Stressless mind&body

Strona główna
Polska
Poznan
Stressless mind&body

Dominika Kolasińska
Psycholog
Psychoterapeuta Gestalt w Poznaniu
Wykładowca Uniwersytetu SWPS

Psychodermatologia
Psychosomatyka
Radzenie sobie ze stresem
Somatic Experiencing
Psychologia w chirurgii plastycznej

07/08/2025

…. Nie można w domu ani czuć, ani nie czuć” To słowa z rozmowy w gabinecie z 17-łatką
Nastolatki czują mocniej, reagują szybciej, to normalne. Zamykając im usta ocenami, sprawiamy, że kiedyś się nie dowiemy być może tego, co mogłoby uratować im życie

24/01/2025

„To w stopach kryje się całą wiedzą na temat człowieka, tam spływa z ciała cały ważki sens tego, kim naprawdę jesteśmy i jak odnosimy się do ziemi. W dotknięciu ziemi, na jej styku z ciałem mieści się cała tajemnica- że jesteśmy zbudowani z pierwiastków materii i jednocześnie jej obcy, oddzieleni. Stopy - to są nasze wtyczki do kontaktu” Olga Tokarczuk „Prowadź swój pług przez kości umarłych” zachwyca mnie ten cytat, jest tak bardzo o gruntowaniu, którego tak bardzo potrzebujemy żeby czuć się bezpiecznie

11/01/2025

Mój zawodowy kalejdoskop przez ostatnie 3 dni
Czwartek - poradnia, pacjenci, tematy śmierci, przemocy, ratowania dzieciaków z fatalnych warunków
W piątek totalny zwrot - świetnie zorganizowany event dermatologiczny, w który mogłam dyskutować o wypływie chorób skóry na jakość życia, o błędnym kole stresu i skóry, mojej ulubionej psychodermatologii
Sobota- również o stresie, psychosomatyce, ale także o tym jak zachować zdrowie- z moimi studentami Psychologii Uzależnień na SWPS
Cudna jest ta różnorodność i możliwość złapania kontaktu z ludźmi w tak różnych kontekstach

16/11/2024

Psychologia Uzależnień, czyli moje drugie podyplomowe dziecko na tym razem startuje również w Warszawie. Ostatni raz byłam tutaj ze 14 lat temu w zupełnie innej roli, dziś wracam jako wykładowca, z wielką frajdą i satysfakcją

28/07/2024

Samoregulacja nie oznacza uspokojenia się się. Samoregulacja to odzyskanie kontaktu ze sobą, połączenie. Tylko wówczas możemy odczuwać nasze wewnętrzne stany, co umożliwia lepsze rozeznanie we własnych myślach, decyzjach, uczuciach. Samoregulacja poprzez świadomość odczuć z ciała, pozwala nam czuć się bezpiecznie

20/05/2024

Zaczyna się lato… Prosecco, smakowe piwo, lekkie drinki, mimoza i aperol
W zasadzie, można pić już od śniadania
Tymczasem, dzisiaj uzależnienie od alkoholu to nie zasikany menel, tylko pijąca drogie czerwone wino kobieta, uspokajający się co wieczór whiskey lekarz…
Rozejrzyj się i sprawdź, na ile, to już dotyczy i Ciebie

11/04/2024

Wiosna i śmierć
Dookoła kwitną drzewa, nawet podwórko na Jeżycach pachnie. A jednak, wczoraj w gabinecie prawie na każdej sesji pojawił się temat śmierci- własnej, bliskich, pacjentów w pracy lekarza… potem telefon ze szkoły z prośbą o interwencyjne spotkanie z klasą 6, bo zmarł uczeń. Myślę, że śmierć jest taka niepopularna w naszej kulturze, za mało sexy na instagram, za bardzo „dołująca” jako temat, na spotkania towarzyskie. Gdzieś po cichu, bez świadków, żeby było czysto i najlepiej bez zapachów. A przecież, to taka oczywista część życia. Przypomnijmy sobie czasem , że jesteśmy tu na trochę, a co potem tego nikt nie wie, choć możemy wierzyć we wszystko

18/03/2024

Dziś prowadzę wykład dla rodziców. Przygotowując prezentację musiałam przypomnieć sobie wszystko to, co wiem i czego się uczę pracując z młodzieżą. Jest naprawdę bardzo niebezpiecznie, a lekcje w coraz młodszych klasach podstawówki przypominają wizytę na oddziale psychiatrycznym. Nastolatki są wspaniałe, choć żyją w świecie izolacji i plastikowych autorytetów. Cierpią, często w milczeniu. Nie ma czasu do stracenia, tak wielu z nich rocznie odbiera sobie życie

17/03/2024

“Ważną komponentą flory przygruntowej jest tlenowa bakteria glebowa Mycobacterium vaccae, osadzająca się na liściach, zwłaszcza w okolicy terenów wiejskich wczesną jesienią i wczesną wiosną. Może dostać się do organizmu człowieka poprzez układ oddechowy. Przeprowadzono szereg badań dotyczących jej korzystnego wplywu na takie choroby jak astma, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca”
K.Simonienko Terapia Lasem w badaniach i praktyce 🌱🌲🌳🍃🌿

24/02/2024

Dziś, właśnie z takim widokiem za oknem i śpiewem ptaków, będę prowadziła zajęcia dla drugiej grupy Psychologii Uzależnień SWPS
Mam nadzieję że wiosenna, głośna ptasia radość za oknem będzie mi towarzyszyć aż do końca

19/02/2024

W drodze na 4 zjazd szkoły Somatic Experiencing… Doceniam każdą chwilę spokoju, kiedy mogę poczytać

03/02/2024

Hello Psychologia Społeczna w Praktyce!

Adres

Wawrzyniaka 31/8a
Poznan

Telefon

+48603134675

Strona Internetowa

http://dominikakolasinska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stressless mind&body umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stressless mind&body:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym