Dorota Rozmiarek - Centrum Ajna

Dorota Rozmiarek - Centrum Ajna Jestem terapeutą holistycznego podejścia do życia. Kształcona przez Kinga Ciecharowska. Gabinet sieci Centrum AJNA®.
(1)

Nie możesz ruszyć z miejsca?A może robisz wszystko dobrze a i tak wracasz do tych samych sytuacji?Te same schematy w rel...
16/04/2026

Nie możesz ruszyć z miejsca?
A może robisz wszystko dobrze a i tak wracasz do tych samych sytuacji?
Te same schematy w relacjach. Zatrzymanie w pracy. Decyzje, które odkładasz choć „wiesz”.
To nie zawsze brak działania.
Często to zapis, który działa głębiej niż logika.

Nazywam się Dorota Rozmiarek.
Prowadzę Autoryzowany Gabinet Centrum AJNA i pracuję z ciałem, napięciem oraz zapisami, które wpływają na Twoje życie - relacje, decyzje i kierunek, w którym idziesz.
Swoje podejście rozwijam pod okiem Kinga Ciecharowska.

Nie pracuję schematem.
Nie mam jednego protokołu dla wszystkich.
Mam szeroki wachlarz narzędzi i metod pracy, które dobieram indywidualnie do Twojego ciała, historii i tego, co naprawdę wymaga uwagi.
Bo ciało nie potrzebuje „uniwersalnej techniki”. Potrzebuje uważności i trafnego odczytania sygnałów.
Ciało pokazuje więcej, niż myślisz napięciem, zmęczeniem, ciężkością czy brakiem przepływu. I dopóki ten poziom nie zostanie uporządkowany zmiana „na siłę” często nie działa.
Z tym właśnie pracuję.

Jeśli czujesz, że to o Tobie:
➡️ zaobserwuj mój profil, gdzie pokazuję, jak ciało, emocje i decyzje są ze sobą połączone

https://instagram.com/dorota.rozmiarek

➡️ a jeśli jesteś gotowa/gotowy coś realnie zmienić zapraszam do mojego gabinetu

Dorota Rozmiarek - Centrum Ajna
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

Nie masz czasu?To spotkajmy się… inaczej. Mini sesja to rekonesans naszych usług - 30 minut, w których:1. sprawdzisz, ja...
16/04/2026

Nie masz czasu?
To spotkajmy się… inaczej.

Mini sesja to rekonesans naszych usług - 30 minut, w których:
1. sprawdzisz, jak reaguje Twoje ciało i pole,
2. poczujesz pierwsze odciążenie i przepływ,
3. zobaczysz, czego naprawdę potrzebujesz dalej.

Bez zobowiązań.
Z realnym odczuciem zmiany.

Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby wiedzieć więcej.

Online. Krótko. Konkretnie.

Dorota Rozmiarek - Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

Przyszła do mnie klientka.Pierwsze zdanie, jakie powiedziała to: "U mnie wszystko dzieje się seriami…”Zdrowie. Relacje. ...
15/04/2026

Przyszła do mnie klientka.
Pierwsze zdanie, jakie powiedziała to: "U mnie wszystko dzieje się seriami…”
Zdrowie. Relacje. Praca.
Ten sam schemat. Inne osoby.

Usiadła w fotelu. Bardzo szybko wyszło, że to nie jest problem sytuacji, tylko zapisów.
- w polu energoinformacyjnym
- w emocjach, które nie zostały domknięte
- w reakcjach, które działają szybciej niż świadomość.

W trakcie naszego spotkania uświadomiła sobie:
„To jakby coś we mnie przyciągało to samo".
Bo przyciąga.
Dopóki zapis jest aktywny będzie tworzył kolejne sytuacje o tej samej jakości.
I to nie jest kwestia pecha.

To coś, co można oczyścić. W momencie, kiedy to puszcza zmienia się to, co czujesz i to, co do Ciebie przychodzi.
Jeśli masz wrażenie, że Twoje życie działa „seriami” to nie zawsze kwestia decyzji.
Czasem to kwestia tego, co nadal nosisz w sobie.

Zapraszam Cię na sesję oczyszczającą do mojego gabinetu.
Bo dopóki nosisz stare zapisy, życie będzie pisało ten sam rozdział.

Dorota Rozmiarek - Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

14/04/2026

Od dziecka uczono nas dopasowywać się do gry. Czytać nastroje innych. Reagować tak, żeby było „bezpiecznie”. Nie wychylać się. Nie psuć układu.
W ten sposób zaczynamy grać cudzymi zasadami.

Jak wkraczasz do gry?
> tłumisz emocje, żeby ktoś się nie zdenerwował
> zgadzasz się, choć w środku czujesz „nie”
> bierzesz więcej, niż jesteś w stanie unieść
> uśmiechasz się, gdy ciało jest napięte.

To nie jest świadomy wybór. To jest mechanizm przetrwania.
Ale przychodzi moment, kiedy ciało mówi: „już nie chcę w to grać.”

I wtedy zaczyna się coś ważnego. Zaczynasz rozdawać karty, czyli:
> zauważać swoje emocje, zamiast je zagłuszać
> nazywać to, co czujesz
> stawiać granice, nawet jeśli to niewygodne
> wybierać siebie, nie tylko spokój wokół.

Twoje emocje nie są problemem. One są tylko i aż informacją.

Pytanie brzmi: czy dalej będziesz grać tak, jak Cię nauczono czy zaczniesz jednak tworzyć własne zasady?

Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest zmęczone „graniem” to znak, że czas coś zmienić.

W moim gabinecie pracuję właśnie z tym momentem. Z napięciem, które powstało, gdy zbyt długo byłaś „dla innych”.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu
Dorota Rozmiarek - Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

11/04/2026

Centrum AJNA to coś więcej niż praca.
To proces, który zmienia też mnie.
To nauka w Akademia Neoscientia.
która uczy patrzeć głębiej, czuć więcej i pracować odpowiedzialnie.
Dziękuję Kinga Ciecharowska, że mogę być częścią Tego Zespołu.

Miałam w swoim gabinecie klientkę, która przyszła z fizycznymi dolegliwościami: opuchlizna kostek, ciężkość nóg, dyskomf...
09/04/2026

Miałam w swoim gabinecie klientkę, która przyszła z fizycznymi dolegliwościami: opuchlizna kostek, ciężkość nóg, dyskomfort pod koniec dnia.

Już w wywiadzie przed COSMOMASSAGE® BODY było widać zastój limfy.

Limfa odpowiada za oczyszczanie i przepływ w ciele. Odprowadza nadmiar płynów, usuwa toksyny i wspiera odporność. Gdy zwalnia, wówczas pojawia się ciężkość, obrzęki, brak lekkości.

Wtedy też ciało mówi: „Za dużo trzymam” czy „Stoję w miejscu”

Podczas masażu nastąpiło rozluźnienie. Spokojny oddech i lekkość były wyczuwalne już w trakcie pracy.

Przepływ wrócił. Ciało zaczęło puszczać.
Pojawiły się eureki. Takie krótkie momenty, kiedy nagle po prostu wiesz, że to nie przypadek.
To po prostu moment gotowości. I tu zaczyna się współpraca.

Cena to masaż. Wartością jest efekt.
Jeśli Twoje ciało daje sygnały zapraszam Cię do mojegogabinetu.

Dorota Rozmiarek Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

Po świętach Wielkanocnych, gdy ciało i układ nerwowy są w bardzo konkretnym stanie warto wybrać COSMOMASSAGE.To autorska...
08/04/2026

Po świętach Wielkanocnych, gdy ciało i układ nerwowy są w bardzo konkretnym stanie warto wybrać COSMOMASSAGE.
To autorska metoda pracy z ciałem opracowana przez Kinga Ciecharowska .

To nie jest moment na „zwykły relaks”.
To moment, w którym ciało potrzebuje wyjść z przeciążenia.

Co realnie dzieje się z ciałem po świętach?
> przejedzenie, czyli ciężkość w brzuchu, spowolniona limfa
> długie siedzenie, czyli napięte plecy, kark, sztywność
> nadmiar bodźców i emocji, czyli przebodźcowany układ nerwowy
> brak ruchu, czyli zastój, brak energii
> „ogarnięcie wszystkiego”, czyli zmęczenie, napięcie wewnętrzne.

I to wszystko… zostaje w ciele.
Nie znika wraz ze świętami.
Nie „rozchodzi się samo”.
Wprost przeciwnie: kumuluje się m.in w strefach: brzuch, nogi i biodra.

Dlatego właśnie po takim czasie ciało nie potrzebuje kolejnego działania.
Potrzebuje świadomego rozluźnienia i przywrócenia przepływu.

I dokładnie z tym pracuję w COSMOMASSAGE ® Body – Rytuał Długowieczności.
Czas trwania spotkania: 90 minut
Cena: 300 zł

Jeśli czujesz, że Twoje ciało mówi „dość”…
to jest dobry moment, żeby je usłyszeć.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu
Dorota Rozmiarek - Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

Dość często łapię się ostatnio na jednej myśli po obejrzeniu pewnego filmu, a mianowicie: "Znasz cenę wszystkiego… ale c...
07/04/2026

Dość często łapię się ostatnio na jednej myśli po obejrzeniu pewnego filmu, a mianowicie:

"Znasz cenę wszystkiego… ale czy znasz wartość?"

Możesz wiedzieć, ile kosztuje:
> terapia,
> zabieg,
> szkolenie,
> czas.

Wszystko to możesz przeliczyć.

Tylko… co z tego, jeśli dalej:
- trudno Ci postawić granicę,
- ciało jest napięte mimo „dbania o siebie”,
- odkładasz decyzje, które czujesz od dawna,
- żyjesz „ogarnięta”, ale bez lekkości.

To jest dokładnie ten moment, o którym mówi ten cytat.

✅️ Cena to liczba.
✅️ Wartość to zmiana, którą czujesz w sobie.

Wartością nie jest to, ile wydasz.

Wartością jest:
- spokój w ciele,
- głębszy oddech,
- jasność w głowie,
- poczucie, że jesteś „u siebie”.

I tego nie da się przeliczyć.
A wiesz jaki jest największy paradoks?

Otóż można inwestować w siebie latami… i nadal omijać to, co naprawdę ważne.

Bo wartość zaczyna się nie w działaniu tylko w gotowości, żeby naprawdę się spotkać ze sobą.

Jeśli czujesz, że robisz dużo… a nadal coś „nie klika” - to nie jest kwestia ceny.

To jest moment pracy z wartością.
Bo kiedy zaczynasz czuć wartość… wszystko inne zaczyna się układać.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu
Dorota Rozmiarek - Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a
(lub w wiadomości prywatnej)

Tyle razy mówiłam sobie: „jeszcze nie teraz” „nie dam rady” „to nie dla mnie”.Ograniczenia rzadko krzyczą. Częściej szep...
02/04/2026

Tyle razy mówiłam sobie:
„jeszcze nie teraz”
„nie dam rady”
„to nie dla mnie”.

Ograniczenia rzadko krzyczą.
Częściej szepczą cicho w tle.

Wiesz?
Dopóki są tylko szeptem to jeszcze masz wybór.

Ale co się dzieje, gdy zaczynasz im wierzyć?

Wtedy warto na chwilę się zatrzymać.
Zmienić rolę z uczestnika na obserwatora.

Jak?
Zrobić krok w bok.
Spojrzeć na sytuację z innej strony.

Może to nie ściana… tylko drzwi, których do tej pory nie widziałaś.

Czasem więcej odkrywasz, kiedy słuchasz niż kiedy próbujesz być słyszana.
Jak na obserwatora przystało 💚.

Warto?

Jeśli czujesz, że chcesz spojrzeć na siebie z innej perspektywy skontaktuj się ze mną.

Dorota Rozmiarek Centrum AJNA
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a

KRĘGOSŁUP to nie tylko fizyczna oś naszego ciała…To miejsce, w którym odkłada się wszystko to, czego nie mieliśmy siły p...
31/03/2026

KRĘGOSŁUP to nie tylko fizyczna oś naszego ciała…

To miejsce, w którym odkłada się wszystko to, czego nie mieliśmy siły powiedzieć.
Napięcia, które „przeczekaliśmy”.
Emocje, które zatrzymaliśmy w sobie.

Czasem przez lata.

I nagle pojawia się ból.
Sztywność.
Dyskomfort, którego nie da się już zignorować.

Bo ciało w pewnym momencie mówi:
„już dłużej tego nie uniosę…”

Warto pamiętać, że wszystkie narządy są połączone z układem nerwowym.
On reaguje na wszystko, co przeżywamy - stres, lęk, przeciążenie, brak poczucia bezpieczeństwa.

Dlatego:

➡️ kiedy czujesz, że wszystko jest „na Twojej głowie” - kręgosłup zaczyna to dźwigać razem z Tobą
➡️ kiedy brakuje Ci stabilności - ciało traci grunt
➡️ kiedy tłumisz emocje - klatka piersiowa się zamyka
➡️ kiedy próbujesz kontrolować wszystko - kark i szyja nie potrafią się rozluźnić

Ciało pamięta. Nawet wtedy, gdy Ty próbujesz zapomnieć.

Ale dobra wiadomość jest taka, że…
ciało potrafi też wracać do równowagi.

Kiedy je zauważysz.
Kiedy dasz mu przestrzeń.
Kiedy przestaniesz walczyć, a zaczniesz słuchać.

➡️ poprzez oddech
➡️ poprzez dotyk i pracę z ciałem
➡️ poprzez uwalnianie tego, co zatrzymane
➡️ poprzez powrót do siebie

W moim Gabinecie tworzę przestrzeń, w której nie musisz już wszystkiego „dźwigać” sam/-a.

Możesz się zatrzymać.
Puścić napięcie.
Poczuć ulgę - naprawdę.

Jeśli czujesz, że to moment dla Ciebie…
👉 Napisz do mnie i zarezerwuj swoją sesję w Centrum AJNA

Dorota Rozmiarek – Centrum Ajna
tel. 606 781 978
Rezerwacja wizyty: centrumajna21.booksy.com/a

Adres

Wagrowska 2 LokAleja 219
Poznan
61-369

Strona Internetowa

http://centrumajna21.booksy.com/a

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dorota Rozmiarek - Centrum Ajna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria