3 powody, dla których warto regularnie podawać dzieciom zupy.😊🍛
🥦 Zupy są źródłem warzyw. A warzywa muszę przyznać stanowią dominujący problem żywieniowy u małych pacjentów.😉 Oczywiście musimy spodziewać się pewnych strat witamin w trakcie gotowania, ale pamiętajcie, że po pierwsze zupa nie straci wszystkich witamin, a po drugie - zupy to dobry „pomost” do polubienia warzyw przez dzieci. 
🍅 Zupy są łatwostrawne czyli łagodne dla przewodu pokarmowego. One dosłownie odciążają przewód pokarmowy (o ile nie jemy ich, gdy są zbyt gorące). Niezależnie od tego czy Twoje dziecko ma żołądek „ze stali”, czy może zmaga się z dolegliwościami - zaproponuj mu zupę! O zdrowie przewodu pokarmowego należy dbać. O swój brzuch również zadbaj, stając się przykładem dla swojej pociechy.
🥕 Zupy mają bardzo przystępną konsystencję. Miękkie warzywa w bulionie lub zupa krem. Wszystkie opcje mają jakieś atuty. Zupa może pomóc Twojemu niejadkowi, gdy perspektywa kolejnego ogromnego dla niego posiłku jest przytłaczająca. Zupa może przygotować na kolejny, duży posiłek, bo odpowiednio skomponowana nie będzie długo zalegać w żołądku.
W ramach konsultacji Rodzice otrzymują ode mnie przepisy na zupy. Smaczne, pełnowartościowe.☺️
To co, jutro na podwieczorek zupa? Macie jakieś ciekawe propozycje?🩷
Zostawmy👍 pod postem.☺️
