05/02/2025
Czy wiesz, że zmiana nawyków żywieniowych może znacząco poprawić funkcjonowanie nerek i zmniejszyć ryzyko ich dalszego uszkodzenia? Najnowsze badania wskazują, że dieta bogata w warzywa i owoce, z ograniczoną ilością soli oraz białka zwierzęcego, może obniżyć ryzyko progresji przewlekłej choroby nerek. Kluczowym elementem jest równowaga: z jednej strony ważne jest dostarczanie odpowiednich ilości składników odżywczych, z drugiej – unikanie nadmiaru fosforu, potasu i sodu. Wprowadzenie roślinnych źródeł białka, takich jak soczewica, fasola czy tofu, oraz regularne spożywanie posiłków o niższej zawartości soli, może wspierać zdrowie nerek i zmniejszać obciążenie organizmu. Takie podejście nie tylko wspiera nerki, ale także pomaga utrzymać zdrowie serca, co jest szczególnie ważne dla pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Zachęcamy również do regularnej kontroli parametrów krwi i moczu, aby monitorować wpływ diety na stan zdrowia oraz do włączania aktywności fizycznej w miarę możliwości – to dodatkowo wspiera ogólną kondycję organizmu. Więcej informacji można znaleźć w artykule "Dietary management of chronic kidney disease" opublikowanym w Nature Reviews Nephrology (DOI: 10.1038/nrneph.2019.1).