Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 11:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 08:00 - 15:00

Naturhouse Poznań ul. Dąbrowskiego 63, Jeżyce

Strona główna
Polska
Poznan
Naturhouse Poznań ul. Dąbrowskiego 63, Jeżyce

Dietetyk kliniczny | 📖 reedukacja żywieniowa | 🌱 naturalna suplementacja wspomagająca odchudzanie Jesteśmy Centrum Dietetycznym. Zapisz się na wizytę już dziś!

Prowadzimy konsultacje, układamy plany żywieniowe, diety oraz wykonujemy bezpłatne pomiary składu ciała.

16/09/2025

Zdrowe przetwory, które dodadzą Ci powera na zimę!

Zamknij lato w słoikach – i korzystaj z jego mocy wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz 💪
Nie musisz robić 50 słoików ogórków, żeby zadbać o zimową spiżarnię.

Wystarczy kilka prostych przetworów z sezonowych warzyw, które:

✅ wspierają odporność
✅ ułatwiają gotowanie
✅ i nie mają zbędnych dodatków

W karuzeli znajdziesz pomysły na zdrowe przetwory, które wciąż zdążysz przygotować – bez kilogramów cukru i konserwantów 💚

📌 Zapisz post na później i zrób miejsce na półce!

Zapraszamy! Centrum Dietetyczne Naturhouse ul. Dąbrowskiego 63, Poznań
tel. 509870719

09/09/2025

Międzynarodowy Dzień Urody?
Dla nas to idealna okazja, żeby powiedzieć Ci jedno:

✨ Twoje ciało zasługuje na troskę – nie dlatego, że ma wyglądać „lepiej”. Tylko dlatego, że to Twoje.

Dbaj o siebie z miłości, nie z presji.
Karm swój organizm wartościowym jedzeniem. 🍓
Daj mu odpoczynek. 😴

Ruszaj się, bo to przyjemne, nie „konieczne”. 🚶‍♀️
I pamiętaj – piękno nie ma rozmiaru, filtra ani terminu ważności.

Jesteś piękna. Tu i teraz.
Zadbaj o siebie… po swojemu 💚

📍Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️ 509 870 719
💻 rezerwacje.naturhouse-polska.pl

08/09/2025

Twój sukces z metodą Naturhouse:

🍏Indywidualnie dobrana dieta
🍏Naturalna suplementacja
🍏Stała opieka dietetyka

Zadzwoń lub odwiedź nasz gabinet i umów się na konsultację:
Naturhouse Poznań Dąbrowskiego
🏠 ul. Dąbrowskiego 63, Poznań
📲 509 870 719

01/09/2025

UWAGA ‼️
Od poniedziałku 8.09 do poniedziałku 15.09 Nasze Centrum na ul.Dąbrowskiego 63 w Poznaniu będzie nieczynne 🌴

Zapraszam do rezerwacji terminu wizyty w inne dni września poprzez:

1️⃣ 💻 formularz: rezerwacje.naturhouse-polska.pl
2️⃣ ☎️ telefonicznie : 509 870 719
3️⃣ 📩 mailowo: poznan.dabrowskiego@naturhouse-polska.com

22/08/2025

Wystarczy, że zawsze będziesz mieć te 5 składników- dzięki nim przygotujesz pełnowartościowy posiłek bez stresu i kombinowania 💚

Pełnowartościowy posiłek to taki, który zawiera:
✅ BIAŁKO
🟢 Mięso/jaja/orzechy/nabiał/ryby/strączki i ich pochodne

✅ TŁUSZCZE
🟢 oleje, pestki, tluste ryby ( łosoś, makrela, tuńczyk, śledź), masło orzechowe

✅ WĘGLOWODANY
🟢 Wyroby z mąk i zboża (chleby, makarony, płatki zbożowe np. owsiane), kasze, ziemniaki, bataty

✅OWOC LUB WARZYWO
🟢 3 porcje warzyw w 2 porcje owoców dziennie, niskoskrobiowe ( czyli ziemniaki się tu nie zaliczają) najlepiej niskocukrowe (owoce jagodowe) ŚWIEŻE LUB MROŻONE

Jeśli będziesz mieć conajmniej po jednym produkcie z każdej z tych grup w swojej lodówce/ spiżarni - zawsze uda Ci się przygotować coś zbilansowanego i zdrowego 😊

Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała ‼️
📍Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️ 509 870 719

21/08/2025

Dlaczego mamy w kuchni przyprawy ? 🌱🤔
Większość z Was odpowiedziałaby pewnie, że nadają one smak daniom lub go podkręcają 🍲.

Oczywiście, w 100% się z tym zgadzam ✅ Nie wyobrażam sobie barszczu czerwonego bez majeranku, czy rosołu bez lubczyku i pietruszki 😋.

Ale czy wiecie, że zioła mają również świetny wpływ na nasze zdrowie? 💚
✅ są bogate w przeciwutleniacze = działają przeciwzapalnie, wzmacniają odporność i zmniejszają ryzyko nowotworów.
✅ działają przeciwbakteryjnie (np. koper, stąd jego dodatek do ogórków kiszonych np)
✅ niektóre poprawiają trawienie, dzięki czemu posiłek ciężkostrawny staje się dla nas lżejszy ( stąd dodatek koperku do bobu lub kalafiora)

Oczywiście każda przyprawa cechuje się nieco innym działaniem, ale sami widzicie, że zioła to nie tylko przyprawy - to nasza domowa apteczka 😊.

Zapraszamy na bezpłatną analizę składu ciała ‼️
📍Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️ 509870719

14/08/2025

Szanowni Klienci,
15 sierpnia (piątek) Centrum Dietetyczne Naturhouse na ul.Dąbrowskiego 63 w Poznaniu będzie nieczynne ‼️

Życzymy miłego weekendu i pięknej pogody 😊
☎️ 509 870 719

13/08/2025

Sierpień smakuje najlepiej, gdy jesz to, co sezonowe! 🍑🥦🍇

Dlaczego warto wybierać sezonowe owoce i warzywa?

👉 Są pełne smaku.
👉 Zawierają więcej witamin.
👉 Kosztują mniej.
👉 I są bliżej natury – dosłownie i w przenośni.

Nie masz pomysłu jak je włączyć do diety?

➡️ Wrzuć do sałatki, zblenduj na koktajl, upiecz na grillu albo chrup solo jako przekąskę 💚

📍Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️509 870 719
💻rezerwacje.naturhouse-polska.pl

04/08/2025

Zadbaj o zdrowie... między posiłkami! 💚

Często podjadasz „coś na szybko”? Zamiast sięgać po batonik czy drożdżówkę, wybierz zdrowe przekąski, które możesz mieć zawsze pod ręką!

🔸 Garść orzechów
🔸 Jabłko, banan lub inne owoce
🔸 Sezonowe warzywa
🔸 Skyr, jogurt lub mini mozzarella
🔸 Warzywa z hummusem

To nie tylko sposób na utrzymanie energii w ciągu dnia – to inwestycja w Twoje samopoczucie i sylwetkę!
👉 Zapisz grafikę, wróć do niej przy kolejnej wizycie w sklepie 🛒

📍Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań

30/07/2025

Dzień spędzony na plaży to obowiązkowa pozycja każdych wakacji 🏖

Zamiast kupować chipsy, orzeszki w karmelu czy lody - zaopatrz się we własne przekąski 🍒 To nie tylko oszczędność, ale i ukłon w stronę zdrowia, jeśli przygotujesz przekąski według tych wskazówek:

🐚 IM WIĘCEJ OWOCÓW I WARZYW - TYM LEPIEJ
➡️ to źródło witamin i minerałów
➡️ świetnie nawadniają, co ma ogromne znaczenie podczas upalnych dni
➡️ mają w większości mało kalorii
➡️ łatwo je zapakować lub przemycić w kanapce/wrapie/szaszłykach

🐚 PEŁNOZIARNISTE OPCJE ZAWSZE NA +
➡️ błonnik syci na dłużej i zapobiega często występującym na wyjazdach zaparciom
➡️ wybierz chleb graham do kanapki zamiast białego pieczywa
➡️ UWAGA: granole i produkty "fit" często mają bardzo dużo cukru - czytaj etykiety!

🐚 NIE ZAPOMINAJ O BIAŁKU
➡️ jogurty, kefiry, koktajle mleczne lub jogurty przechowywane w termosie są w pełni bezpieczne do spożycia
➡️ białko znajduje się również w orzechach, strączkach i mięsie, dlatego warto tego typu dodatki włączyć np do kanapki czy sałatki

Chcesz więcej wiedzieć o zdrowym odżywianiu?
Zapisz się na bezpłatną analizę składu ciała wraz z konsultacją
📍Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️ 509 870 719
💻 rezerwacje.naturhouse-polska.pl

14/02/2025

Dziś dzień miłości 💖
Z tej okazji mamy dla Was e-book z przepisami idealnymi na walentynkową romantyczną kolację 🌸😊 Bazują one na afrodyzjakach, a w dodatku są pyszne, zdrowe i proste w przygotowaniu 💚

Skomentuj post hasłem WALENTYNKI, a e-book znajdzie się u Ciebie 💖

Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️ 509 870 719
📩 poznan.dabrowskiego@naturhouse-polska.com

10/02/2025

Zaczynamy tydzień miłości z Naturhouse 💖💚🌸

W tym tygodniu możecie poczęstować się domowymi muffinkami owsianymi z konfiturą 🧁

Do słodkich wypieków i nie tylko polecamy Nasze dietetyczne produkty ✅ :

💧 Słodzik PECVA (21 zł): niskokaloryczny słodzik na bazie sacharyny, glikozydów stewiolowych i sukralozy. Idealny do kawy, naparów lub jako dodatek do ciast i deserów. Jest przy okazji bardzo ekonomiczny, bo aby osiągnąć słodycz łyżeczki cukru wystarczy dodać 8 kropel słodzika.

🍓🍑🍇 Konfitura DIETESSE (38 zł): Konfitura o prostym składzie oraz obniżonej kaloryczności. Zaletą Naszej konfitury jest jest dodatek 50% owoców, oraz to, że jest bez dodatku cukru. Słodzona sukralozą i fruktozą.

Zapraszamy 💚
🏠 Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul.Dąbrowskiego 63, Poznań
☎️ 509 870 719
📩 poznan.dabrowskiego@naturhouse-polska.com
💻 rezerwacje.naturhouse-polska.pl

Adres

Ulica J. H. Dąbrowskiego 63
Poznan
60-523

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	11:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	08:00 - 15:00

Telefon

+48509870719

Strona Internetowa

https://www.naturhouse-polska.pl/znajdz-placowke/wielkopolskie/poznan/naturhouse-poznan-dabrowskiego/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturhouse Poznań ul. Dąbrowskiego 63, Jeżyce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.